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根据相关职业病统计数据显示，电脑族是肩周炎的高发群体。由于他们长时间保持坐立，工作完又没有及时的运动，常常会患上肩周炎。小编为了给电脑族人谋福利，今天特地给大家带...
肩周炎是白领一族的高发病和常见病，但是我们平常一些不当的习惯也会导致肩周炎的发生。那么，如何才能有效的避免肩周炎呢?肩周炎的锻炼方法有哪些呢?请跟随小编到下文中来瞧...
长期坐在办公室的白领一族很容易患上肩周炎，有了肩周炎很是影响正常的工作和生活。那么，白领应该如何预防肩周炎呢?肩周炎的早期症状如何呢?浏览了下文你就会了解。 如何预防...
肩周炎是现在很多人都会患有的疾病，很多的患者多是因为年轻时用力过猛。...
肩关节 周围炎 肩关节周围炎是指肩部酸重疼痛及肩关节活动受限、强直的临床综合征。好发于50岁左右，女性发病率高于男性，多见于有肩部受寒、慢性劳损史者。 【诊断依据】 (1)发...
肩周炎是很多白领及就现代都市人都会有的小毛病，肩周炎通常疼痛难忍，而且疼痛范围较广泛。今天小编就告诉大家在办公室里如何巧妙预防肩周炎以及肩周炎的治疗方法，一起来看...
寒冷的冬季来了，许多人的肩周炎复发了。肩周炎发作不仅是患者身体上的疼痛，同时也影响着正常的生活。那么，你知道肩周炎的自我治疗方法吗?你了解肩周炎的早期症状么?请到下...
肩周炎是好多人都会有小毛病，通常表现为肩部、背部疼痛不适。严重者甚至坐立难安。那么你知道有一些小运动在家就可以治疗肩周炎么?每天轻轻松松几分钟，摆脱肩周炎很有效的哦...
肩周炎，我想大家都应该听说过，但是你知道肩周炎该如何预防吗?哪些方法能够帮助大家免受肩周炎的痛苦呢?肩周炎的锻炼方法又有哪些呢?今天小编就为大家介绍一些关于肩周炎的知...
很多人都认为肩周炎是老年病，但事实证明，年轻人患肩周炎的比例也很大，患肩周炎的病因有很多，与你的坐姿、身体疾病都有很大的关系。肩周炎早期症状有哪些?对于肩周炎的治疗...
患肩周炎的人群主要是中老年人，你知道肩周炎的早期症状有哪些吗?哪些锻炼方法能够帮助大家缓解肩周炎呢?下面小编就为大家介绍一些肩周炎的早期症状及缓解方法，赶紧去学学吧...
肩周炎在年轻人中间的发病几率也越来越高了，在今天的健康来了节目中，我们就来告诉大家，这个肩周炎的具体症状和治疗方法，下面有请本期的主讲嘉宾：北京中医药大学副教授程...
如今，很多久坐办公室的白领们容易患上肩周炎，而且常吹空调也是会容易患上肩周炎的。在今天的健康来了节目中，我们就来学习一下肩周炎的早期症状和治疗方法，希望能够给患者...
肩周炎患者中，以左肩发病为多，因为它运动相对较少，得不到足够的锻炼。那么得了肩周炎可以有哪些治疗方法呢?又该如何判断自己是否得了肩周炎呢?下面我们有请今天的主讲嘉宾...
肩周炎多发于年纪大的人群中，且女性多于男性，是体力劳动者易发的一种疾病。我们今天的山东卫视养生节目中，主要讲解的也就是肩周炎的早期症状和治疗方法，希望通过和大家一...
肩周炎的症状估计大家都会觉得是肩膀疼痛，活动受限制。没错，不过还有其他一些症状你知道吗?如果严重的甚至能够导致肌肉痉挛或者诱发其他疾病。下面我们就请北京中医药大学东...
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□ 马建国 张向峰 山东曲阜市第二人民医院刘某，女，53岁，日初诊。右肩关节疼痛活动受限3个月余，其间某院诊
你知道治疗肩周炎的方法有哪些吗？你尝试过运动疗法吗？你知道运动疗法有什么好处吗？你知道治疗肩周炎的运动操该怎么
足疗的功效有很多，能帮助你排毒，清火，解除疼痛，更能帮助你心情舒畅缓解压力，所以现在的足疗很大程度帮助了人们的
肩周炎知识
肩周炎的症状
肩部疼痛，起初肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或钝痛，或刀割样痛，且呈持续性。
肩关节活动受限，以外展、上举、内旋外旋更为明显，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降。
患者肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。
肩周炎的治疗方法
目前，对肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。
同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时，可在全麻下手法松解，以恢复关节活动范围。1.用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间1～2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。
肩周炎早期症状
常规摄片，大多正常，后期部分患者可见骨质疏松，但无骨质破坏，可在肩峰下见到钙化阴影。实验室检查多正常。年龄较大或病程较长者，X线平片可见到肩部骨质疏松，或岗上肌腱、肩峰下滑囊钙化征。
多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头腱沟。肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，此时疼痛症状反而减轻。
如何预防肩周炎
1)避免久坐
不管工作多忙，也要抽时间起来站站、走走，让身体不断变换姿势，使血液循环畅通无阻。不管工作多忙，也要抽时间起来站站、走走，让身体不断变换姿势，使血液循环畅通无阻。多做体操。在家不妨做一下体操、瑜伽和健身运动，充分活动全身肌肉和筋骨。时刻记住生命在于运动。
哪些措施可有效预防肩周炎
注意防寒保暖：由于自然界的气候变化，寒冷湿气不断侵袭机体，可使肌肉组织和小血管收缩，肌肉较长时间的收缩，可产生较多的代谢产物，如乳酸及致痛物质聚集，使肌肉组织受刺激而发生痉挛，久则引起肌细胞的纤维样变性，肌肉收缩功能障碍而引发各种症状。 因此，在日常生活中注意防寒保暖，特别是避免肩部受凉，对于预防肩周炎十分重要。纠正不良姿势：纠正不良姿势，对于经常伏案、双肩经常处于外展工作的人，应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。
加强功能锻炼
对肩周炎患者来说，特别要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑、门球，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动，但要注意运动量，以免造成肩关节及其周围软组织的损伤。肩周炎预防就要从日常生活中的小细节开始，做好细节您就会远离肩周炎的折磨。关键是要有一个积极的心态去面对一切，积极锻炼，积极预防，防微杜渐。
肩周炎的病因有哪些
制动因素，肩关节的活动减少，尤其是上肢长期靠在身旁，垂于体侧，是肩周炎常见的诱发因素。制动一般发生在外伤或手术以后。不仅肩部或上臂骨折，外伤后过久地不适当制动可造成肩周炎，而且有时甚至因为前臂，腕部骨折后应用颈腕吊带悬吊，或是胸部石膏固定等原因减少了肩关节的活动也可造成肩周炎。此外，由于心脏手术，胸外科手术，女性乳腺癌切除术，有时甚至肝胆外科手术也可引起同侧肩关节的肩周炎。这种手术以后引发的肩周炎，可能与术后疼痛，肩部活动减少有关。
到中年，身体各处都有点力不从心。特别是50岁后，由于长期伏案工作
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如何治疗肩周炎？
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坚持每天爬墙锻炼，人面对墙站立，双手上举，手掌贴着墙面，尽可能的往上“爬”，痛也忍着，坚持几个月，肩周炎就会明显好转
肩周炎，是指累及肩关节周围的肌肉、肌腱、关节囊以及滑囊的慢性损伤性炎症，多见于中老年。外用【颈肩松按摩膏】快速缓解酸麻胀痛，坚持使用恢复后不在反复。1经常劳动做家务的人很容易得肩周炎，因为他们的整个手臂包括肩部都在不停活动，而且动不动就会有些过度。长期处于这种紧张、劳累状态，肩部就容易损伤。因此一定要注意劳逸结合，每次劳动的量要适度，不要给肩部太大的压力。2无论是伏案写字，或者是对着电脑操作，还是低头做手工，都要讲究一个正确的姿势。如果姿势不正确，我们的身体就会处在一种很别扭的状态，久而久之，就会出现很多毛病，像腰椎间盘突出、生理曲度消失等等，肩周炎也是。所以不管做什么事情，都要采取一种对身体最为舒服和恰当的姿势，这样就能够有效预防肩周炎等疾病的发生。3平时不要用力拉扯自己或他人的手臂，或是胡乱抡甩。以防造成肩部的拉伤。假如不小心有受伤，也要去医院进行正规治疗，不要延误。4肩周炎的早期，可以去医院的理疗科进行推拿理疗，使用红外灯照射。5疼痛明显且局限于某一处时，可以局部打封闭，注射激素缓解疼痛，常用的有强的松。6没有得肩周炎时要控制活动量，得了肩周炎时倒要提倡活动，在不会引起肩部疼痛的前提下，每天都应当坚持进行肩周运动，比如尽可能地伸手摸高，两手放后背努力去勾手指等等，努力使粘连的关节内外能够活动开来。
运动，中药，针炙
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出门在外也不愁怎样治疗肩周炎比较好?
发布时间： 10:51:54&&&来源：&&&点击：
　　怎样治疗肩周炎比较好?肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。那么，肩周炎的治疗方法有哪些呢?什么方法治疗比较好呢?
　　1、口服镇痛药
　　锻炼会造成疼痛，有时过度的疼痛会造成患者不敢继续锻炼或锻炼的幅度越来越小，效果随之会变差。适当使用口服镇痛药，可以有效地辅助患者继续坚持锻炼。
　　2、拔罐治疗
　　拔罐比较安全，可以在肩前部、肩外侧和后部。寻找最痛的部位，可以用火罐，也可以使用真空抽气罐。每次留罐大约5分钟。拔罐之后要活动肩部，否则反而不利于治疗。隔天治疗一次即可。
　　3、中药熏蒸
　　通过药物的热辐射作用，使患部血管扩张，血液循环改善。药物经熏蒸作用于肌体后，其挥发性成分经皮肤吸收，局部可保持较高的浓度，能长时间发挥作用，对改善血管的通透性和血液循环，加快代谢产物排泄，促进炎性致痛因子吸收，提高机体防御及免疫能力、促进功能恢复具有积极的作用。
　　温馨提示，无论是什么病症的治疗都是对症下药的，所以，不同的症状都有不同的治疗方法，患者只有到专业的医院进行检查，才能最终确定治疗方案。怎么治疗肩周炎比较好，成都中山骨科医院专家首推小针刀治疗术。
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　　专家提醒，小针刀疗法虽然能快速的治愈肩周炎，但是难度也很大，所以选择一所专业的骨科医院进行治疗，对您的病情是很有帮助的。
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诊断肩周炎应与哪些疾病进行鉴别? (1)肩关节结核：①常伴有肺结核.②常有低热,消瘦等全身症状.③多发于成年人,亦可发生于任何年龄.④血沉快,可达50mm/h以上.⑤X线片可见骨质明显疏松,骨质破坏及坏死形成,甚至出现肩关节半脱位. (2)颈椎间盘突出症：①急性发病.②以神经根性剧痛为主,即疼痛沿神经分布区放射至前臂及手部,并伴有感觉及肌力改变.③颈部活动受限而肩关节活动正常. (3)骨肿瘤：①原发骨肿瘤多见于青少年,年老患者多为转移癌,故全身症状明显.②血象检查多为阳性.③X线鉴别. (4)肩轴损伤：发于青壮年,有明显外伤史,肩关节被动活动正常. 治疗肩周炎常用哪些西药? (1)非甾体抗炎药：可在中药治疗基础上作为辅助治疗,在关节剧痛情况下,可小量应用以缓解疼痛,缓解后即停用. ①阿司匹林：3~6g/日,分3~4次口服；或水杨酸钠,6~8g/日,分3~4次口服.水杨酸盐类具有止痛,退热,消炎,抗过敏的作用,无心脏炎者首选此药.该药服后可有胃肠道刺激症状或胃出血,应注意观察. ②消炎痛：具有抗炎,退热,镇静作用,口服每次25mg,每日2~3次,饭后服用,以减少对消化道刺激症状.溃疡病患者禁用或慎用. ③炎痛喜康：具有消炎,镇静作用,口服每次20mg,每日1次,饭后服.本药用量小,用次少,不良反应比阿斯匹林,消炎痛为轻,故为常用药.但仍可引起溃疡病出血,故溃疡病患者,哺乳妇女,儿童禁用. (2)肾上腺皮质激素：此类药物能抑制变态反应,控制炎症发展,减少炎症渗出,但一般尽量不用.药如强的松,每日10~20mg,分2~3次服；或地塞米松每日1.5mg,分2次服. 中医对肩周炎如何辨证论治? 中医临床上一般把肩周炎分为以下四型： (1)风寒侵袭 主证：肩部疼痛较轻,病程较短,疼痛局限于肩部,多为钝疼或隐痛,或有麻木感,不影响上肢活动,局部发凉,得暖或抚摩则痛减,舌苔白,脉浮或紧,多为肩周炎早期. 主证分析：体虚之人,肌肤卫阳不固,复因汗出当风,风寒趁虚袭于肌肤经络,痹阻于肩部,使肩部气血运行不利,不通则痛,故见肩部疼痛,局部发凉,因病程短,风寒仅袭肌表,故其痛较轻.苔白脉浮或紧均为寒邪在肌表之征. 治则：祛风散寒,通络止痛. 方药：蠲痹汤加减. 羌活10g,独活10g,桂枝10g,秦艽10g,海风藤15g,桑枝10g,当归10g,川芎10g,木香10 g,乳香10g,甘草6g. 方解：方中羌活,独活,桂枝,秦艽,海风藤,桑枝等祛风散寒,化湿通络；配以当归,川芎,木香,乳香活血理气,并能止痛；甘草调和诸药.诸药共奏祛风散寒,通络止痛之功.寒胜者加制川乌,细辛；风胜者,重用羌活,再加防风. (2)寒湿凝滞 主证：肩部及周围筋肉疼痛剧烈或向远端放射,昼轻夜甚,病程较长,因痛而不能举肩,肩部感寒冷,麻木,沉重,畏寒得暖稍减.舌淡胖,苔白腻,脉弦滑. 主证分析：年老肝肾亏虚,正气不足,或因冒雨涉水,睡眠不当,外界寒湿之邪侵及,滞留局部,日久寒湿内结,致使局部经脉闭阻,故见局部疼痛,麻木；寒凝邪实,故疼痛剧烈,畏寒；湿性重着,故有沉重感,得温则痛稍减.舌淡胖,苔白腻,脉弦滑均为寒湿之征. 治则：散寒除湿,化瘀通络. 方药：乌头汤加减. 麻黄10g,制川乌12g(先煎),白芍15g,黄芪30g,全虫12g,羌活12g,细辛6g,甘草6g. 方解：方中的制川乌,羌活,细辛,全虫温经散寒,除湿通络止痛；用麻黄散外寒表湿；芍药,甘草缓急舒筋；黄芪益气固表,并以此缓和麻黄,乌头之性,以防伤正气.诸药配伍,使寒湿之邪微汗而解,邪去而又不伤正,以达温经散寒,祛湿止痛之功.
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