为什么每天想发火为什么要想那么多的事情啊?

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每天都要想很多事情,过的不开心,对生活消极!90后咨询1次浏览32次第1次咨询工作没有,住的地方不好,和男朋友结不了婚,赚不到钱,你好!既然有这么多不顺心的事,那就一样一样列出来,找出最需要解决的,比如找工作,再列出准备找什么样的?怎样找?每个步骤都细化,恐惧感会减少很多。接着一个一个列出来,每个都分细步骤去解决。此次回复获来访者评价:未评价本案例最近访客数据加载中...
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