吃什么东西可以降火水果可以很快降火？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-05 23:11 标签： 吃什么东西可以降火
【图】春天上火吃什么水果降火快呢？ 7种水果快速降火养身春天是大自然万物都复生的季节，天气相对比较干燥，生活中很多人都会出现上火的现象。那么上火的怎样都表现为什么呢?一般都表现为：嘴里面起泡，脸颊长痘痘......
春天是大自然万物都复生的季节，天气相对比较干燥，生活中很多人都会出现上火的现象。那么上火的怎样都表现为什么呢?一般都表现为：嘴里面起泡，脸颊长痘痘，大便干等症状，那么在生活中你又如何去通过饮食来缓解这个症状呢?出现了这些问题，我们可以吃点水果来解决，一起来了解一下都有哪些水果是可以降火的吧。1、荸荠且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何，我们只关心它给我们带来什么样的健康。清肺热和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜，还是做甜品都一样受欢迎。2、猕猴桃猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的能力。 除此之外，猕猴桃还含有大量的可溶性的纤维和矿物质，对你的肌肤健康美白都有功效哦。 3、苹果苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。
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　　吃什么水果去火最快，夏天天气炎热人容易上火，应该注意吃一些清热降火的食物了。很多人喜欢吃水果,那吃什么水果去火最快，最能少受一些上火之苦呢，我们一起看看吃什么水果去火最快。
　　最佳水果&&西瓜
　　民间有&每天半个瓜，酷暑能算啥&的说法，可见西瓜的功效不一般。西瓜味甘甜、性寒，民间又叫&寒瓜&，是瓜类中清暑解渴的首选。
　　多汁爽口&&梨
　　梨中含有糖体、鞣酸、多种维生素及微量元素等成分，因鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有&天然矿泉水&之称，最佳的补水护肤品。
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　　酸酸甜甜&&草莓
　　草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高，含丰富维生素C，有帮助消化的功效。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。但需要注意的是，水果入口前，最重要的是消毒、清洁。葡萄、草莓、杨梅等表皮往往有农药残留，除了用流动水彻底清洁外，还应将其在清水中浸泡至少半小时。
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　　减肥佳果&&香蕉
　　上火以后有的人会，口臭等等，严重影响了情绪，香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。另外需要注意的是，香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
　　什么水果去火快.jpg
　　秋冬上火&&柚子
　　秋冬两季天气比较干燥，再加上冬季一般都爱吃火锅，人们都比较容易上火。柚子刚好是应季的水果，柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的名贵水果之一，也是医学界公认的最具食疗效益的水果。中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用，可见吃什么水果去火最快不能忘了柚子。
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　　以上就是介绍的一些降火的水果，因为个人体质不一样，所以具体吃什么水果去火最快没有一定的答案，不过平时多吃瓜果蔬菜是肯定有好处的。
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秋天吃什么水果降火快
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秋​天​吃​什​么​水​果​能​降​火​?​降​火​快​的​水​果​都​有​哪​些​?
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秋季吃这些水果降火快
养生导读：秋季吃什么水果降火？秋燥伤人，加上不少人旺，平时不注意就容易上火。酸甜水果是对付上火的&良方&，那么秋季吃什么水果降火呢？梨、、山竹、苹果等水果是秋季降火的好选择。
秋季吃什么水果降火？
秋季时节，很多人会出现舌燥、咽喉肿痛、等上火症状，酸味食物有收敛的效果，多吃酸味食物一是可以收敛肺气，二则可以滋补肝血，从而达到养阴的效果。水果就是酸味食物的代表，秋季吃什么水果降火？上火时吃点葡萄、山楂、酸橙之类的食物，是有好处的。
眼下正是各种梨子上市的季节，而梨是公认的具有清热降火，滋阴，清心的水果之一了。而且酸甜可口，多汁，多吃可补充水分。再者梨中还含有丰富的粗纤维，可促进排便。由其是对于那些因为上火而引起的口干舌燥，喉咙痛的患者来说吃梨更可以起到一个缓解的作用。把生梨加冰糖或蜂蜜，熬成膏即成&秋梨膏&，可治疗。
虽然梨是缓解秋燥的&良药&，但吃蟹时最好和梨暂时保持距离，特别是虚寒者更应格外注意。这是因为梨为凉性食物，与寒性的螃蟹同食，会损伤脾胃，引起消化不良。
中医认为，香蕉味甘性寒，根据&热者寒之&的原理，最适合燥热人士享用。出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。此外，香蕉含有的泛酸等成分是人体的&开心激素&，能减轻心理压力，解除忧郁。睡前吃香蕉，还有镇静的作用。
脾胃虚寒，者应少食，胃酸过多胃功能不佳及肌肉疼疼者忌食。忌空腹食用香蕉量过多。我们说香蕉可充粮食，但不能空腹大量地吃。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利。所以不可空腹食过多的香蕉。
山竹俗称&水果皇后&，性偏寒凉，有解热清凉的作用，可化解脂肪，润肤降火，吃了大补的榴莲之后，再吃山竹有清热的功效，且山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素，对美容肌肤有一定功效。
山竹汤能对营养过剩及燥火较重引起的暗疮、消化不良、皮肤没有光泽及等症有很好的食疗作用，对体质热者及容易有热性小毛病的人也十分适合饮用。
苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用苹果可以改善呼吸系统及肺的功能。
但心肌梗塞及人不宜吃，因含猱酸多易引起。苹果核不能吃。苹果核里含有氢氰酸，是一种剧毒的物质，如果你吃苹果时候不小心吃了苹果核，一定要吐出来。积累到了一定量会中毒的。&
虽然已经过了很多年了，我仍清晰记得看到的第一个女人的下面是魁小妹的，她从水中冲上来就叉着腿坐在了我旁边，一边发抖一边喘气，我转头看她，下意识的就把目光移到了她两腿中间，然后我又观察了姐姐的那儿，也是粉嫩粉嫩。
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