你知道女人如何快速缓解痛经吗？
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你知道女人如何快速缓解痛经吗？
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女人如何快速缓解痛经吗？" width="400" height="300"
1665661 1、饮食均衡　　医师说：&大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。&虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。2、保持温暖　　保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。3、补充矿物质　　钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。4、避免咖啡因　　咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。5、服用维他命　　医师指出，他的许多病人在每天摄取适量的维他命及矿物质之后，已较少发生经痛。他建议服用综合维他命及矿物质，最好是含钙且剂量低者，你一天可服用数次(饭后)。6、禁酒　　假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1~2杯酒之间。7、勿使用利尿剂　　许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，但医师反对这种方法。利尿剂会将重要的矿物质，连同水分排出体外。拉克医师建议，不妨减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。8、泡矿物澡　　在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。9、运动　　尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。10、练习瑜伽操　　瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。保健频道小编温馨提示：以上10个缓解痛经的方法，希望对女性朋友们有所帮助，当然痛经是可以有效缓解，但预防痛经还是非常有必要。（编辑：樊雪娇）如何快速缓解痛经|痛经怎么办快速解
由于痛经与排卵周期相关，一般不会发生在月经初潮时，而是发生在青春晚期。14&26%
青春期女性由于痛经不能上学或上班。典型的是，疼痛发生在月经的第一天，通常在月经开始的时间，但也有人直到月经第二天才开始疼痛。疼痛呈痉挛性、阵发性。严重时面色发白、出冷汗、全身无力、四肢厥冷。恶心、呕吐、腹泻和头痛也较常见。
痛经已成为危害21世纪都市女性的头号凶手，有近80%的女性都遭受过痛经的烦恼。女性健康现在已经转变为现在都市女性重点关心的话题。在21世纪的今天，发现迅速的社会，更多的女性朋友为了如何治疗痛经这一问题在苦苦追寻着答案，到底治疗痛经的方fa是什么，痛经怎么办呢?如何快速缓解痛经如何快速缓解痛经
恋爱中的女人是不是都很幸福的陶醉在自己的幸福里，却不知也有回首言尽的一天，我曾以为有了爱情我的世界也都满了，可是，我的爱情却因为不知道痛经怎么办而夭折了，我也努力试了许多产品，可是还是不知道怎么治疗痛经好，直到我发现【宫易康】就是最好的治疗痛经的方fa。如何快速缓解痛经如何快速缓解痛经
我的爱情是在一个秋天邂逅的，我自从遇到他之后，我觉得我的生活都改变了，有人懂我，有人爱我，有人关心我了，我以为我的一生就是这样了，就这样简简单单的幸福生活下去。可是，我没有想到我所有的幸福就被不知道如何治疗痛经而毁了。我每个月都痛经，每次痛经的时候都跟他发脾气，无理取闹，最终他受不了了，选择了离开，没有了他，意味着我的世界也塌了。自从他离开我后，我的生活就变成了一团糟。我本以为我会一直颓废下去，可是，好朋友对了说了一句话改变了我的想法，难道幸福就要被不知道怎么治疗痛经而毁了吗?难道你就这样一直颓废下去吗?如何快速缓解痛经如何快速缓解痛经
于是我下定决心找到怎么治疗痛经，不找到治疗痛经的方法，我还怎么做一个幸福的女人!那时，我一直在找痛经的治疗方法，后来我终于找到了宫易康，都说它就是痛经怎么办的答案。我在网上订购了一个疗程的宫易康，在到了经期的时候，我痛经的症状感到有些缓解，虽说还疼，但没原先疼的那么厉害了，看来宫易康还真是治疗痛经的方法。在第二个经期来的时候，痛经的症状几乎感受不到了，肚子不疼，人也不燥了。我又继续巩固了一个疗程，3个月结束现在我的自信找到了，现在的我从满了自信，本以为还会放不下他，可是【宫易康】让我相信我可以遇见更好的，宫易康，治疗痛经最好的选择![自定义列表|标题1|1|位置:固定]
痛经的原因　
　痛经的机制与前列腺素活性有关。痛经患者体内的前列腺素的含量高于没有痛经的患者。前列腺素(PG)释放增加，会引起子宫内膜及血中PGF2a异常升高,诱发子宫肌收缩/产生痉挛性疼痛;同时可引起胃肠道反应。当月经来潮子宫内膜脱落时，内膜细胞释放前列腺素。前列腺素刺激子宫肌层收缩并缺血。痛经越严重的女性则月经血中的前列腺素水平越高，并在月经的最初两天内达到高峰。
痛经的影响　
①影响学习工作：经期或其前后小腹疼痛难忍，坐卧不宁，严重影响工作学习和日常生活，必须卧床休息，伴腰部酸痛，冷汗淋漓，四肢厥冷，乏力。　　
②影响夫妻生活：子宫异常还会使yin道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起yin道萎缩、干燥不适，产生痛苦的性生活不悦感。出现性欲底下、性这直接导致夫妻性生活不和谐。　　
③影响胎儿成长：专家研究发现有五年痛经史以上的女性，其胎儿缺氧的比率是无痛经史女性胎儿的2.65倍!为了你未来宝宝的健康成长，准备做妈妈的你一定要提前做好子宫保养工作。　　
④痛经导致不孕：如果是继发性痛经，很有可能是一些妇科疾病引起的，如慢性盆腔炎、子宫内膜异位症以及慢性宫颈等，这些疾病可能会引起不孕。　　
⑤导致乳腺增生：1/3以上的乳腺增生病由痛经引起，半数以上的子宫炎症与痛经有关，临床观察证实，痛经是子宫气滞血淤和痰湿相互作用的外在表现，如不予以及时治疗可诱发多种妇科疾病。　　
⑥加快女性衰老：痛经的女性气血失调，体内自由基异常活跃，其衰老年龄比正常女性总体提前5年。尤其经期痛经的女性总是面色灰暗、皮肤干燥，容易形成色斑、痤疮等面部问题，痛经就是它们的隐形祸首。治疗痛经方fa的选择　　
大家通过对痛经危害的了解，一定非常关注痛经的治疗方fa，那么在治疗痛经方面，现阶段主要采用的方fa有三种：
　　日常调理主要通过简单的饮食调理以及日常生活中自我保护措施来达到缓解痛经的目的，这种方fa需要长期的坚持，能对痛经有一定的缓解作用。
　　西药治疗西医治疗痛经是主张抑制前列腺素合成使子宫张力和收缩性下降达到治疗痛经的目的，常用药物有芬必得(口服)、舒喘灵及羟舒喘宁(注射)等。口服类药物长期使用会有消化道反应和中枢神经系统症状极少引起支气管痉挛和暂时肾功能损害，注射类药物有增快心率升高血压之副反应，一般并不推荐。
　　中yao治疗中yao治疗一般使用汤剂居多，此疗fa实施起来较为麻烦，同时调理周期较长，现在女性大都在校学习或参加工作，很难有精力去进行调理，中yao的汤剂调理确实不错，只是苦于条件限制。　　
综上所述，可以发现，传统的痛经的治疗方fa各有特点，也存在明显的弊端。所以，不少医师学者一直致力于研发一种更安全、更有效且方便、无痛苦的方fa治疗痛经。于是，经过十多年的不懈努力，传统中医与高新科技终于完美的结合到了一起，在治疗痛经方面，终于有了一款跨时代的标志性产品——宫易康静电理疗贴。
怎么治疗痛经，为什么选择宫易康　　
宫易康静电理疗贴跟传统治疗痛经的方fa最大的不同就是本质上的差别，传统疗fa之所以反弹，是因为大部分的治疗方fa都是针对“痛”。市场上的一些痛经贴、暖宫贴之所以没效果，是因为它只是单纯的温暖腹部，起到一个暖水袋的作用，腹部温暖了，经血流畅了，疼痛自然也就缓解了，然而，到了下个月又是疼。宫易康静电理疗贴是从珍贵的纯天然中草药当中提取的植物精华，通过高新纳米透皮技术将药效输送到子宫内部，直接作用于子宫内部环境的调理，堪称为绿色生态的治疗痛经产品。宫易康是外用贴剂，从根本上改善子宫内部环境，它是直接作用于根本，而不是表象，所以是长久祛除痛经的，也不会出现任何依赖性。
----宫易康专家现场解答客户疑问，确保消费者放心----　　
李小姐问：你们的价格太高了，能不能优惠点?　&
【宫易康专家】回复：请您记住：一分价钱一分货。如果您使用西药，就算您只痛经20年的话也最少需要2000元，煎服中yao最少需要3000元，这些药物会带来不小的副作用外，还不会对根治你的顽疾有任何帮助。　　
张女士问：宫易康为什么只在网络上卖?　
&【宫易康专家】回复：如果在市面上销售，从出厂，从省级代理到市级代理，到下面的分销等等，不仅增加了我们的预算开支，更重要的会有假冒产品出现，所以我们只在我们官网销售，不仅能降低成本，让消费者得到更优惠的价钱，并且可以避免很多麻烦的产生。　　
网友提出：痛经好多年了，用宫易康仍然有效吗?　&
【宫易康专家】回复：您好，完全可以。你的痛经时间与痛经的机制是没有关系的，如果痛经的时间久的话，治疗所需要的时间可能相对会长一点，但并不影响整体的治疗效果。感谢您的关注，具体情况您可以咨询在线客服或者拨打热线进行咨询，客服会给您一个比较适合的建议，祝您早日摆脱痛经烦恼，生活轻松愉快!　
　刘女士：我收到你们的产品了，请问使用期间需要注意什么?　&【宫易康专家】回复：您好，好的身体是“养”出来的!痛经患者更应该加强自身的日常保养，简单总结要点如下：
　　1、保持饮食均衡：少吃过甜或咸的食物，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐；
　　2、补充矿物质：钙，钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛；
　　3、少食含咖啡因的食物：咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适；
　　4、忌酒!忌辛辣刺激性饮食；
　　5、经期注意保暖，少吃生冷性食物；
　　6、经期避免性生活　
　黄小姐：使用了一疗程的宫易康静电理疗贴，痛经有所缓解，信心十足，我想问一下我的情况需要几个疗程才可以啊?
　&【宫易康专家】回复：您好，恭喜您使用的产品已经在起作用了。痛经不是一两天，治疗也不可能这么快，每个人对药效的吸收能力不同，治疗所用的时间就不一样，像你的情况三个疗程下来就可以停药的，祝你早日摆脱痛经烦恼，生活轻松愉快!　
　郑晓慧：我用了3个疗程，现在经期已经没有任何不适了，还需要继续使用吗?
　&【宫易康专家】回复：您好，恭喜您摆脱了痛经的烦扰，由于痛经的顽固性，使用宫易康静电理疗贴是一个针对子宫进行全面调理的过程，三疗程下来，已经达到了不错的效果，为达到更好的效果，确保痛经不再烦扰，再巩固一个疗程就可以停止使用了，以后注意经期的保暖，经期不要吃冰品，饮食清淡就可以了。
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问:怎样快速缓解经痛？
权威医生回答
来自徐州精神病院(三级)
你好，请问你多大年龄？有无性生活及生育过？从来月经就开始有痛经吗？痛经是很多妇科疾病的表现之一，有痛经特别是持续痛经的女性，很有可能是患上慢性盆腔炎、子宫内膜异位、子宫肌腺症，宫颈炎等疾病的报警信号。建议到当地医院做个彩超，内分泌等检查，明确病因，针对性治疗。平时忌辛辣食物，咖啡等刺激性东西，月经期注意保暖。祝你健康，幸福
你好，痛经除了吃药外不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.可以试试...
痛经，疼痛时可以服用布诺芬、颠茄片或者中成药的元胡止疼片等缓解。最好及时医院检查...
根据您的症状属于寒凝血瘀造成的痛经。建议食疗方调理：用生姜，红糖适量，加入少量白...
根据你的情况考虑是有痛经的现象的，建议你月经的时候要注意锻炼身体,增强体质,生活要...
对于下腹隐痛，尚可忍受的痛经，可以在家用热水袋敷，或喝热水红糖水来缓解。艾叶泡脚...
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如何快速缓解痛经
如何快速缓解痛经
来源：重庆协和医院
编辑：zhul
核心提示：紧张的社会生活节奏，也增加了女性朋友的心里负担了压力，致使很多女性出现了痛经现象。有的女性每当月经周期来临的时候，就会出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严峻影响日常生活。因此如何快速缓解痛经成为了女性朋友最想了解的一个方面，具体如何快速缓解痛经下面一起来了解一下吧。
　　紧张的社会生活节奏，也增加了女性朋友的心里负担了压力，致使很多女性出现了现象。有的女性每当月经周期来临的时候，就会出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严峻影响日常生活。因此如何快速缓解痛经成为了女性朋友最想了解的一个方面，具体如何快速缓解痛经下面一起来了解一下吧。
　　如何快速缓解呢？
　　1、多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水袋，一次数分钟。
　　2、禁止饮酒，特别是容易出现水肿的女性。
　　3、加热身体，加快血液流动：疼痛导致交感神经紧张、引起血管收缩，而血管收缩、血液运行不畅又进而加重痛经，形成恶性循环。通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。
　　4、练习瑜珈，弯腰、放松等动作有助改善经痛的问题。
　　5、服用维生素。研究显示,每天摄取适量的维生素及矿物质之后，经痛现象有所缓解。
　　6、回避辛辣调味料，如肉桂、花椒、丁香、辣椒、胡椒等。月经期间食用这些辛辣刺激性的食品，容易导致痛经、经血过多等症。
　　其实在了解如何快速缓解痛经的同时，我们应该知道为什么会出现痛经呢？
　　1、妇科病：如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器(俗称节育环)也易引起痛经。
　　2、遗传因素：女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。
　　3、子宫位置异常：若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。
　　4、精神、神经因素：部分妇女对疼痛过分敏感。
　　5、子宫发育不良：子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。6、内分泌因素：月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。
　　7、子宫颈管狭窄：主要是月经外流受阻，引起痛经。
　　如何快速缓解痛经？治病不同于其它的东西，没有快速治病的，疾病的进展和形成有一个漫长的过程式，那治疗也是一个道理，特别是像痛经，它有很多原因引起的，要查清楚是什么原因引起，然后针对性治疗才会有效的。
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&&今日出诊专家：封娟 刘富蓉 吕玉凤 潘万淑 徐小蓉 曾晓波 秦大蓉 卢侠 蒋亚非 杨荣蜀 张颖
主任医师、：徐小蓉
主任医师：金顺玉
主任医师，：刘淑文
主任医师：卢侠
主任医师：章建朝
主任医师，：卞度宏
副主任医师：封娟
副主任医师：刘富蓉
副主任医师：潘万淑
副主任医师：蒋亚非
副主任医师：杨荣蜀
主治医师、：吕玉凤
执业医师：陈艳
主治医师：闫立芳
主治医师：赵凤琼
主治医师：赵本书
副主任医师：林春月
副主任医师：宋文贤
主治医师：曾丽华
主治医师：史素丽
副主任医师：郑维英
主任医师：孙丽霞
副主任医师：马宝云
主治医师：赵玲
问：为什么女性容易发生膀胱炎？
答：膀胱炎也是属于尿路感染中的一种，那么为什么女性容易...
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