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v鎑uN`Q弄擎 +OO明明没什么事，为什么总感觉很压抑，心里好难受？
var sogou_ad_id=731549;
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var sogou_ad_width=690;> 心里好烦用一段话表达
心里好烦用一段话表达 生活过得很压抑累好累心情说说
时间： 21:10&#160;&#160;&#160;&#160;来源：
&#160;&#160;&#160;&#160;作者：新浪
　　心里好烦用一段话表达 生活过得很压抑累好累心情说说
　　一、 那些令我歇斯底里的感动 总是电影里别人的故事。
　　二、 世界再大也终究只有一个你，风雨再大，只要有你陪我同行
　　三、 我希望千年万年兵荒马乱海水枯竭你还在
　　四、 人生只能活一世 做不尽的事太多太多 毕业典礼是很重要的纪念 真正的青春就此告别 从此之后天涯海角
　　五、 生活很奇怪你们从陌生走来成为朋友慢慢超出朋友关系最后又回归到陌生人
　　六、 我胖的唯一原因，是太小的身体容纳不了我饱满的性格。
　　七、 超人总是穿三角裤飞行 是因为三角形具有稳定性。
　　- 我们始终对对方不闻不问不想不念不拥不暖。
　　八、 我不喜欢喝酒 但是如果心痛了 我愿意把它当水喝 即使我酒量不好
　　九、 你要去相信去孤单去爱去恨去浪费去闯去梦去后悔
　　十、 你与我一样 也要往前看 朝前走 努力走向自己心里想念的地方 想念的人
　　十一、 那些所谓的命 都是可触不可及的梦！
　　十二、 早习惯了把所有的一切都埋在心里，自己承担。
　　十三、 就是因为有太多的遗憾 所以人们才造了如果这个虚妄之词 将那些遗憾寄托
　　十四、 也许你很了不起，但我未必看得起
　　十五、 You are my single.你是我的专属。
　　十六、 秒回不是碰巧而是我一直在等.
　　十七、 是否你一直言不由衷 逼走爱的人以后一个人痛
　　十八、 如果有一天，你叫我的时候，我没有回头。 那就只有一个原因，就是我哭了。
　　十九、 你看不到我的光芒我又何必再逞强
　　二十、 学会冷血，学会不在乎学会比以前快乐，即使难过，也要微笑着学会孤独。
八卦每日问
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更新于& 10:41
我不是泉州本地人，但是毕业后，为了跟男友一起，我来到泉州工作，找了一份私企的工作，工资不高，才2000多，在我家如果去亲戚的公司上班应该至少都有4000左右。我跟男友大学的时候就认识了，他人挺好的，就是有一点让我很压抑的感觉，就是他很限制我跟其他男性朋友来往。之前读书的时候，他已经让我删除了大部分的高中男同学的QQ，因为那些都高中跟我比较好的，大学后只能偶尔线上联系聊聊，有一次被他看到了，就生气了，后来我为了误会，只好把男同学的qq都删掉了，因为有时候我在线的时候我同学经常会找我聊天，但我们只是同学关系在泉州这边工作，我身边没什么朋友，人生地不熟，只有我男友，还有我的那帮同事，虽然只是同事，但他们人真的很好，大家都说泉州排外，我丝毫没有觉得。但我同事约我去聚餐（不是一个 是整个部门同事一起的） 我男友都不让我去，并且跟我分析了去之后会怎么样怎么样，，我有点无语，每次我都推掉了，感觉很不好意思 唉上个月我出差到广州，刚好一个学弟在那边，我办完事晚上跟我学弟一起吃饭，他打电话给我，听到我在外面不是在酒店里，就很生气，问我跟谁在外面吃饭。我说只是学弟，他就说我白天那么忙竟然还有时间去跟学弟吃饭，我说我是忙完才去吃的，他就说忙完为什么不去休息，为什么要去跟学弟吃饭？是哪个学弟？等等无聊的问题我很无语，那天吃完我就回去了出差回来他又对我很好，像没什么事，我也就没再去想，但是他每次这样，我都很怕，很累，我不知道他哪一天会不会爆发？甚至我曾经想过他是不是该去看心理医生。。。大家说我该怎么办？？我怕我哪一天会崩溃！
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发表于 18:39
你男朋友控制欲很强，猜疑心重，他虽然是很爱你，也是个好老公，但是如果结婚后，你将没有自由，因为他太爱你，在乎你，怕失去你，剪不断理还乱，虽然这段感情很好，他也爱你，但他不是不适合当老公的人选，如果你能容忍你老公那扭曲性格另当别论，我的意见是，狠下心放弃这段感情～
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发表于 19:12
建议你男友去看下心理医生。
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发表于 19:45
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发表于 00:22
这样的男人很可怕，赶紧分手吧
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发表于 01:59
楼上的怎么都说男的不对，如果你们的老公出差在外跟学妹吃饭你们会怎么想？
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发表于 08:11
跟我朋友的前男友一样~他们后来分手了~
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发表于 08:41
我晕，你男朋友也太那个了吧。有点太大男人主义了，应该是担心你会被人抢走
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发表于 08:47
引用:1我晕，你男朋友也太那个了吧。有点太大男人主义了，应该是担心你会被人抢走就是啊 因为爱她啊& 女人们你们想想你老公如果出差在外地 和学妹去吃饭 你们会怎么想？ 不得不说很多什么第三者啊 婚外情 一夜情啊都是接触开始的 如果要认识朋友我觉得最好两个人一起认识 这样对方就不会怀疑你怎么怎么样了
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发表于 08:48
变态男友 迟早会有崩盘的那一天
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发表于 08:50
引用:1我晕，你男朋友也太那个了吧。有点太大男人主义了，应该是担心你会被人抢走引用:2就是啊 因为爱她啊& 女人们你们想想你老公如果出差在外地 和学妹去吃饭 你们会怎么想？ 不得不说很多什么第三者啊 婚外情 一夜情啊都是接触开始的 如果要认识朋友我觉得最好两个人一起认识 这样对方就不会怀疑你...
其实只要2个人相互信任 彼此有你 哪来的那么多出轨 而且在交往那么长时间内也知道他是怎样的一个人。
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发表于 08:56
引用:1我晕，你男朋友也太那个了吧。有点太大男人主义了，应该是担心你会被人抢走引用:2就是啊 因为爱她啊& 女人们你们想想你老公如果出差在外地 和学妹去吃饭 你们会怎么想？ 不得不说很多什么第三者啊 婚外情 一夜情啊都是接触开始的 如果要认识朋友我觉得最好两个人一起认识 这样对方就不会怀疑你...
引用:3其实只要2个人相互信任 彼此有你 哪来的那么多出轨 而且在交往那么长时间内也知道他是怎样的一个人。信任是相互给的& 信任也不是说对方做什么事都不管去相信他& 也许一个女朋友很好应该去信任她 可是谁能保证不会犯错？
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发表于 09:01
引用:1我晕，你男朋友也太那个了吧。有点太大男人主义了，应该是担心你会被人抢走引用:2就是啊 因为爱她啊& 女人们你们想想你老公如果出差在外地 和学妹去吃饭 你们会怎么想？ 不得不说很多什么第三者啊 婚外情 一夜情啊都是接触开始的 如果要认识朋友我觉得最好两个人一起认识 这样对方就不会怀疑你...
一看就知道是跟楼主男友一类型的人吧
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发表于 09:24
引用:1我晕，你男朋友也太那个了吧。有点太大男人主义了，应该是担心你会被人抢走引用:2就是啊 因为爱她啊& 女人们你们想想你老公如果出差在外地 和学妹去吃饭 你们会怎么想？ 不得不说很多什么第三者啊 婚外情 一夜情啊都是接触开始的 如果要认识朋友我觉得最好两个人一起认识 这样对方就不会怀疑你...
引用:3一看就知道是跟楼主男友一类型的人吧晕 换成你男朋友我出去和学妹玩 吃饭 你在家呆着么 哈哈 这样你没问题我也OK
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发表于 09:25
确实很极品，小心谨慎
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发表于 09:32
太over了, 要我跟這種人在一起會瘋掉的
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Altonlu被翻譯成的阿童木
发表于 09:49
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发表于 10:01
应该是你长得挺漂亮的，而且你男朋友没本事。 没别的解释了。
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突然发现，逛19楼论坛比逛微博有意思多了。
发表于 10:14
你男友对你那不叫真爱.那是私爱
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发表于 10:38
有必要俩个人敞开来说，要嘛分开一段时间看看，现在的社会都很注重自己的生活圈，你这样被压抑迟早有爆发的一天，与其拖着，还不如当断则断，长痛不如短痛
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发表于 11:09
和学弟单独去吃饭，背后肯定有戏。。。。女人责怪男人不信任她，可她自己为人处世也该检点一点，注意分寸。。
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发表于 11:11
你男朋友很没安全感啊是不是他前女友劈腿过 导致他现在疑心这么重不过现在这个社会女生外出确实要当心
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本人一到，风生水起
发表于 11:16
这个还是好好沟通下！！！
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有良心的人 才相信报应
发表于 11:57
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发表于 12:36
引用:1楼上的怎么都说男的不对，如果你们的老公出差在外跟学妹吃饭你们会怎么想？。。。。
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人的心是一个很神奇的东西！
发表于 12:45
控制欲太强了。你的自由受限了
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“这个鳗鱼手卷要尝尝吗？”“不要了。”“吃一口尝尝吧~”于是咬了一口。。。“你怎么把里面的鳗鱼全吃了！！！”“咬不断。”“。。”（你以后再也吃不到鳗鱼手卷了。
发表于 12:58
我靠 楼上的把我的话都说完了
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发表于 13:06
十个男人九个坏，剩下一个就是没人爱。推理推出男人不坏女人不爱。萝卜青菜各有所爱，反正这世上最不缺的就是男人和女人。
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发表于 13:08
引用:1你男友对你那不叫真爱.那是私爱有爱已经不错了，要是碰到玩玩的就悲催了
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发表于 14:32
自信心不够强
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钱到用时方恨少
发表于 16:06
挖苦这种人你也能交往下去，服了你，以后结婚了还得了，很有家暴的潜质
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发表于 16:32
趁早散伙吧。这样下去，没办法永恒的。
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精神分裂症幻听自言自语，生活不能自理，看到陌生人就跑，连家人都不见，请问医生有什么好的办法治疗？
医院出诊医生
擅长：抑郁症、失眠、精神分裂等
擅长：失眠抑郁分裂等
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：精神分裂症、心境障碍和睡眠障碍的诊断与治疗。
&&已帮助用户：18241
病例分析:考虑为双相情感性精神障碍的可能性大意见建议:建议于精神科就诊，选用情绪稳定剂合并心理治疗
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：53207
指导意见：你好，植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征,还是会有影响的所以您还是需要尽早做调整的建议您在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张合理安排作息要确保每天都有放松时间每天保证睡眠充 足纠正不良姿势时 常要自我按摩和梳头还要坚持适量的锻炼能增强体质使自主神经的调节功能增强使植物神经功能紊乱引起的功能性疾病恢复祝您早日康复.
问一直心情很压抑很烦燥就会有点想吐
职称：医生会员
专长：中医科湿气重
&&已帮助用户：2510
问题分析：你好，从中医的角度来讲，情绪激动抑郁等都会导致肝气上逆，肝气横逆侵犯脾胃导致胃失和降就会出现恶心呕吐的症状。意见建议：建议到规范化医疗机构寻求中医调理治疗，通过对证服用具有疏肝解郁理脾和胃作用的汤药改善身体状况，还要注意保持心情的愉悦，祝健康。
问压力好大。心情压抑，烦燥，
职称：医师
专长：外科常见病
&&已帮助用户：5277
病情分析： 你好，如果压力感觉很大的时候你干脆就全部彻底忘记不要管，或者是若无其事。意见建议：仔细想一想，压力大，心情压力，烦躁也不能给你的困难或者是压力带不来任何好处，而且还回影响你的思维，你的正确判断力，心情对于一个人很重要，心情好也是活一天，心情差也是一天，干嘛不高兴快乐或一天。
问心情压抑，老想发脾气
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：135651
您好；这可能是受到外界的工作，生活压力，或者心里面讨厌一样东西或人，所以会出现这种情绪，建议放松下心情，去外面走走，让心情平静下来！你去刻意去医院看看心理医生，祝您健康。
问心情烦燥，焦虑，疑心
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：212250
您好；是不需要住院治疗的,焦虑症是一种心理疾病,一般来说,需要进行心理咨询与治疗,药物治标不治本,有依赖性与副作用
问心情烦燥，极度压抑，有自杀想法
职称：二级营养师
专长：伤寒,湿气重
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病情分析：你现在的状态医学上称之为抑郁症，出现抑郁症主要是由于长时间心情烦躁，工作不损，感情波折等造成了心理抑郁，苦闷，严重的人会有轻生的念头的。意见建议：你最好去找个心理医生，通过心理辅导可以缓解抑郁心理的，也可以服用些抗抑郁的药物来治疗，但是首先需要打消轻生的念头，不然其他治疗都没用的。
问心情压抑怎么办。
职称：医生会员
专长：妇产科、尤其擅长宫外孕
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病情分析：
意见建议：抑郁症如何自我治疗呢？日前，重塑心灵心理康复中心李宏夫教授指出，除了到专门的心理咨询中心或心理治疗机构寻求专业治疗外，个人采用一些切实的自我调适方法也是可以有效缓解甚至消除抑郁症状，这其中主要是指轻度或中度的抑郁症状。以下便是一项抑郁症自我治疗的行动计划：
抑郁症自我治疗方法1、坚持锻炼：
特别是早晨时期的锻炼，李宏夫教授指出很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况，长期这种状况不仅严重损害身体机能，更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。俗话说，一日之计在于晨，早晨的空气可以说是一天当中最清新的时刻，它可以充分调动人体潜能活化身体细胞，当身体放松了，内心也慢慢就会放松下来，情绪自然就会有一定的缓解。
抑郁症自我治疗方法2、外出交际：
把自己关在家里，逃避与人接触，是抑郁症患者常见的表现，而这首先是他们所需要改变的地方。
抑郁症患者常表现为情绪低落、自我评价低、不如他人、什么都做不好等负面症状，这些感受导致他们兴趣匮乏、遇事退缩、减少社交活动、封闭自己，这使得抑郁症者处在恶性循环之中，不断的强化了自我症状。
改变这种恶性循环的前提必须强迫自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，尽管开始内心会很痛苦，但是只要坚持一段时间后，负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融，你的自信心就会重燃起来。
抑郁症自我治疗方法3、观息法：
观息法是心灵重塑疗法其中的一种净化内心的方法。呼吸的品质代表着生命的品质，呼吸伴随着生命的开始和结束，呼和吸称为“息”。
心理学上讲，专注于呼吸是身心一体的练习，可以让分离以久的身心开始融合，消除内在思想的对抗，回归本真的自我。从医学上讲，呼吸、心跳、肠胃蠕动是受自律神经也就是植物神经的控制，专注于呼吸的训练可以修复高级神经系统，这是其他任何医学手段、药品或补品不能达到的。
抑郁症患者可在早晚的时间练习观息法，练习时轻轻闭上双眼，把注意力放在呼吸上，无论任何念头出现，你都要以不推、不抗、不纠缠的心接纳它，而你所需要做的就只是纯然的观察呼吸，以盘腿的姿态，二十分钟时间为基础，半个月至一个月后，可以延长练习时间至四十分钟到—个小时。
抑郁症自我治疗方法4、冥想法：
冥想是身心灵修习的一种很好行为，现在已被广泛的应用到心理治疗和心灵成长活动中，冥想可以减少紧张、焦虑、抑郁等情绪，有规律地练习冥想会增强意识，有助于抑郁症患者获得启迪。
李宏夫教授指出，虽说是冥想，但却有很多方法，这里所提出的是一种简单的冥想练习，抑郁症患者只需在内心中确定一个自己的愿景图，它可以是任何一种主题，以抑郁症患者自身感到平静、放松或是愉悦为准，然后在大脑中去想象实现，越是能集中投入情感在这个愿景图上，效果就越好，这个练习要持续重复去做。
抑郁症自我治疗方法5、整理感受：
抑郁症患者更多时候是沉浸在自己的消极感受中，虽然在他们的认识层面上有时也认为自己的想法或情绪是不合理的，但是自己仍是无力摆脱，要想真正转变这种认识的方法之一，就是把自己的感受整理在一个专门的笔记本上，无论是多么荒唐的或者在你认为是可笑的，你所要做的就只是完整的把它整理在笔记本上，不要急于去分析它、认识它，你可以在锻炼或者身心状态有所缓解之后，再去看它，要知道，只是去看不必分析，因为这不是锻炼你分析和认识的能力，你也不缺乏这种能力，而你一定会有不同的感受。
抑郁症自我治疗方法6、拒绝对号入座：
关于抑郁症方面信息，如今已是相当之多，真正能给抑郁症患者帮助或是有价值的却是少之又少，由于抑郁症患者没有良好的内心防御能力，往往会把自己的状况与其对照，造成内心更大的压力，更有甚者起初只是有一些抑郁的情绪，最后却被自己强化为了抑郁症，所以减少关于抑郁症或是其他心理症状方面信息的了解，是很重要的。
抑郁症自我治疗方法7、阅读书籍：
开卷有益，多阅读一些心理学、哲学、包括道家、佛学方面的书籍，可以提高我们的智慧，让我们对自身对生命有更深刻的认识，超越过去的思想局限。
如能完成以上自我治疗的行动计划，一定可以走出自己的抑郁症。如你看完这个行动计划，觉得很有道理，那就去行动，因为只有身体力行才是唯一可以让你走出抑郁症的途径。只停留在思考方面，那么再有效的方法也帮不了你。去行动吧，你可以做自己心灵的主人。
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