吸烟的危害 男人抽烟10大危害
本文导读：5月31日是世界无烟日，大家都知道吸烟有很多的危害，尤其是男人，以下就是男人抽烟的10大危害。
性病，全名性传播疾病。STD是英文性传播疾病sexuallytransmitteddisease缩写。性病是…
　　大家有没有仔细的看过烟盒呢，每个烟盒上都已经标明了吸烟有害，但是许多抽烟的好像没看见一样！抽烟最伤害的就是人体的肺了，除了肺之外抽烟还有哪些危害呢，不知道的男性朋友们快和小编一起了解一下吧！
　　一、吸烟导致血栓，引发各种心脏病
　　吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力。尼古丁能使心跳加快，血压升高，心脏的承受能力减弱，心肌缺氧引起冠状动脉梗塞，心脏局部缺血（或心胶痛）促使动脉粥样化累积，许多心脏开始发生。
　　在30和49岁之间，吸烟者心脏发病的机率极高，是不吸烟者的五倍。戒烟者发现一年后他们心脏发病的机率下降一半。
　　二、吸烟对脑部的损害
　　吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。
　　三、吸烟对的损害
　　吸烟可导致口腔癌和喉癌。香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎，味蕾受损，口味和嗅觉能力大大减弱。接下来，就很容易导致口腔癌，大约2/3的患者在发现口腔癌后仍可艰难地活下去。同时，烟气可使咽喉中的温度从37&C增加到42&C，引起里面的粘膜微度烧伤而产生慢性热创伤，最终则导致喉癌。
　　四、吸烟对肺部的损害
　　吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。吸烟会引致肺癌。90%的总率是由吸烟所导致。初期病徵不会被察觉，直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。吸烟亦会引致肺气肿，肺部支气管内积聚之有毒物质，会阻碍人体吸入之空气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂，导致患病者呼吸困难。
　　五、吸烟对胃部的损害
　　患有肠胃性疾病者，吸烟足以使肠更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢。吸烟能刺激系统，加速唾液及胃液的分泌，使胃肠时常出现紧张状态，导致吸烟者食欲不振。另外，尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩，亦令食欲减退。
　　六、吸烟对全身骨骼的损害
　　尼古丁令血管收缩，降低了流到新生骨骼的血量。吸烟时吸入的一氧化碳，亦同时减少进入身体的氧气比率。吸烟会引致盘骨炎及背痛，有严重背痛的人大部份都有很大烟瘾，这是由於吸烟会引致流向关节盘的血液减少，关节盘因而提早退化。吸烟会引致关节炎。每天吸食一包烟，将提高患病率达50%。吸烟导致骨质流失更快。吸烟会干扰雌激素，而雌激素正是骨骼发展的重要荷尔蒙。
　　七、吸烟对肝脏的损害
　　吸烟会加重肝脏负担。经常抽烟会影响肝脏的脂质代谢作用，令血中脂肪增加，使到良性胆固醇减少，恶性胆固醇增加。这个原因令肝脏的解毒功能增加负担。
　　八、吸烟对肠的损害
　　吸烟会导致结肠癌。患此癌的机会则与吸食烟草的份量成正比。研究显示停止吸烟虽然可以减低其他疾病例如心脏病、肺癌等的机会，但患上结肠癌的危险就仍然非常大。
　　九、吸烟对生殖系统的损害
　　吸烟对脊髓的神经中枢起抑制作用，使吸烟男人性欲变弱，又由于吸烟能使血管收缩、痉挛，引起末梢血循环障碍。吸烟是导致阳萎的最主要原因。澳洲和加拿大已在香烟盒上直接了当地印上这个信息。另外，吸烟影响活力，使畸形精子增多，停止吸烟三至六个月后，方可恢复正常。如想要一个聪明、健康的孩子，专家提倡一定要停止吸烟三到六个月。
　　十、二手烟的危害
　　抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种气体和粒子物质，大部分这些物质都是很强烈的刺激物，其中至少有四十种在人类或动物身上可引致癌病。在抽烟者停止吸烟后，这些粒子仍能停留在空气中数小时，可被其他非吸烟人士吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成更大的伤害。
　　当吸烟危害吸烟者本身健康的同时，二手烟也影响非吸烟者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会。如果儿童与一些吸烟人士同住的话，他们的呼吸系统会较容易受到感染。其他影包括增加咳嗽、气喘、痰多、损坏肺部功能和减缓肺部发育。
　　男人关于吸烟危害的四大错误认识
　　男性抽烟有些人会觉得很有男子气概，但是其实吸烟不仅对自己的身体造成伤害，有时候身边的家人一起在和你吸二手烟！而且有些男性对吸烟的认知还是不正确的，有些人错误的以为吸烟有时还是对身体有好处的，下面来看看男性吸烟的错误认知都有哪些吧！
　　据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。专家提醒，年轻的时候是用健康换钱，而人到中年更要注意养生，是用钱来换健康的时候了。其实，就算花费大把的钞票去&买&健康也未必就能办到，只要在饮食习惯、生活方式和心理状态方面进行必要的调整，中年男人的身体情况依然能充满能量地适应新变化的需要。
　　吸烟有害健康，人人皆知，广大瘾君子吸烟一定要注意场合、时间等，当然为自己的健康考虑，最好是戒烟。
　　误区之一：饭后一支烟，赛过活神仙
　　这对吸烟者来说更是一种非常有害的误导。饭后，血液循环量增加，尼古丁迅速地被吸收到血液，使人处于兴奋状态，脑袋飘飘然，就如同&烟民&们描述&神仙&一样的感觉。实际上，饭后吸一支烟，比平常吸十支的毒害还大。因为饭后人体热量大增，这时吸烟会使蛋白质和重碳酸盐的基础分泌受到抑制，妨碍食物消化，影响营养吸收。同时还给胃及十二指肠造成直接损害，使胃肠功能紊乱，胆汁分泌增加，容易引起腹部疼痛等症状。而且身体在对食物积极消化、吸收的同时，对香烟烟雾的吸收能力也增强，吸进的有害物质也增加。所以，可以这样说：饭后吸烟，祸害无边。
　　误区之二：清晨一支烟，精神好一天
　　这是一些&老烟枪&的自我感觉，他们清晨醒来第一件事就是燃上一支香烟，还美其名曰&早烟提神&。如果清晨不吸一支烟，就无所适从，甚至总觉得少做了一件事似的。特别是烟瘾大的人，往往人还未离床，就坐在被窝里迫不及待地吞云吐雾起来。是的，睁开睡眼，抽一支香烟，将一夜新陈代谢后血液中降下来的尼古丁浓度&弥补&上来，这对于那些&烟鬼&来说，精神确实可&为之一振&。殊不知，经过了一个晚上，房间里的空气没有流通，甚是污浊，混杂着香烟的烟雾又被重新吸进肺中；另外，空腹吸烟，烟气会刺激支气管分泌液体，久而久之就会引发慢性支气管炎。民间有句谚语：&早上吸烟，早归西天&，已为人们敲响了警钟。虽然说得有些夸大，但在一定程度上也可以说明早晨吸烟的危害性和严重性。
　　误区之三：朋友聊天，喝酒吸烟
　　许多人都喜欢在喝酒时吸烟，认为朋友相聚，必须有好酒好烟，这样才有好的气氛，二者缺一不可。酒喝多了，点燃一支烟，细细品味，似乎乐处多多。但你可能有所不知，烟酒一起享用比单独喝酒或吸烟的毒害更大。因为酒精会溶解于烟焦油中，促使致癌物质转移到细胞膜内。有资料显示，口腔癌有70%与吸烟和喝酒双管齐下有关联。最为严重的是，烟酒同时进行使肝脏代谢功能只能顾及清除酒精而很难顾及其他，致使烟草的有毒物质在人体内停留数小时甚至几天，加大了烟草对身体的危害程度。因此，饮酒时吸烟实质上是同健康和生命开玩笑。
　　误区之四：如厕吸烟，一带两便
　　这也是在民间流传了很久的一句俗语，而正因为流行，毒害才更加广泛。许多人认为厕所里有臭气，吸烟可以冲淡一些。事实上，厕所里氨的浓度比其他地方要高，氧的含量相对较低，而烟草在低氧状况下会产生更多的二氧化硫和一氧化碳，连同厕所里的有毒气体以及致病细菌等大量被吸入肺中，对人体危害极大。患有冠状动脉性心脏病或慢性支气管炎的病人在厕所内吸烟，可导致心绞痛、心肌梗死或气管炎的急性发作。
　　3种食疗方减少吸烟的危害
　　现在很多的男性都吸烟，吸烟不仅危害了自己的健康，而且同时还危害了身边亲人的身体健康！所以我们有没有什么办法可以有效的缓解吸烟带来的危害呢，家里有吸烟的父亲或者男朋友的朋友们快来学习一下下面小编给大家推荐的这几种食疗方吧！
　　中医认为肺为娇脏，不耐寒热，最喜清气熏蒸，最恶燥气炎逼。香烟为热毒燥邪，长期吸烟，最易伤肺，燥热侵袭肺脏，致肺气宣降失司，肺气郁闭，火毒上薰，灼液成痰，最终引起多种症状。在治疗方面，针对肺的生理功能和烟毒的病理特性，多以清热化痰，养阴润肺为法。在这里，我们介绍3种食疗方，减少吸烟的危害。
　　1.川贝雪梨猪肺汤
　　取猪肺120克，洗净切件，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净，干水。将川贝母9克洗净打碎；雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。各物料全部放入沸水锅内，文火煮2小时，调味后随量饮用。
　　2.杏仁雪梨山药糊
　　取北杏仁10克，雪梨1个，淮山米粉、白糖适量。先将北杏仁用开水浸，去衣，洗净；雪梨去皮，洗净，取肉切粒；然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内，搅拌成泥状。用清水适量，把杏梨泥、淮山米粉、白糖调成糊状，倒入沸水锅内（沸水约100毫升），不断搅拌，煮熟即可。随量食用。
　　3.冬菇雪耳猪胰汤
　　取猪胰1条，猪瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先将冬菇洗净；雪耳浸开洗净，摘小朵；猪胰、猪瘦肉洗净，切片。然后把冬菇、雪耳放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮20分钟，放猪胰、猪瘦肉，再煮沸，调味即可。随量饮用。
（责任编辑：王少华）
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一周热文排行吸烟有害健康，烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，严重危害着人们的健康。但是，大家可能不知道，吸烟对于女性来说还有其特殊的危险，一起来看看吧。一、可引起不孕吸烟可使卵子的受精能力降低，患不孕症的可能性高出2.7倍。如果丈夫也是吸烟者，情况会更加糟糕。因为吸烟可使精子量减少，活动能力降低，统计表明，吸烟夫妇不孕的可能比不吸烟夫妇高5.3倍。二、致月经不调烟草中的尼古丁能降低女性性激素的分泌量，导致月经失调。吸烟女性绝经年龄提前，更年期综合征提早出现。据对加利福尼亚州岁妇女的调查发现，吸烟女性中有25%出现月经不调，不吸烟女性月经不调的只有18.6%。每天吸烟一包以上的女性，出现月经不调的机会高于不吸烟女性者2倍，最近的研究还证实，吸烟还是女性乳腺癌的易患因素之一。三、孕期吸烟寻致流产吸烟女性孕期出现流产的可能性比不吸烟女性高10倍，而且胎儿体重平均减少230克。吸烟母亲的胎儿出生前后的死亡率也偏高，母亲每天吸烟量一包以下者，胎儿出生前后的死亡率与危险性为20%;每天吸一包以上者则为35%。此外，吸烟母亲的婴儿先天性心脏病患率也增加一倍。四、吸烟影响子女智力及发育孕妇吸烟对其子女的智力和身体发育都有不良影响，儿童在学龄前，会出现一些心理和生理功能上的障碍，入学后他们的阅读和运算能力也比不吸烟妇女的孩子要差，身高也低于不吸烟妇女的孩子。五、影响美容吸烟女性的皮肤比不吸烟女性要显得衰老，皱纹多，色泽带灰。尤其是两眼角上下唇部及口角处皱纹明显增多。六、减少乳汁分泌吸烟能使乳汁分泌减少，尼古丁还可随血液进入乳汁。每天吸烟10-20支的妇女，在1公斤乳汁中可分离0.4-0.5毫克的尼古丁。这对婴孩健康是严重威胁。七、易患中风每天吸1-4支烟的妇女患中风的可能性比不吸烟妇女大1倍多。吸烟超过5支的则要大5倍多。八、易患癌症吸烟妇女患乳腺癌的危险比不吸烟妇女高40%，患宫颈癌的比不吸烟妇女高14倍，患卵巢癌的危险性高28倍。九、易患艾滋病主要表现在吸烟对免疫系统的影响。吸烟可使活化的免疫细胞CD4和淋巴细胞明显减少。吸烟可影响阴道、子宫颈和免疫系统，使免疫力下降。因此在相同情况下，吸烟者比未吸烟者更易患艾滋病。所有的数据均显示，女性吸烟所造成的身体的危害比男性更大。天艺康健，您身边的健康专家，为了您的健康我们从不懈怠，更多优质内容敬请关注。不关注我们您将损失什么一个真正的戒烟专家一个用心为您服务的健康专家一个可以提升您逼格的健康专家一个为您提供有用资讯的健康专家一个可以提升您生活水平的健康专家长按二维码可以关注我们哟！天艺康健(tianyikj88)　
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在一个包房里，李女士找到了正在写作业的两个孩子。
　　导语：很多人在心情烦躁或是烟瘾来的时候都会抽上一根烟，在以前大家只看到男的抽烟，可是现在也很有很多女性朋友开始抽了，可能大家心里都明白，抽烟有害健康，但是不知道具体的危害有哪些?下面好伊养生小编就带大家去了解一下，希望大家知道危害之后都能下定决心戒烟
　　一、抽烟导致早衰
　　未曾抽烟的参与者平均比烟瘾大者(定义为一天抽超过20根香烟)多活10年;未曾抽烟者与烟瘾大者之间的差异最大;两组在身体功能、健康问题引起的角色限制这两方面的差异最大。
　　二、增加肺癌的患病几率
　　大多数肺癌死亡是因为抽烟美国约有85%至90%的肺癌死亡是因为常抽烟;抽烟引起的肺癌患病日渐加重，每年的死亡人数递增。
　　三、抽烟者有自杀倾向
　　相较于日常从不抽烟者，现行抽烟者有着较高的自杀想法及自杀企图;相对的，曾经抽烟的人在戒烟以后，自杀的想法或企图并不会比较高。研究人员将此现象归因于心理忧郁及药物酒精的滥用;但是，抽烟者偏高的自杀想法，并非单纯的导因于忧郁或药物滥用，即使这两项因素都会使得自杀的念头升高;显示这项研究低估了抽烟与自杀之间的关系。
　　四、抽烟对妇女危害更大
　　“妇女与抽烟”报告，报告中指出，妇女因肺癌死亡的比率增加了600%。这些研究结果包括：肺癌在妇女身上会出现不同的疾病，而妇女得到肺癌的机率比男性高。妇女最容易出现肺腺癌，而男性则容易出现鳞状细胞癌。
　　五、抽烟令男性智力下降
　　有抽烟的男性智力下降得比从未抽烟的中年男性更快，最近戒烟的男性“执行功能”的衰退幅度比从不抽烟的男性更大。但10年前长期抽烟的男性，智力衰退幅度并未比从不抽烟的男性大，科学家怀疑，抽烟对记忆与思考能力的负面影响可能在戒烟10年后逐渐消逝。
　　抽烟与智力下降速度更快有关，并不奇怪。抽烟是导致失智症的风险因素，同时也增加心脏和肺部疾病的机率，而这两个健康问题都与记忆力有关。
　　六、抽烟令心血管疾病增重
　　抽烟人士对心血方面的疾病有严重的危害，对于血压不稳，呼吸道不畅的人群更是危险，所以应该早日戒烟，远离危害。
　　身体是本钱，没有好的身体如何赚钱，如何养家，只有好的身体才有健康幸福的生活，每天掌握一点养生知识才能知道自己的身体如何保健调理，那么问题来了，养生保健哪家强?打开微信找好伊养生公众号：aihaoyicom
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男士抽烟对身体有什么危害
本文导读：现代男性朋友为了应酬等等原因都会抽烟喝酒。那么你孩子到日常生活中男士抽烟有什么危害呢?
　　人们常说的&饭后一根烟，快活似神仙&，不都对，尤其对可造成不良影响。另外，吸烟对健康与孕妇有很大的杀伤力，吸烟，会不会也影响其生育能力？
　　男性其实是相当敏感又脆弱的，来自生活上各种外在或是内在的刺激，都可能降低它的活力、甚至扼杀了它的生命力。那么哪些因素会伤害精子呢？下面我们来一起看一下：
　　精子喜不喜欢吸烟的&爸爸&
　　人们常说的&饭后一根烟，快活似神仙&，不都对，尤其对健康可造成不良影响。另外，吸烟对女性健康与孕妇有很大的杀伤力，男性吸烟，会不会也影响其生育能力？
　　一些男性吸烟的误区：
　　饭后一根烟，快活似神仙？
　　跟吸烟者用餐，往往饭后，他们会掏出烟来吞云吐雾。
　　人们常说的&饭后一根烟，快活似神仙&，不都对，尤其对健康可造成不良影响。
　　陈镜洲医生说，饭后吸烟，对胃部的消化系统没有帮助。饭后抽烟只能得到心理的慰藉，但是对身体的伤害更大。
　　饭后，血液循环量增加，尼古丁迅速地被吸收到血液，使人感兴奋，脑袋轻飘飘。实际上，饭后吸一根烟，比平常吸烟的毒害更大。饭后人体热量大增，吸烟会妨碍消化，影响营养吸收。同时还给胃及十二指肠造成直接损害，使胃肠功能紊乱，也可能引起腹部疼痛等。
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　　睡醒抽烟，想将一夜新陈代谢后血液中降下来的尼古丁浓度&弥补&上来，却不晓得经过了一晚后，室内如果空气流通不好，混杂着香烟的烟雾又被重新吸进肺中，健康必定受影响。另外，空腹吸烟，烟气会刺激支气管分泌液体，长期下去将增加引发慢性支气管炎的几率。
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　　有人曾对5000多名孕妇进行分析，发现其丈夫每天吸10根烟以上，产前率大大增加;吸烟越多，死亡率也越高。丈夫吸烟的妇女，生出缺陷儿的比例比丈夫不吸烟的要高2.5倍左右。
　　喝酒和吸烟是&最佳搭档&？
　　喝酒和抽烟似&好兄弟&，许多人都喜欢在喝酒时吸烟。
　　你或许不知，烟酒一起享用比单独喝酒或吸烟的毒害更大。酒精会溶解于烟焦油中，促使致癌物质转移到细胞膜内。
　　医学资料指出，口腔癌有70%与吸烟和喝酒双管齐下有关联;此外，肝脏代谢功能也会遭殃，因为烟酒同食时，肝脏只能顾及清除酒精而很难顾及其他，致使烟草的有毒物质在人体内停留更久，增加了烟草对人体的伤害。
　　以上介绍的是男性吸烟对精子的危害，希望对大家有所帮助，男性朋友一定要戒烟，吸烟一点益处都没有。
（责任编辑：实习刘素玲）
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