普通人如何从自身的尿液辨别自生自灭健康

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-05 10:55 标签： 自生自灭
什么颜色的尿才是健康的？_百度拇指医生
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?什么颜色的尿才是健康的？
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正常人一般情况下,小便是浅黄色透明的 尿里面有一种叫尿胆红素的东西是有颜色的,黄色. 水喝的多,就把色素稀释了，看上去是无色的，其实还是有颜色的 水喝的少,或者憋尿,肾对水的重吸收就让尿浓缩了，看齐来就黄一些 得了肝炎的人就是喝水尿也会很黄,这就是病理的情况了
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尿是我们身体大循环里的“清道夫”，成分是95％的水加5％的代谢物，所以，一些疾病可以从尿液的颜色上表现出来。 1.透明带浅柠檬色：健康尿液的颜色是越清越好。让尿液变清需要多喝水，如果一天坚持喝8杯水，你的尿液应该呈现健康的颜色（水分可以从茶、水果以及蔬菜中获得）。 2.蒲公英黄：可能你刚起床在肾脏里积存了整个晚上的尿液通常都是这个颜色。因为肾脏在夜间产生的尿液比较少，加上一夜的睡眠使人体处于相对脱水状态，所以，清晨的尿液颜色较深，气味比较重。这些都是正常的。一般你喝过水之后，下一次尿液的颜色和气味都会有所好转。 3.橙黄：尿液中有过多的维生素B服用过量的维生素B会导致尿样呈橙黄色。减少维生素剂量后尿液就会转清。医生建议如果你习惯服用维生素B片剂的话，每天的服用量最好不要超过1片。 4.宝石红：吃了甜菜根或胡萝卜一些带有天然色素的蔬菜水果，比如甜菜根、山莓和胡萝卜，都会使你的尿液呈现红色。但是这现象只是暂时的，多喝几杯开水情况就会慢慢还原。 5.黄色中带有红色：该去医院检查一下了。 如果不是处于月经期，而尿液中带有红色，则很可能是尿路感染的症状。如果尿的颜色不但变红，同时还伴有很重的气味，或是小便时感到疼痛，那多半是尿路感染了，或者膀胱炎，需要马上去医院寻求医生的帮助。
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六种颜色尿液暗示你的健康 赶快对比一下！
正常新鲜的尿液颜色为淡黄色，透明、无沉淀浑浊现象。我们每个人的身体健康状况，都能够从尿液颜色的改变上反映出来，对于以下六种尿，一定要提高警惕。美国俄亥俄州(Ohio)的克里夫兰诊所(The Cleveland Clinic)提供了一张关于尿液颜色深浅度的图表正常新鲜的尿液颜色为淡黄色，透明、无沉淀浑浊现象。我们每个人的身体健康状况，都能够从尿液颜色的改变上反映出来，对于以下六种尿，一定要提高警惕。无色透明尿液——人体每天产生的废物和排出来的尿色素，一般都是比较恒定的，因此，小便的颜色不会变化很大。影响尿液颜色的主要物质为尿色素、尿胆原、尿胆素及卟啉等，此外还受酸碱度，摄入食物及药物的影响。当人体摄入的水分较多，就会出现无色透明的尿液，因为尿液被稀释，尿色素比例下降而变成无色透明的。但要提醒的是，短时间大量饮水会增加心脏负担，应分多次少量的饮水。健康信号：我们要注意短时间的大量饮水会造成血液内盐分浓度急剧改变，体内液体流动出现变化，所以，不宜短时间大量饮水。另外，如果尿液经常是无色透明要注意了，这可能是糖尿病、慢性间质性肾炎、尿崩症的信号。浅麦秆色及透明黄色尿液——这种颜色提示你的尿液很正常，你拥有一个健康并且水量充足的身体。实际上正常尿的成分是95%的水分加上5%的代谢物，如尿酸、肌酐等，因为代谢物质的存在，导致尿液是浅麦秆色及淡黄色。健康信号：这样的尿液提示你水分代谢非常平衡，这种颜色的小便也是身体健康最直观的标志。深黄色尿液——刚才提到正常尿液水分及代谢物比例是平衡的，当我们喝水少时，尿里尿色素的比例增大，因为尿色素为黄色，从而造成尿液深黄。所以当你发现你的尿液颜色较深时，就是提醒你应该补充水分了。健康信号：喝水少时会出现这种颜色，是在提醒你该补水了。当然如果食用胡萝卜，服核黄素、痢特灵、大黄等中西药过程中，也可出现尿液变黄的情况，主要是这些物质中也含有微量黄色成分从而造成色素堆积而使尿液较正常颜色偏深，一旦停止服用，随即消失，无需多虑。琥珀色及蜜黄色——这样的尿液常常出现在早起时，主要是因为尿液积存了整个晚上因而会出现颜色。原因是在夜间产生的尿液比较少，加上一夜的睡眠使人体处于相对脱水状态，如果你晨起补充适量的水分尿色就会正常。健康信号：还有一些发热或有吐泻症状的病人因水分随汗液或粪便排出，尿就会浓缩减少，而尿色素没有改变，这样小便的颜色就显得很黄，也会是琥珀色及蜜黄色，此时也应注意水分的摄入。糖浆色或褐藻色——这种尿的颜色往往提示肝脏或胆囊有了病变。胆汁向外排的道路通常有两条：一条从尿里出来，一条从肠道里出来。当肝脏或胆囊有病，胆汁到肠道的路被切断，就只能从尿里排出来，尿液里也因胆汁的含量增加而呈深黄色了。健康信号：肝炎的早期，还没有出现黄疸，我们常常可以看到小便的颜色像浓茶似的，这往往是肝炎的一个信号。当然，这也不能排除体内严重缺水的可能，如果你的尿液经常出现这种颜色，而你喝水又很多，那么建议你到医院仔细检查。粉色尿液——这种颜色的尿液常常提示你可能出现了血尿，血尿的原因非常复杂，甚至有上百种的原因，要诊断并不容易。健康信号：这个症状可轻可重，你有可能患上了内科性的肾病，也有可能患上了常见肿瘤，泌尿系感染或其他类似疾病，甚至还有可能是水银中毒，我们对这种颜色尿液要高度重视，尽早去医院做详细检查。
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