治疗老年便秘秘如何治疗, 治便秘的方法00v...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-06 09:29 标签： 治疗老年便秘
便秘的治疗方法 金易健润肠通便治疗便秘
　　现在人们的生活水平的不断提高,现在营养过剩的人群也在不断增加，这是诱发便秘的重要原因之一。便秘的治疗方法怎么选择?金易健润肠通便专家指出，便秘是一种临床常见病，在我们吃的食物每天总有一点存在肠道上皱褶里，在肠道停留时间过长不能及时排出体外，而且因大量的水分被吸收，使便体变得又干又硬，就形成了便秘。在这里特别强调是在老年人、孕妇、儿童和节食者和工薪族中，便秘发生率很高。便秘的治疗方法怎么选择，我们来详细的了解一下。
　　现在很多工薪族，在外工作时，经常外卖，外餐饭盒一大堆的点。点一份盒饭，如今成了写字楼里都市白领解决午餐的流行方式。近日由于长期吃盒饭，&盒饭综合征&患者不断涌现，盒饭、快餐渐成便秘的&导火索&。便秘的治疗方法什么好?　我在长沙河西一家私企上班，和很多都市白领一样，我面临着中午饭如何解决的问题。为了吃得卫生，我一般自带盒饭：晚饭的时候多做一份，放入冰箱，第二天上班的时候带到办公室的冰箱，中午用微波炉加热后当午饭吃。最近，我吃完盒饭后总觉得容易上火。前段时间我在如厕后发现自己的大便竟然带血。而且在厕所蹲了好久才排除便便来，后来想想自己有很长时间没有排便了，于是马上意识到是便秘，刚开始就没有太在意。觉得注意下饮食习惯就好了，但是便秘越来越严重。便秘的治疗方法什么好，朋友给我推荐了金易健润肠通便，告诉我她的一个朋友就是吃这个吃好的。后来我就去网上订购了3个疗程的金易健润肠通便。在服用期间身体没有感觉到任何的不适，当3个疗程服用完之后，我的便秘情况彻底没有了，几乎定时在一天排便一次，而且瘦了好几斤，身材也越来越好了，就连皮肤比之前的还要白皙亮丽呢!
　　金易健润肠通便专家指出，长期的便秘可导致肠道内毒素聚积，新陈代谢紊乱，内分泌失调，导致皮肤色素沉着、皮肤暗黄、产生黄褐斑等。便秘的治疗方法还需要注重调理，养成良好的生活和饮食习惯。
　　按摩疗法：适当的腹部按摩有助于胃肠道的正常蠕动，也有机械地推动粪便前行的作用。腹部按摩应以顺时针方向，即沿大肠走向作圆形按摩，期间右大横穴(脐右旁开四寸)、中脘穴(脐上四寸)、左大横穴(脐左旁开四寸)处可适当同时按摩。
　　体育疗法：除一般散步、慢跑、游泳、打拳、舞剑、气功等全身运动外，应重点加强腹肌的锻炼，如收腹抬腿，仰卧起坐等，平时还可多做下蹲与屈身压腹动作，以促进肠蠕动。
　　气功疗法：首先排空小便，取正常蹲位，全身自然放松，口微闭，舌抵上颚、鼻吸鼻呼，呼吸要均匀。吸气时，意想丹心之气迫肠中粪便下排。此时，要放松肛门，切不可憋气用力，待片刻有便意之后，可将意念加强，粪便即可排出。
　　生物钟疗法：一般来说，人的日常饮食、排泄、睡眠都有一定的规律性，要养成定时排便的生活习惯是靠条件反射和人体生物钟建立起来的，老年人应养成每日一次定时排便的良好习惯。此外，老年人在日常生活中，还应注意劳逸结合，除适当的文体活动外，尚须保持乐观舒畅的情绪，早睡早起，生活有规律，也很有利于便秘的防治。
　　有句话是这么说的&便秘不是病，解不出来真要命&。现在便秘的治疗方法大家有一定了解了吧。金易健润肠通便通过排出体内毒素，促进新陈代谢，调节内分泌，从而对毒素所导致的面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张、新陈代谢紊乱、青春痘、色斑、皮肤色素沉着、痤疮、细小皱纹、面色无光、大肚腩，小腹突出，口臭口苦、失眠等问题有很好的作用。同时调节机体状态平衡，使气血顺畅，使皮肤血液供应增多，获得持久、稳定的效果!
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&&& 胃下垂是指人在站立时，胃的位置偏低，胃的下缘垂坠于盆腔，胃小弯弧线的较低点降至髂嵴连线(约在肚脐水平线上)以下。胃下垂多见子体型瘦长、体质虚弱、腹壁松驰、腹肌薄弱者。产生的原由，主要是由于悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松驰无力以及腹部压力下降，使胃整个位置降低、胃蠕动减弱。妇女产后，腹压突然下降，或瘦长体型、慢性消耗性疾病，以及长期从事站立工作或卧床少动的人，容易患此病。
&&& 轻度胃下垂患者一般无不适感觉，下垂明显者常见腹部不适、左腹会有重坠感，每于餐后、站立或劳累后症状加重，伴有恶心、嗳气、消化不良、便秘等现象。胃部多有闷痛、隐痛，疼痛比较少见，患者食欲明显降低，并有畏食、厌食的表现。胃下垂严重时，可同时伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。同时患者本人会逐渐消瘦，可伴有眩晕、乏力、心悸、失眠、多梦等症状。另外，皮下脂肪缺乏，肌张力低下，直立时上腹凹陷，下腹膨隆，有明显振水音，腹肌松弛，左下腹触压明显疼痛。少数患者可见肢体多关节松弛。
&&& 胃下垂病症往往同时伴有肾、胆囊等其他脏器下垂。但因为它不像其他胃病那样有比较明显的症状，所以大多数有患者不会去重视它。但是由于胃下垂常引起胃排空障碍，经常很容易会伴发慢性胃炎。所以如果得知患有胃下垂时就要引起足够重视，如果胃下垂病发较为严重时就需要积极的治疗。
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