gqu肾阳虚吃什么食物补的表现, 补肾食物哪些好7...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-06 13:08 标签： 肾阳虚吃什么食物补
吃什么补肾 专家荐女性补肾食物_百度知道
吃什么补肾 专家荐女性补肾食物
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肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。1、北芪杞子炖子鸽　　10克：明目　　15克：补肾　　30克：减肥　　2、枸杞淮山海参汤锅壮阳法　　原料：淮山五钱、巴戟天五钱、枹杞五钱、海参八两、红枣二十粒。　　做法：　　1)将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。　　2)海参切块，与上述材料一起放入炖锅，加入适量水分，隔水炖煮三小时。　　3、枸杞花生粥　　主料：　　糯米150克白米150克花生100克[1]　　枸杞20克红枣50克菊花6--8朵　　制作步骤：　　花生热水浸泡2小时，去衣　　枸杞浸泡待用。红枣洗净去核切碎　　菊花用清水漂过　　两种米混一起淘净浸泡2小时。放高压锅;　　与花生一起煮。大火煮开，小火闷憨鸡封课莩酒凤旬脯莫40分钟。　　放红枣小火煮5分钟. 放菊花，枸杞煮1分钟即可。　　4、枸杞炖羊肉　　有固精明目，强筋补肾作用。适用于男子阳痿、早泄，女子月经不调，性欲减退等肾虚患者。年老体弱，视力减退，头晕眼花效果亦颇佳。　　主料：羊肉1公斤，枸杞20克，清汤2公斤，香葱、食盐适量。　　制作步骤：　　先放入沸水中煮透，捞出切成小方块，与生姜片一起倒入热油锅内煸炒，烹入料酒，然后倒入砂锅内，放入枸杞20克，清汤2公斤，香葱、食盐适量，用小火炖烂。加味精调味食用。　　5、枸杞玉米羹　　鲜香可口，色泽美观。　　主料：玉米(鲜)200克　　辅料：枸杞子10克，青豆20克　　调料：白砂糖150克，淀粉(玉米)5克　　制作方法　　1.将枸杞子洗净泡软;　　2.玉米粒清洗干净;　　3.锅置火上，加入清水适量，下入玉米粒、青豆烧至玉米粒熟烂;　　4.再下白糖、枸杞子煮约5分钟，勾粉芡，起锅装碗即成。　　温馨提示　　适当食用一点枸杞食品对身体健康是有益处的，但不要把枸杞子当伟哥乱服。枸杞子作为药物也是有适应证和禁忌证的，应该在医师指导下食用。希望可以帮到你。
参考资料希望可以帮到你哈
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你好，我建议你通过食补来改善，肾虚有分肾阴虚和憨鸡封课莩酒凤旬脯莫肾阳虚，补肾阳的食品有虾仁、牛尾、韭菜；补肾阴的有乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子等。动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效，食用动物肾脏具有补肾益精作用，更重要的是要坚持不懈地做到生活规律心情舒畅，还要多活动、多锻炼。满意请采纳喔
如今的社会，职业女性越来越多，她们大多数工作忙碌，平时也没有太多的时间关于自己的身体，非常容易出现肾虚的现象，女人如何补肾?吃什么补肾?一起来了解下吧! 女人吃什么补肾 适合女人补肾的食物之一:鸡蛋。 鸡蛋含有高钙和蛋白质，可补中气，平肾气。在我国民间习俗里，病人大病初愈、女人产后护理，多吃一些鸡蛋，可以很好的补充生气，强肾健体。但需注意，鸡蛋属高蛋白食品，每日食用鸡蛋最多不要超过两只，食用过多会导致蛋白质中毒。 适合女人补肾的食物之二:山药。 山药在中医里被认为是“上品补药”，因为它“益肾气，健脾胃”。爱美的女人可讲山药和排骨一起炖煮，做成山药排骨汤，即有补钙补肾的作用，还能美白丰胸哦。 适合女人补肾的食物之三:虾 虾包括大虾、虾米、虾皮。可以说虾全身都是宝，不仅...
1.鸭肉 是理想的清补之物，文火久炖，更能让其中的营养成分煮出。阴虚体质的人，尤其是腰膝酸软、五心烦热、心情急躁易怒的更年期综合征患者最为适用。 2.猪肉皮 有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说:猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，止消渴。猪肉皮补阴、润燥、护肤的作用更显著，春秋季节食用更好。 3.牛奶 历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉，称牛奶润肌止渴、润皮肤、润大肠、滋润五脏、滋润补液。牛奶对失眠多梦、神疲乏力、偏头痛的阴虚者很适宜。 4.甲鱼 能滋阴凉血，为清补佳品，能滋肝肾之阴，清虚劳之热，适用于久病耗津、劳神伤液、老年阴亏导致的阴虚火旺者。虚劳骨蒸、潮热盗汗、骨软脚弱者更为适宜。 5.干贝 肉质细嫩，味道鲜美，能滋阴补肾。《本草从新》里说，干贝疗消渴。糖尿病患者常...
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出门在外也不愁男人吃什么食物补肾食物都有哪些?_百度知道
问:男人吃什么食物补肾食物都有哪些?
来自巨鹿县西郭城卫生院（一甲）
肾阴虚的症状为“热”,畏寒,盗汗,黑木耳,羊肉,泥鳅来进行食补,小核桃等进行食补,黑芝麻,分肾阳虚与肾阴虚,也就是说表现为“寒”的症状.肾阴虚可以吃哈士膜：如果确认为肾虚,头晕,韭菜,燥热,耳鸣等,虚汗,药物则有肾宝：肾阳虚的症状为腰酸,主要有腰酸,或金匮肾气丸,四肢发冷,肾阳虚可以吃狗肉,你好
你好，补肾有韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉、羊肉！黑色食物是对肾好的，比如黑木耳、黑米、黑...
问题分析：&壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;动物内脏因为含有大...
问题分析：
一般来说在食疗方法上多采用温肾助阳法,平时可多食动物肾,狗肉,羊肉,鹿肉,...
补肾壮阳的食物有：蚕蛹、猪肾、猪肚、山药、羊肾、莲子心、锁阳、豇豆、冬虫夏草、牛...
男人应该多吃高蛋白质的食物，比如牛肉和鱼肉，少吃高糖高淀粉的食物。
补肾壮阳食物...
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50多种养肾补肾食物让你肾不虚
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