请问可以用薏米、银耳红枣莲子枸杞汤、山药、枸杞、莲子一起煲粥吗…

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-06 02:30 标签： 银耳红枣莲子枸杞汤
【山药薏米莲子红枣粥的做法】山药薏米莲子红枣粥怎么做_山药薏米莲子红枣粥的家常做法_下厨房
山药薏米莲子红枣粥
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山药薏米莲子红枣粥是著名的四宝粥，具有补气养血、润肺美白、清心祛痘的作用，适宜于青春痘、痤疮、各种色斑、黑色素、脾胃虚弱、食少倦怠、血虚萎黄、肿瘤和泄泻的人群日常食疗保健。
山药薏米莲子红枣粥的做法 &
洗净所有物料，先将怀山药泡1-2小时
然后一同入锅，加水适量，共煮成粥
粥熟后加适量糖或者蜂蜜，搅匀即可。
在煮本粥时，可以加入50克大米一起同煮，适合全家人食用。
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