人体每天需要多少毫克叶黄素的作用 ??

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-06 15:48 标签： 叶黄素的作用
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验证码输入错误，请重新输入　　叶黄素一种天然的类胡萝卜素，叶黄素每天应该吃多少？可以增进水晶体的抗氧化能力，抵抗紫外线与自由基的伤害，并可保护眼睛的微血管，维持良好的血液循环。众所周知，叶黄素对人的眼睛有很好的保护作用。　　叶黄素是一种存在于蔬菜和水果中的天然类胡萝卜素，是一种很好的抗氧化剂，能保护人体内的细胞免受自由基(促进人体老化的物质)的损害。在人体内，它主要存在于人的眼睛、皮肤、血清、子宫颈、心脏、大脑等部位。叶黄素对保护人的眼睛尤为重要。　　叶黄素在人的眼睛内主要分布于以下两个部位：(1)视网膜及黄斑区;(2)晶状体。视网膜的中央就是黄斑区。它如同一台复印机，聚集了许多感光细胞。视网膜黄斑区能将视野中央的颜色及图像，及时地传送给大脑。叶黄素就如同复印机里的碳粉，如果复印机里的碳粉没有了，就不能复印出任何图像。再则，晶状体和视网膜黄斑区中所含的叶黄素还能将太阳光中的蓝色光过滤掉，以防止蓝色光对眼睛的伤害。叶黄素每天应该吃多少？因为蓝色光进入人的眼睛后会产生大量的自由基，使人出现白内障，或使黄斑区退化变性。所以人体一旦缺乏叶黄素的话，就会出现老化性视网膜黄斑区变性、白内障、散光、老花眼、假性近视、视疲劳等病症。其中老化性视网膜黄斑区变性及白内障是老年人常见的两大眼病，也是导致老年人失明的主要原因。由此可见，叶黄素对保护人的眼睛特别重要。　　美国营养学家建议：成人每日应摄入6毫克的叶黄素。含叶黄素较多的蔬菜有甘蓝、菠菜、芥菜、深绿色花椰菜、玉米、南瓜等;含叶黄素较多的水果有猕猴桃、葡萄、橙子等。人们要想获得足够的叶黄素就必须多吃这些富含叶黄素的水果和蔬菜。研究还发现，叶黄素不仅能保护人的眼睛，对预防乳腺癌的发生、降低心脏病的发病率也有一定的作用。因此，在日常生活中，应注意补充叶黄素。　　补充叶黄素请认准伊分子启瞳叶黄素和伊分子叶黄素洁瞳液，叶黄素每天应该吃多少？口服+外用的创新组合模式。欢迎进入伊分子官方商城或者伊分子淘宝店铺进行网上订购或拨打全国统一客服进行订购。
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我已阅读并同意、中的全部内容！人体每天需要多少叶黄素？需要怎么补充叶黄素？
全部答案（共2个回答）
您好，叶黄素的价格受多种因素影响，大家可以选择正规药店购买，比如百济新特药房网。叶黄素对视网膜中的黄斑有重要保护作用，缺乏时易引黄斑退化和视力模糊.进而出现视力退化，近视等症状。叶黄素是VA的前体，在人体内可转化为VA。叶黄素对眼睛的主要生理功能是作为抗氧化剂和光保护作用.视神经不可再生，极易受到有害自由基的伤害，叶黄素的抗氧化作用可抑制有害自由基的形成。叶黄素可吸收大量蓝光，蓝色可见光的波长和紫外光接近，是能达到视网膜的可见光中潜在危害性最大的一种光.在到达视网膜上敏感的细胞前，光先经过叶黄素的最高区，这时若视黄斑处的叶黄素含量丰富就能将这种伤害减至最小。
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一般每天服用6.0mg,我用的伊分子启瞳叶黄素也是,一次1-2滴即可。
叶 黄 素 能 够 聚 集 在 视 网 膜 黄 斑 上 的 唯 一 色 素 ， 是 视 网 膜 及 黄 斑 部 负 责 感 受 影 像 、 精 细 视 觉 清 ...
由于光的照射，短光（蓝光）对人体的伤害很大，每天大量消耗叶黄素，而叶黄素在人体内不能合成，所以必须补充每天18mg可满足叶黄素的流失。 　简介
伊分子的吧，这款产品不错，采用九位最新原料组方，营养全面，配伍科学，具有多组分、多途径、多靶点的眼保健功能，适量补锌可增强眼睛抗氧化能力，锌还是维生素A的转化剂...
答: 我老是感觉下面有点小疼，像有点肿的感觉，应该不要紧吧？
答: 这个应该是一定的
希望能帮到你，麻烦点击 好评，祝福你 。
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答: 股癣(tinea cruris)指发生于腹股沟、会阴部和肛门周围皮肤的真菌感染，实际是体癣在阴股部位的特殊型。
诊断要点：1.常发生于阴囊对侧的大腿皮肤，一侧或...
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