一岁宝宝轻度贫血吃什么食物好？？
一岁宝宝轻度贫血吃什么食物好？？
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　　生活水平提高了，孩子们的营养也得到了保障，可令人不解的是，尽管一日三餐鱼肉不断，还是有不少宝宝出现了贫血症状，这又是为什么呢？
　　专家提醒说，家长应该从孩子的喂养方式方面找找原因，因为喂养方法不当，极有可能导致孩子贫血。
　　营养不断加强孩子咋还会贫血
　　汪女士的宝宝刚刚三岁，由于妈妈精心喂养，小家伙长得白白胖胖，可到医院体检时，医生发现宝宝有轻微的缺铁性贫血，虽然症状较轻，无须用药治疗，但仍建议汪女士在宝宝饮食方面多加注意，以免因缺铁性贫血，而导致宝宝出现智力发育异常和行为异常改变等一系列症状。
　　汪女士听了医生的话觉得很委屈，因为她一直以来都非常注意孩子的营养搭配，牛奶、鱼、虾什么的，孩子从来都没缺过。可是，医生却从汪女士的话里了解到，宝宝几乎没怎么吃过牛肉、猪肉、动物肝脏、绿叶蔬菜类食物，而宝宝之所以贫血，原因就在于家长的日常喂养不太合理。
　　宝宝贫血多因喂养不当
　　专家分析说，如今临床上发现患缺铁性贫血的孩子挺多的，与以往物质匮乏时孩子贫血不同，如今的孩子贫血，大多都不是营养跟不上引起的，而是由于家长的喂养方法不合理造成的，贫血的孩子大多症状较轻，只需食补即可纠正。
　　一般来说，宝宝出生1~4个月后，会出现生理性的贫血期，原因在于婴幼儿生长发育很快，对铁的需求量很大，而宝宝出生时经由母体而储存的铁，一般在出生3个月后消耗完，母乳或牛奶不能提供足够宝宝需要的铁，宝宝就很容易出现生理性贫血。
　　除了生理性贫血期，一些家长未及时给孩子添加辅食，也会导致孩子铁摄入不足;或者，虽然摄入了一定量的铁，但孩子生长发育速度过快，也会导致缺铁性贫血。一些对牛奶过敏的宝宝，长期饮用牛奶也会诱发胃肠道慢性出血，从而导致贫血。
　　还有，一些宝宝饮食中不喜欢吃绿叶蔬菜、动物内脏，也会因缺乏叶酸和维生素B12，导致细胞核酸代谢障碍，诱发巨幼红细胞性贫血。
　　孩子贫血危害大应早预防
　　缺铁性贫血会导致儿童智力发育落后和行为异常改变，婴幼儿时期发生的缺铁性贫血，甚至会导致不可逆的损害，因此，家长应当非常重视宝宝的合理喂养。“首先，由于母乳中的铁婴儿容易吸收，妈妈应当尽量选择母乳喂养。如不能母乳喂养时，要尽量选择富含铁的婴儿配方奶粉。”专家提醒说，“其次，家长要注意在宝宝4~6个月时，适时适量为他们添加辅食。”
　　一般来说，肝、血、豆类、肉类(牛肉、羊肉、鱼肉等)、绿叶蔬菜、杏、桃中含铁比较多，绿叶蔬菜、肝、肾、酵母中叶酸含量较多。添加辅食时，应当遵从一种到多种、从少到多、从稀到稠的原则，按照宝宝的消化能力逐渐增加，每添加一种辅食应观察3~7天，当宝宝有病或者天气太热时，应暂缓增加新品种。
　　专家指出，稍小点的宝宝可以通过鸡蛋黄和猪肝酱等来补充铁，稍大些的孩子就可以适量添加肉泥、肉松或动物血来补充铁。宝宝饮用鲜牛奶时，煮沸的时间不宜过长，避免叶酸、维生素B12等抗贫血因子的流失。
　　如果孩子贫血较重，可在医生指导下服用含铁糖浆、小儿铁锌钙颗粒、补血颗粒等药物。
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猪肝150克，菠菜适量，
猪肝切片，放沸水煮至近熟时 ，放菠菜，开锅调味，吃肝吃菜喝汤
胡萝卜煮汤喝
赤豆，带皮的花生米，黑木耳，红枣一起煮汤喝
试一试吧，效果挺好！
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现智力发育异常和觉得很委屈，因为她一直以来都非常
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小儿缺铁性贫血怎么办?缺铁性贫血吃什么好
小儿缺铁性贫血是婴幼儿时期最常见的一种贫血饮食不当，是缺铁性贫血的主要诱因小儿缺铁性贫血怎么办?补铁生血才是根本的治疗方法
小孩子补铁，应该以膳食治疗为主适当调整饮食结构，多吃一些富含铁元素的食物如蛋黄、紫菜、动物肝脏、动物血、木耳等等
鸡蛋黄：每100克鸡蛋黄含铁7毫克，尽管铁吸收率只有3%，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其他营养素，所以不失为一种较好的补铁食品
动物血液：猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%，如果注意清洁卫生，加工成血豆腐，对于预防儿童缺铁性贫血，倒是一种价廉方便的食品
动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品每100克猪肝含铁25毫克，而且也较容易被人体吸收肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用
各种瘦肉：虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买、加工容易，小孩也喜欢吃
黄豆及其制品：每100克的黄豆及黄豆粉中含铁11毫克，人体吸收率为7%，远较米、面中的铁吸收率高
芝麻酱：芝麻酱富含各种营养素，是一种极好的婴幼儿营养食品每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪，添加在婴幼儿食品中，深受孩子欢迎
绿叶蔬菜：虽然植物性食品中铁的吸收率不高，但儿童每天都要吃它，所以蔬菜也是补充铁的一个来源
木耳和蘑菇：铁的含量很高，尤其是木耳，自古以来，人们就把它作为补血佳品，此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗儿童缺铁性贫血的食品
1、猪肝150g，菠菜适量
猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50g洗净切片，放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调米，吃肝吃菜喝汤有补铁作用，适用于缺铁性贫血
2、鲜菠菜 200g ，猪肝100g，油15ml，盐少许
将菠菜洗净，切碎;猪肝切成小薄片，用油、盐拌匀，备用;锅中加清水500ml，煮沸后加入菠菜及猪肝，煮至猪肝熟后即可喝汤，食菠菜及猪肝，每日1剂，1次食完，可长期食用适用于缺缺性贫血症状较轻者
3、麻花糊润肠通便，养血补血适用于缺铁性贫血但出现腹泻者应停用
黑芝麻、花生仁各若干，白糖15克将芝麻、花生仁洗净，放入炒锅中，炒熟，研成粉末每次各取15克，加入热开水120毫升至150毫升，调成糊状，再加入白糖调味即可趁温食用每日1剂，1次食完，可长期食用
将党参切成片，红枣洗净，剖开去核，莲子打碎将粳米淘洗干净与党参、红枣、莲子一起放入锅中，加清水适量，煮至米熟即可婴幼儿食粥浆，儿童食粥及红枣，每1剂，分2次食完，食至贫血痊愈
4、鸡汁粥粥鲜烂，鸡肉味浓鸡肉味甘，微温，能温中补脾，益气养血，补肾益精，并含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、纳、维生素等在家的营养成分鸡煎汤汁同粳米煮粥，其补脾益阴、养血强体作用大，主治年幼体弱、气血不足、营养不良等症，可防治贫血症原料：母鸡一只，粳米60克将鸡宰杀，去内脏，去毛，洗净，放在锅内加水，煎煮出鸡汁，以原汁鸡汤分次同粳米煮粥煮粥时先用旺火煮，再改用文米煮之
5、麻花糊黑芝麻
花生仁分别洗净，炒熟，研成粉末每次各取15克，加入开水120～150毫升，调成糊状，再加入白糖适量调味，即可，趁温食用有润肠通便、养血补血之功，但出现腹泻时停用
6、韭菜炒羊肝
韭菜100克，切小段，羊肝120克，去筋膜切片，起锅加油及调料，旺火急炒，至熟即可，佐餐食用可益肝温肾、养血明目，但本膳不宜久炒，患疱疹、皮癣、奶癣的小儿不宜选食
7、猪肝瘦肉粥
鲜猪肝、鲜猪瘦肉各50克，大米50克，食油15毫升，精盐少许将猪肝、猪瘦肉洗净，剁碎，加油、盐适量拌匀;将大米淘洗净，加清水适量，煮至粥将熟时加入拌好的猪肝、瘦肉再煮至肉熟时即可每日1剂或隔日1剂，1次或分2次食完，可长期食用具有健脾益气之功效，适用于缺铁性贫血、佝偻病及夜盲症
8、鸡肝芝麻粥
原料：鸡肝15克，鸡架汤15克，大米100克，酱油、熟芝麻各少许
制作方法：1.将鸡肝放入水中煮，除去血污后再换水煮10分钟后捞起，放入碗内研碎;2.将鸡架汤放入锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状;3.大米煮成粥后，将鸡肝糊加入，再放少许酱油和熟芝麻，搅匀即成
9、泥鳅汤粥
原料：大米100克，泥鳅200克，料酒、精盐少许，香葱10段，生姜3片
制作方法：1.将泥鳅去头，剖腹去内脏，用温水洗去粘液锅置火上，下油烧热，下泥鳅稍煎;2.锅内注入适量清水，加人泥鳅、料酒、精盐、葱、姜煮开后去浮沫，待泥鳅熟后，取汤;3.将泥鳅汤与大米同煮
10、鱼泥豆腐鸡蛋羹
材料：鱼肉、豆腐、鸡蛋
做法：1、将鱼肉洗净，剁成泥状;2、豆腐一小块，放到碗里用勺子碾碎;3、把鱼泥和豆腐泥放到一起，加上一个鸡蛋、少许水搅拌均匀;4、放到锅里蒸熟就可以吃了我一般用的都是鳕鱼块，没有小刺，而且肉质比较细嫩 小儿缺铁性贫血怎么办?缺铁性贫血吃什么好：
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内科 白血病心脏病 胆囊息肉冠心病支气管炎糖尿病贫血口腔溃疡心肌缺血心律失常过敏性紫癜 脑梗塞血小板减少肠胃高血压甲亢哮喘 增高
五官 中耳炎红眼病 咽炎白内障青光眼近视眼牙周炎鼻炎
雀斑 雀斑湿疹 狐臭荨麻疹鲜红斑痣胎记扁平苔藓皮肌炎灰指甲鱼鳞病痤疮 白塞氏病白癜风牛皮癣红斑狼疮
整形 隆下巴除皱疤痕种植牙植发美白护肤牙齿矫正瘦身瘦腰脱毛牙齿美白隆鼻吸脂塑身瘦腹部双眼皮开眼角
肾病科 肾炎肾结石尿毒症糖尿病肾病肾病综合症肾盂肾炎肾功能不全肾小球肾炎肾衰竭
不孕不育科 男性不孕不育输卵管炎多囊卵巢综合征子宫疾病闭经黄体功能不全输卵管堵塞不孕不育女性不孕
肛肠科 结肠炎痔疮
儿科 小儿肺炎孤独症小儿腹泻小儿气管炎小儿感冒腮腺炎多动症黄疸
肝病科 乙肝肝腹水丙肝甲肝肝炎脂肪肝肝硬化
肿瘤科 胰腺癌子宫癌直肠癌胆囊癌脑癌肺癌食道癌肾癌肿瘤胃癌大肠癌肝癌乳腺癌卵巢癌血管瘤
男科 前列腺增生前列腺炎阳痿膀胱炎阴茎延长性功能障碍生殖感染早泄包皮过长阴茎增粗淋病附睾炎前列腺囊肿卵巢癌血管瘤
性病 尖锐湿疣
神经科 癫痫脑瘫
骨科 佝偻病脊柱畸形坐骨神经痛重症肌无力风湿颈椎病骨髓炎骨质增生股骨头坏死骨刺拇外翻腰间盘突出软组织损伤腰肌劳损关节炎
妇科 月经不调子宫肌瘤宫颈糜烂宫颈肥大附件炎阴道炎痛经人流盆腔炎尿路感染尿道炎宫外孕卵巢囊肿乳腺增生健康提示：
儿童缺铁性贫血的食疗法
我国儿童缺铁性贫血发病率偏高，有喂养方式、生活习惯、卫生保健乃至疾病、经济等诸多因素的影响，但更多的仍是膳食因素。治疗除使用包括铁剂在内的药物外，食疗法不失为安全易行的好方法。这里给大家介绍一些儿童缺铁性贫血的食疗法：
一般动物性食品铁的吸收率较高，可达10%～20%左右。常用的含铁较多的食物有：动物肝脏、动物血、猪心、猪肚、瘦肉、鸡蛋黄、木耳、蘑菇、黑豆、黄豆及其制品、油菜、杏、桃、李子、葡萄干、红枣、橘子、柚子、无花果等。另外，橘子、广柑、酸枣、猕猴桃、番茄、红枣等干鲜水果中含有丰富的维生素C，可促进铁的吸收，故应经常食用。此外，不妨选用一些味美可口的食物与药物配成药膳，即便于吸收，患儿又易于接受。
参枣莲子粥党参15克，红枣20克（去核），莲子30克，粳米30克，共入锅中，加清水适量，煮熟即可，食粥及红枣。有健脾益气、益血补虚之功，适用于缺铁性贫血、病后体质虚弱者。
猪肝菠菜汤猪肝100克切片，菠菜200克去根洗净切段；锅内水烧开放少许姜片及盐，放入肝片和菠菜，水沸肝熟，即可喝汤食猪肝及菠菜。有健脾补血之功，适宜缺铁性贫血症状较轻者。
乌鸡参芪汤乌鸡肉150克，沸水稍浸，除去血腥味，切块；党参、北黄芪各30克，洗净后用纱布包好，加调料与鸡肉置炖盅内，隔水清炖，饮汤食肉。可益气补血、填精滋肾，但患感冒发热及皮肤湿毒时不宜服用。
韭菜炒羊肝韭菜100克，切小段，羊肝120克，去筋膜切片，起锅加油及调料，旺火急炒，至熟即可，佐餐食用。可益肝温肾、养血明目，但本膳不宜久炒，患疱疹、皮癣、奶癣的小儿不宜选食。
木耳红枣汤黑木耳3克，红枣15枚（去核）煮熟后加少许红糖，1岁内婴儿服汤，1岁以上者同时服食黑木耳及红枣。有补血安神作用，黑木耳含铁丰富，为补血佳品，可防治小儿缺铁性贫血。
麻花糊黑芝麻、花生仁（连衣）分别洗净，炒熟，研成粉末。每次各取15克，加入开水120～150毫升，调成糊状，再加入白糖适量调味，即可，趁温食用。有润肠通便、养血补血之功，但出现腹泻时停用。
猪肝瘦肉粥鲜猪肝、鲜猪瘦肉各50克，大米50克，食油15毫升，精盐少许。将猪肝、猪瘦肉洗净，剁碎，加油、盐适量拌匀；将大米淘洗净，加清水适量，煮至粥将熟时加入拌好的猪肝、瘦肉再煮至肉熟时即可。每日1剂或隔日1剂，1次或分2次食完，可长期食用。具有健脾益气之功效，适用于缺铁性贫血、佝偻病及夜盲症。
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这是缺铁啊，宝宝需要补铁，食补的话，可以吃动物内脏和菠菜
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宝宝如果缺钙，容易让其身体发育减缓，严重的会引起佝偻病。因此要及时给宝宝补钙，那有什么好的补钙方法呢？小编说一下几个方法。
宝宝缺钙的表现
1、头周围有一圈枕秃，这一部分头发长的很慢，枕秃越明显说明缺钙越严重。
2、晚上经常闹觉，啼哭不止，睡觉不安稳。
3、经常出汗（排除了穿衣过多、天气热、活动量大等原因）
宝宝补钙的方法
1、食补。在宝宝补钙方法中，食补是最好的，主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。
2、吃补钙剂。有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上，宝宝缺钙...
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如果缺钙可以坚持每天吃鱼肝油的同时适量吃些虾皮、豆类等含钙比较高的食物。同时给是补血的最好食物。
吃大枣，肝脏，木耳，菠菜。我儿子12个月中度，食补不好补，医生给开了两个月的补血的药。如果缺铁性贫血的话，感冒都不容易好呢。
你好，可以补充，鱼肝油，葡萄糖酸亚铁口服液，多吃含铁的食物
可以吃鱼肝油，适当时候可以增加例如虾之类的海鲜，因为含有丰富的钙质，至于贫血，合理饮食，补充铁质。
可以吃鱼肝油的。比如贝特令。还有
吃一些猪肝粉一类的补充铁的，还有就是食补，给他吃点红枣啊都可以。每天给他吃一粒钙胶囊，宝宝太小挤给。
多吃补血的，猪肝，什么的
吃血和内脏，用生铁锅炒菜。
缺钙的话那就给她买补钙的冲剂之类的药啊，可以给宝宝喝点骨头汤，贫血多吃点例如海带，猪血等，具体你可以在网上查一下
骨头汤及海藻类，一些蔬菜也含有一定量的钙。宝宝贫血，有哪些食疗食谱_育儿问答_宝宝树
宝宝贫血，有哪些食疗食谱
宝宝中感冒时化验血，医生说有点，回家后就开始补，吃些猪肝之类的，但是宝宝不太喜欢吃，还，不爱吃绿色蔬菜。愁人啊，上周宝宝有了，到医院医生也是让验血，还是贫血啊，该怎么办啊，急，担心。有什么好的可以帮助宝宝食疗贫血，尽快上去啊，谢谢！
当时年龄：
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把猪肝混在肉沫中做成丸子，为了降低猪肝的味可以加些香菇类味重而香的配料。每次煮粥时里面放一把红豆或红枣。用当年的新枣（略带水份的）隔水蒸后放在显眼的地方当吃（这个我家宝儿凑效），可甜可好吃呢。我家宝儿是出生就带，医生说这样的宝宝容易贫血反复，所以我们比较注意这方面，自从婴儿期调整到刚达标后一直是食疗的，从来没有重发过，还越来越好。如果贫血严重还是要得吃药的，待红细胞值达标或接近时再改食疗并巩固。
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"建议吃动物肝脏"&的妈妈回答：
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有一名孕妇，怀孕已5个月，医生说这个时期容易贫血，需要注意补血，动物肝脏就是很好的补血美食。孕妇的家人于是经常给她做动物肝脏吃，猪肝、鸡肝、鹅肝轮着来。可是孕妇又听朋友说，肝脏是动物体内的解毒器官，聚集了很多毒素，不能多吃。这下她不知道该怎么办了：动物肝脏到底能不能多吃？
确实，对于食用肝脏存在两派说法：有人认为动物肝脏作为营养丰富的补血美食，是孕妇、儿童食谱中不可缺少的食品；但也有人反对，认为动物肝脏是动物体内最大的解毒器官和毒物&中转站&，聚集了很多毒素，不能多吃。
到底哪种说法更准确？动物肝脏可不可以作为孕妇和儿童的补血美食呢？
　动物肝脏营养丰富
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宝宝如果贫血的话,是可以给宝宝多吃一些猪肝,鸡肝,瘦肉,还有像金针菇这些食物都是会有帮助的呢.可以用这些包给宝宝吃的.
粥。红枣都是很好的，
吃红薯好呀，宝宝又爱吃
你可以給寶寶吃補鐵的營養劑的，這樣會補得更快一些的。
给宝宝包点瘦肉水饺，加上黑木耳，宝宝一般都爱吃水饺的。也可以把菠菜用开水烫一下再剁碎了加瘦肉包水饺。瘦肉本身含铁，特别是牛羊肉。熬点红豆粥，红枣粥，这些都补血。也可以给宝宝吃点血的。
三个月，也不能吃什么啊，宝妈多吃些哦
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&多吃。零食坚决不吃，酸奶不喝。慢慢就会好起来。
我家有阵子血小板偏低，我就按同事的方法给宝宝补：去绿色食品店买好点的枣子，每天早上洗五六粒，把枣子掰开成两瓣，用铁锅炒到香味飘出来，放在宝宝喝水的水壶里，泡茶喝，又香又甜，宝宝也很喜欢这种枣子茶。当然，每天也要注意饮食结构，多吃补血的食物。那阵子我天天坚持，大概有半年吧，后来去检查各项正常了，就变得懒散了，现在只是偶尔会买些枣子给他啃啃。呵呵
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