身高增高只有165厘米,医学上有什么增高的办法吗?

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M,我还想长高不知道有什么方法可以长高的呢?(吃什么,或做什么,请大家多提意见)请请~~
或自由体操,重复2次。
   3.引体向上12次,如力量足够,可在脚部悬挂重物。
   4.身体倒悬挂单杠上20秒钟,重复2次。
   5.原地起跳摸高和纵线跑跳摸高各12次,重复2次。平时也可有意识地多做一些跳跃练习。
   6.爬楼梯。每次爬六层,重复2次,注意每次跨步时,要踏过2至3个台阶。
   7.叉腿练习。两腿尽可能向两端伸展,边伸展边放松,持续3分钟,重复2次。
   长高锻炼是一种有目的的训练,操练者必须遵循循序渐进和持之以恒的原则,最好每天训练,早晨和黄昏各一次,睡前不宜练。
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我是一名从事骨科多年的临床医生.象你这个年龄段的人我遇到很多,我建议你去做X光,看看垢线是否闭和.如果闭和了药物和锻炼都没有用了.市场上有一些拉伸器械,它的作用...
21岁的男孩已基本定型,再长的可能性有一点但不是很大。不过,只要在生活中只要营养平衡,注意适当锻炼,多运动,早晚在床上多做些伸腿活动,加之保持良好的心态,心情开...
答: 那应该是筋,在你们那找人帮你捋捋。千万别动手术。
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display: 'inlay-fix'第三方登录:>> >>我13岁,身高165cm,请问我怎么样可以快速长高?
我13岁,身高165cm,请问我怎么样可以快速长高?
病情描述:
我今年13岁,身高是165cm,想快速长高,有什么办法可以帮助我吗?
医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断
已回答1186条
医生建议:快速长高目前是没有药物可以做到的,主要还是平时多锻炼,打篮球对于长高就是挺有帮助的,或者进行些有氧运动,也可以适当的补充些微量元素,养成良好的生活习惯。
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健客价:¥3.00我17岁,身高165cm,我身长腿短,好难看,有什么办法可以让我的腿再长长写吗? 拜托了!!!!, 我17岁,身高165cm,我身长腿短
我17岁,身高165cm,我身长腿短,好难看,有什么办法可以让我的腿再长长写吗? 拜托了!!!! !!!!!跪求啊!!好了追加分!!!一定要是有用的办法啊! 16岁那年事 我17岁,身高165cm,我身长腿短,好难看,有什么办法可以让我的腿再长长写吗? 拜托了!!!!
上身长的人可以穿短款的上衣额,还能张的么,看你多大了.高腰裤或者高腰裙
听说常跨栏跑会有用的。
你多走路,踢腿,跳绳,跑步,多补充钙质。百度拇指医生
&&&普通咨询
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