怀孕能怀孕可以吃韭菜不吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-04 11:16 标签： 怀孕可以吃韭菜不
孕妇能吃韭菜吗
　　在饮食上有很多禁忌，但是有需要加强营养，对吃一些食物的品种，这似乎是非常矛盾的，其实不矛盾，就拿来说，其营养成分丰富，对孕妇有益。但也有人担心孕妇不能吃韭菜。那么，孕妇能吃韭菜吗?显然要因人而异，有的人不喜欢吃也不能强求，而孕妇吃多了韭菜也不好。
　　韭菜虽然营养价值非常丰富，但是它对女性的有很强的收缩作用，因此，孕妇虽然可以吃韭菜，但是不宜多吃，多吃很容易造成。但是也不是不能吃，孕妇适当的吃些韭菜也有一定的好处。
　　韭菜不但是调味的佳品，而且是富含营养的佳蔬良药。韭菜中除含有、脂肪、碳水化合物，最有价值的是含有丰富的胡素与，在蔬菜中处于领先地位。没有任何文献资料证明孕妇不能吃韭菜。所以说，韭菜营养丰富，孕妇完全可以吃韭菜。当然，一些胃不好的孕妇，可能会在吃了韭菜后导致不舒服，这种孕妇还是少吃韭菜为好。
　　孕妇吃韭菜的注意事项
　　孕妇吃韭菜增加营养虽然无可厚非，但是孕妇也不能随随便便的吃韭菜，还是要讲究营养搭配，以及使用韭菜的分量，都是有讲究的。下面我们就来看看孕妇吃韭菜的注意事项。
　　1、不宜与，同食易引起胃炎、溃疡病发作，易致及出血性疾病。
　　2、夏日不应多食夏日韭菜多老化，纤维多而粗糙，不易被吸收，夏季胃肠功能降低，多食会引起腹胀不适或腹泻。
　　3、韭菜维生素c含量甚高，同用可降低的疗效。
　　4、食用时不应加热时间过久韭菜中含有丰富的维生素B，加热能使这补成分破坏，加热时间越久，破坏越多。故不应长时间加热后食用。
　　5、阴虚火盛者不宜食用韭菜辛温助阳，能燥动相火，耗竭真阴，动物实验表明可使被实验的动物出现狂躁、痉挛乃至死亡，故《本草求真》说：“火盛阴虚，用之最忌。”
　　6、不应与同时食用韭菜含有丰富的维生素C，和蜂蜜同时食用，所含的维生素C容易被蜂蜜所含的矿物质铜、铁离子氧化而失去作用。又蜂蜜性滑利通肠，韭菜含有丰富的能导泻，二者同食，能导致泄泻。故《本草品汇精要》说：“不可与蜜同食。”
　　7、不应生食韭菜既不可加热时间过久食用也不可生食，因韭菜纤维素较多，又难以，又不象葱蒜可剥皮后生食，食用部分离地面较近，常污染微生物、寄生虫卵，且分株较多，不容易淘洗干净，容易感染疾病，故不宜生食。
　　可以看出，孕妇吃韭菜是完全可以的，但是，绝对不可以多吃，也不可以胡乱的搭配，否则，饮食不当不仅会伤害孕妇的身体健康，有时候也会影响到胎儿的发育，甚至引起流产，因此，孕妇能吃韭菜吗?答案是：可以，但孕妇吃韭菜要有所讲究，最好听从产科医生的建议。
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孕妇可以吃韭菜吗？
| 编辑 : mazhafener |
怀孕后的准妈妈们出于对自身健康和胎儿生长发育的考虑，对于饮食习惯极其敏感，许多蔬菜不知是否可以使用，今天就让我们来看看孕妇可不可以吃韭菜。
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&&&&&&&&怀的准们出于对自身健康和胎儿生长发育的考虑，对于极其敏感，许多蔬菜不知是否可以使用，今天就让我们来看看可不可以吃韭菜。
&&&&&&&&？
&&&&&&&&韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素，韭菜还含有挥发性的硫化丙烯，因此具有辛辣味，有促进食欲的作用。由于韭菜如此营养丰富，所以孕妇是可以吃韭菜的。
&&&&&&&&孕妇吃韭菜的好处
&&&&&&&&韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，孕妇适当吃些韭菜，有益于增进健康。同时韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用，可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色菌。韭菜适用于治疗心脑血管疾病和高血压的人群，韭菜含有化合物还能使黑色素细胞内酪氨酸系统功能增强，从而调节皮肤毛囊的黑色素，消除皮肤白斑，并使头发乌黑发亮。
&&&&&&&&孕妇吃韭菜的注意事项
&&&&&&&&1、韭菜属于辛辣寒性的食物，吃太多会引起腹泻，对孕妇来说，不建议食用过多。
&&&&&&&&2、韭菜有回乳的作用，会直接抑制人体的分泌，并且可能会导致奶水变少。
&&&&&&&&3、韭菜有加强子宫收缩的作用，会引起孕妇子宫兴奋，所以孕妇不宜使用过多。
&&&&&&&&4、由于韭菜具保暖、健胃的功效，其所含的粗纤维可促进肠蠕动，能帮助人体消化。所以孕妇不能一次吃太多韭菜，否则会刺激肠胃，引起腹泻。每次吃韭菜的量最好控制在一餐100克到200克之间。
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A:您好，孕期应饮食均衡，荤素搭配，多样化，黄鳝可以少量食用，中医“本草纲目”认为蟹寒性，有下胎作用。不合适孕妇多食用。A:建议去内科就诊。A:你好！
没有不能吃的水果，只有应该少吃的水果，常见的有：
荔枝、桂圆——易引起大便干燥，可以食用金银花水缓减
柿子——易引起胃石，可以食用猕猴桃缓减
西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻，可以食用土豆、红薯缓减
菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振，可以食用山楂片缓减
新鲜杨梅——易引起胃酸过多，可以食用枣或梨缓减A:没有毒的食物都可以吃。街上的东西如果有食品安全检验的，当然也能吃。如果有便秘，还是不要吃辣的为好。多喝水，多吃蔬菜，适量吃清热的水果，少吃热性的食物。
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