大学时，宿舍有个女孩子，不管宿舍多么吵，她都能很快的入睡，然后每天早上六点准时的醒来，似乎胃口也不错，吃什么都那么有味道。我不禁感慨，这样的人生才是最幸福的，能吃能睡，哪怕以后不会有多大的成就，不会有多少财富，这辈子都会过得比较舒心吧。　　我是个整晚都做梦的孩子，今年大学毕业，算下来，这样的日子快十年了，从上初中开始一直持续到现在。冬天还好点，有时做的梦都忘记了一些，而夏天，都清晰的记得。于是每天醒来很是疲惫。　　上小学时，那时还小，做梦也不是一种常态，偶尔会做梦，记得的很少，听伙伴们讲自己做的梦时，总是无比羡慕，多么希望自己也能做梦，也能讲给他们听。心里有那种期盼，以至于上初中时，一整夜的做梦都没有觉得异常。开始觉得不正常是在上高中时，我从小就是那种乖乖女的类型，在家人眼里是好孩子，在老师眼里是好学生，学习也不错。上高中后，学习压力的增大，渐渐地觉得力不从心，睡眠不好成为我学习生活中的一大阻碍。在此期间，去医院看过，什么养神的药也喝了不少，可是什么效果也没有。几乎身边所有的人都觉得，是精神压力过大造成的，于是都安慰说，上大学没什么压力就会好了。现在大学都快毕业了，还是一点都没变（我几乎不失眠，只是多梦）。　　也许有人会问，我是不是内向型性格的人，可是相反的，我性格比较外向，朋友比较多。可能就是有一点吧，喜欢操心，从小就特爱操心，想的问题多了，思想就有负担了吧。我现在始终记得，当初是怎样变成现在的状态的。初一时，父母闹离婚很厉害，而那时的我很爱读书，生怕他们离婚了没人管我，我就不能好好读书了，本来就和他们关系比较淡漠（我从小是爷爷奶奶带大的），从那时起，我突然就变得不爱说话了，强制的压抑自己，加上对父母的怨恨，心里始终是不畅快的，然后每晚就开始做一整晚的梦了。　　大学了，我很外向，生活是那么轻松，学习生活都那么随性，可是那毛病就是一直都缠着我。或许会有人说，那不算什么事吧。对我个人来说，每天醒来都是那么疲惫，甚至是头昏，偶尔一晚上不做梦（那是极少极少的事），第二天会觉得精神抖擞，感觉生活都美好一些。　　十年了，真的很烦躁，什么时候才能解脱？？？　　朋友们或者身边的人是否有这种情况？？？ 他们又是如何解脱的呢？？？
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　　我也是啊，从我记事起没有一天不做梦的，昨天做了一晚上梦眼皮都成4个了，，我问过中医，说是精神衰弱　　
　　我也是，只要睡着就会做梦，梦多的都可以写书了
　　我不是十年了，是一辈子到现在，啧啧
　　特意登陆回帖子 　　我也是整夜整夜做梦啊
　　@漫月寒星 2楼
19:04:07　　我也是，只要睡着就会做梦，梦多的都可以写书了　　-----------------------------　　对耶，好多梦刚起床的时候记得清楚过一早上就完全忘记了，曾经好想有人可以发明梦境记录仪之类的。而且还说梦话，二十多年都这样过来了
　　同病相怜啊　　!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
　　我从小就是这样，二十几年了~~~那些梦要拍成电视剧一定很精彩~~~哎，早就习惯了~~
　　我也每晚做梦，就算睡五分钟都会做梦，有时醒来了会感觉头晕，才19岁黑眼圈特别特别重，在想是不是神经衰弱，很痛苦啊
　　我也是从小到现在睡觉就各种做梦
　　我也是每天做梦，有些会记得有些就醒了忘。而且做的梦还很离奇，哈哈
　　握爪，同求　　
　　做梦有什么，我睡10分钟就会做梦，你不去在意他就行了。
　　高中起，有六年了吧，自带眼袋不用画哟，可惜不能假装是卧蚕::&_&::　　
　　同求，每天都好累，睡个几分钟都能做两个梦。。。
　　@玥_玥女
19:37:42　　特意登陆回帖子 　　我也是整夜整夜做梦啊　　-----------------------　　我也是啊
　　同做　　
　　我也是啊，美梦还罢了，噩梦也不常做，就是些乱七八糟的琐碎的梦神烦……昨晚一直做的都是特别累眼睛都睁不开但还得忙各种事情的梦，这种梦隔一段时间就会做，是我最讨厌的梦了，最累……　　
　　这样据说是身体比较虚，我是产后这样的，生娃前不会。　　
　　凡睡觉，必做梦。午睡也不列外
　　我也是天天作梦，各种各样的梦，是神经比较脆弱，和小的时候的成长环境也有关的。我老公就是从来不作梦的人什么事也比我乐观
　　哎，之前就有人发过这样的帖子吧。　　我是从小就这样，打一个盹儿都能做个短片。　　几十年了每天晚上做的梦不重样儿。　　剧情愈演愈烈，堪比好莱坞大片。　　最近几年几乎每晚都做噩梦，　　各种被追杀啊，妖魔鬼怪啊~　　没听说过比我更严重的。　　同求良方。
　　我一辈子都是每天晚上做梦，不仅晚上睡觉，有时候随便打个盹都会做梦，哎，基本上从来没睡过好觉
　　好多跟我一样的人啊，我也是一直做梦，梦里各种匪夷所思的场景啊我还蛮喜欢的，还做过梦中梦，所以对盗梦空间深有体会。工作压力大的时候会梦到考试，平时梦的很好，很多剧情都很喜欢。 有时候特别忙睡觉时间短，就没有梦然后特别不爽。　　楼主你换个心态看待做梦这件事情好啦。
　　你是一夜做梦，我有时候是一夜不合眼，想做梦都不行……没有压力没有心事就是睡不着。困，困的头疼，就是睡不着　　
　　我也是每晚做梦，还都记得的，还常常说梦话，但是我早上醒来精神不错！不会很疲倦，但是要是做噩梦会心情不好
　　额，放松心情就会好点了，胸口不要压重物，额，尤其手。。。我压力大的时候，烦心事多的时候，晚上就会不停的做梦。。。睡不踏实。。。。。　　
　　@开至荼靡520 去年以前一直这样，后来开始用瑜伽的腹式呼吸，听蕙兰的那个《瑜伽唤醒式》的吐纳音频就好了。
　　我打个盹睡个十几分钟都做梦。。。　　
　　我是一生都这样。。　　
　　我也这样，从小就这样，我也没什么心事啊，性格也不内向啊
　　我也天天做梦，哈哈，经常梦到在天上飞，或者变成身怀绝技的高人，魔女啊各种欢乐神奇啊有木有。做梦是多快乐的事。就怕想做梦做不了才悲催。　　
　　我跟楼主差不多，这些年梦太多，以至于有些梦都能跟连续剧般演下去。有时候做完噩梦一觉醒来都累得够呛。我那么热爱睡眠的人，唉。　　
　　楼主！！看到我！！我也是！！我从小有记忆开始，一闭上眼睛其实也算很快入睡但是还没完全睡着呢就开始做梦了。但是现在已经好很多。楼主你先从平时的饮食做起，吃清淡一点但是一定要吃饱！！！平时不要给自己那么大的精神压力该哭就哭该笑笑。有情绪的时候要知道怎么帮自己排解（自己看个催泪电影或者爆笑剧大喜大悲一场都很有用）。我有段时间喝玫瑰柠檬茶做美白的那阵睡眠也变的特别好！！还有睡前喝牛奶。楼主你要疏导自己，让身体跟心情都保持在一个正常的平衡的状态！！！看看平时自己有没有什么不好的习惯，过上一段老年人一般的健康生活调节下试试！！！祝能睡个好觉。
　　每天都做梦,梦很精彩,每天起床都在想梦的内容,能很清楚得记住一部分,但是我的梦不影响我的生活,所以我喜欢做梦...　　
　　原来我不是一个人在战斗.那么多人都和我一样.从生活习惯上来看、我一直比较规律、也连着喝了三年牛奶、一点都没改善.从前把这件事当作一个负担、看来以后得调整了.我也曾经体会过失眠的滋味、比较一下、失眠较多梦更折磨人.所以每次对失眠的人总抱有深切的同情心.　　
　　一直想不明白人为什么要这样？！很多时候、特别是白天劳累之后、晚上一整晚的讲梦话.要是白天做的工作不用太费脑也还好、可是有时有些事就必须你保持高度的紧张、那个时候真的是力不从心、于是天气热加心里的毛燥、人的情绪也不好了.可是又有谁愿意去理解呢？！你说好好的做一个普通的人就那么难么？？？一辈子那么长、这样过真的有点辛苦了.　　
　　一般的多梦可以理解、你总做恶梦可能不太正常了.我还是比较相信这世界有神灵有鬼怪的、去找人看看吧.　　
　　很同情你的处境、而我也无能为力.　　
　　那么我宁愿悲催、一辈子不做梦.　　
　　一生都如此、累吗？　　
　　世界上的另一群我！　　
　　很喜欢天天做梦，像电视剧一样精彩。每天一闭眼就开始做梦了。　　
　　竟然有这么多同病相怜的人啊，可算找到组织了。。苦哇。。　　
　　作为一个完全不知道别人说的一夜无梦到天明是什么感觉的人。。我觉得做梦也还好。。我一样能吃能睡晚睡早起。。而且特别期待做梦。。觉得超有意思。。　　
　　不是噩梦就可以，噩梦的话建议吃凉茶，和清淡的食物。别吃热气的和辣椒。
　　十年算什么！！　　我一辈子都过来了　　打小就这样，睡着了就是梦　　万一做个噩梦吓醒了，接着睡，能接着梦！！继续前一个梦的故事情节，，　　我都习惯了，没啥神经衰弱的！
　　很喜欢做梦+10086　　可以飞啊飞，玩啊玩的
　　原来不只我一人啊！！！　　
　　我刚睡着就开始做，有时候打盹几分钟就做完一个梦了，怎么破
　　挺好呀,我在梦里实现了很多愿望，遇到了错过的人，我很喜欢做梦,有时候真希望象到梦空间一样一辈子不醒。
　　LZ你多虑了，其实几乎每个人每天晚上都会做梦的，区别只在于是否记得自己的梦而已。真正从不做梦的人反而就很危险，曾经遇到过一个二十八年据说从不做梦的人，最后精神分裂了。　　顺便给你普及一下关于睡眠和梦的科学知识吧：　　睡眠分为四个阶段：　　（1）第一阶段：混合的、频率和波幅都较低的脑电波。持续约10分钟。　　（2）第二阶段：出现“睡眠锭”（即是一种短暂爆发的，频率高、波幅大的脑电波）脑电波。持续约20分钟。　　（3）第三阶段：脑电波的频率会继续降低，波幅变大，出现△波，有时会有“睡眠锭”波。持续约40分钟。　　（4）第四阶段：称深度睡眠，个体肌肉近一步放松，身体功能的各项指标变慢，梦游、梦呓、尿床等都在此时发生。　　前四个阶段睡眠约经过一个九十分钟，之后睡眠者通常会翻身，容易惊醒，接着就进入了快速眼动睡眠（REM）：这时△波消失，高频率、低波幅的脑电波出现，与个体在清醒状态时的脑电活动很相似。睡眠者的眼球作上下左右运动，做梦就在此期出现，心律血压不规则，呼吸急促，肌肉仍松软。　　以上这几个阶段会不断循环，快速眼动期时间逐次增长，黎明临近时，三、四阶段睡眠会逐渐消失，而梦境的时间也会随快速眼动时期逐次增长。深度睡眠在前半夜多于后半夜。
　　或许很多多梦的同胞都有这样的经历吧.就是晚上中途醒来上完厕所或做完其他的事、之后上床睡觉、竟然会接着刚才没做完的梦继续.这样或许也还的.只是有很多时候白天我在经历一件事时、隐隐的觉得曾经自己经历过、接下来好像有什么不好的事要发生、可是怎么想都想不起来.于是心里又多了一份担忧.从一个不喑世事的小娃娃成长为有故事的小女子、过程好累.　　
　　有女性同胞说、产后多梦.我想这也是有原因的吧.女人生产过程中难免的要流一些血、消耗一些元气、若产后没有注意休养、身体自然变了.就我个人来讲、我以为贫血也许应该是一点原因.上初中前就来了月经、我清楚的记得第一次初潮、来了半个多月、且每天流血很多.母亲也不在身边、那样的事也无法对任何人启齿.之后一直到现在、每次月经量都有些偏多.检查过了、医生又说是正常的.身体内的血液在月经期也会损失一些吧.一直在学校住校、也不知该怎样调养、直到现在蹲下不超过一分钟起来就感觉要晕了.身体内血液不多、对大脑供血自然不足、又怎么能安神.　　
　　原来很多人都是呀！　　
　　我一直觉得我们被很多知识洗脑，比如睡觉应当睡多少小时，该什么时候睡等等——不是说规律的休息不重要，而是它也许没想象中那么重要　　很多人觉得失眠、强迫症等是自己成功的唯一阻碍，但我想说的是，这不过是潜意识通过身体在提醒你，定了太高的目标或者把某件事看得太重超过了其本身的价值
　　我也天天做梦，因为一人昨晚没给我电话，整晚梦的都是他，无语了　　
　　我也是！　　
　　我也是啊。而且剧情很丰富。　　
　　楼主，睡前按摩神门穴试试，应该有用。　　
　　晚晚上演连续剧，累
　　每天早上起来跑步吧，健身很重要
　　我也是，从记事儿起，就天天做梦，梦里还是五花八门，有时候遇见的人和事就感觉在梦里见过，经历过。我平时就喜欢胡思乱想，神经兮兮的，我觉得多梦的总是操心多的人　　
　　我也是，已经都习惯了。
　　我也是！！！　　好像从高中开始，每晚都做梦，中途醒了还能继续睡了做梦，早上起来上个厕所回去接着睡也能做。　　每个梦都很真实，有时候我还觉得自己在梦中知道自己是在做梦呢。　　刚开始觉得很讨厌。可是后来我慢慢把这种梦当作另一种生活了，所以现在还蛮享受的。
　　我想我的心态可能是不太好、所以形成了恶性循环、内心焦躁引起多梦、多梦后睡眠不好又导致内心焦躁、何日才是尽头.昨晚看了一部片子叫《小小的我》、小女孩很坚强.现实中也有很多如此坚强的人、相比而言、我现在的烦恼真的是太微不足道了.有时会想、我们四肢健全、是该知足了、还有什么不满呢.我是该做个知足的女子的.　　
　　我也是从记事开始起到现在每天都做好多梦，没有一天不做梦的。连眯个5分钟都能做一堆梦，而且每天的梦都能记起来的，尤其是一些带有故事剧情的特殊的梦可以记十几年不忘细节的。经常会梦到我以第一人称的视角，但又不是我现在长相性别的梦境，会在梦里经历特殊的事情，很神奇，就跟看见前世一样
　　我也是的　　
　　也是，抑郁，做恐怖梦完全不怕了现在，就当看了部电影，话说比有些大片还精彩　　
　　睡着必做梦　　
　　你说要命吗？做梦的时候还梦见自己在课堂上打瞌睡，强睁睡眼。　　
　　我也是，每晚都做梦。有美梦，有噩梦。不幸的是，噩梦会实现。
可能是家里的事导致我有点抑郁症，想的事情太多，睡眠很浅，一点点动静一点点光就会醒。每天白天都很累，没胃口，在这样下去估计身体会垮掉。
　　哎，我们怎么都这么命苦呢，睡个觉都不让睡踏实，我也是有一年多时间梦多，整晚的梦，而且睡午觉都有梦的，上床后很难入睡，一般躺一个小时看能睡着不，昨晚我梦见动画片，一共四季，妹每一季都好几集，梦还很连贯，妈妈的，哪来那么多集嘛！我又不是导演，但是梦里比导演编的还好看。。。。我要崩溃了，一次两次做梦是享受，天天做梦是折磨！！！！！！
　　我也是啊，感觉还不错，晚上的时间没有浪费啊~~~　　不过睡眠质量是差了一点。
　　找个靠谱儿的地方把把脉吧~~调理一下~~~
　　同求方法！　　
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