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湿头发睡觉会给身体健康带来哪些危害?
来源：寻医问药
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随着现代生活节奏的加快，人们白天都会为工作和生活而忙碌着，没有太多的时间打理自己，甚至连洗头发都拖到晚上进行，因为白天工作的劳累，有时头发未干就睡觉了，这样不但会影响睡眠质量，而且对身体健康也带来很多危害，那么生活中湿头发睡觉会给身体健康带来哪些危害
随着现代生活节奏的加快，人们白天都会为工作和生活而忙碌着，没有太多的时间打理自己，甚至连洗头发都拖到晚上进行，因为白天工作的劳累，有时头发未干就睡觉了，这样不但会影响睡眠质量，而且对身体也带来很多危害，那么生活中湿头发睡觉会给身体健康带来哪些危害?湿头发睡觉会给身体健康带来哪些危害?湿头发睡觉会给身体健康带来哪些危害：1、长出白发年轻貌美的你，如果有一天突然发现自己长了白头发，不要感叹&红颜易老&。要怪，就怪你晚上老是头发没干就睡觉。晚上是体内激素分泌最旺盛的时候，促黑素细胞激素可以使机体分泌出更多的黑色素。东方人的头发乌黑才代表健康，可如果因黑色素分泌不足，使头发越来越多地出现了其它颜色，就说明身体出现了问题。当你睡觉以后，由于头发还是湿的，处于受寒状态，黑色素难以分泌，久而久之，就会出现头发变白的现象。在此，小编提醒各位妹纸，睡觉固然重要，但是头发的保养不应被忽略。2、引起头痛洗过头发后，你选择湿着头发去睡觉。可头皮的水分一直在蒸发并不停地带走大脑的热量。很容易使寒气侵入你的头皮，第二天一觉醒来，发现怎么越睡越不清醒了?起床后感觉到明显的头痛。这一切都是因为你急着早点睡觉，想第二天有个好精神的，被一头湿头发给搅和了。3、引起如果只是头痛，兴许晚上再好好睡一觉就能缓解了。可是感冒起来，就是几天的事了，严重影响接下来几天的工作效率。为什么会感冒呢?头部的大量水气蒸发，使头部受寒的同时，也会使机体的其它部分受到牵连，比如呼吸道。呼吸道感受到了凉意，会收缩血管，使局部血液循环不畅，那么呼吸道的抵抗力就会降低。原本就&驻扎&在呼吸道的细菌就会&伺机而动&，大量地繁殖，造成上呼吸道感染，也就是感冒。我们平时为了防感冒，不知做了多少工作，如出门戴口罩、围巾、帽子，根据天气情况适时增减衣物等等。可结果却因对湿头发的&轻敌&，而造成了&莫名其妙&的感冒，实在是应防患于未然。头发不干就睡觉带来的其它影响：1、枕头变黄了湿漉漉的头发，肯定会把水分渗透到枕芯里去的，时间久了，枕芯自然就变黄了，甚至还会发霉。我们知道，枕头也是我们睡眠的重要一环。有决明子枕芯、慢回弹枕芯等等，都是为了提高睡眠质量的同时，能带来一定的保健功效。可是，你却整天枕着发霉的枕芯，干脆这么说，你每天枕的哪里是枕头，简直就是在枕细菌!听起来有点吓人，但是事实就是这样。2、影响第二天的一觉睡醒，本以为洗得干干净净的头发会让人感觉很清爽。可是湿头发被压了一夜，已经乱得像&鸟巢&了。还得再花时间抹上喱等定型产品才能出门。头发不干就睡觉实在是不可取。可能你会说，如果晚上不洗，早上时间更紧，怎么办呢?实在等不干还是用吹风机吹干吧。虽然长期用吹风机可能会伤头发，但总比生病要好得多。而且，只要吹风机离头发30厘米以上，对头发的伤害是很小的。关键的一点，平时只要天气好，就要勤晒枕头，毕竟它每天都跟你的头发和呼吸道打交道。以上内容介绍的就是湿头发睡觉会给身体健康带来的危害?们都有所了解了吗?我们平时洗头发后最好把头发吹干，这样不但对头发有一定的保养作用，而且还不会危害身体健康，头发的发质也会变得更有光泽，整个人看起来会更有精神的。
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不枕枕头的危害是什么
有一些人睡觉的话，就是不喜欢枕头，认为睡枕头反而会让自己睡得不舒服，但事实上很多时候不睡枕头，可能对于我们的健康反而容易造成一些不良的影响，所以现在我们就为大家具体介绍一下，如果说长时间的不睡枕头的话，会造成哪些伤害，希望大家能够重视。
睡觉时不枕枕头对颈椎是不好的。枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压；在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合；在侧卧时，根据每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度在7至12厘米，男性枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才能够保持在睡眠时颈椎不会因高度不好而不适，但并不是所有人都会在睡眠时保持同一的，经常是仰卧和侧卧相互交替的。因此在选择枕头时，枕头高度为8至10厘米，男性枕头可以再增加2厘米。
为了缓冲和减轻行走、跳跃时的震荡，保护大脑，人体颈椎的7块椎骨并非仅仅垂直叠加而成，而是形成一个圆滑的、朝向前方的弧，这就是所谓的颈椎生理曲度，枕头的作用就是维持这个生理的曲度。
单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜，高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。在枕头的表面，支撑脖子和后面(颈曲)的部分应呈圆柱状，并有一定的硬度，以能衬托和支撑颈部为准。而支撑后脑勺的部分应较上述部分低3－5厘米，使之既能支撑头部，又与颈部的高度相适应。枕头的内容物也很重要，应根据个人情况选用。如木棉枕心舒适柔软，皮枕心软硬适中。
以上就是关于睡觉不睡枕头对，我们造成的一些不良影响，关注这些生活的了解，那么对我们的身体保健以及一些疾病的避免预防，才可以达到很好的效果，所以在睡觉时候枕头的选择大家要注意认识和了解了。
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微信扫一扫睡觉枕头太高会有什么危害
睡觉枕头太高会有什么危害
睡觉枕头太高会有什么危害
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：妇产科
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指导意见：正常人睡过高的枕头，无论是仰卧还是侧卧，都会使颈椎生理弧度改变，久而久之，颈部肌肉就会发生劳损、痉挛，加速椎间关节的变形，并促使骨刺形成，导致颈椎不稳定等问题。
问手机放在枕头下，有什么危害？
职称：医师
专长：口腔溃疡,慢性咽喉炎,外耳道炎,分泌性中耳炎
&&已帮助用户：23871
病情分析： 这个主要是因为辐射大，所以你要注意一下。还有就是，要注意一下充足睡眠，另外就是多出外走走意见建议：其实我们很多时候都不建议长时间使用手机，睡觉时尽量把手机放在离头部一米以外的地方
问晚上睡觉时把平板电脑放在枕头边会有什么危？晚上睡觉...
职称：医生会员
专长：小孩呕吐。消化不良 闹肚子
&&已帮助用户：107233
病情分析： 你好，辐射指的是能量以电磁波或粒子的形式向外扩散。意见建议：电脑如果是关机状态下的话，不存在辐射的，对于身体是没有损伤性的，不用过多担心。
问睡觉不枕枕头平躺着有什么危害么，平躺着能治陀背吧。
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：343934
病情分析： 可以， 一般到了这个年龄也只能是适当的改善，睡觉不要睡枕头。意见建议：您现在的情况还是需要慢慢矫正的，如果效果不佳，还是可以试试手术矫正的。
问把手机放枕头旁边睡觉有什么危害
职称：主治医师
专长：恶性肿瘤
&&已帮助用户：4258
指导意见：主要还是辐射吧，长期可能会导致睡眠不好，尽量关机吧。
问我睡觉醒后感觉枕头和头发湿湿的后头有沉闷的感觉
职称：医生会员
专长：颈椎疾病
&&已帮助用户：20892
病情分析： 你好，人体多汗，一般是气虚、血热造成的。可以考虑用食物疗法治疗。意见建议：建议多吃有营养的食物，少吃垃圾含高蛋白和脂肪的食品，要多多锻炼身体，注意饮食的营养平衡。多吃一点补血益气的食品。
问手机放在枕头下，有什么危害？？我经常睡觉把手机放在...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：170015
病情分析： 这个主要是因为辐射大，所以你要注意一下。还有就是，要注意一下充足睡眠，另外就是多出外走走意见建议：其实我们很多时候都不建议长时间使用手机，睡觉时尽量把手机放在离头部一米以外的地方
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10天遗8次还是10天不睡觉，反正每天也通宵失眠
我想通了 。干脆中午睡一会
因为4.4号是对我非常重要的日子，我不能在遗了
不倒单，去百度，就是绝对不会遗精，不过你估计做不到
剑走偏锋，这路走不通，楼主去搜一下睡眠对人体的重要性。你可以去找吧主，不要这样伤害自己的身体，熬夜的伤害在某种意义上比邪淫的危害更大。你以为不睡觉就不遗精自己就会好吗？不可能，邪淫伤肾最厉害，伤元气，不睡觉伤的是生命本源，自己找死？这条路根本就不通，楼主深思。睡觉时，在膝盖下方一个枕头可以避免已经，不过这只能解一时之急，楼主找吧主看看吧。
这样不行，主要是修心，心态好了，自然好了，固肾功做做，
楼上的都别权我， 我戒15个月
频繁遗精一年了。我的痛谁能知道
兄弟，睡眠对于身体恢复很重要的，不是说睡不着，可以练习潜阳功对于睡眠是很油帮助的！
多年一线经验大师亲自传授，小班教学，生产实验环境，3月学习=2年工作经验;
这样对身体极大伤害
赶快找个医术好的中医看看 ，白天拜佛
祈求佛菩萨加持
要有决心 ，拜个一千多拜，平心静气的拜。晚上早点睡吧，遗就遗吧。你就观看《山西小院》，一定对你有帮助。
我只能呵呵
我是坐不到
熬夜伤身体，11点以后必须保证熟睡状态，遗精可以考虑固肾功
彻底吃素，饮食清淡，不看刺激性的东西，必须的
不能熬夜的， 养生，勤锻炼，多看好书， 断黄源，修身养性培养正气是断意淫的根本，每发现自己有邪念立马警觉迅速掐断，可以立马做俯卧撑，多干些力所能及的好事让自己忙起来，孝顺父母，帮父母做些家务。多看看louwaishui2和飞翔的贴子，修心阁吧里和sy后遗症吧里也有些好帖子 断黄源，修心养性培养正气是断意淫的根本，每发现自己有邪念立马警觉迅速掐断，可以立马做俯卧撑，多干些力所能及的好事让自己忙起来，孝顺父母，帮父母做些家务。多看看louwaishui2贴子，多看精品帖，行善去恶很有用的
你们一年了还频繁遗精，我3个多月就不遗精了。
我可以跟你说，并不是不遗精就好了，你就算不遗精，身体没有充足的睡眠，各个器官都会失调，人体的精华就会受影响，连精都生不成，可能都不生精了，就算你不排精你觉得还有意义？？
你好朋友，你可以把吧里的顽固性遗精论治的精华贴仔细看一遍，就知道遗精的病机了。遗精害人，但不可怕，你知道病机后自动知道怎么去做的。顽固遗精一般都有肝郁的问题在里面，要疏通肝气。
一，火郁扰心，导致淫梦或而遗精，1，典型表现：舌上布红点。舌尖边都是红点，或者舌明显感到郁而不畅。晚上，而且遗精时普遍是春梦而遗精。2，治疗：火郁发之，宣畅气血，清透气机而彻底拔去遗精的恶根。3，患者必须注意化去郁气和怒气，并且必须每天学习精品区帖子，用行善改过的根本把欲望等都化掉，这样才可彻底治疗好的。切记。4，这类遗精都是顽固性遗精。古书里没有这样的记载的，是louwaIshui发愿无偿为孩子治疗sy后遗症后，在上天的启发下才总结出来的。可以说，真懂这个治法，并能灵活运动，那就能真懂遗精的治疗方法，因为下面很多病机也都要辅助用到这个治疗方法在其中的！可以说这个治疗方法贯穿运用于每个治疗法中的。主次不同而已。另外，也特别感谢老师 李士懋老师关于火郁问题的精彩论述，启发良多~！5，这类遗精要严格遵守一楼的饮食起居要求，绝对不可动摇！否则必然出问题的，切记了。
你好朋友，这样不好的，对于遗精最重要一定要断黄，一定要断意淫，不要熬夜，注意饮食清淡（少吃肉多吃素）做适量运动，不要盖被子太暖，坚持每天多学习正能量的知识（精品贴和传统文化和听吧主liuwaishui2的语音）和能力范围内多行善（孝顺父母和认真帮助回答吧友提出的问题，如果不懂就鼓励一下吧友，吧里吧外也坚持去做，最好坚持每天都读（大悲咒和地杂货那个菩萨等佛经）来加持，这样坚持去做对你遗精恢复会更好的，加油
肯定不可以，严重去看看，找医德好的大夫
必须转移注意力，就不会遗了
我也是频遗啊！一年多了那一个月都是8次以上。我很理解你……加油吧～
这样肯定是不行的，你得治疗了，十天以后呢？
不睡觉也伤精…
还是睡吧 这样万一把身体拖垮了呢
不睡觉。以后身体更严重了。就知道了
我当初也这样觉得没有希望了，后来我念佛门的咒语，就好很多了
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保存至快速回贴供氧不足，影响睡眠质量
用或者不用都是不对的，药物枕头是我们睡觉时最亲密的伙伴了，但是这个亲密伙伴一旦使用不当，就会影响我们的健康。为此，专家提出，要想拥有健康睡眠，一定要用枕头，并最好先要检查一下你的枕头合不合适。
高枕容易引起颈椎病
古人云：高枕无忧。然而，卫生部北京医院骨科主任路奎元告诉记者，临床上有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故。如果你睡的枕头太高，就会改变颈椎正常的生理弯曲，使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损，产生痉挛、炎症等，并出现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。临床上，高枕是引起落枕、颈椎病的常见原因之一。
低枕使供血不均衡
高枕不好，用低枕或干脆不用枕头是不是就好呢？路主任说，枕头过低或不用枕头同样不利于健康。有的人患了颈椎病后认为不用枕头就能利于康复，其实这种想法是不科学的。不垫枕头，人仰卧时过分后仰，易张口呼吸，进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象。如果侧卧不垫枕头，一边的颈部肌肉也会由于过分伸拉、疲劳而导致痉挛、疼痛，出现“落枕”。
枕头过低还会使得供血不太均衡，容易造成鼻黏膜充血肿胀，而鼻黏膜很敏感，一肿胀便会影响呼吸。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那也可能是枕头太低或不用枕头造成的。
那么，枕头究竟该多高才合适呢？我国古代医书里曾指出：“高下尺寸，令侧卧恰与肩平，即仰卧亦觉安舒。”也就是说，枕头的高度，以仰卧时头与躯干保持水平为宜，即仰卧时枕高一拳，侧卧时枕高一拳半。一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。
软硬也要适度
除了枕头的高度以外，专家认为，枕头的硬度也要注意。过硬的枕头，与头的接触面积小，压强增大，头皮不舒服；反之，枕头太软，难以保持一定的高度，颈肌易疲劳，也不利于睡眠，并且头陷其间，影响血液循环。因此枕头应选稍柔软些，又不失一定硬度的。
枕头还应有一定的弹性，倘若枕头弹性过强，则头部不断受到外加的弹力作用，产生肌肉疲劳和损伤。如“弹簧枕”、“气枕”等，都不能算是有利于健康的枕头。
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