感觉好迷茫时怎么办，怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-05 16:03 标签： 迷茫时怎么办
HTTP/1.1 服务器太忙我现在很迷茫，对目前的生活感到失望，没有方向，很大压力，堕落，过一天...
我现在很迷茫，对目前的生活感到失望，没有...
我现在很迷茫，对目前的生活感到失望，没有方向，很大压力，堕落，过一天是一天？教教我该怎么办？？
医院出诊医生
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
擅长：焦虑抑郁、失眠狂躁、精神分裂等
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：妇产科、尤其擅长月经不调等疾病
&&已帮助用户：109578
问题分析： 你好压力常常是自己给自己的，看看周围的同事，谁不受着同样的压力，但为什么别人就过得轻松呢？其实化解压力是很简单的，只要凡事看开一点，心情放松一点，行动放缓一点，压力也就随之而去。意见建议：建议看开就是多想想好的一面，做事不要过于紧张，戒除急躁心理，事事也就顺畅。顺心了，人也就更轻松了。所以，化解压力还是要靠自己乐观的心态！
问为什么得抑郁症
职称：国家三级心理咨询师
专长：情感障碍,强迫症,心理障碍
&&已帮助用户：1918
心理分析：您好，抑郁症的起因有很多方面，有心理方面，生理方面也要社会环境方面，看您的描述，您得抑郁症应该与您承受的压力没有得到及时调整产生的抑郁情绪泛化有关。心理指导：抑郁症经过治疗可以恢复，您听从医生的建议进行治疗即可，平时自己也要注意心理健康的维护，找些适当的方式发泄一下情绪，可以和别人说说自己的烦恼，也可以培养一些兴趣爱好并坚持下来等等。
问感到迷茫，压抑，伤感
职称：国家三级心理咨询师
专长：心理障碍,情感障碍
&&已帮助用户：29
心理分析：你好！突然的失去最重要的人对任何人来说都会产生冲击，而在这个关键时刻你又有来自学习的压力，感到迷茫是正常的！心理指导：朋友，你仔细想想，其实每个人都不可能陪你一生，已经发生的事我们只能面对现实！即使为了父母，你也应该努力，何况人一定要活在当下才是最重要的！静心去做你该做的事！
问请问，抑郁症需要治疗吗
职称：国家二级心理咨询师
专长：业心理辅导，婚姻心理咨询，性心理咨询，中老年残疾人心理调适
&&已帮助用户：20863
心理分析：要是自我能调整的情况下是不需要治疗的，可以多做些感兴趣的事情转移注意力，或是多跟朋友家人谈心等，做一些运动等都是可以的心理指导：抑郁症需要药物和心理结合治疗。 抑郁性神经症的话，心理调整即可，无需药物.
问感到迷茫，压抑，伤感
职称：国家三级心理咨询师
专长：心理障碍,情感障碍
&&已帮助用户：29
心理分析：你好！突然的失去最重要的人对任何人来说都会产生冲击，而在这个关键时刻你又有来自学习的压力，感到迷茫是正常的！心理指导：朋友，你仔细想想，其实每个人都不可能陪你一生，已经发生的事我们只能面对现实！即使为了父母，你也应该努力，何况人一定要活在当下才是最重要的！静心去做你该做的事！
问迷茫堕落烦躁脾气差
职称：医生会员
专长：心脏病，妇科疾病
&&已帮助用户：90431
指导意见：中医生说肝气旺盛，就容易发怒。 但是经常生气，对身体bsv 不好的，自己有计划的控制自己的情绪。容易生气也是对别人包容度差的表现，不够宽容。
问我想求大家一个忙，当如果你对一切都失望，却不会想不...
职称：医生会员
专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
&&已帮助用户：220633
指导意见：你好，考虑可能是情绪低弱，不自信的表现，需要纠正自己的心理问题，需要根据自己的能力建立适合自己的目标，需要建立积极健康的心理，祝健康
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近两年心里烦燥，胡思乱想，过多忧虑，夜间无法入睡，常失眠...
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对现在很迷茫，多数是因为目前的工作和学习不太成功，想做到优秀又找不到方法。或者有方法，但是坚持性差或懒惰，缺乏毅力以及吃苦精神。或者有方法有毅力，但是缺乏自信，遇到一点挫折就泄气了等等。连日来的烦闷让自己一时的相关信息感受认为自己没有希望了，没有方向了，感到迷茫了。其实，若想真正解决对现在迷茫的问题，首先你要问自己：真的想解决吗？还是一时想想而已，其实还是贪恋目前的安逸的？如果是真的、并且是迫切渴望解决这......
关于“迷茫”，是现代人普遍遇到的困惑问题，一般有两个层面：一是对现在很迷茫，二是对未来很迷茫。
对现在很迷茫，多数是因为目前的工作和学习不太成功，想做到优秀又找不到方法。或者有方法，但是坚持性差或懒惰，缺乏毅力以及吃苦精神。或者有方法有毅力，但是缺乏自信，遇到一点挫折就泄气了等等。连日来的烦闷让自己一时的相关信息感受认为自己没有希望了，没有方向了，感到迷茫了。其实，若想真正解决对现在迷茫的问题，首先你要问自己：真的想解决吗？还是一时想想而已，其实还是贪恋目前的安逸的？如果是真的、并且是迫切渴望解决这个问题，方法是有的，如下：第一，下定决心，做好吃苦的心理准备；第二，列出自己想要的可实现的工作或学习目标，量化到每一天；第三，做好时间计划，坚决执行，若有一次偷懒没执行，则重重惩罚自己一次，并补上落下的内容；第四，若成功坚持，则奖励自己一次。做到这些，相信你不会再对现在迷茫。
若对未来迷茫，方法如下：第一，到环度做个脑AT潜能测试，了解自己的潜能优势；第二，根据自己的潜能优势以及自己的梦想，找出核心目标；第三，对核心目标做出可执行的行动方案；第四，做梦想板时刻督促自己；第五，做好时间管理，一步步朝着未来推进。做到这些，相信你的未来不需要迷茫。
要提醒的是，朝着目标前进，但是快乐在于享受过程，成功属于努力且享受当下的人。
其他答案（共1个回答）
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