斑秃能治好吗吃什么食品好?

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斑秃吃什么食物 斑秃吃什么比较好
导读:在日常生活中,斑秃是很常见的一种疾病,很多人都会患有斑秃,尤其是中年男性朋友。斑秃会影响外形美观,会影响人们的正常生活。那么斑秃吃什么食物好呢?
我们都知道,食疗是最受欢迎的一种调理方法,很多斑秃患者都会通过饮食来进行调理。斑秃患者在饮食方面有很多的注意事项,不宜吃辛辣刺激的食物,那么斑秃吃什么好呢?下面让我们具体来看看吧!斑秃吃什么食物高蛋白食物像鸡肉、猪瘦肉、鱼类、鸡蛋、牛奶、豆浆、豆腐等富含高蛋白食物,对于头发生长有好处。含锌的食物锌是头发生长不可缺少的微量元素,所以斑秃的可以适当的吃些像黑芝麻、黑豆、龙眼、粳米、猪肝、猪肾、猪血、蜂蜜、大枣、海带、牡蛎、紫菜等含锌比较多是食物,有利于头发生长。富含维生素B的食物含维生素B的食物,像土豆、豌豆、橘子、蚕豆等。富含维生素A的食物胡萝卜、杏、猪瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、南瓜、韭菜等含维生素A丰富的食物。斑秃的食疗方法酥蜜粥材料:20-30克酥油、15克蜂蜜、100克大米。做法:先将大米洗干净,然后加水煮成粥,烧沸后加入酥油和蜂蜜,煮至熟即可食用,宜温服。功效:适用于斑秃。大便溏薄,身体肥胖者不宜多服。龙眼蜂蜜方材料:400克龙眼肉、适量蜂蜜。做法:将龙眼肉放入锅内干蒸30分钟后取出,然后放在阳光下晒2小时,第二天按照同样的方法再蒸再晒,然后加入适量的蜂蜜和水,用小火炖熟后服用。功效:适用于斑秃。归子丸材料:500克当归、500克柏子仁。做法:将当归和柏子仁一起研磨成细末,然后炼蜜为丸如黄豆大,每日服用3次,每次9克,饭后服。功效:适用于斑秃。柿饼枸杞子丸材料:50克干柿子、50克枸杞子。做法:将干柿饼、枸杞子一起研成粉末,制成绿豆大小的丸子,然后将丸子煮沸即可。每日1剂,喝汤吃丸子。功效:补血益精,适用于血虚型斑秃患者。紫河车鸽子汤材料:1只鸽子、1个紫河车。做法:将鸽子冲洗干净,紫河车洗干净,反复浸漂。然后一起放入锅中,加适量水,用文火炖熟后,取出紫河车。吃鸽子喝汤,每日服食1次。功效:补血益精。适用于肝肾不足型斑秃患者。黑豆核桃桑椹粥材料:5颗大枣、10克核桃仁、10克桑椹、30克黑大豆、50克粳米。做法:将所有材料都放入锅中一起煮成粥食用,每日1剂,可连续食用。功效:黑豆核桃桑椹粥适用于肾亏血虚所导致的斑秃。黑豆煮熟地材料:50克黑豆、20克熟地、10颗红枣。做法:将材料一起放入砂锅中,加入适量水用文火煨至黑豆熟烂即可食用。每日1剂,连续服用。功效:能补血养荣,用治斑秃脱发、早白头等症。斑秃的饮食禁忌忌辛辣刺激性食物韭菜、榨菜、辣椒、咖啡、辛辣调味品等都是会助长火热上炎,伤阴耗血的,会使得头发失去滋润和营养而焦枯易落,就会引起斑秃或是加重病情。忌过多食用油腻食物肥肉富含动物性脂肪,如果过多食用这样的油腻食物,容易出现脂肪代谢障碍,堆积在皮下的脂肪因而增厚。而且皮腺脂分泌过盛,会导致皮脂外溢,影响毛囊功能,从而使得头发更容易脱落。忌过食糖类饮食过多的食用糖类食物,甜食会在体内代谢过程中生成大量酸性物质,会阻碍头发的生长,加重斑秃的情况。忌烟、酒出现斑秃的人应忌烟、酒,抽烟喝酒或是不正常的起居饮食,会使得血液循环至头皮微血管的功能受到影响,从而对头发产生不利影响,影响斑秃的恢复甚至是加重。湿热内盛者忌温补斑秃患者虽然大都有肝肾亏虚之证,但是若有湿热内盛,则宜先清湿热,再是补益肝肾。如果盲目进补,会使得湿热无法去除,从而导致火毒内炽,进一步伤津耗血,加重病情。
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斑秃的饮食保健
饮食中注意选择有益于生发的食物:
(1)宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
(2)宜补充铁质,多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香 蕉、 胡萝卜、马铃薯等。
(3)宜食含碘高的食物。
(4)宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果。
(5)宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻 等。
(6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等。
饮食中避免和忌食下列食物:
(1)烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
(2)忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。
(3)忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。
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