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产后便秘怎么办 吃什么利便？
哺乳期便秘怎么办
产妇因为哺乳期间饮食有诸多禁忌，再加上给宝宝喂奶，水分流向宝宝，导致哺乳期便秘的机率居高不下，哺乳期间便秘会影响自己和宝宝，因此要尽快治疗，那么哺乳期便秘怎么办？来看看医生及经验妈妈的解答。
哺乳期便秘的原因有很多，有些新妈妈并不是因为大便干燥而便秘，而是因为无力排便所引起的产后便秘，每次排便都要憋气用力，精疲力竭却解不下来。这种情况是由于产妇在平时过分的卧床休息所导致，除了有排便无力的现象之外，同时还伴有心慌气短，全身无力的症状。
医生解决哺乳期便秘怎么办的4个方法
1、良好饮食习惯
应该多吃些含有纤维的食物，比如像山芋、粗粮、芹菜等，每天要吃一定量含有水分多的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个，主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。同时还可以适量的多吃富含有机酸的食品如酸奶，它具有增加消化与通便功能。
2、多喝汤水
很多新妈妈也许之前并没有喝汤的习惯，但在哺乳期间，多喝汤以及多喝水都非常的重要。特别是要多喝一些具有下奶功效的汤水（产妇吃什么下奶），其中一般都含有一定的油份，可起到润滑肠道，促进排便的作用。
3、美味食疗
晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。保持心情舒畅（打造妈咪产后好心情的10招），生活要有规律。
4、调整生物钟
对于哺乳期便秘怎么办，新妈妈要注意劳逸结合法，因为良好的睡眠是一切的根本。充足的睡眠有利于产妇奶水充沛、防止产后抑郁和便秘，因此作为新妈妈的你这个时候应该将其他工作转交给家庭其余成员，并将自己的生物钟调至和宝宝一致。
其他新妈妈关于哺乳期间便秘怎么办的经验分享
1、我也是这个情况，不过我最近总结出这么个结论，还不错。喝大量的水，多吃水果（产妇吃什么水果好），保持肠道湿润，另外我天天畅优，保持天天通便。希望我的做法同样适用你。
2、我哺乳期也便秘了，后来都拉血了，不过最近好多了，我吃水果多，喝水多，多吃香蕉。并且每天两脚与肩同宽，向左右转动，腰动脚不动特别有利于消化和排便。
3、注意产后饮食。多水果和蔬菜。试试喝蜂蜜或者是酸奶，如果效果不明显的话，你可以喝些西梅汁。在欧美，医生会向孕妇推荐西梅汁治疗便秘的，安全无害。
4、我哺乳期也便秘过，最后吃了点中药调理了一下，现在好了，平时可以多吃菠菜，不要吃太干的主食，多喝粥，最好多喝水，吃香蕉也挺好的。哺乳期便秘怎么办
5、针对哺乳期便秘怎么办？我刚生完孩子时也那样，为了尽早好每天早晨空腹喝两勺蜂蜜两勺香油，早10点喝香蕉牛奶，下午喝红薯水果粥，一个星期就好了，你可以试试。
6、可以把一些青菜做成汤，不要吃过生和过硬的饭菜，把水果砸成汁，不要造成肠胃的负担更好吸收你所吃下去的青菜与水果，吃得清淡些，调理一段时间就会好的，试试吧，一周一定会有效果的，病从口入嘛。
7、便秘不要吃药！特别是宝宝还要吃母乳！如果可以的话，试试吃水果，看宝宝能不能受得了！如果宝宝会拉肚子就停掉，如果不会的话就吃！因为会转奶给宝宝！还可以多吃青菜，别吃上火的东西！也不能因为宝宝喝奶妈妈就什么也不敢吃的！注意营养！
萨拉比喜欢研究地球仪和研读百科全书，年纪小小的他已能……
2012这个夏天，你是不是变得很不一样了，因为你已经晋升……便秘吃什么好|吃什么治便秘|便秘怎么办
便秘吃什么好?
便秘是指粪便在肠道内滞留时间过长，粪便内所含的水分被过度吸收，以致粪便过于干燥、坚硬，排出困难，正常排便规律打乱，每2～3天甚至更长时间才排便一次，就称为便秘。
便秘常引起人们情绪的改变，心烦意乱，注意力涣散，影响日常生活与工作。便秘也可诱发肠道外的并发症 ，如脑卒中、影响大脑功能 （记忆力下降 ，注意力分散 ，思维迟钝）、性生活障碍等。在肝性脑病、乳腺疾病、阿尔茨海默病等疾病的发生中也有重要的作用。临床上关于因便秘而用力增加腹压，屏气使劲排便造成的心血管疾病发作有逐年增多趋势，如诱发心绞痛，心肌梗死发作。
便秘产生的主要原因：
1.生活、工作的紧张，环境的改变，排便习惯和规律被破坏；
2.滥用泻药或依赖药物排便，如此恶性循环导致肠蠕动无力和肠道干燥；
3.食物结构的突变，高热量、高营养、高吸收物质摄入过多，粗纤维食物减少，导致排便次数减少或无规律；
4.器质性病变（如肛周疾病、直肠肿瘤、结肠过长等）或见于其他慢性病中。
一般说来，短期便秘对人体的影响不大，但便秘长期得不到纠正，直肠内的有害物质不能及时排除，就会对人体产生不良影响。由于这些影响是逐渐产生的，不容易立即引起重视，发现后再治疗时已是积重难返。有些人不把便秘当回事，其实，便秘可以引起早衰、营养不良、肥胖、肠癌及某些精神障碍等病。老年人便秘还会诱发和加重心绞痛、脑溢血、肺气肿、痔疮、肛裂等症。临床实践证明，蜂蜜有很好的润肠作用，是良好的通便剂，可作为一种较理想的治疗药物，是治疗习惯性便秘、老年性便秘及孕妇便秘等的克星。
便秘吃什么好? 海带冬瓜汤
1、将冬瓜去皮切块然后洗净。
2、海带用水泡40分钟。
3、锅中底油，油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟。
4、把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里。大火烧7，8分钟然后加盐就可以起锅了，咸淡自己要控制好。
便秘吃什么好?蜂蜜治疗便秘食疗方：
疗方1：蜂蜜2～3羹匙，芝麻（黑芝麻最佳）焙熟研细末2～3羹匙，兑开水（温凉均可）200～300毫升调成糊状口服，早、晚各1次。湖北省潜江市高石碑镇卫生院胡兴猛用此疗方治疗习惯性便秘50例，见效最快者2天，最长者10余天，2～10天见效40例，10天以上见效10例，50例均获良效。
蜂蜜治疗便秘疗方2：蜂蜜、香蕉适量，将香蕉剥皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于老年人及习惯性便秘者。
蜂蜜治疗便秘疗方3：蜂蜜、连翘各30克。将连翘用沸水冲泡，加入蜂蜜，以茶频饮，每日1剂。适用于实热痰湿壅结的便秘。
蜂蜜治疗便秘疗方4：蜂花粉150克研碎，加入蜂蜜250克调成膏，每日早、晚空腹服1汤匙，适用于习惯性便秘。
蜂蜜治疗便秘疗方5：蜂蜜、白萝卜适量，先将白萝卜洗净切成片，蘸蜂蜜生食，每日数次。最适用于青少年便秘者。
蜂蜜治疗便秘疗方6：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以凉开水冲饮。适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。
蜂蜜治疗便秘疗方7：蜂蜜60克，蜂王浆6克，将其调匀，每日早、晚分2次用温开水送服，适用于习惯性便秘。
蜂蜜治疗便秘疗方8：蜂蜜30克、食盐6克，放入杯中用开水冲匀即成，每日早、晚各1次，适于体虚便秘，不宜服用强泻药者，对老人、孕妇便秘者最宜。
蜂蜜治疗便秘疗方9：葵花子、蜂蜜各适量，先将葵花子捣烂，加入温开水1杯，调入适量蜂蜜，每日早、晚各服1次，有良好润肠通便作用。
蜂蜜治疗便秘疗方10：蜂蜜适量，葱白（小指粗） 1 根，将葱白洗净，蘸上蜂蜜，徐徐插入肛内 5 ～ 6 厘米，来回抽擦 2 ～ 3 次后拔出，约 20 分钟即欲大便。如仍不排大便，再插入葱抽擦 2 ～ 3 次即通。
蜂蜜治疗便秘疗方11：蜂蜜250克，皂角30克，先将皂角研为细末，蜂蜜放入砂锅中用微火煎，待浓缩后加入皂角末，熬至能成丸时即可，将其搓制成小手指般粗、长约5厘米的栓剂，待冷变硬塞入肛门，有润肠通便功效，适用于大便秘结。
蜂蜜治疗便秘食疗方12：蜂蜜30克，温开水100毫升，将其调匀制成灌肠液，必要时予以灌肠，可用于顽固性便秘。
便秘吃什么好?水果解“秘”简单有效
1、苹果：苹果1-2个，每日早晚空腹服用，连服数日，主治热秘。
2、香蕉：香蕉500克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日。主治热秘者。
3、柑桔：柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效。
4、梨：梨有润肠通便，利尿降压作用。可适量食用，防止便秘。更适宜于高血压便秘者。
5、柚：柚既能润肠通便，又能降血脂、降血压。适量食用，有通便之功效。
6、草莓：草莓不仅含有丰富的维生素，而且含果胶，能润燥生津，调理胃肠，降血脂，防止便秘。
7、鲜桑椹：鲜桑椹1000克，鲜蜂蜜300克，先把桑椹煎煮2次，取煎液1000毫升，文火浓缩，以粘稠为度，加入蜂蜜，再煮一沸停火，冷却即可装瓶。每服20毫升，温水送下，每日2-3次。主治血引起的便秘。年老体弱者，疗效更佳。
8、其他：桃、杨梅、枣、西瓜、杏等含多种维生素，且富含大量的纤维素，均有防治便秘的作用。
便秘吃什么好?每天喝点汤，便秘一解无烦忧
二仁通幽汤：桃仁9粒，郁李仁6克，当归尾5克，小茴香1克，藏红花1.5克。将上五味合煮于沙锅中30分钟去渣即可。代茶频饮。有润肠通便，行气化淤消胀的功效。主治因血脉淤阻，阻隔大便，以致腹部胀满、大便不通之症。
银耳汤：银耳50克，鸡蛋2个。先将银耳洗净入水煮约20分钟，再打入鸡蛋，待鸡蛋花熟后，加入冰糖适量即可。适宜主治久咳不止，体虚便秘。
海蛰荸荠汤：海蛰50克，荸荠200克，分别洗净切丝，共煮汤。或加适量冰糖，佐餐服用。具有清肺、化痰止咳、润肠通便作用，适宜于肺气肿、肺心病等引起的便秘。
海参汤：海参90克，冬笋15克，香菇5克，均切成薄片。熟火腿肉末3克，料酒、味精、葱段、姜片、猪油、鸡汤适量。油锅烧热后入葱段、姜片爆锅，倒入鸡汤，加入海参、冬笋、香菇、味精、料酒、精盐，煮沸后捞出葱姜，再放入火腿肉搅匀即可。具有补肾益精、养血润燥作用。适宜于肺气肿等慢性咳漱之便秘。
蜂蜜香油汤：蜂蜜50克，香油25克，开水约100毫升。将蜂蜜盛在瓷盅内，用筷子或小勺不停的搅拌使其起泡。当泡浓密时，边搅动边将香油缓缓注入蜂蜜内，共同搅拌均匀。将开水约00毫升，晾至温热时，徐徐注入蜂蜜香油混合液内，再搅拌使其3种物制成混合液状态，即可服用。早晨空腹饮用。蜂蜜补虚润肠，与香油同用润肠之功更大。加水做汤，用于津亏便秘，热结便秘，习惯性便秘，服后效果较好。
凤髓汤：松子仁30克，核桃仁60克，柏子仁30克。将松子仁、柏子仁、核桃仁捣烂研膏，用熟蜜拌之，每日1次，每次6克，用温开水送服。以15-20天为一疗程。生金润燥。主治引津伤液燥引起的大便秘结。尤适宜于老年人便秘。
肠耳海参汤：猪大肠300克，黑木耳20克，海参30克调味品各适量。将猪大肠翻出内壁用细盐撒去污秽之物，洗净切段；海参用水发好切条状；木耳温水发好洗净；三者共放锅中加水及调味品文火炖煮30分钟，大肠熟后饮汤食用。有滋阴清热，润肠通便的作用，适用于阴虚肠燥便秘的治疗。
四仁通便汤：甜杏仁、松子仁、大麻子仁、柏子仁各10克。将四仁共捣烂，加开水500克冲泡，加盖片刻，当茶饮用，有润肠通便之效。为老年津枯液少，阴虚所致的便秘者的理想辅助饮料。
当归生姜羊肉汤：用当归、生姜各60克，羊肉500克。煮汤饮用。每日一剂，分3次服用。尤适宜于产后体虚便秘者。10=取鲜土豆500克，洗净后捣烂绞汁，将汁液放入锅中，以小火煎熬至黏稠时，加入一倍量的蜂蜜，再熬至黏稠如蜜，冷却后装瓶，每日2次，每次1匙，用开水冲服。
含膳食纤维较多的水果在治疗便秘上效果更好，比如猕猴桃、西瓜、香蕉、柚子、橙子、大枣、桑椹等。尤其是猕猴桃。研究发现，它含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素，这些物质除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物，预防、治疗便秘以外，还有很好的预防结肠癌及动脉硬化的作用。每日清晨起床后，空腹吃1―2个猕猴桃，隔1小时再进餐，治疗便秘的效果会比较好。
米汤蛋花汤
原料：热米汤一碗，蜂蜜20毫升，鸡蛋1个。
制作方法：先将鸡蛋打入碗中，加入蜂蜜后搅匀，然后冲入热米汤，再放置15分钟即成。此汤可在每日早饭前服用。多喝这汤的话是可以治疗老人便秘的。
功效：此汤具有补中益气、润肠通便的功效，适合因气虚引起的便秘者食用
便秘吃什么好?蛋打菠菜汤
原料：一斤菠菜，两个鸡蛋
1、油热后，把辣椒放入炝锅，然后放入菠菜。
2、炒一会儿之后，倒入热水，水沸腾后，再把打好的鸡蛋均匀倒入，过一会儿鸡蛋成蛋花就好了。
3、最后撒入盐和高汤精，好了，可以出锅了。
用什么治疗便秘--通便药
容积类轻泻剂：这一类药物通过增加粪便中的水含量和固形物，刺激肠蠕动，从而缓解便秘症状，对于以粪便干结为主者效果较好，但是药物一般需要几天才能发挥作用。使用过程中必需保证充分的水分摄入，以防肠梗阻的发生。从作用机制来看，可以说粗加工的麸皮是最好的天然的“容积性泻药”，可配合食物或果汁使用。精加工的麦麸虽然口感好，但是吸水性比较差。此外，燕麦麦麸也可以作为容积性泻药。
治疗药品：
【综&&&&述】对于欧车前亲水胶散剂，一般来说，5.8g/包。成人一次1包，一日1~3次；6~12岁儿童，用量为成人的一半。以200ml凉水或温水搅匀后，于餐后半小时服用。
【注意事项】（1）应保持足够水分摄入，以防肠梗阻和食管阻塞。（2）不能在睡前服用。（3）对老年人、体弱、肠道狭窄、胃肠动力不足者应认真监护。（4）橙味剂型含苯丙氨酸，对苯丙酮尿症者慎用。
【禁&忌&证】（1）原因不明的腹痛、炎症性肠道病变、肠梗阻、肠麻痹、胃肠出血及粪便嵌塞。（2）对本品过敏者。（3）妊娠及哺乳期妇女、婴幼儿。（4）长期卧床者或吞咽困难者。
【不良反应】常见腹胀、恶心、肠胀气、肠梗阻、粪便嵌塞、肠绞痛等，宜从小剂量开始可避免，坚持服用症状可消失。对车前子敏感者，吸入或摄入本品可能会引起过敏反应。亦有支气管痉挛、鼻炎等变态反应。
渗透性泻药：主要通过将身体的水分吸到肠道或防止大便中的水分被吸收来增加肠道中的水分。在使用时需补充水分，以减少渗透性泻药使人体脱水的不良反应。包括乳果糖、聚乙二醇、盐类泻药（硫酸镁）。
治疗药品：
【综&&&&述】此类药物可用于轻度、中度便秘的治疗。目前有乳果糖口服溶液和乳果糖浓溶液。常用乳果糖口服溶液的剂型有三类：（1）10ml:5g；（2）100ml:50g；（3）15ml:10g。使用时，成人一次5~10g，一日1~2次；6~12岁儿童一次5g，1~5岁儿童一次3g，婴儿一次1.5g，均一日1~2次。
【注意事项】（1）以下情况慎用：妊娠初始3个月妇女、乳果糖不耐受者、糖尿病患者。（2）本品疗效有个体差异性，须调节剂量。
【禁&忌&证】（1）本品过敏者。（2）胃肠道梗阻和急腹症者。（3）对乳糖或半乳糖不耐受者、乳酸血症者。（4）尿毒症和糖尿病酸中毒者。
【不良反应】偶见腹部不适、胀气或腹痛；剂量大时偶见恶心、呕吐。长期大量使用致腹泻时可出现水电解质失衡。不良反应在减量或停药不久后消失。
治疗药品：
【综&&&&述】聚乙二醇电解质散剂（）为复方制剂，由A、B两剂组成，服用时各取一包，溶于125ml温水中成溶液，一日两次。
【注意事项】（1）妊娠及哺乳期妇女慎用。（2）出现水、电解质紊乱者停药。（3）建议不要长期使用，儿童应为短期治疗，疗程最好不超过3个月，可配合其他通便措施。
【禁&忌&证】（1）对本品过敏者。（2）炎症性器质性肠病（溃疡性结肠炎、克罗恩病）、肠梗阻、肠穿孔、胃潴留、消化道出血、中毒性肠炎、中毒性巨结肠和肠扭转患者（3）未确诊的腹痛。
【不良反应】因为在消化道内不被吸收或吸收量极少，潜在毒性极低。可能会导致腹泻，少数甚至腹胀、腹痛，恶心，停药后24～48小时将恢复正常。重新再服用小剂量即可。罕有过敏反应，如皮疹、荨麻疹和水肿。特例报道有过敏性休克。
治疗药品：
【综&&&&述】用于便秘及导泻的剂型为散剂，适用于需快速清洁肠道的患者，需保证液体摄入。每次口服5~20g，一般为清晨空腹服，同时饮100~400ml水，也可用水溶解后服用。偶尔使用效果比较好，防止滥用。禁止使用钠盐，因为其可能引起某些敏感患者的钠水潴留。
【注意事项】（1）肾功能不全者慎用。（2）儿童及老年人慎用。（3）呼吸系统疾病患者，特别是呼吸功能不全者慎用。（4）严重心血管疾病患者慎用。（5）服用中枢抑制药中毒需导泻时，应避免使用硫酸镁，改用硫酸钠。（6）本品的致泻作用一般在服药后2~8小时出现，故宜早晨空腹服药，并同时大量饮水以加强导泻作用，防止脱水。
【禁&忌&证】急腹症、肠道失血、妊娠及经期妇女。
【不良反应】可能引起嗳气、腹痛、食欲减退等。连续服用硫酸镁可引起便秘，部分患者可出现麻痹性肠梗阻，停药后好转。
治疗药品：
【综&&&&述】开塞露主要是指成份含山梨醇、硫酸镁的，有的开塞露成份主要为甘油，我们将在润滑性泻药中介绍，而这开塞露一般来说会单独注明。成人剂量一次20ml，儿童一次10ml。本品注入肛门后，可刺激直肠壁，反射性地引起排便，并有润滑作用。适用于较轻微的便秘。
【注意事项】注药导管的顶端在刺破或剪开后（开口应光滑），缓慢送入肛门，避免损伤直肠黏膜。对于严重便秘、大便干结成硬块者，效果不明显。
刺激性泻药：刺激肠蠕动，增加肠动力，减少吸收。此类泻剂易出现药物依赖、电解质紊乱等不良反应，长期应用可引起结肠黑变病并增加大肠癌的危险性。包括比沙可啶、蒽醌类、番泻叶、丹蒽醌。由于在动物肿瘤研究中发现丹蒽醌具有致癌性和遗传毒性，所以其适应证比较局限。有些刺激性比较强的泻药如鼠李、蓖麻油已基本不用。
治疗药品：
【综&&&&述】主要有5mg的比沙可啶片及肠溶片、10mg的比沙可啶栓。口服时，成人一次5~10mg，一日1次。直肠给药时，一次10mg，一日1次。造影检查和手术前服用，手术前一日晚上口服或直肠用栓10~20mg，早上再服10mg（片剂起效时间10~12小时，栓剂起效时间20~60分钟）。
【注意事项】（1）本品有较强刺激性，应避免将本品吸入或与眼睛、皮肤黏膜接触。（2）为避免胃肠道刺激，应用肠溶片在服药时不得咀嚼或压碎。（3）进餐1小时内不宜服用本品，服药前2小时不得服牛奶或抗酸药。（4）不宜长期使用（不超过7天）。（5）妊娠期妇女慎用，哺乳期妇女在用药期间应停止哺乳。
【禁&忌&证】（1）对本品过敏者。（2）急腹症（阑尾炎、肠梗阻和胃肠炎等）、炎症性肠病、严重水、电解质紊乱者。（1）6岁以下儿童不建议用此药；新生儿禁忌直肠给药。
【不良反应】偶见明显的腹部绞痛，停药后即消失；直肠给药有时有刺激性，反复应用可能引起直肠炎；可引起过度腹泻；可出现尿色异常和低钾血症。
治疗药品：
【综&&&&述】为片剂，口服，成人一次50~200mg，2~5岁儿童每次15~20mg，6岁以上儿童每次25~50mg。用量根据患者情况而增减，睡前顿服。
【注意事项】（1）幼儿及妊娠期妇女慎用。（2）避免过量或长期应用。（3）药物过量处理应马上洗胃，并给予药用炭。（4）禁用导泻药。
【禁&忌&证】（1）对本品过敏者。（2）阑尾炎、肠梗阻、直肠出血未明确诊断的患者、充血性心力衰竭和高血压、粪块阻塞者。（3）婴儿和哺乳期妇女。
【不良反应】偶见肠绞痛、出血倾向；罕见过敏反应。
治疗药品：
【综&&&&述】口服：成人一次10～20ml，总量不超过60ml；儿童一次5~15ml，小于2岁的婴幼儿，一次1~5ml。
【注意事项】用于外科手术前或诊断检查前清洁肠道之用。用于器械润滑。不宜作为治疗便秘长期用药；忌与脂溶性驱肠虫药同用。
【禁&忌&证】妊娠及经期妇女。
【不良反应】泻后可有短期便秘，常见不良反应为恶心、呕吐等。蓖麻油在小肠内可引起形态学改变，并改变黏膜的通透性。可发生腹痛、脱水和电解质失衡。
润滑性泻药：滑润性泻药是通过局部滑润并软化粪便而发挥作用。适用于老人及痔疮、肛门手术患者。
治疗药品：
【综&&&&述】直肠塞入时，栓剂一次1粒塞入肛门(成人用3g，儿童用1.5g)，对儿童及年老体弱者较为适宜。也可用本品50%溶液灌肠。
用什么治疗便秘--促动力剂
首先，胃肠促动力药，目前用于临床的有三代：第一代，代表药物是胃复安，即甲氧氯普胺；第二代为吗丁啉，即多潘立酮；第三代为西沙比利和莫沙比利。三代促动力药的药理作用、适应症及不良反应均有所不同，针对病情也略有不同，辅助治疗便秘相关病症的主要为第三代，并且临床上以西沙必利应用为多。同时，这些药均应在医师指导下使用，患者不宜自我药疗。西沙必利对慢传输型便秘有较好的效果，但某些作用于5-羟色胺受体的药物有潜在增加心血管疾病的危险。
治疗药品：
【综&&&&述】对于严重便秘者，一次10mg，一日3次；或一次10mg，一日4次，三餐前及就寝前；或一次20mg，一日2次，早餐前及就寝前，为达到理想的治疗效果，可能需要2~3个月。
【注意事项】（1）因胃肠道运动增加可造成危害的病人，必须慎用。（2）在肝、肾功能不全时，建议开始日用量减半。（3）本品对服用其他药物和本来就有心血管疾病或患心律失常的病人易发生Q-T间期延长或尖端扭转型室性心律失常的故必须谨慎使用。
【禁&忌&证】（1）已知对本品过敏者禁用。（2）胃肠出血、阻塞或穿孔者禁用。
【不良反应】（1）偶见瞬时性腹部痉挛、腹鸣和腹泻，可减半剂量。（2）偶有过敏、轻度短暂的头痛或头晕以及与剂量相关的尿频的报道。（3）罕见可逆性肝功能异常，可伴或不伴胆汁郁积。（4）男性乳房女性化和乳溢，大规模监测研究发生率（＜0.1%）未超过普通人群的常见值，停药后可逆。其因果关系尚不明确。（5）罕见影响中枢神经系统，即惊厥性癫痫、锥体外系反应和尿频。
用什么治疗便秘--中药
国内文献报道中药（包括中成药制剂和汤剂）能有效缓解慢性便秘的症状，中药对慢性便秘疗效的评估尚需更多循证医学研究的支持。
治疗药品：
【功&&&&效】清大肠热结，导滞通便。用于胃肠积热，或阳邪入里化热所致大便秘结，数日不解，口舌干燥，口臭唇焦，烦躁面赤，腹胀疼痛，小便短赤等实热证。
【注意事项】(1)对本品成分过敏者禁用。(2)孕妇忌用。(3)年老体弱者慎用。(4)服药期间，忌生冷、油腻、辛辣之品。(5)服药3天症状无改善，或症状加重，或出现其他严重症状者，应停药并去医院就诊。(6)过敏体质者慎用。
治疗药品：
【功&&&&效】清热泻火，理气化滞，润燥通便。用于火毒内蕴导致的咽喉肿痛，口舌生疮，头晕耳鸣，目赤牙痛，腹中胀满，大便秘结。
【注意事项】(1)对本品成分过敏者禁用。(2)孕妇忌用。(3)服药期间，宜清淡饮食，忌食辛辣油腻之品。(4)服药3天症状无改善，或症状加重，或出现其他症状者，应停药并去医院就诊。(5)本品寒凉，易伤胃气，老人、儿童及素体脾胃虚寒者慎服。(6)过敏体质者慎用。
【不良反应】偶见急性溶血性贫血，表现为发烧，小便红褐色，四肢无力，头晕，面黄，唇色苍白，巩膜黄染，尿胆原呈阳性。
治疗药品：
【功&&&&效】清热解毒，散风止痛。用于肺胃温热引起的头目眩晕，口鼻生疮，风火牙痛，暴发火眼，咽喉疼痛，耳鸣肿痛，大便秘结，皮肤刺痒。
【注意事项】(1)对本品成分过敏者禁用。(2)本品含有辛香走窜，苦寒清热之品，有碍胎气，孕妇忌用。(3)服药期间，宜清淡饮食，忌食辛辣油腻之品。(4)本品苦寒，易伤胃气，老年、小儿及素体脾胃虚弱者慎服。(5)服用本品3天症状未改善，或加重，或出现其他症状者，应停止服用并去医院就诊。(6)过敏体质者慎用本品。
治疗药品：
【功&&&&效】泻火通便。用于肝胆火旺，心烦不宁，头晕目眩，耳鸣耳聋，胁肋疼痛，脘腹胀痛，大便秘结。
【注意事项】(1)对本品成分过敏者禁用。(2)孕妇慎用。(3)服药期间，宜清淡饮食，忌食辛辣、油腻之品，以免动火助邪。(4)本品体虚、便溏者慎用。(5)服药3天症状无改善，或症状加重，或出现其他症状者，应停止服用并去医院就诊。(6)过敏体质者慎用。
治疗药品：
【功&&&&效】滋阴补肾，润肠通便。用于中老年人，病后、产后虚性便秘及习惯性便秘。
【不良反应】有文献报道偶见服药后出现头晕，全身严重抽搐，口吐白沫，体温升高，畏寒，发抖，大、小便失禁，伴恶心呕吐、腹痛、腹泻等症状。
【注意事项】(1)对本品成分过敏者禁用。(2)孕妇慎用。(3)服药期间，忌食生冷、辛辣、油腻之品。(4)本品含蔗糖，糖尿病患者不宜服用。(5)过敏体质者慎用。
治疗药品：
【功&&&&效】润肠通便。用于肠胃炽热，胸腹胀满，大便秘结。
【注意事项】(1)对本品成分过敏者禁用。(2)孕妇忌用。(3)本品含蜂蜜，糖尿病患者慎用。(4)肝病、肾病等慢性病患者请在医师指导下服用。(5)小儿、年老体弱者请在医师指导下服用。(6)过敏体质者慎用。
治疗药品：
【功&&&&效】泻热导滞，润肠通便。用于热结便秘，长期卧床便秘，一时性腹胀便秘，老年习惯性便秘。
【注意事项】(1)对本品成分过敏者禁用。(2)本品含攻下的番泻叶，孕妇及哺乳期、月经期妇女禁用。(3)服药期间，宜清淡饮食，忌食辛辣油腻及不易消化之品，以免助湿生热。(4)过敏体质者慎用。
治疗药品：
【功&&&&效】润肠通便，搜风顺气。用于胃肠积热所致的便秘。
【注意事项】(1)对本品成分过敏者禁用。(2)孕妇慎服。(3)服药期间，宜清淡饮食，忌食生冷、油腻之品。(4)服药3天症状元改善，或症状加重，或出现其他症状者，应停止服用并去医院就诊。(5)小儿、年老体虚者请在医师指导下服用。(6)过敏体质者慎用。
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便秘怎么办专区便秘是一种很常见的临床症状，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。女人私房话便秘专题专为大家解答便秘怎么办、便秘吃什么好及便秘怎么调理，让你远离便秘快乐生活。
　　便秘饮食注意
　　饮食习惯不良或过分偏食者，应纠正不良习惯和调整饮食内容，增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。
　　专家观点
　　便秘治疗在于建立合理的饮食和生活习惯。养成定时排便的习惯，可晨起饮用凉开水促进排便，避免抑制便意；平时多食用含纤维素多的食物和多饮水，避免久坐不动、多做放松运动；调节好情绪和心理状态。有报警症状时应进行相关检查。对于部分慢便秘者短时间的药物辅助治疗是必须的，有助于正常排便反射的重建。
便秘怎么办
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便秘吃什么好
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便秘怎么调理
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