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日媒支招教你如何远离清晨面部浮肿
日媒支招教你如何远离清晨面部浮肿
　　【环球网综合报道】早上起床脸上肿肿的，眼睛都变小了!脸上浮肿可是早上化妆的美眉的大敌啊。日媒教你几招消除脸部浮肿的妙法，从此远离浮肿，告别泡泡脸和泡泡眼。
　　早上起床，是不是总觉得脸好像大了一圈，而且眼睛也肿肿的？宿醉醒来或者前一晚睡眠不足的时候，这种感觉尤其明显。其实脸部水肿，主要是脸部聚积了多余的水分，起床后这些水分会在白天自然地流经全身，所以不必太在意。但是，大部分美眉都要早上化妆后上班工作。一张肿肿的脸上可化不出好看的妆容，所以要尽快消除水肿。modelpress网站4月2日就为各位美眉倾情奉献消除及预防脸部水肿的小妙招。
　　消灭晨起浮肿第一步
　　只要让滞留在脸部的水分流出就可以消除水肿，因此按摩或者做做轻度运动效果都不错。为使脸部多余的水分排出，首先并不是按摩脸部而是舒缓颈部：使颈部进行左3圈右3圈大幅度回转。之后，将4指置于锁骨上的低洼处，对其进行左右各20次的用力敲打。不用太大力也行，使易凝结的地方得到舒服的缓解才是关键。
　　使水分更易流出的准备工作就到这里，接下来该在脸部花功夫了。
　　由下巴向耳朵上方提拉脸部，进行推动多余水分流动的脸部按摩。但是，不可用力过大，太过强力会使肌肤受损，所以要温柔适度。最好配上面霜护肤油等同时进行。在进行了数次提拉按摩后，再由耳后侧向脖颈推按以使水分像锁骨处流动。这样只用1分钟后就可以消除水肿了。
　　脸部清爽法
　　要想让脸部更加清爽，在进行上述按摩前必须转转肩膀，使肩胛骨放松，其周围的肌肉也得到放松。同时进行全身舒展效果不错。特别是平常易被忽略的头皮按摩也有奇效。脸部和头皮看上去不一样，其实皮肤是相连的。对头皮进行舒服适度的按摩，可使全身气血畅通，也就很容易跟浮肿说拜拜了。连着耳朵一起轻揉效果更佳。
　　脸部轮廓也变清丽了，接下来就要关注关注眼部周围的水肿了。要整个人都清爽亮丽的话那水汪汪的大电眼必不可少，为达到更好效果，必须对内眼角及眼尾进行2-3次轻柔推按。如果这样还觉得效果不够的话，可以用在冰箱冷却后的金属汤匙的球面轻抚眼睑及眼下方，就能达到理想的效果。
　　预防浮肿法
　　上面介绍的都是浮肿之后应对办法，其实最重要的还是尽量使自己远离浮肿。晚上大量饮酒、饮用含过多矿物质的水、醉酒冷却后立即睡觉等行为都会导致第二天早晨的浮肿。
　　不仅酒精，摄取过多盐分也是导致浮肿的原因之一。体内盐分过高的话，为使体液恢复到最佳浓度，就会在体内囤积水分，从而到过多水分残留体内，所以美眉们也要注意尽可能控制盐分的摄取哦。虽这么说，但盐分这种东西很容易无意识地就过量摄取。而钾是促进人体排出盐分(主要是钠)的好帮手。香蕉和苹果中就含有丰富的钾元素。所以，过量摄取了盐分也不用发愁，有意识地多食用香蕉、苹果等富含钾的食品，就能使盐分排出，免受浮肿烦恼。(实习编译：李洲颖& 审稿：王欢)
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(11人回答)
女 | 46个月
时间： 15:45:51
健康咨询描述：
原因不清楚
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：食疗法
中药（感谢医生为我——该。）
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医生答案显示区
帮助网友：115264称赞：3979
病情分析：你的情况根据叙述需要排除血压高引起心脏功能异常即可.指导意见：饮食注意低脂低盐饮食即可,同时需要结合临床进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康.
二十天前做过身体全面检查均正常
16:53医生回答：
你的情况根据叙述如果检查都属于正常,考虑内分泌代谢问题可以暂时对症口服谷维素,维生素B1等对症治疗即可,祝你早日恢复健康.
帮助网友：4856称赞：533
病情分析：可能是你头天晚上临睡前饮水过量所致,引起早上起来脸部浮肿,不过不用担心,只要不是病变状态的浮肿,过几个小时就可以自然消退,如果需要快速消除,有以下步骤： 指导意见：1,按摩可以促进眼周肌肤的血液循环,有效减少因熬夜而造成的眼部浮肿. 松弛紧张肌肉：用中指和无名指按压眼窝上方,由眼角至眼尾方向重复3次. 2,活络眼部循环：用无名指由眼尾至眼角,以画小圈的方式滑动按摩,重复5次, 3,方法： CASE1 茶包配合按摩 将喝过的茶包趁温热时拎出,敷在眼部15分钟. 然后涂上眼霜,从眼角向眼尾方向稍稍按摩,可消除眼部浮肿.
帮助网友：3029称赞：263
病情分析：如果水肿开始出现于面部：多见于肾脏疾病,如果伴有颈静脉怒张,考虑上腔静脉梗阻指导意见：高血压是人体为了促进血液循环的一种调节功能,而不是病,只是一种现象,血液污浊才是病.高血压不会引起浮肿合上眼皮红肿,这种症状是由于血液污浊或者血液中毒素过多,造成肾脏,肝脏,脾脏的功能下降,才会出现以上症状.服用金钙力可以快速解决以上问题.
帮助网友：22449称赞：2673
病情分析：1,运动法：运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的"肿"了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外. 2,饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等.如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖,甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕. 指导意见：3,沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸.你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜. 4,面部减肥操：有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明,太阳,四下关,颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生.
帮助网友：2532称赞：112
病情分析：水肿是指血管外的组织间隙中有过多的体液积聚,为临床常见症状之一.水肿是全身气化功能障碍的一种表现,与肺,脾,肾,三焦各脏腑密切相关.依据症状表现不同而分为阳水,阴水二类,常见于肾炎,肺心病,肝硬化,营养障碍及内分泌失调等疾病. 指导意见：饮食疗法　　(1)玉米须茅根饮：玉米须,白茅根各50克,共煎汤,加适量白糖分次服用.适用于阳水.　　(2)赤小豆鲤鱼汤：赤小豆60克,鲤鱼1条(去肠脏),生姜10克,共炖汤,不放盐,吃鱼饮汤.适用于阴水.　　(3)黄芪瘦肉汤：黄芪60克,猪瘦肉适量,共煎汤,不放盐,吃肉饮汤.适用于阴水.
帮助网友：7497称赞：423
病情分析：患者血压高该如何治疗.指导意见：你这种情况下,重要对高血压的治疗效果不佳,高血压引起的水肿一般大多是下肢水肿;但是严重的伴有心功能不全可以面部水肿.2,一些高血压的药物可能也有引起水肿的作用.3,如果面部水肿,而高血压又不严重,建议查肾功能.
帮助网友：2493称赞：379
病情如诉,应该进一步到医院检查,脸部水肿 原因考虑1,高血压引起心肾功能损害,2,用药过敏,特发水肿,3,其他原因一般要西医确诊后在采取中医治疗食疗.别耽误病情.
帮助网友：1499称赞：141
病情分析：一般脸部水肿 通常是早上起床的时候发现的 原因在于睡前有大量的饮水指导意见： 而要快速消肿的方法 是早上起床后 喝一杯不加糖,奶的黑咖啡 但是像你这种脸胖了三年了 应该不是水肿
帮助网友：4387称赞：448
病情分析：是高血压引起的脸部水肿,最多引起的是肾病高血压,你去医院检查下心功能和肾功能吧指导意见：一般心功能异常,引起的水肿,都是以双下肢为著.如果水肿开始出现于面部：多见于肾脏疾病,如果伴有颈静脉怒张,考虑上腔静脉梗阻,如果以面,唇,口腔粘膜的水肿,如急性发生与吃某些食物或药物有关：常见了血管神经性水肿.
帮助网友：1188称赞：106
病情分析：你好,46岁女性患者,脸部水肿 有血压高病2个月,有可能是高血压性肾病指导意见：建议到医院内科系统检查下,查肾脏B超 抽血查血液常规 尿液常规,切不可乱吃药,以免耽误病情.
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水肿是指因感受外邪，饮食失调，或劳倦过度等，使肺失宣降通调，脾失健运，肾失开合，膀胱气化失常，导致体内水液潴留，泛滥肌肤，以头面、眼睑、四肢、腹背，甚至全身浮肿为临床特征的一类病证。本病证发病率较高，中医药治疗具有良好的疗效。西医学中的急慢性肾小球肾炎，肾病综合征，充血性心力衰竭，内分泌失调，以及营...
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脸部水肿很多肉 如何快速瘦脸
　　面部浮肿、肤色暗沉不仅是美容大敌，还是不健康的警告！脸的大小，就是反映身体状况的镜子，代谢不好马上水肿，不忌口马上变胖，一旦脸变圆了，视觉上就有胖了一大圈的错觉。那么如何消除水肿呢？现在就告诉大家造成水肿的原因和一些击破水肿的方法。让你轻轻松松变小脸。
　　脸部水肿原因
　　第一：生活不规律，压力问题，会使令淋巴系统运作减慢，令体内囤积过剩水分无法被排走，造成身体水肿情况，脸部水肿更加明显。
　　第二：经常熬夜，睡眠不足，亦会令脸部浮肿，除不够靓外，还表示身体积聚了很多毒素及水分，故及去水肿是当务之急。
　　如果是全身肥胖的人，只要全身减肥了，脸自然也会跟着瘦，但如果是单独胖脸的人，就需要做一些针对性的方法了：
　　以下我们介绍一些实用瘦脸方法：
　　消除脸部水肿
　　如果血液循环不良，脸部滞留了多余水分，会让脸看起来比实际要胖很多。这时候只要坚持做一些小按摩，就可以有效瘦脸了。下面两个小动作，每天早晚洗脸时随手做一做，三五分钟，就能有效的消除脸部水肿，促进血液循环，不仅瘦脸，还让脸色看起来更好呢。
　　1、在双手的中指指腹倒一些精华液，然后用指腹沿着从嘴角到耳边的方向向上按压，注意方向不要颠倒，按摩10次后移到下一个动作。
　　2、接着，用手指指腹按压颧骨位置，然后沿着由下到上的方向一直按压到耳际位置，每个位置都按压3秒，充分按摩到各个穴位。
　　经常帮淋巴组织做做按摩可以有效增进淋巴循环，排出水分，还可以给肌肉被动运动，让肌肉缩小，达到永久性的瘦脸作用。可以做一些简单的脸部按摩法，再配合小脸按摩霜效果会更加明显！在力度上，排水只要两分力，拉提可以稍微重一点。淋巴在皮下很浅的地方，如果是早上诉求的&排水&，只要用指腹轻轻出两分力，不到痛的程度就够;如果是晚上的拉提，因为目标是深层的肌肉和整骨，就可以用到有一点痛的力气，习惯后可以逐日增加力道。
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