感觉很低落很低落，好像已经忘记开心是什么感觉了，已经不是我自己，很麻木的生活着。我也不想出门，也不想见人。觉得自己很差劲很糟糕。这感觉好窒息啊。　　我想让以前的自己活过来，可是不知道什么时候才能活过来。害怕，就是害怕。要疯掉了。
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　　买衣服去！！
　　购物，哈哈好俗
　　挠自己脚底。。。。　　
　　回复楼主，@抗母昂北鼻　　感觉很低落很低落，好像已经忘记开心是什么感觉了，已经不是我自己，很麻木的生活着。我也不想出门，也不想见人。觉得自己很差劲很糟糕。这感觉好窒息啊。 　　我想让以前的自己活过来，可是不知道什么时候才能活过来。害怕，就是害怕。要疯掉了。 　　-----------------------------　　想象一下你马上就要死了，或者告诉自己你是一个蘑菇，别人都看不到你，然后随便做点你想做但是一般不敢做的事，比如大声唱歌，大跳热舞，出门溜达，　　
　　我也打算买衣服，但是买衣服只能开心一点点。。。。
　　回复楼主，
@抗母昂北鼻　　感觉很低落很低落，好像已经忘记开心是什么感觉了，已经不是我自己，很麻木的生活着。我也不想出门，也不想见人。觉得自己很差劲很糟糕。这感觉好窒息啊。　　我想让以前的自己活过来，可是不知道什么时候才能活过来。害怕，就是害怕。要疯掉了。　　-----------------------------　　@Is_vision 4楼
09:48:18　　想象一下你马上就要死了，或者告诉自己你是一个蘑菇，别人都看不到你，然后随便做点你想做但是一般不敢做的事，比如大声唱歌，大跳热舞，出门溜达，　　-----------------------------　　我也很想啊，做一件想做但一般不敢做的事。请假出去逛街怎么样，就自己。把钱都花掉。
　　吃吧，喜欢什么吃什么
　　@抗母昂北鼻 　　和真正的生老病死比起来，你这点负面情绪算个屌？　　懒惰就懒惰，非要给自己找个情绪化的理由？有意思么？　　你就这么活着吧，反正也不碍着别人什么事儿。等一转眼你40了，也就不会这么纠结了。
　　回复第6楼，@抗母昂北鼻　　回复楼主， @抗母昂北鼻 　　感觉很低落很低落，好像已经忘记开心是什么感觉了，已经不是我自己，很麻木的生活着。我也不想出门，也不想见人。觉得自己很差劲很糟糕。这感觉好窒息啊。 　　我想让以前的自己活过来，可是不知道什么时候才能活过来。害怕，就是害怕。要疯掉了。 　　----------------------------- 　　@Is_vision 4楼
09:48:18 　　想象一下你马上就要死了，或者告诉自己你是一个蘑菇，别人都看不到你，然后随便做点你想做但是一般不敢做的事，比如大声唱歌，大跳热舞，出门溜达， 　　----------------------------- 　　我也很想啊，做一件想做但一般不敢做的事。请假出去逛街怎么样，就自己。把钱都花掉。　　--------------------------　　花光钱啊，当然可以了，置之死地而后生，哈哈，当你不得不被逼着去挣钱的时候，除了缺钱就没有别的烦恼了，有句话说钱能解决的问题就不叫问题，so～去吧！　　
　　看过程很虐但是HE的小说~~~看完就好一点，然后再看看糗百之类的~~~放点轻柔舒缓的音乐。。。亲身试验，欢乐的音乐反而更烦躁
　　@JB毛的心里红啊 8楼
09:57:52　　@抗母昂北鼻　　和真正的生老病死比起来，你这点负面情绪算个屌？　　懒惰就懒惰，非要给自己找个情绪化的理由？有意思么？　　你就这么活着吧，反正也不碍着别人什么事儿。等一转眼你40了，也就不会这么纠结了。　　-----------------------------　　你不明白我心里的苦。唉。我也想做自己的主人，但是无能为力，当这种痛苦的感觉来袭的时候，真的能让你窒息而死。
　　这两年来经历了很多不好的事情，结婚不幸福，嫁错人，生孩子夭折，然后又离婚。我坚持过来了，但是抑郁和恐怖症似乎又来找我。现在很麻木的上班，不知道开心是什么感觉。也想不起有什么事情是自己喜欢做的。如果别人说出去玩吧，我居然一点向往的感觉都没有，我连玩的能力都没有了。在心里彻底的把自己否定掉了。活着好累。今天感觉非常差，忍不住上来说一说，网上谁也不认识谁。想说什么就说什么吧。活着像死人一样。可能你们想象不出的。
　　谁也救不了谁，只有自己能救自己。但是自己也有感觉很绝望，感觉支撑不住的时候。真的很想让自己活过来。我都忘记了以前的生活是什么样子，什么感觉了。
　　@JB毛的心里红啊 8楼
09:57:52　　@抗母昂北鼻　　和真正的生老病死比起来，你这点负面情绪算个屌？　　懒惰就懒惰，非要给自己找个情绪化的理由？有意思么？　　你就这么活着吧，反正也不碍着别人什么事儿。等一转眼你40了，也就不会这么纠结了。　　-----------------------------
　　买一堆好吃的，窝在家里一边看八卦一边吃。。。。。。不带停的吃。。。。我的爱好就是吃，想不开心都不行。。。。。
　　@JB毛的心里红啊
09:57:52　　@抗母昂北鼻　　和真正的生老病死比起来，你这点负面情绪算个屌？　　懒惰就懒惰，非要给自己找个情绪化的理由？有意思么？　　你就这么活着吧，反正也不碍着别人什么事儿。等一转眼你40了，也就不会这么纠结了。　　-----------------------------　　@抗母昂北鼻 11楼
10:09:39　　你不明白我心里的苦。唉。我也想做自己的主人，但是无能为力，当这种痛苦的感觉来袭的时候，真的能让你窒息而死。　　-----------------------------　　笑尿。　　还是执迷不悟，建议你去医院的重症监护病房走廊呆一晚。　　听听那些嚎哭，低声呜咽，痛苦的嘶吼。整夜整夜的。听听什么才是真正的痛苦和绝望。　　衣食无忧，身体健康的人在这发这些牢骚，真尼玛笑死人。
　　吃好吃的！
　　买各种！　　
　　楼主这是抑郁症的节奏啊，是不是遇到什么很难过的事了？　　过来人给你个最中肯的建议——去蹦极！一般游乐园里都有　　不敢保证能快乐起来，但能保证能轻松一点
　　作为一个吃货。。。没什么比吃好吃的更让人高兴了
　　去KTV，然后喝酒唱歌。
　　报一个团去旅游，专门去看那些名山大川，或者大海，总之看这种雄伟的景象可以使心胸开阔　　
　　我经常和lz一样啊，看好笑的电影或者综艺，买衣服吃东西都只是一时……通常我沉闷，就会去爬山　　
　　楼主这是抑郁症的节奏啊，是不是遇到什么很难过的事了？ 　　过来人给你个最中肯的建议——去蹦极！一般游乐园里都有 　　不敢保证能快乐起来，但能保证能轻松一点　　-------------------------　　你抑郁过吗？我就是抑郁症啊，还有恐怖症，，上面我有说了经历的事。　　
　　喜欢小动物吗？养一只吧！当一只小生命全心全意依靠你时，那种被需要的满足感会让你快乐一点的。　　看动画片也行。《甜甜起司猫》、《了不起的狐狸爸爸》，都能让人暂时忘却烦恼。　　当年刘晓庆和第二任丈夫陈国军闹离婚时，一吵完架，她马上就看动画片调节心情。。。你说她经历了多少事，可心态还那么好，人还显年轻。
　　看书，出去找朋友玩　　楼主介绍你一本书，《遇见未知的自己》,希望对你有所帮助
　　谢谢你们。
　　回复第12楼，@抗母昂北鼻　　这两年来经历了很多不好的事情，结婚不幸福，嫁错人，生孩子夭折，然后又离婚。我坚持过来了，但是抑郁和恐怖症似乎又来找我。现在很麻木的上班，不知道开心是什么感觉。也想不起有什么事情是自己喜欢做的。如果别人说出去玩吧，我居然一点向往的感觉都没有，我连玩的能力都没有了。在心里彻底的把自己否定掉了。活着好累。今天感觉非常差，忍不住上来说一说，网上谁也不认识谁。想说什么就说什么吧。活着像死人一样。可能你们想象不出的。　　--------------------------　　抱抱楼主。。。。　　
　　难过久了买再多再贵的东西也开心不起来。试试运动吧 疯狂的跑步或者狠狠哭一场　　
　　撸管，撸的昏天暗地，日月无光
　　吃到想吐……
　　买些甜食吃吧 吃些甜食心情会好一点 然后冷静下来把自己目前面临的问题一个一个列出来一个一个的想有没有解决办法如果都能解决那么还烦恼什么呢　　
　　看美女看帅哥看蜡笔小新看四川话版猫和老鼠！
　　动起来。运动健身。你这样很容易抑郁的。越不动就越不想动。
　　吃东西　　
　　看到喜欢的人　　
　　看银魂或者夏目友人帐，我就是这么做的~　　
　　吃巧克力　　
　　吃。。　　
　　享受美食　　
　　每天偷偷哭 越想自己的经历就越难受 　　
　　看电影　　看书
　　挖耳屎
　　回复第8楼(作者:@JB毛的心里红啊 于
09:57)　　@抗母昂北鼻 　　和真正的生老病死比起来，你这点负面情绪算个屌？　　懒惰就懒惰，非要给自己找……　　==========　　然后楼主说:我已经40了　　
　　有錢　　
　　做瑜伽，冥想！　　首先要问问自己哪里不如意，或者什么压力，然后发泄出来或者倾诉。发泄可以长跑，可以打拳击。　　
　　实在不行强迫自己出门，洗澡，化妆！然后对着镜子笑！出门找人聊天或者去购物！　　
　　哈，神曲
　　我自己一个人去旅行了　　
　　一个字 吃 想吃什么吃什么
　　抽烟 吃东西，不能一下子开心啦但我能缓解点点
　　能理解楼主的感觉，我也怀疑我自己有抑郁症，不知道楼主怎么确诊的呢？我这些年还什么事都没经历过，就是没由来的不想活下去，以前开心的事现在都没兴趣做了，能让我开心的也许只要告诉我我快死了这件事吧。　　
　　去做义工。。你去医院或者老人院，不影响你工作，周末定期去，在那里你会彻悟
　　回复第7楼，@低胸马甲　　吃吧，喜欢什么吃什么　　--------------------------　　+1　　
　　毒舌汇总
　　疯狂购物买衣服，把平时不舍得买心仪的衣服都收了去　　
　　中彩票
　　楼主在吗
我现在和你一样不开心 咱们有相同的遭遇
　　回复第12楼，
@抗母昂北鼻　　这两年来经历了很多不好的事情，结婚不幸福，嫁错人，生孩子夭折，然后又离婚。我坚持过来了，但是抑郁和恐怖症似乎又来找我。现在很麻木的上班，不知道开心是什么感觉。也想不起有什么事情是自己喜欢做的。如果别人说出去玩吧，我居然一点向往的感觉都没有，我连玩的能力都没有了。在心里彻底的把自己否定掉了。活着好累。今天感觉非常差，忍不住上来说一说，网上谁也不认识谁。想说什么就说什么吧。活着像死人一样。可能你们想象不出的。　　--------------------------　　@妹子五毛钱一斤 28楼
19:59:33　　抱抱楼主。。。。　　-----------------------------　　谢谢！抱抱~
　　@烟雨渺渺生 48楼
03:25:50　　回复第8楼(作者:
@JB毛的心里红啊
09:57)　　@抗母昂北鼻　　和真正的生老病死比起来，你这点负面情绪算个屌？　　懒惰就懒惰，非要给自己找……　　==========　　然后楼主说:我已经40了　　-----------------------------　　呵呵 还没有那么老了
　　你这是抑郁症的倾向
生活没动力没意思 开心不起来
去看心理医生吧
还是有点效果的 关键在于你自己要调节心态
多看看喜剧电影
附近有没有好玩的旅游景点去玩玩 这个最有效了
多看看以前开心时候的照片 感受一下什么是开心 你现在都麻木了
看看同学朋友现在都发展成什么样了 激励一下你的斗志
最好的办法就是看看你周围过得比你差但比你开心的人 你瞬间就感觉轻松了
人生就是过一天算一天
当下活好了就行
别给自己太大压力
我知道你这么想很难
　　我也是　　楼主完全写出了我的心里话！　　同求怎么开心起来
　　谢谢楼上所有帮我出主意的朋友，哪怕是口气凶巴巴的我也觉得其实本意是好的，都是想帮我走出来。在这里不一一道谢了。　　我现在感觉好了很多，其实这一个月来我找了心理咨询师在做系统的心理咨询，已经慢慢从那种扭曲的自我认识中走出来了，前段时间不知道为什么又突然情绪低落到极点，然后和心理咨询师聊了几个小时，又帮我把想要歪掉的龙头扳正。其实想想也没什么大不了，自己一直都否定自己，看不到自己的优点和闪光点，自我攻击，所以看到的世界都是灰色的，加上经历了几件不好的事情，对心理素质好的人也是很大的打击，对我来说抗到这个程度也算做得不错，俗话说置之死地而后生，宕到谷底就会反弹，只要不死，生活就有变得更加美好的希望，远离了不幸福的婚姻，应该值得庆幸，我可以努力追寻更好的生活，更适合的人。大家一起努力吧，活成我们自己理想的样子。
　　借LZ贴吐槽一下自己。偶尔总是会很抑郁很抑郁，我是个女生，有一份稳定的工作但工资少的可怜，我不甘心，于是一边兼职淘宝，天天策划到很晚。钱也赔了很多，却没有大起色，每次想放弃的时候总是给自己打气，可哪怕这样我还是会很抑郁，很悲观，觉得我没那个命，我是不是注定就要穷一辈子？然后我会说出很伤人的话去伤害旁边的朋友、爸妈。等我说完后自己也很后悔，可是有时就是控制不住。我真恨我自己没用
　　捡到几万块 哈哈哈
　　@茗墨琴书 22楼
12:04:56　　报一个团去旅游，专门去看那些名山大川，或者大海，总之看这种雄伟的景象可以使心胸开阔　　-----------------------------　　最好不要是个黑心旅游团
　　买衣服买鞋子买包包买化妆品,不想出门的时候就在网上买
　　有时会钻牛角尖 怎么都不开心 不过 莫名奇妙的吃了东西就会心情好＾～＾　　
　　回复第12楼(作者:@抗母昂北鼻 于
10:14)　　这两年来经历了很多不好的事情，结婚不幸福，嫁错人，生孩子夭折，然后又离婚。我坚持过来了，但是抑郁……　　==========　　对生活始终抱着希望，好好疼爱自己，然后再把一切交给时间，过一阵子，你会觉得当初的难受其实也没什么大不了的　　
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