肾虚能不能喝豆浆的食疗方法, 肾虚能不能喝豆浆可以喝豆浆吗88...

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肾虚能喝豆浆吗
健康咨询描述:
从去年开始,我就知道自己有点肾虚,也去看了不少医生,中医西医都看过了,也吃了很多的药,可是看起来效果并不是很好,最近妻子买了一个豆浆机,准备每天早上打豆浆喝,可朋友说我肾虚,早上是不能喝豆浆的。
想得到怎样的帮助:请问男性肾虚早上能喝豆浆吗?
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医生回复区
爱分享133号爱心医生
&&&&&&你好,肾虚并不是不能喝豆浆,而是要注意喝什么豆浆。推荐红枣枸杞豆浆,做法如下:用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升.制法:1、将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;2、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即可。
疾病百科| 肾虚
挂号科室:中医科
温馨提示:可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低...
好发人群:中老年人群尤其是40岁以上的人群
是否医保:--
常见症状:腰膝酸软、乏力、气短、懒言、畏寒肢冷、早
治疗方法:药物治疗
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男人肾虚怎么办 肾虚的食疗方法
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男性肾虚怎么办 如何调养肾虚方法
来源:医网男性
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我们都知道如果在没有过度运动的情况下,有出现四肢无力或是腰酸背痛的症状,可能就需要考虑是不是患上了肾虚了,那么男性肾虚就只有这些症状呢?有什么比较好的方法能调理呢?下面为大家介绍男性肾虚的症状及调理方法,供大家了解。
&& 肾虚的常见症状
  腰部不适
  腰部是肾的&府邸&,肾精不足时,府邸供养不足,会出现腰痛等提示,一定要当回事。
  牙齿松动
  肾主骨,骨靠肾精滋养,肾好骨才好。而齿为骨之余,骨头的好坏直接影响到牙齿的好坏。所以,肾与牙齿有着密切关系,肾虚则骨失所养,牙齿就会不坚固,出现牙齿松动的问题。肾阴虚和肾气虚均会导致牙齿松动。
  记忆力下降
  肾精一方面养骨,另一方面也要养大脑,一旦常常出现忘事,提示你的肾精不足,骨髓亏损,牙齿已经有了隐患。
  听力下降
  在理论中,目、舌、口、鼻、耳这五官与肝、心、脾、肺、肾五脏相对应,耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关,肾好听力就好。反之,当出现耳鸣、烦心、听力下降的症状时,可以多考虑肾阴虚。
  精力不足
  肾为先天之本,肾中所藏精气是人体生命活动的原始动力,肾精充足,则精力充沛、体力充沛;如果肾中精气不足,人的精神和形体得不到充足的濡养,则神疲乏力,哈欠连连。
  男性肾虚的方法
  提踵颠足
  提踵时五趾抓地,两腿并拢,提肛收腹,肩向下沉,立项竖脊,百会上领;向下颠足时身体放松,轻轻咬牙,先缓缓下落一半,而后轻震地面。提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经,轻震地面还可以按摩五脏六腑。
  热水泡脚
  泡脚最适宜的时间是每晚7-9时,这是肾经气血最衰的时辰,此时泡脚、按摩能改善全身血液循环,达到滋养肾和肝的目的。泡脚用的容器以木盆为好。泡脚水,不能太热;以40℃左右为宜。泡脚时间不宜过长,以15-30分钟为宜。
  摩肾腧
  并腿坐于床沿,两手掌对搓至手心发热,分别按在后背腰部,上下按摩腰背肾腧穴,至有热感为止。可早晚各一遍,每遍约200次,可纳气。
  深呼吸
  做深呼吸时要选择空气清新的环境,尽量用鼻子吸气。呼吸保持柔和、缓慢、均匀、深长。以6次深呼吸为一组。然后平息调整,可以再做。中医说:肺主呼气,肾主纳气。《黄帝内经》中有记载,肾有久病者,可以寅时面向南身放松,身体后仰,用整个背部撞击墙壁,用力适度,借撞击的反作用力使身体回复直立,如此反复进行,每次撩击30下左右。每天可以做2~3次。撞背功能强壮腰肾,疏通经络,循行气血,平调阴阳。
  用脚后跟健走
  健走的最好方法是,迈开大步,脚后跟先着地,不要弯曲膝盖。腿往前迈时,脚尖伸直如同踢球;前脚落地时,后脚脚尖踮起。脚后跟先着地,实际上就是刺激了&肾经&穴位。经常用这种方式健走可以有效防治症。
编辑:李帅
减肥两性偏方

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