冬天如何保暖双手?
冬天如何保暖双手?
冬天怎样保护好自己的双手？
最近一段时间来，很多人的皮肤变差，到皮肤科门诊求诊的人也特别多，广东省皮防中心皮肤科主任陈永锋告诉记者，一般的人，如何日常护理好面部、手部的皮肤，有皮肤病的人，如何及时治疗、防护，很多人并不知道，有必要提醒大家。
一、常规护理
脸和手最为要紧
冬天护脸：像干性皮肤一样护理
皮肤学把皮肤分为四种：中性皮肤、油性皮肤、干性皮肤、敏感性皮肤。普通人以前三种皮肤为主。中性皮肤最好，不干不油不过敏，护理简单，清洗即可，冬天可以擦点润肤霜；油性皮肤皮脂分泌旺盛，有人出现轻度溢脂性皮炎，鼻两侧的毛孔增粗；干性皮肤皮脂腺减少，特别是在气候干燥时，皮肤变粗，变干，变裂，容易起皮屑，皮肤弹性变差。
“在冬天，由于寒冷、气候干燥，大多数油性皮肤的人和中性皮肤的人会变成干性皮肤”，陈永锋说，冬天面部皮肤的护理要以干性皮肤的原则来护理。
干性皮肤应该这样护理：
1.一天清洗1~2次，最好不要超过两次，不能用太热的水洗脸。否则，脸上的皮肤会更干燥。
2.选择含油多一点的润肤露、润肤霜，保持脸上的水分不蒸发，起保湿的作用。避免用针对油性皮肤的含硫磺洗剂，最好也不要用含粉剂的东西。但如果即使在冬天，脸上还是油多，则按油性皮肤处理，用油剂少的润肤露、润肤霜，用含硫磺的洗剂，同时可口服维生素B6、B2.
3.吃含大量维生素C、维生素A的蔬菜、水果。
4.多喝水，补充大量水分。
5.可以擦点很廉价的维生E乳膏。
冬天护手：洗手后要马上擦干
“最近我去洗头，一位洗发妹的手给我吓了一跳，她手上的皮肤烂了”，陈永锋说，像她这样，家庭主妇、清洁工、跟油剂、清洁剂接触多的劳动者，冬天手上的皮肤都容易脱屑、脱皮、变坏，冬天要特别注意手的防护：
1.手接触到水后，要马上擦干。
2.少用洗涤剂，洗洁精，特别是避免手直接接触，洗头、洗澡时，尽量用温和的肥皂、沐浴液、洗发水。
3.可以经常擦点极廉价的药膏，如尿兰素、甘油洗剂、15%左右的尿素膏，保护手部皮肤，避免皮肤角化，这些药膏非常便宜，市面上不一定有卖，可能要到医院开或药店买。
冬天护身：洗完澡后抹点润肤霜
冬天皮肤干燥，可以用一点保湿霜、润肤霜，洗完澡后全身抹一点，起保护作用。洗澡要避免抓、挠，避免用很热的水洗澡，水温保持在能够接受的温度以上，具体说多少度也不合适，不受凉就行。避免穿化纤成分的内衣，羊毛衣不要当内衣穿，因为羊毛多多少少有刺激。
二、常见病理
皮肤瘙痒和头皮屑增多
冬令皮肤瘙痒症
陈永锋介绍说，最常见的是冬令皮肤瘙痒症，又叫皮脂缺乏性湿症或冬令湿症。病因跟季节有关，在冬天，人体皮脂分泌减少，皮肤干燥，年纪大的人特别易患此病，60岁以上的人几乎都有此症，青壮年患此症的瘦子居多。
“轻度的四肢皮肤瘙痒，四肢又以小腿、前臂为主，重度的全身皮肤瘙痒，晚上睡觉忍不住要抓挠，刚开始只是皮肤干燥，变粗，弹性差，有皮屑，如果不及时处理，晚上睡觉又忍不住要抓挠，就会出现一道道抓痕，抓痕合并感染，变成毛囊炎，再严重下去，就会变成冬令湿疹，全身有片状的红斑，有小丘疹”，陈永锋介绍说，前一段时间来，皮肤科门诊有一半是处理这个病。
在治疗和日常护理上，轻度的皮肤瘙痒，首先要把指甲剪掉，因为晚上痒，用手指甲抓挠了也不知道；擦一点保湿的药膏；要注意保暖。轻度的瘙痒很快就可以好。至于中重度的皮肤瘙痒，出现毛囊炎的，要用消炎药膏，吃一点抗阻胺类药，出现明显红斑、小丘疹的，抓痕也多的，除了用上述药物，适当用一点弱性的激素软膏，这类软膏有很多种，记住，不能全身擦，只能用在红斑、小丘疹的地方，一天擦一次就够了。如果很严重，口服抗阻氨药之外，可增加口服或静脉注射钙剂。冬令皮肤瘙痒处理及时，也就是几十元钱。
手足皲裂：擦尿素软膏去掉角化层
也是这段时间皮肤科门诊的常见病，病因跟手脏了没有及时洗干净有关，跟接触刺激性的油剂、洗涤剂有关，表现为手掌、脚底干燥、角化、脱屑，进一步发展为皮肤皲裂，出血，疼痛。如果处理不及时，可严重到合并感染。
手足皲裂的治疗有以下几个要点：
1.较重的话，可擦20%的尿素软膏，起到去角化防皲裂的作用；
2.用一点抗感染的抗生素软膏，合并感染的，要吃消炎药；
3.增加维生素A、E，可以直接口服，也可以从食物中获得；外用可擦维生素E乳膏；
4.皲裂厉害的，不主张在皲裂处贴胶布，否则，撕开胶布时，会扯裂皲裂的伤口；不需要用激素软膏。
陈永锋提醒说，野外工作的，手脏了，要尽量及时洗干净并擦干，否则容易皲裂。
寒冷性荨麻疹：口服抗过敏药
这段时间也多见，寒冷性荨麻疹大部分是后天性慢性病，天气变冷，接触了冷水，或喝了冷的饮料，患者会出现全身性的红斑、风团或瘙痒，风一吹就痒痒难忍。
病因说不太清楚，可能跟细菌、病毒感染有关，或跟内分泌有关，总之寒冷是诱因，陈永锋说，治疗上，同荨麻疹差不多，可口服抗过敏药，如赛呔啶、安太乐一类，也可注射钙剂。
由于多数是慢性病，治疗时间会比较长。
头皮屑增多：糠粃孢子菌感染
冬天最常见的还有头皮糠疹，说白了，就是长头皮屑的人很多。陈永锋说，这种病最直接的表现就是头皮屑增多，跟糠粃孢子菌感染有关，表现为头皮脱落，增多，轻度瘙痒。到医院检查，轻轻地挠一下头皮屑就掉下来，用显微镜看，可以看到糠粃孢子菌，这是一种真菌。
治疗办法是：用含硫磺的洗发水洗；可以口服维生素B6，维生素E.
的感言：嗯,谢谢,说得很详细.
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我就长了N个冻疮了,刚开始长了一个就心急,现在长的多了也不担心了.就像别人说的债多不愁嘛. 

尽量不用手
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品牌服饰领域专家小时候家里请买不起洗头膏用肥皂洗头，而且十天半个月洗一次头也不痒还没头皮屑，后来自从你用了洗头膏_百度知道
小时候家里请买不起洗头膏用肥皂洗头，而且十天半个月洗一次头也不痒还没头皮屑，后来自从你用了洗头膏
，现在直接成一天一次！！！，后来变成隔一天洗一次，慢慢变成三天洗一次，起初一周洗一次后来自从用了洗头膏两次洗头的间隔时间越来越少，不洗就痒！这是不是说明洗头膏有依赖性~~问了一下周围的人基本都有这种现象！！！
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可能因为现在工作了身体亚健康的缘故，也许是您说的洗发膏依耐性问题。现在洗澡必然洗头也成习惯了反正现在我是一天洗一次头，不洗头就有头屑
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我感觉是拿洗头膏洗头发把头皮给洗嫩了。。。你要是头上全是茧子
想痒也比较难
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出门在外也不愁冬天皮肤干.洗完澡后.身上有皮屑.擦了润肤霜也不管用.怎么办.
冬天皮肤干.洗完澡后.身上有皮屑.擦了润肤霜也不管用.怎么办.
干燥：冬季皮肤大敌 皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。但随着年龄的增长，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。 那么引起皮肤水分丢失，导致皮肤干燥、失去光泽的原因有哪些？一般来说，引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有： ●随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少； ●干燥寒冷的气候，湿度较低，如秋冬季； ●某些皮肤病变，如银屑病、鱼鳞病等； ●环境和化学因素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境等； ●饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失眠等； ●干性皮肤。 由于皮肤时刻都与外界环境直接接触，如不加以保护，或多或少都有缺水现象，直接影响皮肤的外观。而这时，除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质、维生素的补充，以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外，还应根据需要，使用合适的保湿化妆品。 击退干燥七法则 ●在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。 ●冬季洗澡一般不要超过15分钟。 ●如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。 ●男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。 ●在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。 ●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。 ●在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。 冬季皮肤麻烦多 皮肤易瘙痒、手足会皲裂、冻疮找上门 西北风一刮，人的皮肤也会由于气温降低，无论是显性出汗还是隐性出汗，都大为减少，人体皮肤的润滑剂皮脂腺的分泌也大大减少，除了婴儿以外，大部分人的皮肤都会比较干燥。这时一些冬令常见的皮肤病也开始在一部分人群中间肆虐起来。许多人，特别是老年人就自诉全身或者小腿前皮肤瘙痒、干燥、鳞屑脱落，变得干燥，瘙痒难忍。到医院皮肤科就诊，往往诊断为冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹。 那么，为什么有些人的皮肤一到冬季就特别干燥呢？皮肤干燥与皮肤的失水有关，皮肤水分的缺乏又与皮肤的天然皮脂有关，皮肤表面的脂质犹如一件外衣，阻止了皮肤水分的蒸发，使皮肤保持滋润，老年人皮肤变薄，表面的脂质也减少，皮肤自然就显得干燥，冬季冷风又可增加水分的损失，进一步扰乱表皮的脂质平衡，这样干燥就不可避免了。 皮肤瘙痒症：皮肤干燥是祸首 原发性皮肤瘙痒症无疑是最为常见的冬令皮肤病了，此症无论男女老幼都可发病，但中老年者更为多见了，尤其是老年人。患者可全身到处瘙痒，白天由于外界干扰，尚可分心而无暇顾及，一到晚间，瘙痒难忍，全身似有蚂蚁在爬，无法忍受。如果吃了点“发物”，或饮酒，饮咖啡，则更瘙痒难熬。但检查皮肤，却无任何原发性皮疹，仅可见由于搔抓引起的皮肤抓痕，血痂或者色素沉着等继发性损害，如持续时间长久，则可继发多癣性皮损。 此病主要是由于皮肤干燥引起的。冬天我们脱下棉毛衫裤时，常可见很多细小的皮屑从身上弹下，而冬季衣服又穿得较多较紧，这样异物刺激在已敏感的皮肤，瘙痒也就难免了。还有就是有些人不恰当地处理也会加重瘙痒，如热水冲洗虽能解一时之痒却换来瘙痒更甚。因为热水对皮肤本身是一种刺激，再加上皮脂除去更多，导致皮肤更加干燥。 冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷，所以住房内要保持一定的湿度，可摆放一些绿色的盆栽，或放上一盆水以增加空气湿度。洗澡时水温在32°C左右，不宜搓擦，不宜过多使用香皂，避免搔抓，浴后可全身搽用润肤液，以保持皮肤的滋润，建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液。在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用。饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物，如胡萝卜，卷心菜等，少食用咖啡，可乐，酸辣刺激性食物。 手足皲裂：好发于清洁工人家庭主妇 手足皲裂也是冬季很常见的一种皮肤病，此病好发于接触脂溶性或碱性物质的人员，如汽车修理工、清洁工人、厨师和家庭主妇等。患者手足皮肤往往因缺少滋润而干裂，严重者皲裂可至深部肌层，有明显痛感甚至影响手足活动、皮损由皱裂至龟裂至皲裂，为长短深浅不一的裂口，好发于手指和手掌屈侧、足跟、趾底，足侧等处。 防治方法主要是在冬季未发生皲裂前常外搽油脂以滋润皮肤，一旦发生皲裂则可削薄皲裂处厚硬的表皮角质层，然后用热水浸泡10分钟，拭干后再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水杨酸软膏等。冬季野外作业时宜戴好防护手套。 冻疮：气温一冷即会发作 冻疮好发于儿童及妇女，冬季气温一变冷即会发作，至来年春夏季可迅速痊愈，好发部位为肢端末梢，如手指、手背、面部、耳廓、足趾、足跟等处，患处可见局部性淤血性紫红色隆起的水肿性红斑，表面紧胀有光泽，局部皮温降低，环境温度暖热时，局部出现明显的瘙痒或灼热感，而冻疮一旦破溃，溃烂后即有痛感。 防治冻疮原则有如下几条： ●加强体锻，促进血液循环，经常搓搽手足，防止淤血产生。 ●注意手足的干燥和保暖，可穿戴宽松暖和的手套和鞋袜。 ●受冻部位不宜立即近火烧烤或用热水浸泡。 另外，冬季也是鱼鳞病、银屑病的好发季节，一些皮肤传染病，如疥疮、虱病在个人和环境卫生不好的情况下，冬季也常常是好发时机。 冬季五步护肤法 洁肤：以保持皮肤清爽为宜 清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤，是保养皮肤的关键，洁肤可促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收功能，预防皮肤疾病，延缓皮肤衰老和皱纹产生。清洁皮肤有单纯用水洗，也有用洗面奶、清洁霜等清洗。用水洗脸是基础，每天2~3次。在冬季，使用洗面奶洗脸，中性皮肤可每天1次，或隔天1次，干性皮肤宜2~3天1次，油性皮肤宜每天1次左右。总之以保持皮肤清爽为宜。洗脸用的水最好是开水冷却至36度左右；油性皮肤者可以温度稍高，约38度；干性皮肤者可稍低，为34度左右。也可用温水洗净后，再用冷水冲洗一下，以缩小毛孔。但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜用单纯冷水洗脸。洗脸时可用指腹由里向外不断按摩，最后用柔软的毛巾檫干。洗面奶应性质温和，量不宜太多，以薄薄地涂至整个面部即可，按摩时间5分钟左右。 保湿：适当增加护肤品使用量 冬季天气干燥，气温下降，皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。上海市皮肤病性病医院的科研人员在上海、哈尔滨和广州三大城市，对中国女性进行了大样本的流行病学调研，结果提示，上海女性到冬天皮肤的电容量明显低于其他两大城市，说明上海女性冬季表皮含水量少，干燥脱屑。此时就要适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品。不但是面部皮肤需要养护，四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养。可选用润肤露，润肤奶液，在每天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上，可保持皮肤柔软光滑，富有弹性，延缓老化，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病，如特应性皮炎，冬季瘙痒症，鱼鳞病等。 防晒：选择指数不太高的防晒霜 在冬季，阳光中的紫外线虽不像夏季那么强烈，其中中波和长波紫外线（UVB和UVA）减弱，但紫外线还是造成皮肤老化、变黑的最常见的原因。因而冬天也要适当注意防晒，选择防晒指数SPF和PA值不要太高，如：SPF8，PA+的防晒霜。特别要提醒的是，冬季下雪时，紫外线的强度还可能高于夏季，选择的防晒品的SPF和PA值要大，SPF15，PA++以上。 防皱：要注重劳逸结合营养均衡 冬季天气干燥，如果不注意滋润皮肤，造成皮肤内大量水分丧失，容易形成暂时性的皱纹，即小皱纹的增多。一旦出现小皱纹，不用焦虑，只要保持开朗的心情，注意劳逸结合，合理的营养摄入，平日饮食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋类品，新鲜的水果蔬菜等，选用合适的护肤品，坚持面部按摩，促进面部血液循环，改善皮肤营养，可以减少小皱纹。 饮食：多食碱性食物少食酸性食物 冬季天气干燥，平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。
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皮肤科领域专家护手的方法-55BBS 我爱购物网
&&&护手的方法
护手的方法
六种护手妙法
1、勤抹护手霜是简单有效的方法。
每次洗手后，把双手彻底擦干，再抹护手霜，可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜，洗手后马上涂抹。
2、秋冬改用多脂香皂洗手。
尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。
3、磨砂膏也是护手的好帮手。
如果双手很粗糙干燥，可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，十分钟后，你会惊喜地发现，双手竟会变得意想不到的细腻滑润。
4、皮肤需要酸性保护。
每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。
5敲击促进血液循环。
打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进双手的血液循环，同样的方法，也适用于冻疮的治疗。
6、周末特殊护理。
利用周末做一做手部特殊护理，是养护的好方法。晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10～20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉。第二天旱晨，双手会变得非常柔润光滑，每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到大大的改善。
家务护手小贴士
每天的家务劳动其实是最伤手的，看看妈蚂们哪个不是双手皮肤粗糙？可只顾护手，家务谁来做？没关系，“网妹”再教你几招做家务时的护手秘笈，保你护手、家务两不误！
1、在厨房干活一定要戴橡胶手套。
厨房中的清洁剂化学成分高，碱性大，会吸掉手上大量的油脂，使手看上去很衰老，而橡胶手套是隔绝化学物质侵袭，保护双手肌肤的简单工具。手套最好放在厨房的菜池旁、炉台边等，这样，他会随时提醒你在需要的时候戴上，以免遗忘。
2、在摘菜或开瓶起罐时，也要尽量使用工具而不要用指头和指甲，以免损伤手部皮肤或指由。
3、作家务事，不要把手长时间浸泡在水中，因为干燥的空气会把手上的水分带走，使手越发的干燥。
秋冬季手部护理五步曲
秋冬季手部护理五步曲
即使你十分爱美，每天保美手的时间也是非常有限的。冬季的双手护理不好，容易出现皲裂、倒刺、干燥、冻疮等毛病，使你的形象减分。那么在这个冬天，自问一直疏于照顾双手的你，马上开始履行你的护手计划吧。
手部护理5部曲
美丽的双手得益于精心的护理，选择适合的护手产品固然重要，但正确的护理方法更不可少。双手的全面护理，每周至少1次，持之以恒，可使皮肤滋润滑腻，手指要灵活柔软。
第1部曲：软化角质
在温水中滴入适量橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化，然后可均匀的涂抹特效的滋养霜，充分按摩，这样可以更加充分的软化角质。
第2部曲：深层清洁按摩手部
去适量的身体护理磨砂膏均匀涂抹双手，然后轻轻按摩整个手掌及手腕，尤其是指甲周围容易产生硬皮及倒刺的部位，可趁机修剪指甲，指甲不易断裂。先从手背指尖开始按摩到手指根部，动作要从容而柔和；然后螺旋形按摩手掌，并用指关节轻按手心上的穴位；最后用食指和中指夹住手指，从根部向指尖螺旋状旋转拉伸，每一根手指都按摩到。
第3部曲：滋养沐浴
取适量的滋养性沐浴乳涂抹于双手，轻轻揉搓至泡沫产生，清洁每一个细小部位，最后用清水冲洗干净并擦干。滋养性的沐浴乳可以彻底清洁皮肤，且保持肌肤水份，不会产生干涩的感觉。
第4部曲：手健美操
把双手平放在台面上，轻轻地向下压，每次举起一个手指，尽量举高，伸展手掌和手指，可使双手轻快敏捷；双手高举过头，握紧拳头，然后尽量向外伸展每根手指，做5分钟，可减少手背青筋暴露，解除紧张，使手部柔软。
第5部曲：完美保护
最后涂上护手霜，轻轻按摩，再套上棉质的手套睡觉，第二天你就会发现手上的皮肤变得非常细腻柔软。
基本了解了手部护理的重要性之后，就该是寻找护理产品的时候了。普通的乳液不能完全满足手部护理的需要，所以需要专门为手部护理的产品，尽量选择那种补充水分、不油腻的质地。护手产品最好随身携带，随时可以涂抹。
希望给你帮助哦`呵呵
护手护发素直发控油
20条其他回答
一、常规护理
　　脸和手最为要紧
　　冬天护脸：像干性皮肤一样护理
　　皮肤学把皮肤分为四种：中性皮肤、油性皮肤、干性皮肤、敏感性皮肤。普通人以前三种皮肤为主。中性皮肤最好，不干不油不过敏，护理简单，清洗即可，冬天可以擦点润肤霜；油性皮肤皮脂分泌旺盛，有人出现轻度溢脂性皮炎，鼻两侧的毛孔增粗；干性皮肤皮脂腺减少，特别是在气候干燥时，皮肤变粗，变干，变裂，容易起皮屑，皮肤弹性变差。
　　“在冬天，由于寒冷、气候干燥，大多数油性皮肤的人和中性皮肤的人会变成干性皮肤”，陈永锋说，冬天面部皮肤的护理要以干性皮肤的原则来护理。
　　干性皮肤应该这样护理：
　　1.一天清洗1~2次，最好不要超过两次，不能用太热的水洗脸。否则，脸上的皮肤会更干燥。
　　2.选择含油多一点的润肤露、润肤霜，保持脸上的水分不蒸发，起保湿的作用。避免用针对油性皮肤的含硫磺洗剂，最好也不要用含粉剂的东西。但如果即使在冬天，脸上还是油多，则按油性皮肤处理，用油剂少的润肤露、润肤霜，用含硫磺的洗剂，同时可口服维生素B6、B2.
　　3.吃含大量维生素C、维生素A的蔬菜、水果。
　　4.多喝水，补充大量水分。
　　5.可以擦点很廉价的维生E乳膏。
　　冬天护手：洗手后要马上擦干
　　“最近我去洗头，一位洗发妹的手给我吓了一跳，她手上的皮肤烂了”，陈永锋说，像她这样，家庭主妇、清洁工、跟油剂、清洁剂接触多的劳动者，冬天手上的皮肤都容易脱屑、脱皮、变坏，冬天要特别注意手的防护：
　　1.手接触到水后，要马上擦干。
　　2.少用洗涤剂，洗洁精，特别是避免手直接接触，洗头、洗澡时，尽量用温和的肥皂、沐浴液、洗发水。
　　3.可以经常擦点极廉价的药膏，如尿兰素、甘油洗剂、15%左右的尿素膏，保护手部皮肤，避免皮肤角化，这些药膏非常便宜，市面上不一定有卖，可能要到医院开或药店买。
　　冬天护身：洗完澡后抹点润肤霜
　　冬天皮肤干燥，可以用一点保湿霜、润肤霜，洗完澡后全身抹一点，起保护作用。洗澡要避免抓、挠，避免用很热的水洗澡，水温保持在能够接受的温度以上，具体说多少度也不合适，不受凉就行。避免穿化纤成分的内衣，羊毛衣不要当内衣穿，因为羊毛多多少少有刺激。
　　二、常见病理
　　皮肤瘙痒和头皮屑增多
　　冬令皮肤瘙痒症
　　陈永锋介绍说，最常见的是冬令皮肤瘙痒症，又叫皮脂缺乏性湿症或冬令湿症。病因跟季节有关，在冬天，人体皮脂分泌减少，皮肤干燥，年纪大的人特别易患此病，60岁以上的人几乎都有此症，青壮年患此症的瘦子居多。
　　“轻度的四肢皮肤瘙痒，四肢又以小腿、前臂为主，重度的全身皮肤瘙痒，晚上睡觉忍不住要抓挠，刚开始只是皮肤干燥，变粗，弹性差，有皮屑，如果不及时处理，晚上睡觉又忍不住要抓挠，就会出现一道道抓痕，抓痕合并感染，变成毛囊炎，再严重下去，就会变成冬令湿疹，全身有片状的红斑，有小丘疹”，陈永锋介绍说，前一段时间来，皮肤科门诊有一半是处理这个病。
　　在治疗和日常护理上，轻度的皮肤瘙痒，首先要把指甲剪掉，因为晚上痒，用手指甲抓挠了也不知道；擦一点保湿的药膏；要注意保暖。轻度的瘙痒很快就可以好。至于中重度的皮肤瘙痒，出现毛囊炎的，要用消炎药膏，吃一点抗阻胺类药，出现明显红斑、小丘疹的，抓痕也多的，除了用上述药物，适当用一点弱性的激素软膏，这类软膏有很多种，记住，不能全身擦，只能用在红斑、小丘疹的地方，一天擦一次就够了。如果很严重，口服抗阻氨药之外，可增加口服或静脉注射钙剂。冬令皮肤瘙痒处理及时，也就是几十元钱。
　　手足皲裂：擦尿素软膏去掉角化层
　　也是这段时间皮肤科门诊的常见病，病因跟手脏了没有及时洗干净有关，跟接触刺激性的油剂、洗涤剂有关，表现为手掌、脚底干燥、角化、脱屑，进一步发展为皮肤皲裂，出血，疼痛。如果处理不及时，可严重到合并感染。
　　陈永锋说，手足皲裂的治疗有以下几个要点：
　　1.较重的话，可擦20%的尿素软膏，起到去角化防皲裂的作用；
　　2.用一点抗感染的抗生素软膏，合并感染的，要吃消炎药；
　　3.增加维生素A、E，可以直接口服，也可以从食物中获得；外用可擦维生素E乳膏；
　　4.皲裂厉害的，不主张在皲裂处贴胶布，否则，撕开胶布时，会扯裂皲裂的伤口；不需要用激素软膏。
　　陈永锋提醒说，野外工作的，手脏了，要尽量及时洗干净并擦干，否则容易皲裂。
　　寒冷性荨麻疹：口服抗过敏药
　　这段时间也多见，寒冷性荨麻疹大部分是后天性慢性病，天气变冷，接触了冷水，或喝了冷的饮料，患者会出现全身性的红斑、风团或瘙痒，风一吹就痒痒难忍。
　　病因说不太清楚，可能跟细菌、病毒感染有关，或跟内分泌有关，总之寒冷是诱因，陈永锋说，治疗上，同荨麻疹差不多，可口服抗过敏药，如赛呔啶、安太乐一类，也可注射钙剂。
　　由于多数是慢性病，治疗时间会比较长。
　　头皮屑增多：糠z孢子菌感染
　　冬天最常见的还有头皮糠疹，说白了，就是长头皮屑的人很多。陈永锋说，这种病最直接的表现就是头皮屑增多，跟糠z孢子菌感染有关，表现为头皮脱落，增多，轻度瘙痒。到医院检查，轻轻地挠一下头皮屑就掉下来，用显微镜看，可以看到糠z孢子菌，这是一种真菌。
　　治疗办法是：用含硫磺的洗发水洗；可以口服维生素B6，维生素E.
1.到美容院作手部护理
2.喝剩的牛奶涂在手上，过一会洗掉
3.涂抹橄榄油后用保鲜膜包好再裹上热毛巾，过10分钟左右打开用温水清洗
4.涂抹强生婴儿油
洗澡时或把手脚用温水浸泡后，把柠檬当做刷子，用力揉搓手、脚有茧的地方。这些部分由于经常活动，皮肤很容易角质化，变成硬硬的厚皮。如果硬皮太厚，可先用浮石摩擦，再用柠檬摩擦。泡过的柠檬茶或使用过的碎柠檬片，用纱布包裹，也可当作刷子使用。洗刷过后，角质很快地软化，黑皮和角质层脱落，显出原来的白色。
我有一个简单的办法,但是你一定要坚持用,用甘油和白醋按1的比例调制成搽手液,把醋甘油放在小瓶瓶里,洗完手之后就搽它,可代替其他的护手霜,而且一点也不油腻,夏天照常可以用,搽完之后皮肤特别细腻.晚上睡觉之前也涂上一些,早上起来手的皮肤特滑,而且还很白.不防试一试,我常年用的.
最好的方法就是尽量在使用清洁剂的时候用手套啦!尽量不要用手接触那些让手干燥的东西。然后就是用露得清的护手霜了，这个很滋润，在洗完手水还没有完全干的时候涂上，之后最好再带上胶皮手套，保证水分不会蒸发，这样坚持一段时间，手会变得很嫩的。
也可以用贝佳斯的那个护手手套，那个手套里面有滋润成分，带着那个入睡第二天手会很嫩的。
1. 红糖（粉末装的）和甘油，在手心搓匀，能和匀就行了。擦于全手，要注意手腕和指甲边都要擦到，按摩5，6分钟，保持30分钟，洗掉。手会变的很滑很嫩
2. 用一小勺细盐泡在热水里，用此水泡手10分钟，对家务造成的粗糙和干燥很有效果
3. 把略经稀释的牛奶涂抹在手上，15分钟后冲净，能够使皮肤光滑细腻
皮肤：槐花蜂蜜+酸奶+玉米粉(超市有卖),三者适量调至浓稠,然后敷于面上两个小时,最后用温热水洗净.每周最好坚持做三次,如果效果明显就可以一周做一次,长期使用此方,皮肤会变得又嫩又白!此方对后天的雀斑,电脑斑,痘印有很好的祛除效果
用很浓的酸奶敷脸，15分钟以后卸掉。加维C粉末
境界一：洁净润滑的手就是美丽的手
◆观点：手的功能性远远大于欣赏性。
◆理由：勤劳的双手，承担生活中绝大多数的劳作，何必让一些华而不实的修饰，成为双手的拖累。保持手的洁净润滑足矣。
◆特征及护手方式：
A．从不关注也不介意别人是否在意你的手。
B．洗手后，经常找不到护手霜，但会用面霜代替。
C．自己修剪指甲，形状长年不变。
D．偶尔涂指甲油。
◆护手建议：
1．最好不要用面霜代替护手霜。因为手比脸需要更多的滋润，面霜虽能被快速吸收，但可能无法对手形成有效的保护膜。
2．根据手部皮肤的不同，选用不同类别的护手霜。如含甘油、矿物质的润手霜，适合干燥肤质；含天然胶原及维生素E的护手霜，果酸成分有较强的修复作用，适合因劳作而粗糙的肤质。
3．接触洗洁精、皂液等碱性物质后，护手小窍门是：用几滴柠檬水或食醋水涂沫在手部，去除残留在肌肤表面的碱性物质，然后再抹上润手霜。
4．修剪指甲前要先用温水把指甲泡软，就不会使指甲裂开。
5．在涂指甲油之前，涂沫加钙亮油，保护指甲，以免指甲变黄变脆。
境界二：手是女人的第二张脸
◆观点：一双娇嫩柔滑的手等同于一张美丽灿烂的笑脸。
◆理由：从手可以判断一个女人的身份、修养和生活品质。如果不精心养护，别人会从你的手上看到岁月的痕迹、生活的烦琐。
◆特征及护手方式：
A．经常有意无意地展示手，比如抽烟也是要别人注意到你的美手。
B．护手霜不离身，手沾一点儿水，都要涂护手霜。
C．做家务时戴手套。
D．自己会做手膜、手部按摩。尝试各种办法保养手部皮肤，但会忽略一些细节，如指甲周边的毛刺、指关节的粗皮、修指甲不消毒等。
E．根据服饰更换指甲油的颜色。
F．在重要场合或参加重要宴会时，除了化妆、做发型，还要做水晶指甲来配合。
◆护手建议：
1．用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，可去除倒刺及软化粗皮。
2．随时做做简单的手指操，可以锻炼手部关节，健美手形。
3．美手也需要以内养外，调理好日常饮食。平日应充分摄取富含维生素A、E及锌、硒、钙的食物。
4．每周至多涂抹指甲油3～5天，让指甲至少能自由呼吸两天。涂指甲油之前要用消毒水清洁指甲表面、指甲与皮肤连接处，以防感染。
5．尝试去美容院做手护理：去角质、按摩、做手膜，让双手焕发光彩。
六种护手妙法
1、勤抹护手霜是简单有效的方法。
每次洗手后，把双手彻底擦干，再抹护手霜，可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜，洗手后马上涂抹。
2、秋冬改用多脂香皂洗手。
尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。
3、磨砂膏也是护手的好帮手。
如果双手很粗糙干燥，可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，十分钟后，你会惊喜地发现，双手竟会变得意想不到的细腻滑润。
4、皮肤需要酸性保护。
每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。
5敲击促进血液循环。
打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进双手的血液循环，同样的方法，也适用于冻疮的治疗。
6、周末特殊护理。
利用周末做一做手部特殊护理，是养护的好方法。晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10～20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉。第二天旱晨，双手会变得非常柔润光滑，每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到大大的改善。
家务护手小贴士
每天的家务劳动其实是最伤手的，看看妈蚂们哪个不是双手皮肤粗糙？可只顾护手，家务谁来做？没关系，“网妹”再教你几招做家务时的护手秘笈，保你护手、家务两不误！
1、在厨房干活一定要戴橡胶手套。
厨房中的清洁剂化学成分高，碱性大，会吸掉手上大量的油脂，使手看上去很衰老，而橡胶手套是隔绝化学物质侵袭，保护双手肌肤的简单工具。手套最好放在厨房的菜池旁、炉台边等，这样，他会随时提醒你在需要的时候戴上，以免遗忘。
2、在摘菜或开瓶起罐时，也要尽量使用工具而不要用指头和指甲，以免损伤手部皮肤或指由。
3、作家务事，不要把手长时间浸泡在水中，因为干燥的空气会把手上的水分带走，使手越发的干燥。
秋冬季手部护理五步曲
秋冬季手部护理五步曲
即使你十分爱美，每天保美手的时间也是非常有限的。冬季的双手护理不好，容易出现皲裂、倒刺、干燥、冻疮等毛病，使你的形象减分。那么在这个冬天，自问一直疏于照顾双手的你，马上开始履行你的护手计划吧。
手部护理5部曲
美丽的双手得益于精心的护理，选择适合的护手产品固然重要，但正确的护理方法更不可少。双手的全面护理，每周至少1次，持之以恒，可使皮肤滋润滑腻，手指要灵活柔软。
第1部曲：软化角质
在温水中滴入适量橄榄油，把双手完成浸入，保持15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化，然后可均匀的涂抹特效的滋养霜，充分按摩，这样可以更加充分的软化角质。
第2部曲：深层清洁按摩手部
去适量的身体护理磨砂膏均匀涂抹双手，然后轻轻按摩整个手掌及手腕，尤其是指甲周围容易产生硬皮及倒刺的部位，可趁机修剪指甲，指甲不易断裂。先从手背指尖开始按摩到手指根部，动作要从容而柔和；然后螺旋形按摩手掌，并用指关节轻按手心上的穴位；最后用食指和中指夹住手指，从根部向指尖螺旋状旋转拉伸，每一根手指都按摩到。
第3部曲：滋养沐浴
取适量的滋养性沐浴乳涂抹于双手，轻轻揉搓至泡沫产生，清洁每一个细小部位，最后用清水冲洗干净并擦干。滋养性的沐浴乳可以彻底清洁皮肤，且保持肌肤水份，不会产生干涩的感觉。
第4部曲：手健美操
把双手平放在台面上，轻轻地向下压，每次举起一个手指，尽量举高，伸展手掌和手指，可使双手轻快敏捷；双手高举过头，握紧拳头，然后尽量向外伸展每根手指，做5分钟，可减少手背青筋暴露，解除紧张，使手部柔软。
第5部曲：完美保护
最后涂上护手霜，轻轻按摩，再套上棉质的手套睡觉，第二天你就会发现手上的皮肤变得非常细腻柔软。
基本了解了手部护理的重要性之后，就该是寻找护理产品的时候了。普通的乳液不能完全满足手部护理的需要，所以需要专门为手部护理的产品，尽量选择那种补充水分、不油腻的质地。护手产品最好随身携带，随时可以涂抹。
专业护手程序
1.清洁： 双手彻底清洁，温热的毛巾轻揉，打开毛细孔。
2.去死皮： 涂上去死皮霜，彻底清除掉老旧角质。
3.浸泡： 双手在含有植物精华成分的水中浸泡，柔软皮肤。
4.上手膜： 这是专业护手的关键步骤，是自己在家无法完成的。无论是滋润还是美白，全要在这个步骤体现。将含有或美白或滋润的温热蜡水涂满全手和手臂上，再包上塑料薄膜20分钟，让双手完全吸收热蜡中的营养成分。
5.揭掉蜡膜： 双手马上变得非常的柔软细腻。
6.舒缓按摩： 轻拽指尖、穴位按摩，彻底舒缓放松手部神经和肌肉。
7.涂护手霜： 全套护理完成之后，涂上护手霜轻揉，让营养成分再次渗入皮肤内。
手霜怎么使用效果更好，还要注意什么？
每次洗手之后都要使用手霜，而且要马上使用，在手上还湿湿的时候使用效果最好，如果等手上的水分已经完全蒸发，皮肤感觉极干时再使用，那么手霜保湿的效果就会差许多。
用稍热的水泡泡，然后擦护手霜，推荐雅漾~~
还有就是用维E抹手，稍加按摩，然后用热毛巾敷会，等差不多吸收再抹护手霜。
还有就是去角质，呵呵，这办法还是同学教的。就是你喝剩的酸奶，涂到手上，等稍干了，搓掉就可以，就会发现手白了嫩了~！！~
冬季护肤品的选择注意滋润、保湿以及营养，以少酒精、少香料为主。近年来脂性精 华素很风靡。这是以维生素E为主要成为辅以粉、多种维生素、芦荟、牛油果、鲨鱼肝、鱼 油等多种动植物类中的精华成分合成的。具有多种作用。纯脂类产品在按摩时用、与蜜、乳 类保湿护肤品合用，能收到很好的保养皮肤的效果。防裂膏在冬季是必不可少的。防裂膏内 含丰富的羊毛脂，有很好的渗透性及滋润性，对防止皮肤干燥皲袭有特殊效果，尤其是保护 手、脚部皮肤。冬季使用的最多的是各类营养霜，于各种类型皮肤都比较适合，在最冷的天 气，可以在洁面后敷以薄薄的面脂，近年来出现在市场上的绵羊油类优质系列产品也是冬季 非常好的防冻营养性产品。另外，冬季其他化妆品的选择应尽量用营养型，含脂多的产品， 如唇膏、胭脂、眉笔、粉底霜、眼影膏等都尽量用膏剂产品，经常化妆的女士为防止口唇开 裂，应选用护唇膏，可与唇膏同时用。?
在冬季，除了外部应用护肤品保护皮肤外，还应注意多饮水、多吃富含维生素的蔬菜和水果 ，在室内适当放些花划、喷些水、也可以使用空气湿度调节器或空气加湿器。保持室内对皮 肤是大有好处的，对于中青年来说，应加强运动，以增强血液循环，锻炼用冷水洗脸或洗泠 水浴，这对提高肌体及皮肤对寒冷的抵抗力无疑是一种很不错的方法。?
冬季还要格外重视手部皮肤的护理，应坚持每周做一次手部皮肤护及指甲的保养、指甲应修 成椭圆或方型(边缘要修圆)这样指甲不易断裂。修剪完毕，用水再滋润一下手部皮肤，涂上 护手霜，如果手部皮肤粗糙，可在涂营养霜后，戴上手套睡觉。冬季保养手部更要注意手的 温度，以防止受冻而使血液循环不良造成手部冻伤。外出时戴手套，一则保湿，二则防护。 长此以往，手部皮肤就会像颜面部皮肤一样，保持光洁和滋润。
　　简易护手法－－
一、用醋或淘米水等洗手
　　手部接触洗洁精、皂液等碱性物质后，用食用醋水或柠檬水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质。此外，坚持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。
醋加水洗手，或洗米时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜即可。
二、用牛奶或酸奶护手
　　喝完牛奶或酸奶后，不要马上把装奶的瓶子洗掉，一定要记得将瓶子里剩下的奶油抹到脸和手上，约15分钟后用温水洗净双手，这时你会发现双手嫩滑无比。
三、蛋蜜护手
　　鸡蛋一只，取蛋清，加适量的牛奶、蜂蜜调和，均匀敷手，15分钟左右洗净双手，再抹护手霜。每星期一次，可去皱、美白。
冬季自助护手方
冬季的寒冷干燥对皮肤伤害很大，稍不注意就会使你的双手遭受摧残。休闲时，你不妨自己动手配制价廉物美的护手用品，打造自己的一双冰肌玉手。
护手油50克芝麻油或色拉油，30克蜂蜜，1只鸡蛋清，混合调匀，把双手浸泡其中10分钟左右。然后，将手冲洗干净，即可获得满意的滋养效果。用剩的护手油可装在玻璃瓶内，置于冰箱，隔两日再浸泡1次。每周调配1次护手油，坚持护理1个月，你的双手就会明显润滑许多。
按摩油30克橄榄油，加几滴玫瑰花香水、半汤匙蜂蜜和少量纯净水，调匀后装入小瓶，每日早晚涂抹于手背手指上，双手再互相搓揉至吸收。此法尤其适合皮肤粗糙开裂的手。
养手膏取半条黄瓜捣烂滤汁，在黄瓜汁里加入1只鸡蛋1汤匙橄榄油，搅匀。晚上入睡前涂在手背上，然后戴上手套，以免弄脏床褥。第二天清晨起床后，将双手冲洗干净，涂上润手霜。用养手膏护理过的手，皮肤马上变得细腻光滑。
-- 冬季护手八要方
1、常备润手霜，每次洗手后及时涂上它，可补充水分及养分。另外，选润手霜也有讲究。如果手背肌肤有紧绷感觉及少许细纹，宜选用一些性质较温和、含甘油、矿物质的润手霜；如果肌肤出现瘙痒、脱屑状况，则属敏感干性肌肤，宜选含有薄荷、黄春菊等舒缓成分及甘油等滋润剂的润手霜。
2、为双手选定几副专用的手套，在提过重的东西或搬运粗糙物品时，须戴上厚实耐磨的劳动手套；接触刺激性液体，如洗洁精、洗衣粉液之类时，须戴橡胶手套；寒冷天气外出时，则应戴上质地柔软的保暖手套。
3、用浸过清洁剂的抹布做完家务后，需用柠檬水或食醋水把手洗净，以去除残留在肌肤表面的清洁剂里的碱性物质，然后抹上润手霜。
4、看电视或闲暇时，不妨做一些简单的手指操，比如模仿弹钢琴的动作，让手指一屈一张地反复活动，可以锻炼手部关节，健美手形。
5、调理好日常饮食。平日应充分摄取富含维生素A、E及锌、硒的食物，如绿色蔬菜、瓜果、鸡蛋、牛奶、海产品、杏仁、胡萝卜等，以避免肌肤干燥。此外，还应注意钙、铜等营养素的摄入，因为身体一旦缺钙、缺铜，会引起指甲无华、脆弱易折断，影响双手健美。钙含量高的食品有：奶类、豆类制品、海产品、绿色蔬果；富含铜的食品有：动物肝脏、贝类、硬果类、豆类制品及深色蔬果。
6、经常修剪指甲，防止指缝内积存污垢而破坏双手美观。
7、少做仿真指甲。一是易感染细菌、病毒；二是美甲材料会使指甲变薄，强度减弱，从护手、健手的角度考虑，仿真指甲还是少做为妙。
8、定时按摩双手，以促进血液循环，防止手部浮肿。按摩时最好涂上按摩膏或橄榄油，方法为：以一手拇指和食指抓住另一手的手指两侧，轻轻从指根拉到指尖。每根手指各做2-3次，左右手交替进行。
我来说两点新近得到的心得啊
皮肤易开裂和干燥的人通常缺乏维生素A 和维生素E ，维生素E缺乏的人的皮肤通常缺乏弹性 缺乏了没有弹性导致易裂 严寒的冬季你可以内服和外抹同时进行 不过维生素A要谨慎服用 服用前一定要看好药品说明书 维生素A服用多了会造成中毒 其他的多喝水多吃水果我就不罗嗦了
说完内在的 给你强力推荐一种药膏 ，到药店买凡士林药膏涂抹 每瓶六七元就够了(不要说便宜没好货啊，它是我目前用过最好的保湿乳膏)
凡士林的药用原理是它有完全的锁水效果，就像给皮肤上层防水膜，有效的杜绝干燥皮肤水分的快速蒸发
凡士林对于开裂严重的皮肤有很好的愈合效果 我姐夫他爸爸的皮肤到冬季开裂很厉害(脚部开裂像泥土干后开裂那样，都有一辆毫米，都能看见血)他都是用凡士林涂抹 过几天后都能长出新皮肤来 。一定要持续 每天都得涂 最好一天涂三四次 ，本人也是那样属于极其干燥的皮肤 ，小腿部干燥特别厉害 每天都因为干燥造成皮肤脱落， 我现在都是每天都用凡士林涂手脚部 现在手部还没有开裂过，就是一定要每天都涂抹才能看见效果
如果能弄到那种纯凡士林的效果最好(像蜡那样白的)
反正不贵 你去买一瓶就知道我有没有乱说了 买到好的凡士林药膏能做到立竿见影的效果哦 其它很贵的化妆品即浪费钱又没有很好的效果
祝新年快乐 皮肤水灵灵 哈哈
先好好洗干净手，再涂上护手霜，要多涂一点，然后涂点橄榄油，再戴上透明的一次性手套，睡一觉就行了。很有效的。
或者做手膜，需要用手蜡，不推荐，因为没有必要，我说的这个方法就很好。你试一试。
平时要爱护手，不要总接触凉水，要经常涂抹护手霜，多吃粗粮，和维生素。
我觉得可以用比较持久的手套,一次性太浪费了~
绵手套让手更有效地吸收乳液,而且感觉软软的很舒服,所以比较好~
套一整晚都没问题~我也是这样~
冬季自助护手方
冬季的寒冷干燥对皮肤伤害很大，稍不注意就会使你的双手遭受摧残。休闲时，你不妨自己动手配制价廉物美的护手用品，打造自己的一双冰肌玉手。
护手油50克芝麻油或色拉油，30克蜂蜜，1只鸡蛋清，混合调匀，把双手浸泡其中10分钟左右。然后，将手冲洗干净，即可获得满意的滋养效果。用剩的护手油可装在玻璃瓶内，置于冰箱，隔两日再浸泡1次。每周调配1次护手油，坚持护理1个月，你的双手就会明显润滑许多。
按摩油30克橄榄油，加几滴玫瑰花香水、半汤匙蜂蜜和少量纯净水，调匀后装入小瓶，每日早晚涂抹于手背手指上，双手再互相搓揉至吸收。此法尤其适合皮肤粗糙开裂的手。
养手膏取半条黄瓜捣烂滤汁，在黄瓜汁里加入1只鸡蛋1汤匙橄榄油，搅匀。晚上入睡前涂在手背上，然后戴上手套，以免弄脏床褥。第二天清晨起床后，将双手冲洗干净，涂上润手霜。用养手膏护理过的手，皮肤马上变得细腻光滑。
-- 冬季护手八要方
1、常备润手霜，每次洗手后及时涂上它，可补充水分及养分。另外，选润手霜也有讲究。如果手背肌肤有紧绷感觉及少许细纹，宜选用一些性质较温和、含甘油、矿物质的润手霜；如果肌肤出现瘙痒、脱屑状况，则属敏感干性肌肤，宜选含有薄荷、黄春菊等舒缓成分及甘油等滋润剂的润手霜。
2、为双手选定几副专用的手套，在提过重的东西或搬运粗糙物品时，须戴上厚实耐磨的劳动手套；接触刺激性液体，如洗洁精、洗衣粉液之类时，须戴橡胶手套；寒冷天气外出时，则应戴上质地柔软的保暖手套。
3、用浸过清洁剂的抹布做完家务后，需用柠檬水或食醋水把手洗净，以去除残留在肌肤表面的清洁剂里的碱性物质，然后抹上润手霜。
4、看电视或闲暇时，不妨做一些简单的手指操，比如模仿弹钢琴的动作，让手指一屈一张地反复活动，可以锻炼手部关节，健美手形。
5、调理好日常饮食。平日应充分摄取富含维生素A、E及锌、硒的食物，如绿色蔬菜、瓜果、鸡蛋、牛奶、海产品、杏仁、胡萝卜等，以避免肌肤干燥。此外，还应注意钙、铜等营养素的摄入，因为身体一旦缺钙、缺铜，会引起指甲无华、脆弱易折断，影响双手健美。钙含量高的食品有：奶类、豆类制品、海产品、绿色蔬果；富含铜的食品有：动物肝脏、贝类、硬果类、豆类制品及深色蔬果。
6、经常修剪指甲，防止指缝内积存污垢而破坏双手美观。
7、少做仿真指甲。一是易感染细菌、病毒；二是美甲材料会使指甲变薄，强度减弱，从护手、健手的角度考虑，仿真指甲还是少做为妙。
8、定时按摩双手，以促进血液循环，防止手部浮肿。按摩时最好涂上按摩膏或橄榄油，方法为：以一手拇指和食指抓住另一手的手指两侧，轻轻从指根拉到指尖。每根手指各做2-3次，左右手交替进行。
呃....一小时练习休息二十分钟。开始每天一到两小时足够，等手指适应后每天8到10小时.实在怕疼就练bass去，那个弦粗
很小的时候流行用上海生产的紫罗兰散粉。
很香很白。很便宜。印象一直很好，可惜后来各种品牌充斥市场，它渐渐就消失了影迹。
我小时冬天用百雀羚来擦手防冻裂，很有效哦，过一个冬天，手就白白嫩嫩的了
以前还用过各种牌子，都不长久
比如玉兰油，那是是很平民的一种牌子，现在请大明星做广告，身价好像不同了。但那时用没有特别的感觉
还用过永芳的增白膏，那时皮肤好，涂什么都没问题，能增白，很喜欢
后来有更好的慢慢取代了
印象不错的还有羽西－柯蒂的润白霜，用了一套（面霜＋眼霜）
记得那时从学校回家，和一个好朋友照镜子，她很诧异我的皮肤比她白，要知道我以前可是比她黑的。
不过夏天一过又黑回去了，哈哈
有些只用过一两次的，比如旁氏等，有些记不起名字了
现在啊，自从大学去做了玫琳凯之后，就用上了，好像要换别的牌子还不习惯了，不知道是不是被毒害了，总的印象是：玫琳凯的大部分产品还真是不错的。期间换过一些别的牌子，想用得便宜点，结果最后还是用回来了。唉！
温馨天使纤手霜――中国第一个冬季手部防寒抗冻护肤品 268.00元 （好贵是不是？）
东方百惠护肤霜
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蛇油防冻防裂护手霜
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防裂治裂是本品的特点,高效保湿因子,多种名贵药材的组合,是一种上佳的防裂好产品.
利用生物科技从植物,动物等物体中提取的美白因子,使用本品能有效的提高肌肤的白度,使肌肤又白又嫩.
◆护手建议：
1．最好不要用面霜代替护手霜。因为手比脸需要更多的滋润，面霜虽能被快速吸收，但可能无法对手形成有效的保护膜。
2．根据手部皮肤的不同，选用不同类别的护手霜。如含甘油、矿物质的润手霜，适合干燥肤质；含天然胶原及维生素E的护手霜，果酸成分有较强的修复作用，适合因劳作而粗糙的肤质。
3．接触洗洁精、皂液等碱性物质后，护手小窍门是：用几滴柠檬水或食醋水涂沫在手部，去除残留在肌肤表面的碱性物质，然后再抹上润手霜。
环境气候特点
气候干燥寒冷，寒风刺激，暖气使用频繁，使室内气温升高，但湿度更低。
主要出现的皮肤问题
冬天的气候环境使皮肤表面水分散失，血液循环变慢，汗腺、皮脂腺的分泌明显减少，通常皮肤温度下降1度皮脂分泌量就减少10%。因此，冬天的皮肤容易缺水，失去润泽，严重时会发生不同程度的龟裂、皲裂。
冬天的护理建议
防冻是基础：面部、耳部、手部皮肤暴露在外，尤其耳部是基体的{梢，且运动少，血液循环较差，长时间接触寒冷的空气地冻伤皮肤，因此要注意保暖。
保湿为重点：室内使用暖气要控制好温度，保持18――20℃较为合适，增加室内温度，可以用空气加湿器或在室内放置一盆水，或放置生长的植物，多喝水，增加体内水份，注意饮食调节，增加蛋白质，维生素含量丰富的食物。洗脸、洗澡温度不宜过高，水中可加入甘油。洁面时可减少洁肤品的使用量或改用洁肤力弱的产品，洗澡时，少用或不用浴皂，浴后使用保湿肤剂。
注意事项：突然过冷或过热会引起微丝血管破裂。因此，在冬季从室外进入室内后，不要马上用热水洗脸，以免使血管突然扩张，导致微红血管破裂。应先用冷水敷面，再慢慢增加水温使皮肤适应，同样从温暖的室内到寒冷的室外，温差骤
变，会使皮肤备受刺激。因此，要有良好的过度，可以在出门前先开窗，使皮肤有所适应，再离开。
不要长时间的的接触洗涤产品，接触完洗涤产品后一定要洗干净，并抹上保养品，冬天出门时一定要注意抹上保养品。选择保养品时不要迷信贵的就好，我教你一个我自己的护手小方法，就是上药店买一瓶甘油，在去超市一瓶橄榄油，用化妆品那种就好了，混合在一起，比例按个人喜好了你要是怕油的话就少放一点橄榄油，搅完了之后会变的不透明，但你不用担心，我用这种很好的。如果手上已经产生了疤痕那就没有办法了，不过你那个确定是疤痕吗?是不是冻疮没好，或发炎了，或用什么刺激的，或者是过敏来的?如果可以的话最好看一看皮肤科。如果真是疤痕就无法去除了，不过你也不要太担心，你可以将有疤痕处做淡化处理，让疤痕的颜色不那么明显就行了。
又:为什么手部会充血呢?好像手部的毛细血管不多吧?你只是季节性的手红呢?还是一靠近热源就手红?
可以用蜂蜜牛奶做手
然后用护手霜（我个人认为屈臣氏的骨胶原护手霜挺好的 也不贵）
涂膜完也已睡觉戴手套睡觉
先将护手霜挤在手心，两手轻轻合拢揉搓，让手的温度乳化护手霜，再互相擦手背。即可。这样比较均匀～
具体的做法是：
一、手 护手7要诀 ? 洗手 不要让手常时间浸在水中， 尽量避免频繁洗手。 → 洗手时用洗手液，绝不能用洗衣粉、肥皂等碱性大的洗护品。 → 水温不能过冷或过热。 → 手洗净后，一定要用干净、柔软的毛巾擦手，然后抹护手霜(要马上抹，不要等到双手干透后再抹。在皮肤未干透时抹可及时锁住水分)。 ? 防晒 不管夏天还是冬天，防晒都是必须的。外出时，请给娇嫩的双手抹上防晒霜，然后戴上手套。即使是开车出去，也要按以上的方法防晒。紫外线会穿透玻璃，这是每个爱美的女性都应该知道的。 ? 每周用磨砂膏进行一次手部按摩 洗净双手，用温水(最好能在水中加些橄榄油)浸泡片刻，然后用磨砂膏在手上轻轻按摩。10分钟后洗净，抹上护手霜即可(若是临睡前进行，可戴上棉质手套睡觉)。 ? 勤抹护手霜护手霜的主要作用是及时补充手部皮肤所需油分，滋润保湿，缓解干燥皲裂症状，是防止双手干、裂、脱皮的好产品，特别是含有维生素A、B、E等成分的护手霜，更是手部保养的好东西。 → 洗一次手抹一次护手霜，不能省略。床头、厨房、卫生间、办公室、随身挎包等都应备上一支护手霜。 → 每天出门前、睡觉前一定要涂护手霜(不能用面部护肤霜代替)。 → 做家务前，最好先抹护手霜。 ? 为自己的玉手买几副专用手套(防晒用的、开车用的、睡觉用的、做家务用的)；经常修剪指甲；不做或少做仿真指甲。 ? 做家务时一定要戴手套为了保护双手，使之避免接触刺激物质和水，做家 务前先在手上涂护手霜，再戴双层手套。第一层是棉质手套，第二层是橡胶手套。做家务时间较长时，应每隔半小时脱下手套让双手透气。摘菜或开瓶起罐时，尽量 使用工具，以免损伤手部皮肤；避免双手直接接触酒精或其他消毒剂。 ? 每周或每两周到美容院做一次手部护理。 手部护理DIY ? 自我护理 → 用醋或淘米水等洗手双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，用食用醋水或柠檬水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质。 此外，坚持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。具体操作：醋加水洗手，或煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜即可。 → 用牛奶或酸奶护手具体操作：喝完牛奶或酸奶后，不要马上把装奶的瓶子洗掉，一定要记得“废品”的利用。将瓶子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后用温水洗净双手，这时你会发现双手嫩滑无比。 → 鸡蛋护手具体操作：鸡蛋一只，去黄取蛋清，加适量的牛奶、蜂蜜调和，均匀敷手，15分钟左右洗净双手，再抹护手霜。每星期一次，可去皱、美白。 ? 自我按摩当劳累了一天的双手疲惫不堪时，自己给自己按摩一下手部，可舒缓不适，减轻手部疲劳。 具体方法如下： → 洗净双手，涂上香精油或按摩油，放松双手。 → 右手给左手按摩： 用右手的拇指与食指，从左手小指与无名指开始，依序向大拇指移动揉搓。接着以螺旋状朝手腕上面按摩； 将右手拇指与食指分置左手手指两侧，由左手指尖向手掌轻滑，至根部稍用力按压。 以右手拇指与食指夹住左手手指，由指根拉向指尖，以轻滑般的方式放开； 把左手摊平，以右手的手掌，在左手手背上来回呈圆形揉搓。 → 左手给右手按摩。步骤如上。 → 按摩后抹上保湿或滋养手膜，裹上保鲜膜，包上一条热毛巾，再用一条干毛巾覆盖(若没有时间，此节可省略)。 → 约10分钟后用温水洗净双手，取适量护手霜，均匀涂于双手。 专业护手程序 1.清洁：双手彻底清洁，温热的毛巾轻揉，打开毛细孔。 2.去死皮： 涂上去死皮霜，彻底清除掉老旧角质。 3.浸泡： 双手在含有植物精华成分的水中浸泡，柔软皮肤。 4.上手膜： 这是专业护手的关键步骤，是自己在家无法完成的。无论是滋润还是美白，全要在这个步骤体现。将含有或美白或滋润的温热蜡水涂满全手和手臂上，再包上塑料薄膜20分钟，让双手完全吸收热蜡中的营养成分。 5.揭掉蜡膜： 双手马上变得非常的柔软细腻。 6.舒缓按摩： 轻拽指尖、穴位按摩，彻底舒缓放松手部神经和肌肉。 7.涂护手霜： 全套护理完成之后，涂上护手霜轻揉，让营养成分再次渗入皮肤内。 手霜怎么使用效果更好，还要注意什么？ 每次洗手之后都要使用手霜，而且要马上使用，在手上还湿湿的时候使用效果最好，如果等手上的水分已经完全蒸发，皮肤感觉极干时再使用，那么手霜保湿的效果就会差许多。 什么样的手霜是好手霜？ 通过闻、看、用是可以辨别出好手霜的。首先是要闻一闻，好手霜应该气味淡雅或芳香，不应该有化学合成的味道或矿物油、动物油的味道；第 二要看成分，成分中最好是植物成分，具有滋润、美白甚至防晒等多种功能；第三要试一试，好的手霜虽然滋润但不能油腻，不能感觉有一层厚厚的油脂糊在皮肤 上。虽然不是十分轻薄，但渗透性要好，涂在皮肤上轻轻揉搓，很快就能被皮肤吸收。 二、指甲 平常该如何保养指甲呢？ 1?尽量减少直接以指甲接触东西，或将指甲当做工具来使用，以指肉代替指甲，减少伤及指甲的机会。 2?若指甲小皮已经萎缩或消失，可每天以温水浸泡10至15分钟后，用热毛巾轻轻擦干，再由接近身体的一端向远端按摩，让指甲小皮重新生长。另外可使用保养乳霜来涂擦指甲小皮，减少裂开脱皮的情况。 3?保持手部干燥，在干燥的情况下病菌不易生长，感染的机会就会减少。 4?减少接触各种刺激物，如肥皂、有机溶剂等等。如果必须要接触刺激物，尽可能戴保护性的手套。 5?选择不含甲醛或丙酮的指甲油或亮光剂，而以含醋酸盐的产品替代。使用的次数最好不要超过一周一次，指甲油停留在指甲上的时间不要超过5天。 6?对于受伤或破裂的指甲，可用市面上售卖的指甲修护霜涂抹，隔天一次。指甲修护霜以含有果酸或磷脂质成分者为佳。 指甲的外观是一个人健康的缩影，除了特殊的皮肤指甲疾病之外，一个人如果没有不良的生活习惯和不当修整，指甲是自然美丽的。 别看指甲外观坚硬得像骨骼，实际上却极易透水。水通过指甲的速度比其贯穿皮肤外层的速度要快百倍。指甲浸水时间过长会因其受潮湿而膨胀，进而皱缩，破坏指甲结构，甚至造成脊状甲劈裂或折断。 指甲脆裂除因与水接触时间过长外，饮食中胶无蛋白质、铁质、钙、硫、锌的缺乏或维生素A、B、C不足，以及慢性疾病、口服避孕药、指甲被打磨等，皆可造成种种不良后果。比如长期缺乏蛋白质或铁质不足，可造成匙样或扁平状指甲，特别是缺乏含脯氨酸的蛋白质、维生素A或B6及矿“物质，可造成波浪样或无光泽的指甲。 鉴于从外部进水大多会导致种种指甲疾患，平时应避免过分浸泡，当你进行沐浴之际不妨将两手搁置在澡盆两侧，可在洗碗碟、干家务时戴上橡皮手套，亦可用手洗液或凡上林加设隔离层，比如事先将你的指甲插入肥皂糊中，在做完家务之后再除掉它。 有些人平素有挖指甲、咬指甲的僻好，这影响了指甲的正常发育，甚至会使指甲板向两侧生长，嵌入软组织刺激甲沟而发生甲沟炎或化脓性肉芽肿，形成 “嵌甲”影响美观。戴人造指甲往往会因指甲透气差而使指甲软化，容易剥落成潮润，细菌和霉菌得以滋生繁殖，最常见的是腐败性恶臭。实验表明，如果其湿度低于18％以下还有可能造成脆指甲、薄片状指中等缺陷。 经常用温水和肥皂洗手，用刷子清除指甲下的污垢，可除去手上的病菌，避免有害微生物在甲下藏垢中孽生，有助于防止指甲疾病。由癣菌感染所致的灰指甲，通常采用杀灭霉菌的药物治疗。 指甲应剪修齐整，使其未端浑圆平坦，不要使指尖的软部凸出，不可过于长或过于短。对有病的指甲宜先用温水将其泡软，然后再用刀刮削，或用小钝轻轻将其刮去。对缩裂开的甲板，必要时可手术拔除。二四周后即可有新指甲长出。 保养指甲可采取如下方法： 1. 每次洗过手后最好用毛巾、棉签将指甲向基座按一下。 2. 每晚睡前可用凡上林、维生素E油对指甲进行揉搓、按摩。 3. 闲暇时可将指甲浸泡在温油中约5分钟，以便除去粗糙，然后用杏仁粉或玉米粉来回进行按摩。 4. 在你除掉指甲下松动悬着的皮肤时，最好再用新鲜的柠檬汁、凡士林或维生素E油涂敷该部位。
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