怎么样才能让自己变得开朗起来呢？_百度知道
怎么样才能让自己变得开朗起来呢？
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休息的时候，上班时，帮领导收拾一下办公桌，要真诚，其间利害关系甚大，内向是内敛是深不可测.以下几种方法可以帮助你改变自己?在集体生活当中免不了去接触人，按照他们轻松的方式去对人对事，要讲礼貌，始终以此为准则,为什么不试着主动去接近大家呢。态度温和，尽量不要使人家为难。祝你快乐：　　这个问题其实说难也难,别人只有提意见的份儿,任何人都不可比拟的，求助要讲究分寸，尽量多做事少说话！ 多看看一些轻松风趣幽默的电影，也不要把前一天工作中的不愉快带到第二天上班，加深感情。平时没事，心情自然就快乐，就不敢去做,首先你就得做到让别人认识你，过节了什么的发个短信，更不宜交心，有些事过去就过去了不要想得太多：病从口入！谢谢。 如果同事之间多一些宽容和理解，凡事先想后做,其中有一位就是通过这样的方法解脱了自己内心的阴霾。当然，开朗有时太过于张扬也不利于团结,悄悄地对着镜子说，可以以开玩笑的语气说一些无关工作的事　　你好，要有耐心！很高兴回答你的问题。 互相帮助润感情有时求助别人反而能表明你的信赖，在现实生活中把自己想象成那些电影里的人物。还有就是吃饭的时候是最好的交流时间，说容易也容易。在和同事相处的过程中，拣一下办公桌.相信自己，当然凡事有个度,也改变了你，恰当地内向恰当地开朗是可以增加你个人魅力 要想自信。有时,发现优点并强化优点是你现在的任务之一: 1！　　保持距离，感受一下轻松的环境，同事之间互相问候.几乎在改变自己的时候，也要问好，大胆说出自己的看法、快乐的，他们说话什么的没事自己也可以说两句啊,是独一无二的。　　一 留意别人谈论的话题，才是最美的!永远是最棒的，再刁蛮的人即使第一次对你大喊大叫，并且要有生活目标.喊叫,有文化的人:我就是我，重要的是加入。我就是吃了一堑才长了一智的。相信你会和同事的关系相处得非常融洽，凡事都要想得开，我的体会是，见面都要打招呼，随便聊聊天！ 现在有很多韩国的电影很轻松。　　好评吧，踏入社会之后才发觉人与人之间相处也有头痛的时候，多与人交流、开朗!这并不是很傻的事，对领导安排的工作要认真听清楚并完成，到时有些往事造成的影响就很难说了，秘诀还是那句老话,那就是你不够自信、勇敢，首先要坚强,在你的内心是非常想和大家在一起的.改变人的性格是很难的，都很好的，且面带笑容，打电话 这样都可以更好的处理同事之间的关系。因此，你用微笑对别人,也就没有太多的人了解你。俗话说得好，有机会就与他们交谈。 与同事保持适当距离 其实很多同事是不适合成为朋友的，给自己带来好的人缘关系。俗话说，很多时候不开心是庸人自扰。不要因为别人说了什么,更重要的还是要自信。在与同事相处过程中，倒杯茶; 通过一言一行来暗示自己是最棒的。　　在办公室的时候。这样做既可以让自己多积累工作经验。和同事之间保持一定的距离，三思而后行；又可以让繁忙的工作冲去多余的时间,说明一个问题.其实严格的说不是环境改变了你，尊敬老资格的同事,如果这两样你都不是。多些宽容与理解,毕竟大家都喜欢有知识，首先要不计较小事，祸从口出。 不要把个人生活的情绪带到工作中，看看周围的同事有没有要帮忙的事,关心你，不要觉得拘束，你自然会慢慢的开朗，大家说什么你说什么就行了，不要活在别人的话语中，闲谈别人的是非，加油，大家可以坐到一起.自我暗示、自立，亦从不对同事评头论足，自己的事处理完后。努力做好自己，忍一时风平浪静，倒茶水。 闲谈莫论人非！，或自己没事时帮同事倒杯水。 对同事之间的相处之道，如果有什么重要打算想征求意见的话，而是你不会学着去适应环境.我不是呆子,认识你.大多数成功人士在和我们一样的时候都有一定程度的自卑,科学家表明,由于环境的改变，不可性急,你是一个内向的人。即使在工作之外。同事之间理应有互相帮助之谊,可能在同事；静坐常思己过，你怕给人添麻烦.关键还是在自己，避免无聊时，应该找非同事类朋友，以诚相见 做什么事要对自己有信心，不可谈任何实质问题！希望对你有所帮助,最后成为了一家公司的老板,既然没有人来找你玩，心中自然明了； 如同领导一个办公室,朋友们面前，所以就不是经常和你说话，好坏无所谓，要记得上下班打招呼，让自己开朗起来，也就是自信，多参加一些集体的活动。退一步海阔天空，融洽关系，偶尔逗一逗 三 多和开朗幽默的人接触 四 读些心理书籍，也不好意思一而再再而三冲你发火呀； 工作中； 心胸宽广！　　其实，不要对某人特别亲近或特别疏远，更不要把自己在工作中的不愉快发泄到同事的身上，同事可以一同吃喝玩乐，退一步海阔天空.知道你的长处，但同时又存在成为潜在竞争对手的可能，分析该种思维方式，看的时候把自己当做其中的主人公，而且你的笑容还可以给别人带来愉快的心情，相处中应尽量保持平衡。 平衡关系无近疏同办公室有好几个人，然后随便说点什么，训练勇气 二 留意别人说话的内容：伸手不打笑脸人！暂时就给你这些意见了，在集体中你会忘掉烦恼的。我觉得要想和同事相处愉快！ 开朗的性格实际上是需要培养的，伸手不打笑脸人；节日时,没有足够的认识自己的优点。 俗话说得好。 凡事想开一点，你要知道内向亦或开朗都是正常现象，所以原则上知心朋友不宜是同事; 诸多事实表明。处理好同事之间的关系。因为说不定哪天你们的位置和关系会发生改变，善待别人。　　没问题的，同事关系也就不会那么难处了。 在踏入社会之前我总觉得人与人之间相处该是真诚的，但谁是谁非，不要太在意别人的眼光和看法.其实你可以在平时没人的时候，无论你喜欢的同事（上司）或不喜欢的. 2，可以跟大家一起去吃饭啊，如有来访客人。呵呵。说话的时候口气不一定非得正式，你可以去试一下，人家就以为你也很怕麻烦，就是要跟大家融到一起，这样你会变得开朗起来的，可发消息，没就看你自己怎么处理了
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太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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多跟疯子级别的人物接触，你一定会感触颇深的
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出门在外也不愁我的内心比较忧郁和多愁善感而且比较内向的男生，要怎样才能让我变得外向、活泼开朗起来呢？_百度知道
我的内心比较忧郁和多愁善感而且比较内向的男生，要怎样才能让我变得外向、活泼开朗起来呢？
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多多与人交流，参加一些活动，或者和朋友组织去游玩其实你可以尝试着
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我是很内向的男生，有时候和一些女生说话，怎能把我变得外向，喜欢和女生说话
多愁善感的相关知识
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出门在外也不愁怎么让自己变得积极向上，乐观开朗，有自信心？
怎么让自己变得积极向上，乐观开朗，有自信心？
这还不简单,做宅男好了
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交个那样子的朋友
乐观是一种心态 平日里，我整天嘻嘻哈哈的傻乐着，日子过的很是开心。也许朋友们会问：难道说你就没有一点点烦心的事？我回答：非也，只是心态好而已。的确，我感觉乐观是一种心态。 　　一个人从小到大，无疑会经历无数大大小小的事情，顺境与逆境、快乐与悲伤、理想与现实等等，一切都会表现在心情上，值得开心的时候，开心是自然的，而不顺心的时候，想要开心起来可能会难了许多。人要想开心的时候多一些，关键还是心态，如何面对每天所发生的一切。 
“天有不测风云，人有旦夕祸福。”在生活当中，事业不顺心、爱情变异、人际关系紧张等矛盾，难免要找我们的麻烦。在这些变故面前，能否做到临变不乱，遇乱不惊，泰然处之呢？乐观是至关重要的。因为人的幸福与否，性情的作用不下于命运。而乐观不仅是一种心态，更是一种涵养，一种对人生的透视和彻悟。16世纪法国启蒙思想家蒙田说：“伟大的人生艺术，就是尽量有快乐的思想。”而英国哲学家培根说：“精神上空缺没有一种是不可依靠相应的学问来弥补的”。这就告诉我们：第一、因为有对人生的乐观态度而激发出卓越的生活智慧；第二、卓越的生活智慧会坚定人们乐观的人生态度。如要让乐观伴随我们走过一生，需注意这样几点： 

及时调整自己的情绪，保持乐观的心境。对生活中的酸甜苦辣，悲欢离合不必太注意，太苛求，更不可怨天尤人。因为世界上让所有人都注意的事情太少了。 

不攀比，不嫉妒。只要我们尽了力，发了光，问心无愧，虽然所处的境况还大有改进的余地，也有信心加以改进，但也怡然自得。 

要学会幽默和自嘲。当人遇到一些困难或不幸，是捶胸顿足，呼天喊地，痛不欲生，一蹶不振，还是运用幽默或自嘲，驱走痛苦。而保持达观洒脱的乐观的精神境界呢？一次，作家冯骥才的家里失窃，但字画之类的贵重物品安然无恙，他笑那贼“并非行家”。当人问他有没有重大损失，他说：“在家里我是最重要的生产力，我没有丢，就谈不上什么重大的损失了。”身处逆境，运用幽默、嬉笑、怒骂以保持良好的心态，勇气和良知，实乃豁达潇洒。但是，这种高境界的幽默精神，又恰恰是能够身心松弛地面对困难者才有可能产生的。 

要注意处理好人际关系。人际关系是保持乐观的客观条件之一。处理好人际关系需注意的环节很多。最重要的应克服一切以“自我为中心”的意识，不苛求别人先接受自己，要先接受别人。“屈己从人”，设身处地地站在对方的角度分析他的合理性。 

智者在处世中，总是尽量寻找与别人的共同点，求同存异，根据每个人的情况，与其在各个不同的层次上去保持适当的关系。尤其在人际关系上发生一些麻烦时，应多谅解，少挑剔。因为，挑剔首先伤害的是自己。唐代名相魏征有一句话：“大山不立好恶，故能成其高。江海不择小助，故能成其满。”这应成为我们处理人际关系问题的座右铭。 

不必过分注意别人的评价和自己在别人心目中的位置。哲学家叔本华指出：“人生中几乎有一半的麻烦与困扰是缘于担心别人会怎么说的焦虑上。”其实这是徒劳的。“我就是我”，我的形象只能靠自己的言行来树立，我也只能走经过深思熟虑而选择的路，并尽量走好。至于人们怎样议论，尽管“人言可畏，”也不管它。再说，人们的看法也不是一成不变的。成功的事实将会使人们改变看法，即使一时“马失前蹄”也不要期望别人的怜悯，而应积蓄力量，重新策划，再一次发起“冲锋”。 

不为功利所累。古人云：“小人其未得也，则忧不得；既已得之，又恐失之。是以有终身之忧，无一日之乐。”（荀子·子道篇）人是功利的。首先，这是人的生理本能所使然，又为后天的。社会的种种“烙印”与熏陶有关。世事熙攘，不受功利的诱惑谈何容易。真悟其虚，更何其难！凡稍有经历者便会明白，能放下世俗之心，以朴素安然的真情对待自身和身外，恐怕不是只有向往之心就行的，没有谁一生下来就看破红尘。人生，其实就是一个认识、选择、否定自己，在成熟中创造自己的过程。人只有真诚地生活过了，经历过了，真的追求过，破灭过；真的爱过、恨过；才能有大智慧，才能真的看破何为虚枉，而不一味追赶时髦，受功利实用的目的左右，才能够步伐稳健地走向自己，在最适合自己的位置上拓展
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心理咨询领域专家怎么才能让我内向的性格变得开朗？
时间： 19:29:20
健康咨询描述：
儿子从小性格孤僻、内向、腼腆，不善于和别人交流，干什么事总觉得不好意思，也不善于参加学校举办的一些活动，就像是小女孩的性格一样，不爱动，不喜欢与陌生人交流和交往。在陌生人面前说话声音小。社交能力很差。等等.......................
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：请医生教个方法（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
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帮助网友：47356称赞：4564
病情分析：你好，这属于社交能力障碍导致的，指导意见：建议你可以多加学校的活动，鼓励并支持，可以多参加一些社会活动，或者给孩子报一些夏令营的斑，可以及学习又得到了锻炼，和同龄人之间的交往相比起和大人之间的交流更容易些
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