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时间:2011-10-06 02:30
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尿酸高吃什么
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尿酸偏高不宜吃什么
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尿酸高不能吃什么
13:56:22出处:作者:佚名
很多人聚餐喜欢吃海鲜喝啤酒,这样就很容易摄入大量的嘌呤,就有可能会引起尿酸高,而尿酸高对于身体影响非常大,得了尿酸高就要及时的治疗。其中饮食疗法是最安全和健康的。那么,尿酸高不能吃什么?下面我们一起来看一下吧!尿酸高不能吃什么 1、动物内脏:如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠(含嘌呤高)。蔬菜:菠菜、小萝卜等。 特别注解:因为菠菜等植物富含草酸,容易导致高草酸尿成倍增长,使得尿酸急增,加重肾脏负担。 2、海鲜、贝壳类水产等: 特别注解:龙虾、蟹、牡蛎等海鲜、贝壳类水产,绿藻类不能吃的原因:因为这些食物富含多糖,高蛋白质等,这些会加重肾脏分解的负担,尿酸增高,所以不宜多吃。但这些食物中有的富含自然界最强抗氧化剂虾青素,可以减少80%的尿酸来源,如何&去其糟粕,取其精华&?最好的办法就是痛风患者用虾青素的纯品来补充,而不宜用&拼死吃河豚&进食以上食物的办法补充虾青素了。 3、蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。 4、少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高血脂症者,脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。尿酸高病人的几点注意 1、应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响,应多饮水,以及一些利尿的降酸茶。 2、烹调方法多用烩、煮、蒸、氽等,少用煎、炸、熬方法。食物应尽量易消化。 3、多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物:米、面、馒头、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。 4、保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重。不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。 5、大量喝水,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。
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尿酸高不能吃什么 患者的日常饮食禁忌(4)
尿酸高不能吃什么蔬菜
尿酸高病人在生活中是应该要对于自己的饮食问题引起重视的,因为你们在生活中是不能使用高嘌呤的食物的,高嘌呤的食物是很容易让你们出现病情加重的。尿酸高病人在生活中不能食用这种蔬菜的,因为菠菜这种蔬菜是含有比较多嘌呤的,所以建议尿酸高病人在生活中最好是不要食用它。
尿酸高病人在生活中不仅不能食用含有高嘌呤的蔬菜的,而且对于你们酒类和蛋黄等,你们在生活中是不能食用的。下面就让你们好好来了解尿酸高病人在生活中不能食用那种蔬菜吧,希望对于你们有所帮助。
大多数蔬菜嘌呤含量都较少,嘌呤含量较多的蔬菜有菠菜,,扁豆,豌豆,大豆,及其制品,,豆角,大爷等。
此外,蔬菜是尿酸高病人的主要饮食对象,但是有一部分的蔬菜是不适合尿酸高病人进食的,如以下的蔬菜类食物,尿酸高的饮食方案中不要掺杂进去,防止引起尿酸高病的复发。
草酸类
草酸类的素材中含有一定量的钙元素,尿酸高病人进食以后会干扰到肠道正常吸收有效成分,尿酸高病人主要不能吃的草酸类食物有,茭白,菠菜等。尿酸高诊疗基地专家提醒,多吃草酸类食物也是一种不利于尿酸排放的做法,容易导致尿酸盐结晶体形成结石。
花科类
常见的花科类的食物有菜花,花菜,,黄花,油菜花等花卉类的蔬菜,这类食物是尿酸高病人不宜多吃的食物。
日常生活中人们所能接触的野菜类食物都含有一定的嘌呤成分,尿酸高病人进食以后容易导致嘌呤代谢紊乱,造成更多的尿酸,对于治疗期间的尿酸高病患者,不流于康复治疗效果。
通过文章对于尿酸高病人那种蔬菜是不能食用的,希望你们在生活中可以好好的了解一下,这样有助于你们在生活中食用蔬菜。虽然蔬菜可以为你们带来很多的维生素和矿物质,但是这种蔬菜必须是低嘌呤的食物,不能是高嘌呤的食物。
饮食调控只是一个辅助性的治疗,养治结合才是最好的治疗尿酸高的办法。排酸护肾全息疗法,从治理嘌呤代谢紊乱的源头入手,全面治疗胰岛素抵抗综合症,恢复&嘌呤代谢自稳态&,更能&排酸、降酸、抑酸&三效合一,快速解决急性尿酸高性的剧痛难题。
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