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男人可以允许别人评论他们的相貌，但一定容忍不了别人说他肾虚！想让自己身体强壮？肾虚怎么补？
补肾的食物有哪些知识
滋阴补肾的食物有哪些
中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物，应慢慢调理。
性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜，可以长期做茶泡饮。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”不过枸杞子市场伪劣泛滥，市场较为混乱，建议选用陈.志谦枸杞这些知名品牌。《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药，老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。”
性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。如明·李时珍指出：山药“益肾气，健脾胃。”《本草正》亦载：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”《本草经读》还说：“山药，能补肾填精，精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药，法宜久服，多则终身，少则数年，与五谷之养人相佐，以臻寿考。”所以，凡肾虚之人，宜常食之。
补肾的食物
有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。
有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明·李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说：“海参补肾益精，壮阳疗痿。”《随息居饮食谱》也说它“滋阴，健阳”。故凡肾虚之人，皆宜食之。
肾脏是我们身体中的重要器官，大家要好好养护，你知道吃什么补肾吗?今天
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哪些食物补肾壮阳？肾虚的表现症状？
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导读：柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。
食法推荐：
每天早上起床，空腹喝一大杯柠檬蜂蜜水，蜂蜜2勺，柠檬1-2片，水最好超过500ml，切忌，不能用开水，温水最好。坚持那么1个星期，你会发现，排便正常，皮肤变得白嫩，体重大概会轻2斤以上/周，谷类及蛋白质最好坚持每天摄入，否则可能出现身上没胸减得快。
据金易健抗疲劳专家研究测定：每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。
食法推荐：
西红柿瘦身提倡饭前吃一个西红柿，其中含有的食物纤维不为人体消化吸收，在减少米饭及高热量的菜肴摄食量的同时，阻止身体吸收食品中较多的脂肪。西红柿独特的酸味还可刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，以帮助西红柿中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪和废弃物一起排泄出来。对于寒性体质或胃肠虚弱的人则可选择加热过的西红柿或西红柿汁。
不可完全以西红柿当饭，只要减下平时饭量的1/4到1/2，应当就足够了。不要因为减肥的急于求成，而影响了正常的营养和体力，甚至导致其他一些毛病的产生，那就有些得不偿失了。
青苹果含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维，特别是果胶等成分，除了具有一般苹果之补心益气、益胃健脾等功效外，有研究证实，每晨空腹或晚上入睡前各吃1个新鲜青苹果，除了能润肠通便外，对肥胖病还有一定的防治效果。
食法推荐：
材料：青苹果500g，糯米或大米150g，食盐等调味品适量。
做法：青苹果洗净切块，与淘净的米一起放入锅中加水煮，熟后调味即可。
橘子内含的酵素能有效抑制制造脂肪的细胞，再加上含有降低体脂肪的食物纤维、以及容易产生饱足感，所以便有减肥功效。
橘家“七姐妹”是指我们常见的橘叶；橘皮、橘红、橘络、橘核、橘饼、橘肉，它们都是很好的中药材。 橘叶 具有疏肝、行气、化痰、消肿毒、治胁痛、乳腺炎的功效；用橘叶捣汁内服，或用橘叶捣碎外敷。如治疗水肿，可用鲜橘叶一把，水煎甜酒送服。
　女人补肾吃什么药好处多一点啊？女人补肾吃什么药好没有副作用啊？女人补肾吃什么药好效果啊？
　　女人吃什么补肾，女人补肾吃什么食物好？
　　山药——性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
　　干贝——又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
　　栗子——性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
　　枸杞子——性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
　　何首乌——有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
　　忌吃或少吃的食品——荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。
　　现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。
　　动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。
　　海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
　　虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
　　芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。
　　此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效
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发布于： 09:25:49男性补肾壮yang吃什么食物好？当然谁也曾遇到过挫折，谁也曾灰暗过，谁也曾自暴自弃过……但你可以灰暗一天两天，一月两月，但你绝对不能灰暗十年二十年，更不要说一辈子了。人的一生太短暂了，“俩眼一闭不睁，这辈子就过去了。”所以我们要珍惜今天。你用积极明媚的心情生活是一天，你用yin郁低沉的心情生活也是一天。同样是一天，那为什么不积极点，阳光点哪？要多多变换一下看问题的角度。。
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肾虚早泄对于男性朋友来说是一个比较沉重的话题，也都充满了无奈，近年来高发的肾虚早泄疾病给人们敲响了警钟，面对这一高发病不得不引起人们的注意。肾虚早泄看是不严重的疾病，但他可以导致夫妻关系的不和谐，更严重着可能导致家庭的破裂。当今社会，治疗肾虚早泄的产品多如牛毛，很多患者面对这一现象不知所措。那么，哪种治疗肾虚早泄的方法让我不再惶惶而不可终日? 如今心理障碍也会导致肾虚早泄出现，肾虚早泄现象又会令男人感觉自己不行，心理障碍进一步造成严重肾虚早泄，使病陷入恶性循环，男性不能自拔，导致jing神不振，影响工作和生活。男性补肾壮yang吃什么食物好？
肾虚早泄如果得不到有效控制，长期下去双方都会对产生厌恶之情。没有性生活的婚姻难以长久的维持，进一步就会导致婚姻破裂。哪种较好呢? 然而我四处求医，还不敢声张，害怕别人的嘲笑，也吃了不少yao，但效果不能令人满意，不能得到彻底的医治。情人节那天我被妻子赶了出来，让我觉得颜面扫地。我向我的一个挚友倾诉了我的苦衷。听他说本益元不错，我就抱着试试的心情买了一个周期，用完之后效果很好，性生活时间明显延长。男性补肾壮yang吃什么食物好？
又买了两个周期，用完之后，身体觉得很轻松，干点活运动下也没那么乏力了，就连之前晚上的失眠症状也得到改善了，关键是夫妻生活延长半个小时，而且性生活质量还不错，非常感谢本益元让我找回曾经的自己。男性补肾壮yang吃什么食物好？
现在还有很多患者非常的mi茫，不断的再问治疗肾虚早泄的方法哪种较好?已经治愈的我想和广大患者分享我的体验，一旦得知出现肾虚的情况，千万不能拖，也不要因为所谓的面子而耽误了最佳的治疗时机。男性补肾壮yang吃什么食物好？
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肾是人的先天之本，中医把肾比作人体的“命 门”，可见肾的重要性。肾虚会引起男人xing功能障碍，比如说阳痿早泄等。由于认识的不到位，许多朋友会认为xing能力问题跟肾虚是没有多大关系的。但是根据专家在对客户调查数据发现：常见的男xing问题十有八九都是由肾虚问题引发的，所以男xing想要解决xing能力问题，就是要考虑如何调理肾虚的问题。
肾脏好了，机体的原动力就强了，自然就能轻松摆脱男xing问题。那么，补肾的最好方法是什么?使用『本益元』是调理肾虚、增强男男人xing功能最好的方法。本益元，可以达到治标治本的效果，能够彻底的提升肾动力，根治男xing问题，并且康复后不会反弹。
经过中医专家团队的多年努力，『本益元』诞生了。本益元是根据传统中医理论，结合最新的前沿科技，以人参、虫草、黄jing、鹿茸、附子、肉桂、杜仲、百里香为原料，提取其中的jing华部分研发而成，是目前调理肾虚最有效的产品。
中药调理是一个过程，本益元是纯中药成分，因此调理肾虚需要一定的时间。我们不是速效药，速效药能够为您带来暂时的快乐，但是其本身含有副作用，容易反弹，反弹之后给您带来的痛苦也是不敢想象的。
因此，调理肾虚是一个循环渐进的过程，切不可心急，『本益元』按照周期使用就可以治愈肾虚，摆脱阳痿早泄的困扰。同样，女性肾虚也会引起一系列的症状，比如黑眼圈、黄褐斑、皮肤干燥等。女人肾虚也可以使用『本益元』。
【对于本益元，客户都有哪些疑惑呢?我们一起来看一下】
问：好多年的肾虚阳痿早泄了，用本益元仍然有效吗?
答：完全可以。肾虚阳痿早泄并非是什么不治之症，而且肾虚导致的阳痿早泄的时间与阳痿早泄是否能够根治没有任何联系，只是如果肾虚导致的阳痿早泄时间比较长的话， 其治疗需要的时间可能相对要长一点。但并不影响整体的治疗效果。
问：本益元真的有你们介绍的这么好吗?
答：本益元的优点是安全健康，没有副作用，治愈率高，缺点是治疗期间要求禁止sy、过度烟、酒。 6年来我们从387679名病患抽样调查回访显示，治愈率在96%以上。说的再好，都是一面之词，如果说本益元在网下的口碑您无所得之，然而，网上的评价您却可以全面了解，相信您也看到了，本益元几乎没有负面评价。网上网下如此一致的好评，应该能够说明问题。
问：本益元组合只有本草油和牛蒡茶，它们真的能够补肾吗?
答：本益元组合中的本草油是采用国际同步先进的二次高效纯化分离技术工艺从“人参、虫草、黄jing、鹿茸、附子、肉桂、杜仲、百里香”等提取的人参皂苷分子、腺苷等jing华成分融入产品，通过涂抹背部而渗透到肾部，搭配牛蒡茶，使传统古方的效果最大化;而牛蒡茶则是采用天然野生牛蒡茶，通过泡茶饮用，不仅可滋阴壮yang，解毒去湿，且搭配外用的本益元本草油的相互使用，把排毒和补肾效果达到最大化，这也是本益元能开创补肾内补外调领导者的原因。
问：本益元组合具体怎么使用啊?有没有较为详细的使用方法呢?
答：本益元外用本草油：先使用补肾益气本草油均匀涂抹于腰部四周，配合简单按摩5分钟至吸收之后，再使用固本培元本草油简单按摩5分钟。每天2-3次。冲泡口服牛蒡茶：2天一包，每天2到3次，每次6片即可。
问：使用了一个周期的的本益元补肾益气养生组合，时间确实长了，硬度较之前也有所提高，现在感觉信心十足，我想问一下我的情况需要几个周期才可以啊?
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问：送货是保密的吗，一般几天到，怎么付款?
答：所有快件都是保密配送，客户信息绝不会泄漏，而且发货包裹上没有敏感字样，快递一律免检，信息不会泄露。发货首选顺丰，2—3天内送达。次选是邮政特快专递EMS陆运，一般3-5天送达。拿到货后直接付现金给快递员即可，无需支付运费。(温馨提示：先行付款可优惠5%)
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