低血压和缺铁性贫血的食疗有什么区别？平时如何食疗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-04 09:09 标签： 缺铁性贫血的食疗
孕期低血压怎么办？食疗调理升血压
核心提示：孕期低血压的孕妇应该注意补铁，多吃动物血和含铁高的食物，临睡前适当饮用些流质食物，诸如蛋汤、菜汤之类，可有效地减少疾病发作；睡觉前应避免过多出汗、过食甜食、过于劳累。
　　怀孕时血压偏低，经常会觉得晕等症状时，会不会对宝宝有什么影响，需要注意些什么呢？下面专家就为大家进行详细解答。
　　专家谈到，低血压孕妇“如果没有症状”一般对胎宝宝影响不大；如因血压低而出现休克则可造成胎宝宝缺血缺氧的宫内窘迫综合症。这个时候就要积极治疗。
　　孕期低血压与睡觉的姿势有一定的关系，睡姿会对血压有影响，喜欢仰睡的准妈妈，应该改成左侧位睡姿。而且必须坚持在睡觉时取左侧卧位或取右侧卧位（跟子宫位置有关，如子宫偏左则要右侧睡），子宫(胎儿、羊水、胎盘)在仰卧位容易压迫孕妇下腔静脉，因而阻碍血流回心，使血压降低。一般在仰卧后起来，一定动作要慢，让血压恢复，不要起来太猛，会导致头晕甚至摔跤。
　　孕期低血压的孕妇应该注意补铁，多吃动物血和含铁高的食物，临睡前适当饮用些流质食物，诸如蛋汤、菜汤之类，可有效地减少疾病发作；睡觉前应避免过多出汗、过食甜食、过于劳累。另外，平时吃菜可略咸一点点，对调节低血压很有效。
　　孕期低血压食疗调理：
　　1、增加饮食营养、多食温补脾肾的食物;多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，要少食多餐。
　　2、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。
　　3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。
　　4、选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，可使血压上升。
　　如果您是在怀孕之前就存在低血压的症状，那么您需要警惕，此类低血压可能会在怀孕之后变得严重，给孕妇和腹中胎儿带来不利影响，比如昏厥等。建议您去正规妇产科医院就诊。
（责任编辑：韩晶）
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芹菜，到底降不降血压？养生口诀里的这句“多吃芹菜不用问 降低血压很管用”确实有凭有据，而在中医眼里，芹菜具有清热除烦、平肝调经、利水解毒、凉血消肿、止血之功效。 []
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低血压范围多少属于正常值?&&&正文病理病因临床表现治疗方法今天我们就来介绍一下低血压病人要怎么通过食疗这个办法来稳定血压，很多低血压病人都担心说自己吃药什么的对身体造成伤害，那么食疗就是你的最佳选择了。食疗注重的是对身体的补给，也就是俗话说的缺啥补啥，那么下面就开始介绍低血压病人的食疗方法。低血压饮食宜：荤素搭配。桂圆、莲子、大枣、桑椹等，具有健神补脑之功，宜经常食用，增强体质;由失血及月经过多引起的低血压，应注意进食提供造血原料的食物，如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血。低血压病人宜选择高钠食盐每日宜12-15克、高胆固醇的饮食，如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等，使血容量增加，心排血量也随之增加，动脉紧张度增强，血压将随之上升。忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。千万不要吃玉米等类降血压食物!很多低血压病人在饮食的时候显得不知所措，感觉吃什么都好像不对，所以我站专家特意整理了以上一些适合低血压病人食用的食物。大家可以平时多测测自己的血压，再根据自己的情况来制定一下每天的饮食方案和习惯。... ...更多内容，请查看
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宝宝&&1岁2个月
女人由于月经引起的，应该多吃一些提供造血原料的食物，如富含蛋白质、铜、铁元素的食物&&肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁较多的蔬菜水果等，有助于纠正贫血。女人也适合多吃一些高钠（食盐每日宜12-15克）、高胆固醇的饮食，如动物脑、肝、蛋黄、奶油、鱼子等，使血容量增加，心排血量也随之的增加，动脉的紧张度增强，血压将随之上升。忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。千万不要吃玉米等类的降血压的食物。应该多吃一些高营养、易消化以及富含维生素的饮食，并且适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等。适当饮用咖啡、可可和浓茶，有助于提高人的中枢神经系统的兴奋性，改善血管舒缩中枢功能，有利于提升血压以及改善临床症状。此外，饮用蜂蜜或蜂王浆也有裨益。那么女人低血压食疗方法有哪些呢？女人低血压食疗方法有哪些：1.红枣15枚去核，栗子150克，净鸡1只。鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣，栗子闷熟食之。女人低血压食疗方法有哪些：2.韭菜适量，捣烂取汁，每日早晨起来服1杯，常服用，可使血压恢复正常。女人低血压食疗方法有哪些：3.当归、黄芪红枣各5O克，鸡蛋4只同煮熟，吃蛋喝汤，每日早晚各1次，空腹吃。女人低血压食疗方法有哪些：4.栗子2OO克（去壳），猪脊肉200克，洗净切块，煲汤，加食盐及味精调味服食。每周1次，连服1月。女人低血压食疗方法有哪些：5.1条，糯米60克。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥，每周用2次，连服两月。女人低血压食疗方法有哪些：6.韭菜虾仁汤。把鸡蛋磕破盛到碗里，搅匀，倒入虾仁、淀粉、适量盐拌好待用，清水倒入锅里煮沸，放油，倒入虾仁蛋液，煮至刚熟，放入韭菜，待熟后放适量盐和香油即可食用。&
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建议：低血压贫血可以口服阿胶浆、生脉饮等药物进行治疗，另外注意饮食营养，多吃蛋类、瘦肉、鱼虾、牛奶等食物，适量增加食盐的摄入，避免劳累。此外最好明确导致贫血低血压的病因，针对病因进行治疗。
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疾病百科　　在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成...　　在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。　　不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。　　急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。就诊科室：血液科 营养科典型症状： 多发人群：所有人 检查方法： 发病部位：全身常用药品： 疾病自测：
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