我从小我一直很安静就很瘦

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-04 15:28 标签： 我很瘦
我从小一直都吃不胖，家人也是很瘦，我的饭量很好，吃的也很多，在工作中只要干长时间的体力活过后就饿了，家人都希望我能长到120斤，我今年24岁了，现在才105斤，我要长胖，好苦恼求解啊
- 身体不适问春雨
我从小一直都吃不胖，家人也是很瘦，我的饭量很好，吃的也很多，在工作中只要干长时间的体力活过后就饿了，家人都希望我能长到120斤，我今年24岁了，现在才105斤，我要长胖，好苦恼求解啊
胖瘦在一定程度是受遗传因素控制的，如果您长期干体力活动，在一定程度进一步避免了长胖的可能。您的问题最主要的不是胖瘦，而是如何正确看待它，如何正确看待家人的期望，不要把这种期望变成压力和痛苦。
其他回答 (1)
吃激素药，包你只胖不瘦
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我从小就一直很瘦，食欲不好，吃得少，该怎么条理
人家说我脾虚。我腿没什么劲，细 全身一点脂肪没有177 100斤 我21岁 男~
说错了，是110斤 回复chsm123456: 请问我怎么找到火所在呢？ 我还有过敏体质，鼻炎，口臭~
提问者采纳
中医认为脾主肌肉肾主骨，显然你的瘦是由于脾虚引起的。如伴随有大便不成形，一天两次以上可以吃补中益气丸，如大便正常就吃参苓白术散（片，丸）。另外可多吃番茄，但前提必须是大便正常。
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脾胃虚弱，中药调理为好。
是比较瘦的。用中药调理，食疗不错。
“从小就一直很瘦”有两种可能：1，先天不足。此是毛毛时就看得到了。当时就得从后天来补。现在补都迟了。2，儿童时期因为贪吃生、冷之食，伤了脾、胃之气，而又忽视了问题所在，以至于成了后天不足之状况也。中医认为，“瘦人多火，肥人多痰”。你的情况要就医，调（不是“条“）理是没用的。懂吗？小青年者。关键是要找到你的“火”从哪经最先引发的。中医称这种
为“虚火”。虚火降下 来了，你就善食，只要善食了，就会有力也就会胖矣。供你参考了。
脾胃虚弱证
参苓白术散
属于五脏虚弱，而不是单一的脾胃虚弱。不是简单的说吃什么就能治好。找中医调理脾胃，饮食进补，锻炼身体不宜过度。
我们每个人下生就行成不同的体质，你先天应该是阴虚体质，所以你先天就瘦。后天养生不好又有点气虚。不知道你是否容易焦虑，已枣作为零食，如果爱吃冷食的话尤其要忌掉，尤其是夏天，最好喝热汤。当然运动量是一定要有的，你最好天天大量的跑步。遇事稍安勿躁，所谓心宽体胖。外形其实不重要，重要的是你的本体是健康的。祝顺利。
告诉你几个方法： 1.每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】 2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。物无美恶，过则为灾；满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类豆类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。 3.饮水之道：晨勿多饮，饮必温热，不渴不饮，饮必三口，慎选水源；坚决反对不分青红皂白“每天8杯水”的大忽悠；4.一定要穿暖和，手足温热为标准。防止空调病；停止一切啤酒冷饮、生冷硬食物 ；5.不要喝牛奶；慎吃西药、不打点滴,因为都性酸。不要喝饮料，有甜蜜素的，导致白血病； 6.睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归红糖米酒鸡蛋汤。7.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。夜里是人们长气血的时间，也是肝肺脏工作的时间，对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉；8.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位【立正时，大腿外侧手中指处；】10分钟。这是你的防病治病、固本培元要方。花钱少，见效快；
少食多餐。
你是不是因为肠胃功能和消化系统不好，引起体内堆积粪礁了呀！我朋友以前就是这个情况，建议你到网上查查有关粪礁的知识，看看合你的情况有没有关系。
别的先不管，先调理脾胃，脾胃功能若吃什么吸收的效果也不会好，去找个老中医给你调理下
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出门在外也不愁从小到大我一直都很胖。总是瘦不下来 怎样才能瘦下来啊_百度知道
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