预防妊娠纹 这些方法都可以帮你预防妊娠纹
　　对于很多女性朋友来说，妊娠纹的出现严重的影响自己的身材。尤其对于怀孕期间的准妈妈而言，更容易产生妊娠纹。那我们呢?今天小编就来为教大家的一些方法，同时还告诉大家妊娠纹产生的原因有哪些。想要知道的朋友，不妨来看一看吧。
　　怎样预防妊娠纹
　　对于怀孕期间的准妈妈来说，必须要知道怎么预防妊娠纹。因为妊娠纹往往都是产生在孕妇的身上的，所以，如果你想自己不出现妊娠纹的话，那就赶紧来看一看预防妊娠纹的方法吧。
　　1、一般预防
　　妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。专家建议，避免妊娠纹要从平时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以大大减少妊娠纹产生的几率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。
　　孕前注意锻炼身体，多吃富含蛋白质的食物，增强皮肤的弹性。怀孕以后，保持适度运动和均衡营养，避免体重增长过多。淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起：
　　(1)均衡饮食
　　妊娠纹往往是在怀孕的时候产生的，因此这个时候的孕妇需要多注意自己的饮食。不要吃太过油腻，太过甜的食物，这些时候含有很高的脂肪以及糖类，容易产生妊娠纹。要多吃一些含蛋白质高的食物，这个才不会出现营养跟不上的节奏。
　　(2)体重增长
　　妊娠纹产生的一个原因就是腹部胶原纤维的拉伸断裂产生的，所以在怀孕期间也要注意体重的增长，每月体重不宜超过2公斤，而在整个怀孕过程中则应该控制在11至14公斤。
　　(3)使用托腹带
　　腹部负担过大也会导致皮肤过度延展拉扯，所以可以使用托腹带去减轻腹部承受的重力。
　　(4)增强皮肤弹性
　　在怀孕期间可以多吃一些对对胶原纤维有力的食物，多运动，例如瑜伽或是简单的家务，因为饮食和运动都是可以增加皮肤弹性的重要方法。
　　2、减轻妊娠纹的方法
　　控制体重，均衡营养可以减轻妊娠纹的严重程度，同时腹部护肤品的应用也很重要。护肤品可以是专门针对妊娠纹设计的油状或膏状的产品，也可以是橄榄油等。腹部护肤品要坚持每天涂抹并适度按摩。
　　如何预防祛除妊娠纹
　　如何预防妊娠纹，是每一个准妈妈都想要知道的事情。因为妊娠纹的出现，严重影响着准妈妈们的身材。所以要知道预防妊娠纹的一些方法，这个才可以减低妊娠纹出现的几率，不是吗?那下面我们就一起来看一下预防妊娠纹的方法吧。
　　1、预防妊娠纹的工作应该从怀孕三个月后开始。你需要通过滋润皮肤，让皮肤吸收到足够的营养从而经得起怀孕后期因为体重增加要造成的肌肉拉伸。
　　2、准妈妈们可以选择适合体质的乳液、橄榄油，按摩霜等等，要挑选温和低敏感的润肤产品，保证对自己、对宝宝没有任何的刺激;另外，富含精油成分的润肤油和乳液，比如橙油、杏仁油、牛肉树脂油、番木瓜油都能有效地对抗妊娠纹。
　　3、天临睡前仰卧在床上，两手都抹上乳液，然后按照从上到下，从左到右的顺序慢慢按摩，每次时间在5-10分钟左右。这样的按摩还能对宝宝起到运动胎教的作用。
　　4、如果在怀孕期间总是觉得皮肤发痒，也可以随身备一瓶类似成分的润肤油喷雾，这样能保证对皮肤的持久滋润。
　　5、除了在外滋润皮肤，你还需要从内增强皮肤的弹性!怀孕期间要避免摄取过多的甜食和油炸食品，可以多吃一些对胶原纤维有力的食物，像猪蹄。多吃水果和蔬菜，坚持每天一杯脱脂牛奶。通过均衡的饮食，从一开始就改善肌肤的肤质，避免妊娠纹的发生。
　　6、当然，坚持适度的运动也是必要的，准妈妈们可以坚持每天散步，或者做一些简单的瑜伽动作，通过消耗一定的脂肪避免体重过快地增长，预防妊娠纹的出现。
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怎样防止长妊娠纹 预防妊娠纹的方法有哪些
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核心提示：妊娠纹的存在并不会自然消失，这也导致很多爱美的准妈妈在怀孕后不断的寻找预防妊娠纹的方法，希望能够恢复孕前的靓丽。但是无论是市场中还是网上，各种去妊娠纹的方法颇多，让人不知道该如何选择。
妊娠纹的存在并不会自然消失，这也导致很多爱美的准妈妈在怀孕后不断的寻找预防妊娠纹的方法，希望能够恢复孕前的靓丽。但是无论是市场中还是网上，各种去妊娠纹的方法颇多，让人不知道该如何选择。更让怎样防止长妊娠纹?预防妊娠纹的方法有哪些?对此，专业人士表示，妊娠纹是可以预防的，预防妊娠纹的方法有哪些?怎样防止长妊娠纹?施嫚绮为宝妈们分享一些预防妊娠纹一些绝招：绝招一、补充胶原蛋白有人建议直接使用去除妊娠纹产品，可是除了外在的修复肌肤外，你还需要从内增强皮肤的弹性!怀孕期间要避免摄取过多的甜食和油炸食品，可以多吃一些对胶原纤维有力的食物，像猪蹄。多吃水果和蔬菜，坚持每天一杯脱脂牛奶。通过均衡的饮食，从一开始就改善肌肤的肤质，避免妊娠纹的发生。绝招二、坚持运动也是必要的妈妈们可以坚持每天散步，或者做一些简单的瑜伽动作，通过消耗一定的脂肪避免体重过快地增长，预防妊娠纹的出现。在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。绝招三：均衡摄取营养在怀孕期间，孕妈咪要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，否则一旦摄取过量，就会转变成油脂或脂肪，导致体重增长过多。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。多吃富含蛋白质、维生素的食物，可以改善皮肤的肤质，增加皮肤的弹性，减少妊娠纹的生成。绝招四：适度的按摩每天洗澡后，使用纯天然去除妊娠纹霜进行适度的局部按摩，不但可以保持肌肤滋润，而且可以有效增强结缔组织的弹性和柔韧性，改善皮肤扩张能力，进而有效的去除妊娠纹。比如最受宝妈们认可的施嫚绮纯天然护理套装。 怎样防止长妊娠纹?以上是一些预防妊娠纹生长的一些常识，但是对于已经有妊娠纹的宝妈们，怎么才能更好的去除妊娠纹？看看成功去除妊娠纹的宝妈们是怎么做到的...怎样防止长妊娠纹?我和老公是工作的时候认识的，谈了三年的恋爱结婚了，结婚没多久就怀孕了，一家人都沉浸在欢喜之中，我更是享受做妈妈的喜悦，可是好景不长，我刚怀孕没几个月，就发现身上长妊娠纹了。怎样防止长妊娠纹？我就开始发愁了，到处在琢磨着怎么消除妊娠纹的问题。后来我去问了医生长妊娠纹怎么办，医生说产后可能就会消失。自此我就再也没在意身上的妊娠纹，任它滋生，却没想到，产后身上的妊娠纹不仅没有消失反而越来越严重，这时我可着急了。难看的妊娠纹，我每天都在想着怎么消除妊娠纹，后来听朋友说要经常擦洗，保持透气，这样会有助于妊娠纹的淡化。怎样防止长妊娠纹?想着对身体也没啥坏处，我就照做了，就这样坚持了一个多月，没看到一点淡化，我实在是没有信心了，就不坚持了。怎样防止长妊娠纹?后来我一个朋友知道我在为怎么消除妊娠纹发愁，就给我推荐施嫚绮，她说她跟她姐姐都是用施嫚绮去掉的，，我听了就感觉是柳暗花明了。当时我就问她，在哪可以买到，她告诉我说施嫚绮是在官网销售的，没有实体店，我一直都感觉网上的东西不靠谱，我把我的犹豫给我那个朋友说了，朋友还嘲笑我了一通，说“现在大家都网购了，你怎么还没变，我和我姐都用了效果好，你有啥怕的，再说人家是货到付款的好吧”。怎样防止长妊娠纹?我听了朋友的话，瞬间感觉我好落后啊，我回家立马到网上搜了一下“施嫚绮”，找到他们的官网就去咨询了，我告诉了客服我生了孩子5年多了，白色的妊娠纹，肚子上大腿上都有，胸部也有一点点，客服听了我的情况，她给我说我的情况要用三个周期，想着朋友和她姐姐都用过，我就一起买了三个周期的施嫚绮。怎样防止长妊娠纹?果真，施嫚绮真的没让我失望，用了一个周期，我明显感觉身上的纹路在慢慢减少，变淡，用第二个周期的时候，已经看到很多都去掉了，用了三个周期的施嫚绮之后，身上的妊娠纹已经看不到了，我真的很兴奋，很开心，我再也不用为长妊娠纹怎么办而烦恼了。身上没有妊娠纹的“点缀”，人也看着的精神多了，老公也更爱我了。怎样防止长妊娠纹?这真的要谢谢施嫚绮，没有它就不会有现在美丽自信的我，建议有妊娠纹的妹子不要错过这么好的去妊娠纹产品。怎样防止长妊娠纹?目前市面上的去妊娠纹产品众多，记者通过网易女人平台统计，95.7%的去纹成功的女性选用的都是施嫚绮修复套装，施嫚绮以其独特的优势俘获了众多爱美女性的心。预防妊娠纹的方法有哪些?专家唯独推荐施嫚绮作为女性最佳去除妊娠纹的产品，是因为施嫚绮是美国康乃尔大学联合美国加州纳米技术研究院的11名医学专家共同合作，采用国际先进的LON蛋白酶活性细胞再生技术、精取积雪草、茯苓、深海鱼子、复合维他命等提取物，配合橄榄油、原花青素OPC、细胞生长因子EGF、PDR胶原蛋白再生因子、胎盘素液等名贵珍稀成分，绝对保证了施嫚绮袪纹抚疤的功效。施嫚绮采用外用涂抹方法，简单方便，一抹注入30倍能量精华，快速渗透皮肤底层，深度修复断裂弹性纤维及胶原蛋白再生能力，根源袪纹抚疤不留痕。权威检测验证，不含任何违禁成分，经过6000次抗敏测试，800次临床验证，施嫚绮天然健康，安全放心，是众多辣妈的必备之选。生活小常识：预防妊娠纹的方法有哪些?鸡蛋清去妊娠纹的正确做法：将鸡蛋清取出来之后，加入一点牛奶，搅拌均匀之后涂抹，这样既能保湿，还能补充营养，促进排毒以及淡化妊娠纹，所以可以尝试一下。另外，在取鸡蛋清的时候应要注意，不要融入鸡蛋黄，也不要融入其他的杂质，避免影响效果，如果觉得贵，可以一周一两次，也可以一次用一个鸡蛋清，多放一些牛奶，不过效果肯定会打折扣。文章属于新蓝网转载的互联网信息，内容不代表本网观点，仅供参考。
来源：新蓝网·浙江网络广播电视台编辑：刘阳回复: 0 | 浏览: 121
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对于妊娠纹，专家认为去除妊娠纹的方法最好的就是预防，但是百分之九十的宝妈在怀孕期间是不会做预防的，因为大部分人都觉得这是正常的症状，等到产后就自己消失了。而当看到产后妊娠纹依然存在的时候，就傻了，不知道有了妊娠纹怎么办，更不了解防止妊娠纹的方法有哪些，对此专家建议可以采用以下方法防止妊娠纹的出现：防止妊娠纹的方法有哪些?今天我就为宝妈们分享一些预防妊娠纹一些绝招：绝招一、补充胶原蛋白
有人建议直接使用去除妊娠纹产品，可是除了外在的修复肌肤外，你还需要从内增强皮肤的弹性!怀孕期间要避免摄取过多的甜食和油炸食品，可以多吃一些对胶原纤维有力的食物，像猪蹄。多吃水果和蔬菜，坚持每天一杯脱脂牛奶。通过均衡的饮食，从一开始就改善肌肤的肤质，避免妊娠纹的发生。绝招二、坚持运动也是必要的妈妈们可以坚持每天散步，或者做一些简单的瑜伽动作，通过消耗一定的脂肪避免体重过快地增长，预防妊娠纹的出现。在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。绝招三：均衡摄取营养在怀孕期间，孕妈咪要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，否则一旦摄取过量，就会转变成油脂或脂肪，导致体重增长过多。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。多吃富含蛋白质、维生素的食物，可以改善皮肤的肤质，增加皮肤的弹性，减少妊娠纹的生成。绝招四：适度的按摩每天洗澡后，使用纯天然去除妊娠纹霜进行适度的局部按摩，不但可以保持肌肤滋润，而且可以有效增强结缔组织的弹性和柔韧性，改善皮肤扩张能力，进而有效的去除妊娠纹。比如最受宝妈们认可的施嫚绮纯天然护理套装。
& & 我的花肚皮都快4年了，每天洗完澡后看着镜子里的自己都怎么也高兴不起来。我是怀孕七个多月的时候开始长的妊娠纹，当时怕影响孩子没敢用任何产品。后来生了孩子以后就开始寻找祛妊娠纹的方法。也陆陆续续用了很多袪妊娠纹的东西，偏方，食补没有多大效果，钱没少花，后来闺蜜给我介绍了施嫚绮，说效果非常好。也就抱着试试态度买了2个月施嫚绮，没想到还真淡化了很多，比以前买的还便宜点，就又买了2个周期巩固修复一下，现在不仅妊娠纹不见了，小腹变得紧致光滑了很多，施嫚绮我推荐。& & 以上是我跟妊娠纹奋战这么长时间以来我觉得有用的方法，希望可以帮到有需要的人！
防止妊娠纹的方法有哪些
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孕妇该如何预防妊娠纹？食用橄榄油可以预防妊娠纹吗？
&我是一个孕妇，要当妈妈了，非常的高兴。但是我又害怕生完孩子之后身上会出现纹，所以来这里问问，这个妊娠纹，孕妇钙如何预防妊娠纹？我听说过橄榄油可以预防妊娠纹，那么用什么橄榄油好啊！食用橄榄油可以预防妊娠纹吗？
当时年龄：
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要当妈妈了，我先祝贺一下啊！纹如果不想有，你不要用那个橄榄油，不行的！只有少部分人用橄榄油会有效果的！为了以后不出现妊娠纹，你最好还是用一些专业的预防妊娠纹产品。我就是用的专业的预防妊娠纹产品兰雅祛纹精油，在她们的官网买的，孕期一直使用，现在孩子都已经一岁多了，身上一点妊娠纹都没有！
最佳回答者：
"认为能吃"&的妈妈回答：
可以的，以后就可以用，不过一定要坚持，每天都要用！
用橄榄油按摩肚皮能的，食用橄榄油能补充DHA
可以的 但是要提前抹的
每个人皮肤情况不一样的，有的就不长，有的虽然预防了但是不一定效果好，一般可以用食用橄榄油涂抹在腹部，再轻轻按摩的，坚持的话会有一定效果，另外宝妈也可以多吃些猪蹄之类的，富含胶原蛋白，能够增强皮肤的弹性，哦。。
我就是用食用预防的，非常有效果，但是一定要坚持每天都擦，而且大面积擦，比如臀部、大脚内侧这些地方都要注意。
可以的啊，还可以用每天在肚子和腿部按摩啊
我也听说过，但是自己没有用过，主要还是担心对宝宝会有影响不敢用
纯橄榄油就可以，每次洗澡后涂些在肚皮上，轻轻按摩至吸收就可以了。
是有人长，有人不长的，我觉得什么方法都没用，还易伤宝宝，所以干脆不管了，以后也会慢慢消。
妊娠纹是有遗传的，如果你妈妈怀孕时有妊娠纹，你怀孕一般也是会长的，据说不要过快增长的话长妊娠纹的机会就会降低，但是我认为孕期体重增长都是比较快的，哪有什么好办法控制呀，用橄榄油擦也是心理安慰罢了，该长的还是会长的，就当自己怀孕生宝宝的一个纪念品了，我才不介意呢。
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