滋阴补肾是什么意思?何为肾阴虚肾阳虚?
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滋阴补肾是什么意思 何为肾阴虚肾阳虚
肾虚分为肾阳虚和肾阴虚
肾阳虚是怕冷 肾阴虚是怕热
要是想补肾的话 还是使用中药【圣力宝】吧 效果真是不错 我就是用过的
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这涉及到中医的一个术语，也涉及到临床的证型，肾虚主要是四方面，一个是肾阴虚，一个是肾阳虚，一个是肾经亏虚，一个是肾气虚，临床上更多的是肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚当然是肾虚的一种，而不是肾虚都是肾阴虚，肾虚是一种总称，肾阴虚各肾阳虚都是肾虚的一部分，代表了某一种症型，肾阴虚和肾阳虚的区别在于，如果是把肾阴是物质上的缺乏，肾阳就是功能上的匮乏，物质上的缺乏就是腰膝酸软，头发晕，还有如果在年轻人的身上出现早泄、遗精，还有出现五心烦热，失眠、心烦，中医有阴虚生内热，阳虚生外寒，如果在老年人出现的肾阴虚就容易脱发或发白的比较早，容易耳鸣、耳背，牙齿松动，眼花的比较早一些，所以说，这是肾阴虚，肾阴虚一般说在中青年发生的比较多，我们在临床上的症状比较多，那么我再说肾阳虚，肾阳虚有一些症状和肾阴虚也是有共性的，比如说腰膝酸软，四肢乏力，但是肾阳虚更体现是功能性的所谓出现的四肢不温，那个是五心烦热，这个是手脚发凉，面色容易有一些黄白畏寒怕冷，如果是中青年出现性欲减退、阳萎，人感觉经常有一种神气疲惫的感觉，因为是功能性的，更多的体现在这方面，我们说肾阳虚和肾阴虚不是截然分开的，在临床上经常遇到这样的人，我究竟是肾阴虚还是肾阳虚，我就讲了，我说肾阴虚、肾阳虚也好，如果匮乏到一定程度了，就是阴损积阳，阳损积阴，肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状，所以我们再补肾阳的时候，一定要补肾阴，而且要阴中求阳，而且在补肾阴的时候也不是一味的只用补肾阴的药物，六味地黄是宋朝一个大医学家耳科专家叫钱乙为小孩创立的一个房子，主要儿童囟门不合，说话晚等等，小儿发育不好，畸形龟背，他认为是肾阴虚所造成的，实际脱胎于寒潮张仲景的肾气丸，去调了肉桂，热性就少了，我们社会发展到今天了，一般说，我们在衣食温饱都解决了，我们的住的房屋都比较好，穿戴也比较好，阳气虚的就比较少了，但是我们比较劳累，物质的匮乏就显示出来了，所以现代的男人主要是肾阴虚的倾向，所以说滋阴补肾，阴中求阳是中医补肾的主要切向，六味地黄是补药的总方，如果出现的肾阴虚，服用一些六味地黄还是比较有效的。
滋阴 中医名词。指滋养阴液的一种治法。适用于阴虚潮热．盗汗．或热盛伤津而见舌红．口燥等症。滋阴补肾是治疗阴虚证的方法。症见形体消瘦、头晕耳鸣、唇赤颧红、虚烦失眠、潮热盗汗、喘咳咯血、遗精、舌红少苔，脉细数等。滋阴补肾常用方如六味地黄丸、左归丸、补阴丸等；常用药如天门冬、麦门冬、石斛、沙参、玉竹、龟板、鳖甲、旱莲草、女贞子等。
&&&&&& 肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸。
　　肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是金匮肾气丸。
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很好，一如既往的好。服务态度也好。应酬多。生活和饮食方面不规律，常喝酒，而且熬夜。导致精力差，xingyu低下，在网上了看到这个产品，觉得可以先买下试试。效果还真不错，感觉精力好多了，真有效果，晨勃有了，各种症状都好像改善了许多，和女朋友在时间上ta xian zai 是很满意，有效果没副作用就是希望，所以打算再多来买几个疗程好好补一下，期待更完美的效果。恩 味道还不错 哈哈
期待效果 第二次买了，让我费了好大的劲才找到，由于我久坐电脑前应酬又多，身体状态越来越差，就在其他买过几次药想调理调理身体，喝了口感不好还没有见到效果又上火，很是失望，无意看到店家的宝贝就咨询了一下，客服说宝贝泡出和图片一样的，可以看到每样药材质量，还是严格按照古方炮制的，就买了一疗程试一下，喝了20多天效果很好，这个养生茶喝了对我的失眠，乏力。腰酸手脚凉的症状改善了很多。那个方面也是很不错的、茶的效果的确很给力。所以就要坚持调理调理我的身体，反正就像平常喝茶一样，既打发了时间又调理了身体，谢谢店家我会支持你的，有机会给你介绍朋友用你家的茶调理调理。这次药材里面有个核状的，貌似比前几次大！喝着效果不错，老客户了！茶很干净，口感不错，第二疗程开始。第一个疗程没有太明显变化。泡水喝味道很好，已经第二次买了，很好。希望店家继续努力，支持你！我上次买的是女生的 我自己觉得没太大感受 但是觉得睡眠比较好了 还有这次来月经也不像以前那么痛了 所以就给我男朋友也买了试试
昨天收到的，专门试喝了一天才来评价的。口感还行，没有什么怪味，有草香味，发点甜，是中药。先喝一个疗程，期待效果！总之，还是非常满意的。第二次光顾了，卖家很好，态度好，有又耐心。还送了小礼物，喜欢 谢谢！喝了一个疗程，有点效果。还是中药好，喝了没有不良反应。比立竿见影的药好多了，给各位推荐一下。热情周到，货刚到，看着不错，喝着看看快递速度很快，苦于近日很忙。无暇写凭，抱歉，东西很棒 与实际一样！下次还会买的！第二次买了，效果确实非常非常的好，味道也不错。以前肾阴虚，怕冷，胸口总是疼，难受的要命。吃地黄丸作用不大。现在才喝了不到一个疗程，胸口明显缓解了，也不怕冷了。战斗力从5提升到1W啊。而且纯中药，无副作用。良心卖家。32个赞！！老顾客了，差不多一年多买了五六次了，放心、安全，都是温补，坚持一段时间确实有挺大的改观的，希望卖家生意红火~好材料，好服务，赞。东西不错,未及时确认,抱歉
不错，进入笫二疗程了。不错
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如果效果好的话 还会再来发货很快，东西感觉也不错卖家服务也很好，吃过在评价愉快和期待的一次购物，泡了一包，慢慢品尝、有效果再追加，以给广大淘友真实的参考.卖家很好！东西很干净！还送了花茶，感谢了！感谢老板的赠品！药茶很干净！这是第二次购买了！以后还会光顾！不好意思确认晚啦。这宝贝得用些时候才好评价。好评吧，以后追加吧。挺好喝的有点甜味，谢谢店主送的两包花茶。
-祝您购物生活愉快
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健康咨询描述：
肾病综合症已发生一年多了
想得到怎样的帮助：需要补肾的药（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 17:36:56
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病情分析：芡实：性平,味甘涩,能固肾涩精,补脾止泄.明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃,固精气之药也”.《本草纲目》也认为,芡实“益肾,治遗精”.wuyi洛在《本草从新》中亦云：“芡实补脾固肾,助气涩精,治梦遗滑精.”古代不少治疗遗精早泄的名方,如金锁固精丸,玉锁丹,水陆二仙丹等,均是以芡实为主,配合莲须,龙骨或金樱子等研制而成.《本草新编》的经验是：“芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服.” — 补肾药材　　胡桃仁：能补肾固精,为滋补强壮食品,肉能润养,皮能敛涩,故肾虚遗精者宜食之.明代医家缪希雍说：“胡桃能入肾固精”.清·黄宫绣亦云：“胡桃涩精固肾.”《普济方》中记载：胡桃治“水弱火强,精自溢出.”这又说明对于心肾不交,阴虚火旺的遗精早泄者亦宜.《御药院方》中介绍：“胡桃一味,勿去黄皮,空腹食之,最能固精.” — 补肾药材　　白果：又称银杏,对遗精者宜蒸熟,炒熟或煨熟食用.明·李时珍曾说：“熟食温肺益气,定喘嗽,缩小便,止白浊.其气薄味厚,性涩而收.”《本草再新》认为,白果“补气养心,益肾滋阴”.民间常将白果作为治疗遗精的食品.如《山东中药》中载：白果“治遗精,遗尿.”《湖南药物志》中介绍：“治梦遗：银杏三粒,酒煮食,连食四至五日.”中国药科大学叶橘泉教授的经验有二,一是用白果仁10克,炒后入水煎,加糖,连汤食之,或炒燥研粉服.二是用生白果仁2~3粒,研末,另取鸡蛋1个,开个小孔,将白果末塞入鸡蛋,以纸糊封,于饭锅上蒸熟,每日吃蛋1~2个. — 补肾药材　　莲子：性平,味甘涩,能养心,益肾,补脾,固涩,体虚遗精早泄之人均宜食用,尤其是心肾不交而遗精者,食之更佳.正如明代医家李时珍所说：“莲肉清心固精,安靖上下君相火邪,使心肾交而成既济之妙.”所谓“君相火邪”是指心火肾火,心肾不交而言.《玉楸药解》中亦云：“莲子甘平,甚益脾胃,而固涩之性,最宜滑泄之家,遗精便溏,极有良效.”清代名医王孟英也指出：“固下焦,已遗精,可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭,健脾益肾,颇著奇勋.”古代用以治疗“心肾不交而遗精”的清心莲子饮和瑞莲丸,治“梦遗泄精”的莲肉散等,均是以莲子为主的名方. 指导意见：山药——性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺,健脾作用外,还能益肾填精.凡肾虚之人,宜常食之.
— 食补补肾干贝——又称江珧柱.性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之.
— 食补补肾鲈鱼——又称花鲈,鲈子鱼.性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨.
— 食补补肾栗子——性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用.
— 食补补肾枸杞子——性平,味甘,具有补肾养肝,益精明目,壮筋骨,除腰痛,久服能益寿延年等功用.尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜.
— 食补补肾何首乌——有补肝肾,益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人.凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱,筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜.
— 食补补肾忌吃或少吃——荸荠,柿子,生萝卜,生菜瓜,生黄瓜,生地瓜,西瓜,甜瓜,洋葱,辣椒,芥菜,丁香,茴香,胡椒,薄荷,莼菜,菊花,盐,酱,白酒及香烟等.
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病情分析：你好,以下有几个方剂,可以试试看：指导意见：1.猪腰核桃补肾汤： 猪腰子1个,补肾的药材核桃仁10克,山茱萸6克...晚2次服食,饮汤.适用于肝肾两虚所致的腰膝酸软,头晕耳鸣,尿后余沥等症.　2.海参杞参汤：海参150克,党参,枸杞子各12克.一起煮约60分钟左右后,加入味精,油,盐等调味品,即可吃参喝汤.功能：补气益肾,生精养血.适用于气虚乏力,面色萎黄,头晕眼花,腰脚酸软,阳痿,遗精,小便频数等症.　3.海参煲鸭汤：海参200克,老鸭一只.补肾的药材将鸭去毛杂,洗净,与海参一同加水慢炖,鸭肉熟后,加入食盐,味精,葱花,姜末等即可食用.功效：养阴益肾.适用于肾阴亏虚,肝肾不足之腰膝酸软,阳痿遗精,头目昏花,手足心热,失眠多梦等.　4.肉苁蓉羊肾汤 ：功效：补肾,益精,壮阳. 主治：肾虚阳痿,夜多小便,肠燥便秘等. 处方：肉苁蓉30克,羊肾2只. 用法：羊肾切开洗净,挑去白色筋膜,与肉苁蓉一起加水煮汤,食盐调味服食.　5.参茸鸡肉汤【原料】高丽参5克,鹿茸3克,鸡肉100克.　　【做法】补肾的药材高丽参切薄片.鸡肉洗净,去皮,切粒.将高丽参,鸡肉与鹿茸片放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔水炖3小时,调味食用.6.枸杞猪肝汤原料：猪 肝100克,枸杞子50克,黄酒,精盐,葱段,姜片,胡椒粉,猪油各适量.
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病情分析：中医常讲“药补不如食补”,我们常吃的食品中就有补肾的功能,比如,猪腰花,牡蛎,核桃.猪腰花和牡蛎含有大量的锌,对补肾很有好处,核桃还有润肺的作用,生食或者用一两核桃仁配一斤白酒浸泡一个月,每晚少量饮用,也能达到补肾的效果.指导意见：民间还有“东北人参,江南海马”的说法.这就是说,海马和人参的滋补功效是齐名的,中医里有用海马煲汤来补肾的方子.当然,如果怀疑自己肾虚,还需要专家的最后确诊方能开始药补,这是最为保险的方法了.
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病情分析：肾虚分为两种——肾阳虚和肾阴虚. 肾虚的症状表现,供你参考： 肾阳虚：是肾脏阳气衰竭表现的症侯.多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的. 临床表现：腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,面色白,或黎黑,舌淡胖苔白,脉沉弱.或男子阳萎,妇女宫寒不孕,或大便久泄不止,完谷不化,五更泄泻,或浮肿,腰以下为甚,按之凹馅不起,甚则腹部胀痛,心悸咳喘. 肾阴虚：是肾赃阴液不足表现的证候.多由久病伤肾,或禀赋不足房事过度,或过服温燥劫阴之品所致. 临床表现：腰膝酸疼,眩晕耳鸣,失眠多梦,男子阳强易举,遗精,妇女经少经闭,或见崩漏,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红,溲黄便干,舌红少津,脉细数. 两证最明显的区别是：肾阳虚怕冷；肾阴虚怕热. ★中成药治疗：肾阴虚可服用六味地黄丸,左归丸；肾阳虚可服用桂附地黄丸,金匮肾气丸,右归丸. ★食疗：肾阴虚可用滋阴补肾的中药,如熟地,黄精,枸杞子,女贞子等褒汤；肾阳虚可以炖鹿茸,海马,冬虫夏草等,也可用杜仲,巴戟等褒汤. ★补肾药膳： 1,杞子胡桃猪肾汤 【来源】 民间药膳方 【原料】 猪肾2个,枸杞子15克,胡桃肉30克,首乌60克,巴戟30克,生地15克,生姜3片. 【制作】 枸杞子,首乌,巴戟,生地洗净,胡桃肉用开水烫去衣.猪肾洗净,切开去白脂膜,切片,下油起锅用姜片略炒.把全部中药放人锅内,加清水适量煮沸后,文火煲2小时.最后加入猪肾片,煮5分钟后,加盐少许调味,饮汤吃猪肾.每天1料. 【功效】 补肾填精,乌须黑发.用于须发早白,腰膝酸软,筋骨无力,头晕耳鸣等. 2,杞子胡桃猪肾汤 【来源】 民间药膳方 【原料】 猪肾2个,枸杞子15克,胡桃肉30克,首乌60克,巴戟30克,生地15克,生姜3片. 【制作】 枸杞子,首乌,巴戟,生地洗净,胡桃肉用开水烫去衣.猪肾洗净,切开去白脂膜,切片,下油起锅用姜片略炒.把全部中药放人锅内,加清水适量煮沸后,文火煲2小时.最后加入猪肾片,煮5分钟后,加盐少许调味,饮汤吃猪肾.每天1料. 【功效】 补肾填精,乌须黑发.用于须发早白,腰膝酸软,筋骨无力,头晕耳鸣等. 3,虫草枸杞淮山羊肉汤 【来源】 民间方 【用料】 冬虫草10克,枸杞子15克,淮山药20克,羊肉500克,生姜3片,蜜枣3枚,大蒜头4个. 【制作】将冬虫草,枸杞子,淮山药洗净；大蒜头去皮；羊肉洗净,切块,用开水洗去膻味.将全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,再改用文火煲3小时,调入适量酱油,味精食用. 【功效】 调补肝肾,益精养血壮阳.用于妇女虚弱面色无华,腰酸气短或男性精液稀少神疲乏力等症. 4,核桃鸭子 【来源】《仿膳菜谱》 【原料】核桃仁200克,荸荠150克,老鸭1只,鸡泥100克,蛋清 ,玉米粉,味精,料酒,盐,食油,葱,生姜 ,油菜末各适量. 【制作】 1.将老鸭宰杀后用开水氽一遍,装入盆内,加入葱,生姜,食盐, 料酒少许,上笼蒸熟透取出晾凉,去骨,把肉切成两块. 2.把鸡泥,蛋清,玉米粉,味精,料酒,盐调成糊. 3. 把核桃仁,荸荠剁碎,加水糊内,淋在鸭子内膛肉上,将鸭子放 入锅内,用温油炸酥,沥去余油,用刀切成长条块,放在盘内,四 周撒些油菜末即可. 【用法】佐餐食. 【功效】补肾固精.温肺定喘,润肠.适用于肾虚咳嗽,腰痛,阳 痿,大便燥结等症. 5,枸杞蒸鸡 【来源】民间方 【原料】枸杞15克,子母鸡1只,葱,生姜,清汤,食盐,料酒,胡椒,面,味精各适量 【制作】 1.将子母鸡宰杀洗净,放入锅内,用沸水氽透,捞出冲洗干净,沥 尽水分. 2.将枸杞装入鸡腹内,再将鸡腹部朝上,放入盆里,加入葱,生姜, 清汤,食盐,料酒,胡椒面,将盆盖好,用湿棉纸封住盆口,上笼蒸 2小时,拣去姜片,葱段,再放入味精即成. 【用法】佐餐食. 【功效】滋补肝肾.适用于男女肾虚,神经衰弱等. 6,枸杞肉丝 【来源】民间方 【原料】枸杞,青笋,猪油各100克,猪瘦肉500克,白糖,酱油,食 盐,味精,香油,料酒,各适量 【制作】 1.将猪瘦肉洗净,切成长丝；青笋切成细丝；枸杞洗净待用. 2.炒锅加猪油烧热,再将肉丝,笋丝同时下锅,烹入料酒,加入白 糖,酱油,食盐,味精搅匀,投入枸杞,翻炒几下,淋入香油,炒熟 即成. 【用法】佐餐食. 【功效】滋阴补肾,明目健身.适用于体弱乏力,肾虚目眩,视物模 糊等症 7,干贝猪瘦肉汤 【来源】民间方 【原料】干贝50克 猪瘦肉200克 【制作】将干贝,猪瘦肉煲汤. 【用法】食用时,加食盐调味,佐膳. 【功效】滋阴补肾.适用于肾阴虚之心烦口渴,失眠,多梦,夜尿 多等症 8,法制黑豆 【来源】《景岳全书》 【原料】黑豆500克 山萸 茯苓 当归 桑椹 熟地黄 补骨脂 鸡胗 菟丝子 旱莲草 五味子 枸杞子 地骨皮 黑芝麻各10克 食盐适量 【用法】每日随量嚼食. 【功效】补肾,益精,强筋壮骨.适用于头昏目眩,耳鸣耳聋,身 体消瘦,腰酸腿痛,筋骨无力等属肾精不足,肾阴亏损等症. 9,虫草红枣炖甲鱼 【来源】民间方 【原料】活甲鱼1只 虫草10克 红枣20克 料酒 盐 葱 姜 蒜 鸡清汤各适量 【用法】每日2次.佐餐食. 【功效】滋阴益气,补肾固精.适用于腰膝酸软,遗精,阳痿,早泄 乏力,痔疮,月经不调,白带多等.健康人食用更能增强体质,防病 延年. 10,参茸鸡肉汤 【来源】民间方 【用料】高丽参5克,鹿茸3克,鸡肉100克. 【制作】高丽参切薄片.鸡肉洗净,去皮,切粒.将高丽参,鸡肉与鹿茸片放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔水炖3小时,调味食用. 【功效】大补元气,温肾壮阳.用于元气虚极,肾阳虚衰,症见畏寒肢冷,阳萎早泄,宫冷不孕,小便频数,腰膝酸痛. 11,巴戟杜仲海龙瘦肉汤 【来源】民间方 【原料】巴戟天60克,海龙15克,杜仲15克,猪瘦肉300克. 【制作】 将巴戟天,海龙,杜仲洗净；猪瘦肉洗净,切块.全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲2小时,调味即可. 【用法】饮汤吃肉. 【功效】补肾壮阳.用于肾虚阳衰,症见性欲减退,举而不坚,早泄遗精,腰膝酸软者. 12,壮阳益精虫草羊肉汤 【原料】 羊肉750克,冬虫夏草20克,淮山药30克,枸杞子15克,生姜4片,蜜枣4个. 【制作】 （1）羊肉洗净,切块,用开水拖去膻味. （2）冬虫夏草,淮山药,枸杞子洗净,与羊肉,姜,枣一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲3小时,调味供用. 【功效】温补肝肾,益精壮阳.肝肾两虚,或肾阳不足,症见阳萎滑泄,腰酸脚软,夜尿频多,精少不育,或妇女带下,阴冷不孕.近用于妇女子宫发育不良或男性精液稀少等证. 【说明】 肾为先天之本,水火两脏,如先天不足或房劳过度,则肾精亏虚,而出现阳萎,阴冷,性欲冷淡,不育不孕等证,治当温补肝肾,益精壮阳.本汤选用名贵中药冬虫夏草为主,其功专益肾壮阳,养阴益精,是阴阳并补之佳品,善治阳萎遗精,腰膝酸软,《药性考》说本品“秘精益气,专补命门.”配用温养肝肾之羊肉,功效相得益彰.枸杞子滋补肝肾,善补精气,民间常用于肾虚精少.淮山药健脾固肾而涩精,既补脾肾,又遗精,与枸杞子同用补而不燥,故食疗多用.生姜和胃辟膻,蜜枣甘润和营,并制诸药之燥.合而为汤,补益肝肾,壮阳益精,是中老年保健回春之补品. 【注意】外感发热,湿热内盛者不宜用本汤. 13,鸡肠饼 【来源】《圣惠方》 【原料】公鸡肠1具,面粉250克,菜油30克,食盐,葱,生姜,大蒜,各适量 【制作】 1. 将公鸡肠洗净破开,放入锅内,加火焙干,然后粉碎成细粉. 2. 将面粉放入盆内,再将鸡肠粉倒入,混合均匀,加水适量, 合成面粉团. 3.将调料放入面粉团内,做成饼,烙熟即成. 【用法】可随量服食. 【功效】补肾缩尿.适用于中老年人尿频,多尿等症. 14,锁阳壮阳粥 【来源】民间方 【原料】锁阳10克,精羊肉100克,大米100克. 【制作】 1.将羊肉洗净细切. 2.先煎锁阳,去渣,后入羊肉与米同煮为粥. 【用法】空腹食用.大便溏泻及早泄者慎用. 【功效】温阳补肾.适用于平素体阳虚,腰膝酸软,肢冷畏寒,阳痿,老年便秘等症. 14,核桃仁炒韭菜 【来源】《方脉正宗》 【原料】核桃仁50克,韭菜,香油,食盐,各适量 【制作】 1.将核桃仁用香油炸黄. 2. 将韭菜洗净,切成段后,放入核桃仁内翻炒,调入食盐即可. 【用法】佐餐随量食用. 【功效】补肾助阳.适用于阳痿. 15,枸杞羊肾粥 【来源】《饮膳正要》 【原料】枸杞叶500克,羊肾2对,羊肉250克,粳米250克,葱白5克 . 【制作】将羊肾洗净,去臊腺脂膜,切成细丁；葱白洗净,切成细节； 羊肉洗净；枸杞叶洗净,用纱布装好,扎紧；粳米淘净；再将它们 一同放入铝锅内,加水适量熬粥,待肉熟,米烂成粥时即成. 【用法】吃羊肾,羊肉,喝粥. 【功效】补肾填精.适用于肾精衰败,腰脊疼痛,性功能减退等症. 指导意见：肾虚者宜吃下列食物. 芝麻 粟米狗肉羊骨 淡菜
鲈鱼 桑椹 栗子 胡桃 性温,味甘,既能补肺止喘,又能补肾固精,还能润肠通便.适宜肾虚喘嗽,遗精阳痿,腰痛脚弱,小便频数,大便燥结之人服食.正如《医学衷中参西录》所说：“胡桃,为滋补肝肾,强健筋骨之要药,故善治腰疼腿疼,一切筋骨疼痛.为其能补肾,故能固齿牙,乌须发,治虚劳喘嗽,气不归元,下焦虚寒,小便频数,女子崩带等症.” 山药 性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺,健脾作用外,还能益肾填精.如明·李时珍指出：山药“益肾气,健脾胃.”《本草正》亦载：“山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤.”《本草经读》还说：“山药,能补肾填精,精足则阴强,目明,耳聪.凡上品之药,法宜久服,多则终身,少则数年,与五谷之养人相佐,以臻寿考.”所以,凡肾虚之人,宜常食之. 枸杞子 性平,味甘,具有补肾养肝,益精明目,壮筋骨,除腰痛,久服能益寿延年等功用.尤其是中老年肾虚之人,食之最宜.如《本草通玄》记载：“枸杞子,补肾益精,水旺则骨强,而消渴,目昏,腰疼膝痛无不愈矣.”《本草经疏》中也说：“枸杞子,为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药.老人阴虚者十之七八,故服食家为益精明目之上品.” 冬虫夏草 性温,味甘,有补肾和补肺的作用,是一种平补阴阳的名贵药材.如《本草从新》说它“保肺益肾.”《药性考》亦云：“虫草秘精益气,专补命门.”《柑园小识》还说：“以酒浸数枚啖之,治腰膝间痛楚,有益肾之功.”冬虫夏草虽然是一种副作用很少的滋补强壮中药,但直接用于方剂者不多.凡肾虚者最宜用虫草配合肉类如猪瘦肉,鸡肉或鸭肉,甚至新鲜胎盘等共炖,成为补益食品,更为有益. 杜仲 性温,味甘微辛,能补肝肾,强筋骨,对肾虚所致的腰脊酸疼,足膝软弱无力,小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者,最为适宜.正如明代医家缪希雍解释说：“杜仲主腰脊痛,益精气,坚筋骨,脚中酸痛.盖腰为肾之府,动摇不能,肾将惫矣.杜仲补其不足,益肾故也.” 何首乌 有补肝肾,益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人.明·李时珍说过：“何首乌,能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良药,功在地黄,天门冬诸药之上.”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌,诸书皆言滋水补肾,黑发轻身,备极赞赏.”凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱,筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜. 海参 性温,味咸,质地虽阴柔,但能补肾之阳气,为肾阴肾阳双补之品.如《本草从新》中说：“海参补肾益精,壮阳疗痿.”《随息居饮食谱》也说它“滋阴,健阳”.故凡肾虚之人,皆宜食之. 海马 性温,味甘,能补肾壮阳,故凡肾阳不足之人,皆宜食之,包括肾阳虚所致的阳痿,不育,多尿,夜遗,虚喘等,食之颇宜.可用海马研细,每次1~2克,黄酒送服,1日2~3次. 海虾 此外,肾虚者还宜服食龟肉,鸽肉,猪肉,甲鱼,蛤蚧,莲子,松子,荠菜,韭菜,蜂王浆,灵芝,燕窝,阿胶,紫河车,地黄,锁阳,肉苁蓉等.
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病情分析：胡桃仁能补肾固精,为滋补强壮食品,肉能润养,皮能敛涩,故肾虚遗精者宜食之.指导意见：冬虫夏草,性温,味甘,有补虚损,益精气的作用,对肾气不固而遗精早泄者,食之最宜
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