脚面手臂肌肉拉伤怎么办2个月,不见好怎么办,膏药...

您的举报已经提交成功,我们将尽快处理,谢谢!
肌肉拉伤没有一定的规律,很难找到通用的方法预防和处理。肌肉拉伤与许多因素有关,如遗传因素就是其中之一,因为,肌肉中所含快、慢肌纤维的比例是与遗传有关的。在剧烈运...
建议你给它按摩,有时间经常揉,我家之前有只藏獒就是我一直揉,然后腿好了呢
你好,考虑色素沉着,需要一段时间恢复,不用担心.
无论肌肉的饱满还是松弛与否,肌肉的纤维总数是一样多的,只不过是长期的锻炼可以使得肌肉纤维变得粗大,从而整体看来局部肌肉饱满,譬如肱二头肌、胸肌、腹肌,等等。肌肉...
肌肉被动强烈的收缩或被动过度的拉长所造成的肌肉微细损伤、肌肉部分撕裂或完全断裂,称为肌肉拉伤。这是最常见的运动损伤之一。
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵...
大家还关注背部肌肉拉伤怎么办 简单4步骤帮你缓解
编辑:飞鱼
背部也是非常常见的例子,很多朋友在拉伤的时候不注意好的护理措施,导致拉伤的情况越来越严重。那么背部拉伤怎么办呢?我们应该采取这四个办法来进行护理,保证能够很快的就恢复如常,并且不会留下后遗症。
第一、绝对卧床休息
特别是背部肌肉拉伤非常痛的情况下,一定要卧床休息,不要来回活动。如果来回活动还会让,肌肉拉伤的情况演变得更加厉害,这个时候我们如果不来回走动,能够很好的控制肌肉拉伤的发展。
第二、多进行
在背部拉伤24小时之后我们就可以进行热敷了,热敷可以让我们背部拉伤的情况快速的好转起来。我们最需要注意的是,刚开始拉伤如果非常痛的话,我们要选择冷敷,千万不能热敷。
第三、选择膏药
背部肌肉拉伤跟缺乏锻炼或者用力过猛美的很大的原因,一旦确定拉伤,我们就可以去找医生开一些膏药,或者自己买一些治疗肌肉拉伤类型的膏药,一般的消肿止痛的膏药也是可以的。
肌肉拉伤时也是我们的身体最缺乏营养的时候,伤筋动骨100天,虽然我们只是背部肌肉拉伤,但也需要积极的补充营养。当营养成分充足之时,我们身上的病痛才能很好的缓解。多吃一些新鲜的蔬菜能够补充,还需要进食一些丰富的食物。
背部肌肉拉伤怎么办呢?有了以上的介绍,相信我们大家都知道应该怎么样缓解了吧。以上的这四个步骤我们就可以采取一下,并能够在短时间之内让我们背部肌肉拉伤的情况快速的好转。
35689用户已选择添加微信、一对一定制健康 如需咨询请添加微信号:zy
直接咨询找答案?
健康咨询师
健康营养师
Q:腰部肌肉拉伤怎样治疗?
A:腰部肌肉拉伤,也就是常说的闪了腰,如果一次不治疗好,下次还会犯的,走路不能大步走,甚至要人搀扶和照顾,在...
Q:请问小腿肚子肌肉拉伤了应该怎么治疗?小腿疼痛如何缓解?
A:小腿肚子肌肉拉伤之后要更加注意休息,平时可以用大盆子放满热水泡脚,等肌肉松弛之后给小腿肚子进行按摩,也可...
紫一商城热销
声明:本站图/文章均来自于网络收集及用户投稿,仅供用户参考,不能确保内容真实性。
Copyright @
紫一商城() 湘ICP备号-3 互联网药品信息服务资格证书百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常,
请输入验证码
验证码输入错误,请重新输入

我要回帖

更多关于 手臂肌肉拉伤怎么办 的文章

 

随机推荐