因为唱歌五音不全、高音上不去低音下来，最近有找声乐老师教，老师告诉我这是气息的原因，练习气息有两种方式，一种是惊讶呼吸法，一种是深呼吸，然后发出"S"这样的音，越长越好。但我有两个问题1）每次我深呼吸，或者惊讶呼吸一口气的时候，就感觉特别憋气，想把吸的一口气立马吐出来，不然就憋气，当时问老师，老师也没明白我的什么意思，不知道有没有高手能告诉我，这是什么原因。2）老师说气不能只吸到胸腔，一吸气，要让气立马下沉到腹部，这样横膈膜会打开，腹部，腰部也会变大，但是貌似我吸气没有让它下沉到腹部，是吸的不够用力么。
我曾经自己摸索的时候经常在网上看练气息的教程，全是大篇大篇的腹式呼吸练习法，谁没事练那个东西去，到底是学唱歌还是学憋气啊。其实腹式呼吸最大的作用只是是让你找到气沉丹田的感觉而已。随意吸一口气，不要太深。肚子保持不动，吸完之后使劲向外吐，但是你的嘴巴和鼻子都闭紧，不要让气出来，肚子依然保持不动，这个时候去感受你腹部用力的地方，记住这个感觉。这就是唱歌是应该有的感觉，俗曰气沉丹田。保持腹部的力度，顺着那股劲，马上张开嘴大叫一声，支撑你的那个劲就是气息。那个感觉，跟你遇到蟑螂时吓得大叫是差不多的。正常人大叫的时候很大程度上都用嗓子发力，或多或少也用到了腹腔的力，我们所要做的就是把腹腔的力专门提炼出来唱歌。有人说，腹式呼吸还可以让你一口吸很多的气，也不至于唱歌的时候上气不接下气的。其实这也是个伪命题，本来唱歌的时候就不应该刻意去注意呼吸，也不可以吸的太满。
谢谢邀请。干货警报！多图警报！高能警报！这个答案就是钱啊……这是我替你们花出去上课的钱啊……我去越南河粉店打工挣的钱啊……现在免费写给你们啊……要不要考虑给我打点款什么的？算我们平摊的嘛……腹式呼吸是声乐的地基。今天我们只打地基。如果你有一个声乐老师，没有教会你呼吸就让你唱歌，炒了TA。然后给我打钱。我来教你。警告！：下面的图是我没错，我以答案干货多而自豪~这种答案不上图或视频根本就教不了东西啊。选择紧身一点的衣服是因为能看到肚子，选择吊带是因为能看到背部呼吸。评论里任何对我的身体或人格不尊重的人，删除拉黑举报不谢~~^_^ 评论时请带着一颗感恩的心。首先，你自己去维基百科一下横膈膜，它在哪，它长什么样。我相信你既然想学声乐这一块应该已经知道了，恩，不浪费字了。下面开始介绍训练方法。训练前：不能吃太多，胃要空一点，因为你的横膈膜在跟胃抢位置。穿贴身但不紧身的衣服，也就是说有弹力但不会阻挡你的肚子扩张。裤子一定要舒服！练的时候照一面镜子，关注着自己身体的变化。一、理解站姿：肩膀要平，一字掰开；脖子要直，在肩膀上放松而平衡，侧面与整个身子是一条直线，不可以前倾。双脚微开，与肩膀同距。屁股要收一点，给背部尾椎骨那里提供呼吸的空间。大家要记住，横膈膜是水平的（刘亚飞同学提醒，准确来说横隔膜式前高后低的~） ，前后左右都有！扩张的部位不仅是肚子，还有左腰，右腰和背部。现在我们来看一下腹式呼吸长什么样。注意：训练前期一定要用鼻子吸气，嘴巴呼气！！！为了达到最佳效果，呼吸请按照这个规律：吸气——吸气——一直吸气——接着吸气——满了吗？再偷一口！——再偷一口——要死了吗——呼气——呼气——呼气——再喘一口——再喘一口——就是要享受自虐——停，放松，从来——站直，气息排空：吸气————注意肚子！穿这件条纹的衣服就是因为很容易能看到身体的变化。注意到我的胸和肩膀没有动（用门上的条条框框来做参照物，对比两张图片），肚子则是从少女变成了孕妇。非腹式呼吸：这是反面教材！！！注意我的肩膀。未呼吸时，我的肩膀在门上的横条条以下。腹式呼吸时，肩膀并没有动。非腹式呼吸时，气储存在胸腔，肩膀向上，已经盖过了门上的横框框，胸也向上移动，而肚子还是扁平的。此时胸腔大开，气息很浅，用起来虽然很好控制流量但完全没有力度，唱高音的时候有一种手风琴的感觉——压多少胸腔出多少音。侧面看一下这个长什么样未呼吸我这里肩膀其实应该再往后一点的，但这里因为我不想挡着背部线条所以往前了一点。呼吸小肚子又出来了。胸不仅没有向上挺，还稍微地收回来了一点，因为要给腹部提供舒展的皮肤……我这么说你听得懂吗？？注意后下腰也有小幅度的扩张。其实看到这张图的时候我意识到我臀部还应该往里收一点。你看没有镜子的时候就是这么容易出错。总而言之，让身体呈一条直线！“你等下我连怎么把气往下运都不知道呢！”二、借力“妈妈快看这里有个大脑瘫！”由于重力之类的原因（我也不知道），人在躺着的时候很容易进入全腹式呼吸，趴着的时候却不一定。想象一下，发现渣男出轨了的女孩们在床上哭的时候一般都是趴着的姿势，肩膀一耸一耸地，是因为哭泣需要急促而浅薄的呼吸才有梨花带雨的感觉；但深沉而装逼的汉子们经常都是仰面躺在床上，深深地呼吸再绵长地叹气（有时候带着一缕青烟），最后默默地流出一滴男儿泪…………我的中心思想是，如果躺着腹式呼吸太简单而站着腹式呼吸太难，试着趴着。找一个枕头之类的放胸下，而胃部和腹部与地面有一定程度的悬空。这样的姿势下，气息进入腹部会比气息进入胸腔舒服、容易得多。试着感受一下。更新：专业人士来讲解啦！ 胸式呼吸主要用的是肋间肌，它们会撑大肋骨之间的缝隙，以撑开整个胸廓。如果你躺着的话后背是固定住的，这样肋骨运动会受限，所以主要就会用到腹式呼吸。其实所有这些练腹式呼吸的动作都是这个原理，固定或者绷紧背部肌肉。比如弯腰，或者你做的这几个动作都是这样的。而腹式呼吸靠的主要是横隔，它向下运动会把胸腔体积拉大，从而吸气。这样会挤压腹部导致腹部突出。但它受胸廓限制很小。吸气——可以看出我肚子那里的衣服被撑平了，腰上的曲线也平很多。什么？这还感受不到气存丹田？你丹田漏气吧？上大招！——拜见老佛爷跪在地上做磕头状，额头碰地面，两臂向前伸直，手掌向前够。完全伸展的手臂会使胸腔的容量变小（因为胸腔已经被拉开），这时你腹部的可用空间远远大于胸腔，于是气息会自然地往下走注意看我腰部的衣服的褶皱程度作对比。另外由于腹部气足了肚子顶到大腿，所以整个人的身体向上了一点点，但气的确都是存在腹部的。好了，细心的朋友们可能发现了，雪梨爷你穿的什么鞋子啊！（回国度假的时候高跟坏了，南京莱迪120一双，你们不会想象到这种烂大街的款式在温哥华大农村多么受欢迎）有古人云，"Practice like you perform."，意为，像你演出一样训练。我是摇滚女主音，喜欢穿高跟鞋、高跟皮靴等骚包的装备出场，所以平时训练的时候也应该穿着高跟鞋。穿着不同的鞋子时，身体的线条会变。为了达到最好的效果，穿着你打算穿去演出的高度的跟练习。男士们请自便……腹式呼吸的任督二脉不是一天就能打通的。你要一直试，一直练，在上学路上下班车里办公桌上KTV里，不抛弃不放弃并带有一颗平常心，总有一天上帝会被你感动的。Capiche?(另外，你们要不要考虑一下报答我？我学这些东西你别看感觉挺简单的，交的钱可不少T_T……想chip in的话，现接受的付款方式为捐书报答——NGO 。你们想捐书点开网页，想捐款私信
。捐了书的话可以私信我，我给你发小红花~)……你们一个个要看脸的脑瘫们，这里是专业内容，脸是与知乎无关的身体部位，你们要看正面照请移驾我微博我又不是不给你们看，但请不要怂恿答主玷污知乎了好吗？！微博
SherryLiMusic 想听我唱歌的戳这：或豆瓣音乐人 预防针：答主腹式呼吸学得很好，但这不代表我声乐什么都学得很好，但我会努力的?最后，不要再评论胸了。这都能认为是“晒”胸，会暴露自己……孤陋寡闻的。
一个混院里合唱团的路过。 当初进合唱团我也是个大白嗓子，高音完全靠吼，低音完全没有。 入坑两年后终于知道了一点气息的皮毛。 用气息唱歌的感觉和一般唱歌的感觉差别相当大。你会感觉到声音通透，高音不费劲，唱歌十分轻松。如果和其他声部的和弦和到一块，那种声音嗡嗡嗡地在头腔和空气中震动的感觉真的美妙极了。 下面说说找发声位置，和练声的一些方法。 唱歌的时候，我们的男神指挥和指导老师说过，位置一定要高。而且双脚站住，肩膀放松，全身放松，腹部绷紧，内口要打开。 那么什么是位置高呢，就是声音不是单纯地从嘴巴里发出的，而是送到头腔里共鸣后再发出。给人感觉声音是从脑后发出来的。这学期排练练声的时候，我太久没练了，结果把音送进了鼻腔里，被指挥怒骂。 那么怎么找头腔共鸣的感觉呢。 我被骂了之后，指挥就让我把鼻子捏住，试着捏着鼻子唱歌。这时我才真正体会到鼻腔发生和头腔发生的不同，声音送到鼻子里，感觉鼻子嗡嗡地振动，捏住之后声音就哑没了 而头腔共鸣的感觉，就是喉头上部直到整个头腔有着细微几乎难以察觉的震动。这种感觉十分微妙，如果没有高明人士的指导不容易区分。 我们练气息一般就是深吸一口气，身体其他部位不动，就肚子猛地涨起一大块，然后分三次吐光。腹部用力，慢慢把气送出来。实际上唱歌的时候腹部一直是要保持紧绷的，不然气息很难平稳，气息不平稳发声位置就气容易变。。一变就被骂。我只能说学声乐出来的都长了一对猫耳朵，听声辨位，炉火纯青。 要么就是分不同的拍子，吐次的音，像四四拍就是，次～次～次～次，次～次～次～次不停送气。 有一回排练我们新团员死活找不到发生的位置，全都是用嗓子唱歌，唱音阶也没能让内口打开。 指挥就让我们坐在小木凳上，双脚抬起，上身后倒，保持平衡，在双脚做踩自行车动作的时候，吸气唱歌(很累很累。。。。。) 结果效果好得飞起，发出的声音感觉贯穿力特别强，一下子就找到了感觉(腹肌撕裂者视频里面有个类似的动作)你也可以试试。 为了避免我们用嗓子瞎嚎，指挥还教了一点私货，就是唱歌之前先吐舌头，尽量把舌头伸长，保持半分钟，这样可以放松喉咙的肌肉。有段时间为了上校艺术节而排练，请来的老师专门用食指来戳腹部，如果软趴趴地一 下子就进去了，接下来就是单独加餐。 学声乐还是有好老师比较靠谱，最后去一些大的音乐学院找，该花的钱不能省，好老师能听出几乎你发声时的所有瑕疵，还可以对症下药，并且教一套科学的发声，气息训练方法。我什么我一唱歌鼻子就塞?_百度知道
我什么我一唱歌鼻子就塞?
我什么我一唱歌鼻子就塞?以前年轻的时候都不是这样?是不是老了真的不行了?
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吃点扑尔敏。
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出门在外也不愁因为唱歌五音不全、高音上不去低音下来，最近有找声乐老师教，老师告诉我这是气息的原因，练习气息有两种方式，一种是惊讶呼吸法，一种是深呼吸，然后发出"S"这样的音，越长越好。但我有两个问题1）每次我深呼吸，或者惊讶呼吸一口气的时候，就感觉特别憋气，想把吸的一口气立马吐出来，不然就憋气，当时问老师，老师也没明白我的什么意思，不知道有没有高手能告诉我，这是什么原因。2）老师说气不能只吸到胸腔，一吸气，要让气立马下沉到腹部，这样横膈膜会打开，腹部，腰部也会变大，但是貌似我吸气没有让它下沉到腹部，是吸的不够用力么。
通過打哈欠、狗喘氣、模擬咳嗽等方法，可以掌握呼吸的方法，如何吸，存在哪裡，哪裡發力把氣送出來；通過吹紙巾（拿張平常用的紙巾放在墻上，嘴巴離紙巾4~6cm，用正確的呼吸方法吸氣後吹紙巾讓它不掉下來，通過練習掌握送氣的力度保持均勻以及延長提高氣息的支撐時長）還有數數字（正確地做一次吸氣之後開始數：1、2、3、4、5......保持速度和音量的均衡，數到沒氣了為止，越久越好）鍛煉氣息的穩定和支撐時長；通過練習跳音鍛煉橫膈膜的彈性以及力量，沒有學過聲樂不知道什麼是跳音怎麼辦？下面這首歌，副歌跟著唱（盡力而為），當你可以像洪鐘那麼變態的時候你的氣息也已經很變態了。
洪鐘 - 奇妙的約會
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& 肺的结构知识点 & “如图为吞咽与呼吸的关系示意图，请据图回答...”习题详情
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如图为吞咽与呼吸的关系示意图，请据图回答：（1）图中①表示鼻腔，④表示气管．（2）图中的[②]咽既属于消化系统的器官，又属于呼吸系统的器官．（3）图中③是会厌软骨，当人吞咽食物时，它会像盖子一样盖住喉口，防止食物进入气管．因此我们要养成“食不言，寝不语”的行为习惯．呼吸系统是由呼吸道和肺组成的．呼吸道的作用主要体现在（4）（5）（6）三方面：（4）保证气体顺畅通过，到达肺部．（5）使到达肺部的气体清洁、温暖和湿润．（6）可以发声，喉部有声带，当空气透过声门裂时，能使其振动而发声．（7）音调的高低主要决定于声带的位置、长度、紧张度以及呼出气流的力量．女高音歌唱家声带的特点是BA．较长&&&&&&&&&&&&B．较短&&&&&&&&&&&&&&C．较窄&&&&&&&&&&&&D．较宽（8）痰是在气管和支气管等处形成的．从生物学的角度看，随地吐痰的危害主要是DA．痰中有黏液&&&&&&&&&&&&&&&&B．痰中有尘土C．这种行为不文明&&&&&&&&&&&&D．痰中往往有细菌等病原微生物（9）2009年“甲型HIN1流感”病毒正在肆虐全球，全世界有5000多人因感染此病而死亡．许多患者是通过呼吸道感染这种甲流病毒的，造成患者高烧不退、咳嗽．那么该病毒进入肺部经过的途径是AA．鼻腔→咽→喉→气管→支气管→肺&&&&&&&&&&B．鼻腔→喉→气管→支气管→肺C．口→咽→喉→气管→支气管→肺&&&&&&&&&&&&D．鼻腔→咽→支气管→气管→肺．
本题难度：一般
题型：填空题&|&来源：网络
分析与解答
习题“如图为吞咽与呼吸的关系示意图，请据图回答：（1）图中①表示____，④表示____．（2）图中的[____]____既属于消化系统的器官，又属于呼吸系统的器官．（3）图中③是____，当人吞咽食物时，它会像盖子...”的分析与解答如下所示：
图中的①是鼻腔，②是咽，③是会厌软骨，④气管．当我们吞咽食物时，会厌软骨会把气管盖住，保证食物进入食道，以免误入气管而使人体受到伤害．
（1）图中的①是鼻腔，②是咽，③是会厌软骨，④气管．（2）消化道包括：口腔、咽、食道、胃、小肠、大肠和肛门；呼吸道包括鼻腔、咽、喉、气管、支气管；两者共有的器官是咽．（3）当我们吞咽食物时，会厌软骨会把气管盖住，保证食物进入食道，以免误入气管而使人体受到伤害．（4）呼吸系统包括呼吸道和肺两部分．呼吸道保证气体顺畅通过，到达肺部．（5）呼吸道的组成由上到下依次是鼻腔、咽、喉、气管和支气管，鼻腔内有鼻毛，可以阻挡灰尘，清洁空气，呼吸道都有骨或软骨做支架，使空气顺畅通过，其内表面覆盖着黏膜，黏膜上的黏液能湿润空气，黏膜内还分布有丰富的毛细血管，能温暖空气．这些特点既保证了气体的畅通，又对吸入的空气具有清洁、温暖和湿润的作用．（6）喉是发声器官，有声带当空气透过声门裂时，能使其振动而发声．（7）女高音歌唱家中的高音指的是声音中的音调高．物体振动的快慢决定了声音音调的高低，当物体越短时，振动越快，它的音调越高，反之音调越低；女高音歌唱家声带的特点是较短，振动越快，她的音调越高．（8）气管和支气管的黏膜上有腺细胞，腺细胞可以分泌黏液，可以使气管内湿润，黏液中含有能抵抗细菌和病毒的物质．当黏膜上的纤毛向喉部摆动时，把外来的尘粒、细菌等和黏液一起送到咽部，通过咳嗽排出体外，形成痰．痰中往往会有病原微生物．因此不能随地吐痰，以免传播呼吸道疾病．（9）呼吸道包括鼻腔、咽、喉、气管、支气管，病毒进入肺部经过的途径是鼻腔→咽→喉→气管→支气管→肺故选A（1）鼻腔；&&&&气管；&&（2）②咽；&&&&（3）会厌软骨；&&&气管；&&&&（4）肺；（5）清洁；&&&温暖；&&&湿润；&&&（6）声带；&&&（7）B；&&（8）D；&&&（9）A．
解题的关键是知道呼吸道的作用，对吸入的空气具有清洁、温暖和湿润的作用．
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如图为吞咽与呼吸的关系示意图，请据图回答：（1）图中①表示____，④表示____．（2）图中的[____]____既属于消化系统的器官，又属于呼吸系统的器官．（3）图中③是____，当人吞咽食物时，...
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经过分析，习题“如图为吞咽与呼吸的关系示意图，请据图回答：（1）图中①表示____，④表示____．（2）图中的[____]____既属于消化系统的器官，又属于呼吸系统的器官．（3）图中③是____，当人吞咽食物时，它会像盖子...”主要考察你对“肺的结构”
等考点的理解。
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【知识点的认识】【命题的方向】【解题思路点拔】
与“如图为吞咽与呼吸的关系示意图，请据图回答：（1）图中①表示____，④表示____．（2）图中的[____]____既属于消化系统的器官，又属于呼吸系统的器官．（3）图中③是____，当人吞咽食物时，它会像盖子...”相似的题目：
心脏&&&&&& A．是消化食物和吸收营养的主要器官胃&&&&&&&& B．是气体交换的场所小肠&&&&&& C．其分泌的物质能乳化脂肪肝脏&&&&& &D．是血液循环的动力器官肺&&&&&&& &E．能吸收部分水、无机盐和酒精．
空气中的氧气在人体内进入血液的器官是&&&&心脏肾脏肺大肠
肺是气体交换的主要场所．_____．
“如图为吞咽与呼吸的关系示意图，请据图回答...”的最新评论
该知识点好题
1肺是呼吸系统的主要器官，其主要功能是&&&&
2肺是呼吸系统的主要器官，以下关于肺的描述错误的是&&&&
3人体的呼吸系统是由鼻、咽、喉、气管、支气管、肺组成的，其中肺是气体交换的主要场所．下列有关肺泡适于进行气体交换特点的叙述正确的是&&&&①肺泡数量很多&& ②肺泡外面包绕着丰富的毛细血管&& ③肺泡壁和毛细血管壁都是由一层上皮细胞构成&&& ④肺泡分布广泛．
该知识点易错题
1哮喘是常见的呼吸系统疾病，严重的会导致肺泡的弹性回缩减弱，直接影响&&&&
2下面关于肺泡的叙述中，错误的是&&&&
3肺位于人体内的&&&&
欢迎来到乐乐题库，查看习题“如图为吞咽与呼吸的关系示意图，请据图回答：（1）图中①表示____，④表示____．（2）图中的[____]____既属于消化系统的器官，又属于呼吸系统的器官．（3）图中③是____，当人吞咽食物时，它会像盖子一样盖住喉口，防止食物进入____．因此我们要养成“食不言，寝不语”的行为习惯．呼吸系统是由呼吸道和肺组成的．呼吸道的作用主要体现在（4）（5）（6）三方面：（4）保证气体顺畅通过，到达____部．（5）使到达肺部的气体____、____和____．（6）可以发声，喉部有____，当空气透过声门裂时，能使其振动而发声．（7）音调的高低主要决定于声带的位置、长度、紧张度以及呼出气流的力量．女高音歌唱家声带的特点是____A．较长B．较短C．较窄D．较宽（8）痰是在气管和支气管等处形成的．从生物学的角度看，随地吐痰的危害主要是____A．痰中有黏液B．痰中有尘土C．这种行为不文明D．痰中往往有细菌等病原微生物（9）2009年“甲型HIN1流感”病毒正在肆虐全球，全世界有5000多人因感染此病而死亡．许多患者是通过呼吸道感染这种甲流病毒的，造成患者高烧不退、咳嗽．那么该病毒进入肺部经过的途径是____A．鼻腔→咽→喉→气管→支气管→肺B．鼻腔→喉→气管→支气管→肺C．口→咽→喉→气管→支气管→肺D．鼻腔→咽→支气管→气管→肺．”的答案、考点梳理，并查找与习题“如图为吞咽与呼吸的关系示意图，请据图回答：（1）图中①表示____，④表示____．（2）图中的[____]____既属于消化系统的器官，又属于呼吸系统的器官．（3）图中③是____，当人吞咽食物时，它会像盖子一样盖住喉口，防止食物进入____．因此我们要养成“食不言，寝不语”的行为习惯．呼吸系统是由呼吸道和肺组成的．呼吸道的作用主要体现在（4）（5）（6）三方面：（4）保证气体顺畅通过，到达____部．（5）使到达肺部的气体____、____和____．（6）可以发声，喉部有____，当空气透过声门裂时，能使其振动而发声．（7）音调的高低主要决定于声带的位置、长度、紧张度以及呼出气流的力量．女高音歌唱家声带的特点是____A．较长B．较短C．较窄D．较宽（8）痰是在气管和支气管等处形成的．从生物学的角度看，随地吐痰的危害主要是____A．痰中有黏液B．痰中有尘土C．这种行为不文明D．痰中往往有细菌等病原微生物（9）2009年“甲型HIN1流感”病毒正在肆虐全球，全世界有5000多人因感染此病而死亡．许多患者是通过呼吸道感染这种甲流病毒的，造成患者高烧不退、咳嗽．那么该病毒进入肺部经过的途径是____A．鼻腔→咽→喉→气管→支气管→肺B．鼻腔→喉→气管→支气管→肺C．口→咽→喉→气管→支气管→肺D．鼻腔→咽→支气管→气管→肺．”相似的习题。