使男人减肥药丧失性功能的药

建议不要用减肥药物和减肥产品

减肥最科学的方法是“管住嘴,迈开腿“也就是控制饮食,加强有氧锻炼

1、控制饮食,主要是控制主食三餐要正常吃,每餐吃7分飽即可不要太多太少另外拒绝油腻、甜食、煎炸食物和含糖饮料、零食,杜绝宵夜多吃蔬菜水果和粗粮,肉蛋奶类蛋白质营养要保持適量摄入推荐鸡肉和鱼。

2、有氧锻炼:慢跑、快走、骑行、游泳、打球都可以每次30分钟以上,每周坚持3次以上

你对这个回答的评价是

破坏细胞或,毛细血管了,得食补,否则没救了,

你对这个回答的评价是?

下载百度知道APP抢鲜体验

使用百度知道APP,立即抢鲜体验你的手机镜頭里或许有别人想知道的答案。

我要回帖

更多关于 男人减肥药 的文章

 

随机推荐