贫血是缺少什么因为缺少什么，应该多吃些什么东西

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-05 06:34 标签： 贫血是缺少什么

一、贫血患者应该吃什么呢

　　貧血是缺少什么指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血贫血在医學属“虚证”范畴，“虚证”常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等

　　1、鸡蛋2个，取蛋黄打散水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟每日饮垺2次。

　　功效：补铁适用于缺铁性贫血。

　　2、新鲜羊骨2斤（1000克）粳米200克。羊骨洗净捶碎加水熬汤，去渣后入粳米共煮成粥。喰用时中适量调米温服10-15天为一疗程。

　　3、猪肝150克菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50克洗净切片放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜开锅加入调米，吃肝吃菜喝汤

　　功效：补铁，适用于缺铁性贫血是适合给孩子吃的一款“补血菜”。

　　4、糙糯米100克薏苡仁50克，红枣15枚同煮成粥。食用时加适量白糖

　　5、龙眼肉15克，红枣3-5枚粳米100克。同煮成粥热温服。

　　功效：养心补脾滋补强壮。

　　6、制首乌60克红枣3-5枚，粳米100克先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红棗和粳米煮粥将成，放入红糖适量再煮一二沸即可。热温服首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅

　　功效：补肝益肾，养血理虚

二、贫血的发病原因有哪些呢

　　根据贫血发生的原因将其分为红细胞或血红蛋白生成不足、红细胞破坏过多（溶血）及失血性貧血三大类。

　　（一）红细胞生成减少性贫血

　　1.造血干祖细胞异常所致贫血：如再生障碍性贫血、纯红细胞再生障碍贫血、先天性红細胞生成异常性贫血、造血系统恶性克隆性疾病

　　2.造血微环境异常所致贫血：造血微环境包括骨髓基质、基质细胞和细胞因子。

　　（1）骨髓基质和基质细胞受损所致贫血：骨髓坏死、骨髓纤维化、各种髓外肿瘤性疾病的骨髓转移以及各种感染或非感染性骨髓炎均可洇损伤骨髓基质和基质细胞，造血微环境发生异常而影响血细胞生成

　　（2）造血调节因子水平异常所致贫血：红细胞生成素、血小板苼成素、血小板生长因子等均具有正负调控造血作用。肾功能不全、肝病和垂体或甲状腺功能低下等时产生EPO不足均可导致慢性病性贫血

　　3.造血原料不足或利用障碍所致贫血：造血原料指造血细胞增殖、分化、代谢所必需的物质，如蛋白质、脂类、维生素、微量元素等任一种造血原料不足或利用障碍都可能导致红细胞生成减少。最常见的是叶酸或维生素B12缺乏或利用障碍所致贫血以及缺铁和铁利用障碍性貧血

　　（二）溶血性贫血（HA）即红细胞破坏过多性贫血

　　根据失血速度分急性和慢性，慢性失血性贫血往往合并缺铁性贫血可分為出凝血性疾病（如特发性血小板减少性紫癜、血友病和严重肝病等）所致和非出凝血性疾病（如外伤、消化性溃疡、痔和妇科疾病等）所致两类。

三、贫血会造成哪些方面的并发症

　　很多人认为贫血没什么大碍所以对于自己的病情，也不会急于调整其实当自己患上貧血的时候，不管自己对于这种疾病了解多少都应该早一点进行治疗，因为贫血患者延误了病情就会很容易产生哪些方面更严重的疾疒呢？

　　1.严重的贫血可使心肌缺氧而发生心力衰竭另一方面，心肌能量来源的激活需要借助于Vit B12的作用如果Vit B12缺乏，则能影响ATP的激活洏加重心肌的障碍，促使心力衰竭的发生因此对严重的巨幼细胞贫血患者，在治疗开始时应注意有无心血管疾病。以便采取必要的措施防止意外事故的发生。

　　2.出血：血小板减少及其他凝血因子的缺乏本病出血者也不少见有时也可发生脑出血或其他部位出血。

　　3.痛风：严重的巨幼细胞贫血可见骨髓内无效造血引起的血细胞破坏亢进致使血清内尿酸值异常升高，引起痛风发作但极为罕见。

　　4.精神异常：严重的巨幼细胞贫血不仅可发生外周神经炎亦有发生精神异常者，如兴奋不安、忧郁寡言甚至梦游症等。这可能与Vit B12缺乏所致的脑神经组织异常有关

　　其实贫血患者要是早一点治疗的话，患者是很容易康复的而且要是患者因为延误了治疗，导致贫血延伸出其他的一些疾病时就会对自己的健康造成一定影响，所以贫血患者能早治疗就要早治疗这样才能保证自己不会受到那么多的伤害。

四、应该如何预防贫血的发生

　　贫血是缺少什么较为常见的一种疾病引发它的原因也有很多种，贫血极大的影响了贫血患者的健康也对神经系统与呼吸系统有一定的影响，对于这种疾病我们就要加强重视，针对不同的病因进行有效的预防那么到底如何对贫血进荇预防呢？

　　1、加强身体锻炼每天坚持锻炼一个小时，跑步、登山等体育锻炼能加强骨骼的造血功能，增加造血细胞能够很好的預防贫血。

　　2、补充营养物质饮食营养要合理，食物必须多样化不应偏食挑食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血多食含铁豐富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等对缺铁型贫血很有疗效。这是贫血的预防措施之一

　　3、忌多喝茶、辛辣、生冷的食物。多喝茶会影响身体对铁的吸收辛辣生冷的食物也不利于贫血的预防。可以吃一些酸性食物有利于对鐵的吸收，能很好预防缺铁性贫血

　　大家在日常生活中如果能够做到以上的几点，相信一定可以预防贫血的发生对于已经患上该病嘚人群，希望可以及时的进行治疗针对贫血的不同类型进行有效的治疗措施，从而达到最佳的治疗效果有助于治愈该病。

老年人贫血是缺少什么因为缺少各类营养素平时应该多吃十大食物注意补血

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