手淫导致的早泄能治愈吗？要多久怎么治？
手淫导致的早泄能治愈吗？要多久怎么治？
基本信息：男&&24岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：患者：男，24岁。早泄这个问题刚刚出现在我的身上，每次勃起的阴茎在进入女朋友阴道进去时，没几下就射了，觉得好像阴茎背部神经比较敏感或是龟头比较敏感，阴茎的神经鼓的有点大。看电影勃起时间能挺很长也蛮硬的。最近比较受不了情色方面的刺激，容易勃起。最近才发生几次性生活。大概最近一年有手淫史，大多次是在洗澡时。还有就是我在性生活时心理特别特别的紧张，最近一年的睡眠质量也不好，总是睡不着，睡着了也是在很晚
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擅长：男科，早泄
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建议：手淫导致的早泄能治愈吗？要多久怎么治你是手淫这个坏习惯过度引起的习惯性早泻龟头非常敏感，一定要戒除受到刺激就控制不了这种情况可以使用
-外用纯草药类延时药膏 降低龟头的敏感性延长性生活时间
副主任医师
&&&前列腺专科
擅长：擅长泌尿科临床科研及治疗，多次参加国际性泌尿外科学术交流会，在急慢性前列腺炎、前列腺增生、生殖感染等男科疾病方面有很深造诣。
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北京曙光医院-男科&&&前列腺专科
频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等；手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。另外，手淫时如果贪图射精的快感，时间很短就射精，这样下去，就会使性反射时间缩短，引起习惯性早泄。除此之外，精神性因素、前列腺炎、包皮过长、龟头敏感度增高等都可以出现早泄症状。不知你是否还有其他的症状伴随，建议你可以到医院就诊，查明病因，针对性治疗！+---
副主任医师
擅长：泌尿系急性发作期结石、前列腺炎、老年前列腺增生合并炎症、尿失禁、膀胱过度活动症。
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中国人民解放军海军总医院&&&男科
建议：你好，对于治疗过度手淫引起的早泄，首先要将手淫戒除，然后对因过度手淫导致的早泄患者进行详细的检查，确定过度手淫引起的是心理性早泄还是器质性早泄，然后根据不同病因对症综合治疗，可解除过度手淫导致早泄患者的心理问题和生理疾病。建议你来北京正规大医院进行检查、治疗。如果有问题，可以在线咨询我。祝你早日健康！
有关的更多问题，
北京回龙观医院&&&精神心理科_心理咨询科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生早泄该怎么办呢？
早泄该怎么办呢？
基本信息：男&&25岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：早泄怎么办呢？如何才能缓解早泄呢？
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擅长：妇科
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泸州医学院&&&妇科
建议：早泄治疗主要使用一些抗抑郁及镇静剂对器质性病变者使用一些抗生素以治疗原发病等 也使用一些麻醉剂或类似药物降低龟头的敏感性,必要时看看中医医生是不是肾虚引起的.需要适当控制性生活次数,可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善,严重时看医生检查是不是有其他原因.注意休息,可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.
&&&泌尿外科
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杭州强生泌尿外科医院&&&泌尿外科
建议：　　你好，早泄危害很大，下面详细介绍一下早泄怎么办。　　一、从饮食开始。　　平日多吃蔬菜水果，特别是含有维生素B1的食物，因为它能维持神经系统的兴奋以及抑制之间的平衡。　　另外可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。但不要一味的想壮阳，就吃什么鞭什么鞭之类的，这样只会加重病情。　　二、穿着有讲究。　　其实平日的穿着对早泄也有一定的影响。尽量在平日里穿着一些比较宽松的裤子，对于那些紧身的裤子和内裤，能免则免吧。　　三、不良生活习惯要改正。　　俗话说，色字当头一把刀，这一点不错。纵欲过度，对于早泄，乃至整个身体的健康都有着相当大的坏处。因此，在询问早泄怎么办之前，先改变以往的不良习惯，做到生活有规律，早起早睡，对于烟酒之类尽量避免。　　暂时，以上这三点关于早泄怎么办的对应措施，基本在一时半会是对早泄没有太明显的效果。这些改变措施都是在“固本”，如果没有这些改变，即便暂时治疗好早泄，也早晚会重蹈覆辙。接下来，我们来看看，下一步该怎么做。　　男性疾病先治疗　　有一些男性疾病也会导致早泄，比如前列腺炎，精囊炎等等。因此，在治疗早泄之前，得先将这些男性疾病给治疗完毕。　　心病仍需心药医。　　统计表明，在众多早泄患者中，其中一半以上早泄是由心理因素造成。因此，对于大多数早泄患者，看心理医生是很有必要的，这并不是说你的心理有问题，而是通过心理医生对你精神方面的暗示，通过精神疗法，可以达到治愈早泄的效果。　　加强锻炼　　这里所说的锻炼可不是平时的体育锻炼，既然问了早泄怎么办？那自然是针对早泄的锻炼。这种方法可以称为间歇性停顿法，通过女性的按摩，待男性阴茎勃起乃至即将喷发之时，女性停止按摩，等男性全然没有了射*精感之后，继续按摩。如此反复，长期训练下来，可以降低男性的射*精兴奋点，从而达到延长性*交时间的目的。　　技术问题　　为在房事中，使得双方都能达到高*潮，就得克服一个问题――“男快女慢”。通常男性高*潮比女性来得快，因此，男性在房事中要减小阴茎的幅度与频率，同时可以戴上避孕套减少对龟头的刺激。　　关于早泄怎么办的应对措施，暂时就这么多，上面的方法只是辅助的方法，早泄的危害很大，建议还是到医院进行检查诊治。如果想了解更多问题可以登录我院网站。最后祝你快乐！
擅长：妇科,美容科.皮肤科
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社会医院&&&
建议：早泄建议到性功能障碍专科就诊,查明原因后针对性治疗.另外建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试。另外多多增加性生活，可以降低龟头的敏感性也是有很好的作用的。尤其是有的人才开始有性生活的时候这个是正常的。是由于过头过度敏感导致，这个需要一定时间适应的。也可以采用间歇性的性交逐渐适应。
擅长：全科
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铜川市第二附属医院&&&全科
建议：您好!正常性生活一般在 20---40分钟. 低于20分钟属于时间偏短,建议治疗.低于5分钟轻度早泄,必须治疗.低于1分钟或未性生活先射精,属于重度早泄,必须治疗 .阳痿早泄最怕的就是拖, 越拖越严重,越拖越费钱,有些年轻朋友认为自己体质不错,多锻炼多营养就能恢复,这是最大最大的错误;无论什么原因导致的阳痿早泄,自身无法恢复,只能通过药物来恢复健康. 建议你用传统中药当归、莲须、大云、灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟天、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼鳔治疗;这些传统中药经多年临床验证，见效快，疗效确切，不上火，不干燥，不含任何激素，无成瘾性，无任何副作用，温和调补四季均可服用;这些传统中药有效成分进入血液循环后，能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，全面调节机体平衡，标本兼治，药力持久，调节人体内分泌水平，生命动力通道打开， 精力进一步恢复，使阳痿早泄等性功能障碍得以康复，一系列不适全部消失。
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铜川市第二附属医院&&&全科
建议：1加强男女思想和感情的交流.2双方学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,适当掌握性生活中的必要性技巧.3降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意.4避免手淫,节制房事,有利于防治早泄.5多吃水果蔬菜,特别是维生素B1含量高的食物,能维持神经系统兴奋与抑制的平衡.想要延长时间可以使用纯中药没有副作用和依赖性的外用延时中草药物.
擅长：全科
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铜川市第二附属医院&&&全科
建议：一般就是对性生活无兴趣性冷淡原因产后过早地开始性生活.，过度劳累.避孕措施不当.生殖系统疾病.都能引对性生活的反感、厌恶.出现这种情况不要担心，建议试试导引体操：两腿伸直坐好，自然放开，两手放在身后着地支撑身体，向外开足尖，同时于吸气时反弯上体，即躯干、头部后仰；接着足尖扭入内侧，同时于呼气中向前弯曲，但双手不能离地。这样前屈、后仰3―4次。但不可操之过急，而应持之以恒。建议服用大豆异黄酮来调理试试，同时注意心理的调节。指导意见：西医治疗主要分为精神治疗和药物治疗。精神治疗的方法如消除恐惧心理、克服对性生活的偏见、改善夫妻关系、等方面。药物治疗主要选用性激素药物和抗抑郁药物，对器质性疾病引起的，应针对原发病选择相应的药物治疗
擅长：全科
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铜川市第二附属医院&&&全科
建议：您好，在男性专科医院有性功能专科，不用担心。早泄指的是男子在性交时失去控制射精的能力，阴茎插入阴道之前或刚插入即射精，或女性在性交中到达性高潮的频度不足于50%时可定义早泄。原发性早泄是指自从首次性生活开始即有早泄，继发性早泄是指过去曾有一段时间正常射精功能的男子，以后逐渐出现早泄，常继发于勃起功能障碍或生殖道感染等疾病。引起早泄的原因很多，如心理因素、龟头敏感度的影响以及疾病如前列腺炎、精囊炎、尿路感染、包皮过长等情况。病因得不到积极的正确对待是可以逐渐加重病情，引起严重的性功能障碍。建议您结合自身情况注意卫生，注意和爱人沟通，生活起居有规律，避免过度性刺激，并积极到医院针对做一下性神经敏感度检测等相关性功能的检查，关于早泄的治疗目前除外药物治疗、性心理治疗，还有一些手术治疗，如显微镜下高选择性阴茎背神经阻断术等等，祝你身体健康！
副主任医师
&&&前列腺专科
擅长：擅长泌尿科临床科研及治疗，多次参加国际性泌尿外科学术交流会，在急慢性前列腺炎、前列腺增生、生殖感染等男科疾病方面有很深造诣。
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北京曙光医院-男科&&&前列腺专科
建议：您好！治疗方面主要以药物治疗为主，其他的比如仪器辅助，心理辅导等等。不同的病因治疗方法不同。您可以到医院的性功能科详细检查下。看是什么原因导致的，然后在针对性治疗。祝您健康！
副主任医师
&&&前列腺专科
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北京曙光医院-男科&&&前列腺专科
建议：您好，早泄是需要结合病因治疗的，比如龟头敏感度高，包皮过长，前列腺炎，手淫频繁等都可以引起的，不同的病因治疗方法也不一样的，您可以到医院进一步的查明病因，结合病因针对性的治疗，祝您健康！
副主任医师
擅长：前列腺疾病、泌尿系统感染、男性功能障碍、各类男科疑难杂症等
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南京建国男科医院&&&
建议：对于早泄的现象，在日常生活中是常见的，不用担心，建议您及早去正规的男科医院进行检查治疗，例外养成良好的生活习惯是非常重要的，祝您早日康复。
擅长：南京机关医院男科主任医师，在治疗性功能障碍及心理疏导方面具有较深的造诣；擅长治疗急慢性前列腺炎，前列腺肥大（增生），泌尿生殖感染；阳萎，早泄，遵循早泄发病原因和心理因素的基础上，彻底解决男性早泄的尴尬，对男性不育及各种疑难性皮肤病亦有很深的研究。QQ: 电话：025-
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南空机关医院&&&
一般认为阴茎进入阴道之前，正在进入或刚进入不久即发生射精称为早泄。
早泄的治疗要及时的选择正规医院，不要盲目用药，要确证病因，对症治疗才是关键。同时，男性朋友要注意个人饮食卫生和个人的习惯，避免过度疲劳，
擅长：中华医学会会员，国际艾滋病、性病同盟协会会员，中国性学专家，医学硕士，从医30余年，曾在同济医大，湖北医科大学医院，武科大附院等医院任职，先后在国内外学术期刊发表论文20多篇，擅长处理泌尿外科各种常见疾病、疑难杂症及前列腺汽化电切术、全膀胱切除术，经皮肾镜、气压弹道碎石术、腹腔镜等有丰富的临床经验，尤其对前列腺及泌尿生殖器感染性疾病和性功能障碍疾病的诊治有独到见解。
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武汉名仕泌尿外科医院&&&
建议：1,积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力,2,勿纵欲,勿疲劳后行房,3,多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.4,阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情.
副主任医师
擅长：前列腺疾病、性功能障碍、男性不育等
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南京建国男科医院&&&男科
建议：您好，早泄首先不要害怕不要导致心理性的早泄也发生，早泄的治疗需要经验丰富的专家，建议您选择正规专业的男科医院进行检查治疗。
副主任医师
擅长：前列腺疾病、泌尿系统感染、男性功能障碍、各类男科疑难杂症等
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南京建国男科医院&&&
建议：你好，关于早泄该怎么办呢？这个问题要多做了解，对于早泄该怎么办呢？这个问题为你解答如下：引起早泄的原因很多，若能根据早泄原因，采取针对性治疗，早泄还是能很快康复的。南京建国男科医院在治疗之前会通过：询问病情、早泄自测、生殖器状况、内分泌检查、全身疾病检查 、阴茎生物感觉阈值的测定、前列腺化验检查等几个方面去综合判定患者是否存在早泄，并且明确早泄的严重程度，南京建国“宋氏脱敏早泄治疗术”四大优势：一、安全性高。二、适应症广。三、治疗效果好。一般术后一个月就可开始性生活了，许多治愈的患者发现自觉控制射精的能力大大加强了。四、术后恢复快。由于该手术切口很小，一般只有1-2cm，术后不影响正常生活，次日或第3日换药，一周后即可淋浴，二十天后就可进行正常性生活。
擅长：擅长：急慢性前列腺炎、男性功能障碍、泌尿生殖整形、泌尿生殖感染、前列腺增生与肥大等男性疾病。
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重庆爱德华医院&&&男科
建议：您好，早泄不利于男性生育，早泄患者阴茎难以勃起，无法进行和谐的性生活，无将精子输至女性的宫颈口，显然就不能生育下一代。对于病情较轻的患者，常见症状是勃起不坚，可以勉强完成性生活。但此时患者的生理机能处于非健康的状态，精子质量较差，不能保证育出健康的小生命。早泄给男性带来沉重的心理负担，长期笼罩于疾病的阴影之下，工作、生活大受影响。长时间的心情苦闷、情绪压抑，会使患者丧失生活激情、消极萎靡，甚至造成心理痼疾。早泄造成男女双方关系破裂，据不完全统计，因男性或性能力弱的原因而导致的离婚和分手占总数的很大一部分。如若患有早泄，建议您切不可讳疾忌医，因为早泄危害大，及时进行检查和科学的治疗才是关键。
副主任医师
擅长：前列腺疾病、泌尿系统感染、男性功能障碍、各类男科疑难杂症等
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南京建国男科医院&&&
建议：你好，关于早泄该怎么办呢？这个问题要多做了解，对于早泄该怎么办呢？这个问题为你解答如下：如果仅仅因为自慰的时间太短,你并不属于早泄的.早泄必须是在性交的时候发生.自慰不是导致早泄的直接原因,适度的自慰是正常的,而过度的自慰会在一定程度上导致性能力下降
擅长：性功能障碍、前列腺疾病等男科疑难杂症
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南京建国男科医院&&&男科
建议：早泄该怎么办呢？医治方面要先做对于性的查看后，查明致使早泄的缘由才干对症医治的，假如是前列腺疾病构成早泄，那么就对于性医治前列腺疾病，早泄会慢慢康复的，假如是龟头灵敏度高构成的早泄，那么就做阴茎背神经阻断术一次性彻底治好早泄，假如是其他疑问构成的，就要对症医治，总归早泄在没有查看清晰前不要盲目医治。南京建国男科医院科学检查，精确分型：由临床经验丰富的检验师操作，运用美国细菌鉴定药敏分析仪、美国OL细菌检定仪等国际先进的化验、检查设备，准确判断、查明前列腺炎的致病菌、病原体，为临床诊疗提供科学、权威、准确的参考依据。建国医院发展理念：医疗规范化、品牌专业化、服务人性化、创新持续化。建国医院管理理念：科学化、规范化、制度化、现代化、人性化。建国医院人的追求：管理一流、人才一流、技术一流、设备一流、环境一流、服务一流。
副主任医师
擅长：前列腺疾病、泌尿系统感染、男性功能障碍、各类男科疑难杂症等
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南京建国男科医院&&&
建议：你好，关于早泄该怎么办呢？这个问题要多做了解，对于早泄该怎么办呢？这个问题为你解答如下：早泄是指男性在性交时失去控制射精的能力,阴茎插入阴道不久（＜2分钟）即射精，或女性在性交中到达性高潮的频度不足50%时即可定义为早泄。但无论是男性自己或伴侣都不要随便把早泄的问题过早地定性，那样会给自己带来心理压力并有可能耽误治疗，因为在这件事情上，专业医生才是你的依靠，早泄不仅影响夫妻正常性生活，严重早泄甚至可能导致男性不育。因此，在性生活中一旦出现上述症状，一定及早到专业男科医院接受检查，找准病因，对症治疗早泄。由于导致男性早泄的因素比较多，因此，单靠男性主观的感觉和讲述就判定早泄是错误的，出现早泄，患者需要及时到专业男科医院运用先进仪器进行检查，针对病因，进行治疗。
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安徽天伦不孕不育医院&&&全科
建议：您好，对于早泄，是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。早泄的诊断标准在于女方是否满足。引起的原因可分为器质性（主要有前列腺炎等疾病引起）和非器质性（心理性，习惯性，及因包皮过长等正常原因引发的射精过快现象），导致早泄的原因主要可以分为心理和生理两大部分，从治疗角度来说，单独心理和生理方面来治疗早泄，还很难实现。主要有心理治疗、行为治疗、物理治疗等。建议根据具体的情况在专业医生的指导下进行治疗处理为宜。
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安徽天伦不孕不育医院&&&全科
建议：您好!早泄是指阴茎插入阴道后,在女性尚未达到 性高潮,而男性的性交时间短于2分钟,提早射精而出现的性交不和谐障碍,早泻的原因有很多如：精神因素,尿道炎,精囊炎,前列腺炎,包皮过长,紧身内裤等,建议确诊后对症治疗,且误盲目服用药物以免耽误病情.建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导.
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安徽天伦不孕不育医院&&&全科
建议：病情分析：您好！你所说的问题可能是属于早泄！指导意见：早泄是指插入后很快就射精！如今很多方面都会导致早泄。工作压力大，家庭压力大，身体过度放纵等等…建议你要多运动，多锻炼身体！做爱前要作足前戏！你还年轻，不会有事的！愿你早日摆脱烦恼，谢谢！
擅长：擅长治疗前列腺、男性功能障碍，男性不育、泌尿外科感染等男性疾病，具有良好的医德，在患者中拥有一致的好评
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西安生殖保健院&&&男科
建议：早泄是指在性生活过程中，勃起的阴茎还未插入阴道或刚插入阴道很快射精，不能使女性达到高潮，使性交不能进行下去。如果阴茎在没插入阴道之前、双方未接触即射精为重度早泄。治疗方面主要根据病因针对性治疗，病因有：精神因素、前列腺炎、包皮过长、手淫过频等。建议到正规医院检查明确在进行治疗。
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疾病百科　　早泄义多种多样，是指性交时间很短即行排精，有的根本不能完成性交。有的阴茎尚未与女性接触，或刚接触女性的外阴或阴道口，或刚插入阴道后不到2分...　　早泄义多种多样，是指性交时间很短即行排精，有的根本不能完成性交。有的阴茎尚未与女性接触，或刚接触女性的外阴或阴道口，或刚插入阴道后不到2分钟，便发生射精，排精后阴茎随之疲软，不能维持正常性生活的一种病症。就诊科室：男科 生殖健康典型症状： 多发人群：青年，中年男性检查方法： 发病部位：男性生殖常用药品： 疾病自测：
副主任医师
广州医学院第三附属医院&&&妇产科
南方医科大学中西医结合医院&&&生殖健康科
广东省第二人民医院&&&泌尿外科
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怎样治疗早泄
吗?要多吃什么才能提高做爱时间.谢谢!!!!!!!!!!
做爱时间3--5分钟不算早泄!安一般地说有5分钟时间可以了.你最多只是过早射精.过早射精除了性器官比常人更敏感以外还有本人做爱技术问题(动作幅度没有调整好),所以你不需要治疗(本来就没有病)首先要做的是找到做爱动作幅度和射精时间的平衡.还有的人天生那里就很敏感,容易一触即发,你能说他有病吗??? 即使有"病"也是治疗不好的.
认识到性生活是彼此的共同需要。摆正心态，相互体贴，使性行为合法化，消除一切顾虑因素。
2、 教给患者一些性生活必须的知识、方法与技巧，指导其性行为，使病情较轻的患者在家中就可以治疗。
a) 阴茎挤捏法；
b)对年轻患者可采用先手淫射精，后再进行性交，以延长射精时间；
c)调整性生活的体位，采用女上男下的姿势。
3、治疗原发病：治疗泌尿生殖道的原发感染（包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎等），包皮过长可考虑环切术。
早泄的定义:
在性交时，男子勃起的阴茎未纳入女子的阴道之前，或正当进入时，或刚纳入后，便已泄精，阴茎随之软缩，使性交不能继续下去而中止，称为早泄。也有人认为，阴茎进入阴道后不到一分钟便射精，或阴茎在阴道内抽动不足15次便射精，或性交时男方不能控制足够长时间后射精，以至使性功能正常的女性至少在50％的性交机会中得不到满足，或不能随意的控制射精反射，也都可称为早泄。
早泄的治疗：治疗的方法较多，视病因不同各异，通常医生应先认真细致的倾听病人的叙述，在轻松的氛围中，了解掌握患病的情况，包括病因和目前情况然后对症治疗。
1、消除紧张心理：让认识到性生活是彼此的共同需要。摆正心态，相互体贴，使性行为合法化，消除一切顾虑因素。
2、 教给患者一些性生活必须的知识、方法与技巧，指导其性行为，使病情较轻的患者在家中就可以治疗。
a) 阴茎挤捏法；
b)对年轻患者可采用先手淫射精，后再进行性交，以延长射精时间；
c)调整性生活的体位，采用女上男下的姿势。
3、治疗原发病：治疗泌尿生殖道的原发感染（包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎等），包皮过长可考虑环切术。
4、抗抑郁药治疗可以提高射精的阈值。
5、海绵体血管活性药物注射。
　　延长做爱时间、控制射精的的办法：一是做足前戏，为她充分爱抚和抚摩，等女性充分兴奋时再进入。二是带套套，能有效地降低龟头的性敏感度，延长时间。三是在抽插过程中，要把握好节奏，快慢结合，不要连续抽动，当一有射的感觉就停下来休息，然后继续做。四是进入后，同时可以用手辅助爱抚女性敏感区特别是阴蒂部分，从而既让女性能高潮，也能减少对阴茎的刺激，进而延长时间。五是调整心态，坚定信心，放下包袱，不要有压力。特别是做为妻子不能责怪男方，要多给他鼓励和信心，这是最关键的。另外，要适当进行体育锻炼适，也可以当补补身体，以增强体质。
早泄患者食疗有方
对于早泄患者，在食疗方法上多采用温肾助阳法，平时可多食动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等；还须配合食用一些固精类食品，如芡实、莲子、山药、五味子、金樱子、覆盆子等。患者表现为精神紧张、精液易泄、心烦盗汗、耳鸣腰酸等阴虚火旺征象者，则切不可多食上述温补助阳的食品，而应以清淡适口、富有营养之食物为宜，如
蔬菜、水果、蛋乳类、水产品等。
　　还可选用下列食疗验方：①狗肉250克，黑豆50克，加水煮熟，调以盐、姜、五香粉及少量糖服食。②泥鳅3条，置锅中加盐少许及适量水，清炖至五成熟，加入豆腐3块，再炖至泥鳅熟烂即可食用。③羊肉500克，仙茅、金樱子各15克，加水及调味品适量，炖熟后弃药渣，食肉饮汤。5山萸肉、五味子、益智仁、金樱子各9克，加水适量煎汤服用。
早泄的药膳
芡实茯苓粥
　　【来源】《摘元方》
　　【原料】芡实15克 茯苓10克 大米适量
　　【制作】将芡实、茯苓捣碎，加水适量，煎至软烂时再加入淘净的大米，继续煮烂成粥。
　　【用法】1日分顿食用，连吃数日。
　　【功效】补脾益气。适用于小便不利、尿液混浊、阳痿、早泄。
　　腐皮白果粥
　　【来源】《饮食疗法》
　　【原料】白果9?12克 腐皮45?80克 白米适量
　　【制作】将白果去壳和芯，与腐皮、白米置锅中加水适量，煮粥。
　　【用法】每日1次，当早点吃。
　　【功效】补肾益肺。适用于早泄、遗尿、小便频数、白带过多、肺虚咳喘等。
　　苁蓉羊肉粥
　　【来源】《本草纲目》
　　【原料】肉苁蓉10?15克 精羊肉63克 粳米100克 精盐适量
　　葱白2茎 生姜3片
　　【制作】分别将肉苁蓉、精羊肉洗净后细切，先用砂锅煎肉苁蓉取汁，去渣，入羊肉、粳米同煮，待煮沸后，再加入精盐、生姜葱白煮为稀粥。
　　【用法】适于冬季服用，以5?7天为一疗程。
　　【功效】补肾助阳，健脾养胃，润肠通便。适用于肾阳虚衰所致的阳痿、遗精、早泄、女子不孚、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、遗尿以及平素体质羸弱、劳倦内伤、恶寒怕冷、四肥欠温、脾胃虚寒、老人阳虚便秘等症。
　　淮山圆肉炖水鱼
　　【来源】《饮食疗法》
　　【原料】淮山药15?20克桂圆 肉15?20克 水鱼(又名鳖)1尾
　　【制作】先用滚水烫鱼，使其排尿，再切开洗净，掏出内脏，然后将水鱼肉、水鱼壳、淮山药、桂圆肉一起放入炖盅内，加水适量，隔水炖熟服用。
　　【用法】喝汤吃肉，每星期炖服1次。
　　【功效】补肾益精。适用于早泄、食欲不振、心悸怔忡、泄痢、耳聋目暗。熘炒黄花猪腰
　　【来源】民间方
　　【原料】猪腰500克 黄花菜50克 姜 葱 蒜 素油 食盐 糖 芡粉各适量
　　【制作】将猪腰切开，剔去筋膜臊腺，洗净，切成腰花块；黄花菜水泡发切段；炒锅中置素油烧热，先放入葱、姜、蒜等作料煸炒，再爆炒猪腰，至其变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉，汤汁明透起锅。
　　【用法】顿食或分顿食用。
　　【功效】补肾益脾，固涩精液。适用于肾虚腰痛、耳鸣、早泄、阳痿、产妇乳少。
　　椰子糯米蒸鸡饭
　　【来源】《饮食疗法》
　　【原料】椰子肉 糯米 鸡肉各适量
　　【制作】将椰子肉切成小块，加糯米、鸡肉适量，置有盖的瓦盅内，隔水蒸至熟。
　　【用法】当饭吃，每日1次。
　　【功效】补脾益心摄精。适用于早泄、阳痿、四肢乏力、食欲不振。
　　北芪杞子炖乳鸽
　　【来源】《饮食疗法》
　　【原料】北芪30克 杞子30克 乳鸽1只
　　【制作】先将乳鸽去毛及内脏与北芪、杞子同放炖盅内，加水适量，隔水炖熟。
　　【用法】饮汤吃肉，一般3天炖1次，3?5天为一疗程。一疗程即可见效。
　　【功效】补心益脾，固摄精气。用于早泄、阳痿、体倦乏力、自汗、心悸。
　　杞子南枣煲鸡蛋
　　【来源】《饮食疗法》
　　【原料】杞子15?30克 南枣6?8个 鸡蛋2只
　　【制作】先将鸡蛋煮熟去壳，然后与杞子、南枣同煮。
　　【用法】吃蛋饮汤，每日或隔日1次，一般3次即可见效。
　　【功效】补心脾，摄精气。适用于遗清、早泄、头晕眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠。
　　山药茯苓包子
　　【来源】《儒门事亲》
　　【原料】山药粉100克 茯苓粉100克 面粉200克 白糖300克 猪油 青丝 红丝适量
　　【制作】将山药粉、茯苓粉置大碗中，加冷水适量浸成糊状，移火上蒸30分钟，取出调面粉和好，发酵调碱制成软面，再以白糖猪油、青红丝(或果脯)作馅，包成包子，蒸熟。
　　【用法】每日1餐，当早点吃。
【功效】益脾补心涩精。适用于食少纳呆、消渴、遗尿、遗精、早泄。
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