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坐月子可以吃水果吗，啥水果可以吃？
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坐月子可以吃水果吗，啥水果可以吃？
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可以吃水果，可是要用水温一下，不可以吃凉的
假如产妇易发现便秘，可以天天吃一根香蕉，起到通便效果。据有关资料报道，吃香蕉还凑合调节低落紧张的情绪。有的产妇在生完后胃口不好，吃水果可有助于消化，如山楂酸甜可口，食后能增进胃口，协助消化，并且能高兴子宫，促使子宫收缩和加快恶露的排出。吃水果还凑合弥补天天摄取维他命的不足，对产妇和小宝都有利。但产妇不宜吃太酸或太凉的水果，要以防酸性腐蚀牙以及胃收到寒冷的刺激，月子里吃水果，可以水煮了吃，特别是在寒冷的冬天。
假如产妇易发现便秘，可以天天吃一根香蕉，起到通便效果。据有关资料报道，吃香蕉还凑合调节低落紧张的情绪。有的产妇在生完后胃口不好，吃水果可有助于消化，如山楂酸甜可口，食后能增进胃口，协助消化，并且能高兴子宫，促使子宫收缩和加快恶露的排出。吃水果还凑合弥补天天摄取维他命的不足，对产妇和小宝都有利。但产妇不宜吃太酸或太凉的水果，要以防酸性腐蚀牙以及胃收到寒冷的刺激，月子里吃水果，可以水煮了吃，特别是在寒冷的冬天。
奇异果：又称弥猴桃，味甘性冷，维他命C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的效果，强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。榴连，味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火。生完后虚寒，不妨以此为补品。苹果：含有丰富的苹果酸、鞣酸、维他命、果胶及矿物质，可预防和医治坏血病、癞皮病，使肌肤润滑、光泽。
奇异果：又称弥猴桃，味甘性冷，维他命C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的效果，强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。榴连，味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火。生完后虚寒，不妨以此为补品。苹果：含有丰富的苹果酸、鞣酸、维他命、果胶及矿物质，可预防和医治坏血病、癞皮病，使肌肤润滑、光泽。
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坐月子可以吃水果吗，啥水果可以
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做月子能吃水果吗
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吃了对你和宝宝都不好的，所以是不可以吃的，因为水果凉亲做月子的时候是不可以吃水果的
月子里的宝妈们，我们都过很需要哦 【产后妈妈坐月子的特效食谱】 山药红豆汤：消除水肿+促进血液循环——山药200克，红豆30克，红糖2大匙：1.山药切小块。红豆浸泡于水中4小时，捞起。2.红豆与4杯入锅，以大火煮滚，转小火煮5分钟后，熄火焖30分钟。3.转大火加山药，煮滚后转小火续煮5分钟，熄火，焖10分钟。4.加入红糖调味。 【5种蔬菜让新妈妈变“奶牛”】1、莲藕(含大量淀粉、维生素和矿物质，行血化淤，清热生乳) 2、黄花菜(含蛋白质及磷、铁、维A、C等，尤其适合做汤) 3、黄豆芽(含大量蛋白质、维C、纤维素等) 4、海带(含碘和铁较多，多吃能增加乳汁中的含量) 5、莴笋(含矿物质钙、磷、铁较多，清热、利尿、活血、通乳 【容易导致回奶的食物】1、豆豉；2、乳鸽；3、太咸的或者腌制的食物；4、大麦茶；5、全麦麦片；6、韭菜；7、苦瓜汤；8、巧克力；9、香椿；10、麦乳精；11、麦芽；12、花椒；13、猪肝、鸡肝等肝类；14、山楂；15、地瓜；16、柚子；17、鳖；18、西梅；19、提子；20、人参；21、豆角。 【月子期间10注意】1一定要休养一个月，产后两周忌随便走动。2产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。3前两周只能用温酒水擦澡。4洗脸刷牙须用烧开的水放温再用。5严禁洗头。6不能抱孩子，喂奶应侧躺。7不能亲自为孩子洗澡。8要有安静，舒适的环境，不能吹风。9不能爬楼梯。10不要流泪，少用眼。切记了！ 【产后必知：少喝浓汤！】脂肪含量很高的汤，如猪脚汤、肥鸡汤等，有人认为这样的汤最补，殊不知，产妇食用过多高脂肪食物，会使奶水脂肪含量增加，不能让婴儿很好地吸收营养，还易使发生腹泻，产妇也易引起肥胖。应该多喝富含蛋白质、维生素等营养素的清汤，如精肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等。
可以 最好用热水烫烫，可以把水果削成片，放碗里，再把碗放到一个盆里，盆里加水加热就可以了，但是不要太烫哦。
我做月子期，什么水果都没有吃了，都要等出了月子才可以吃这些东西了
可以的，蔬菜以菠菜、芹菜、洋葱、苦瓜、空心菜、韭菜等，水果以香蕉、苹果、梨、杏等为好。要多喝汤水。
可以，红枣，苹果，温性的水果
可以，别吃太多寒性水果
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>>产妇可以吃水果吗？吃啥水果好？
产妇可以吃水果吗？吃啥水果好？
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产妇可以吃水果吗？吃啥水果好？
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应季水果最好了，有营养，并且添加剂少。苹果，香蕉，草莓，基本上所有的应季水果都可以，可是要少吃桂圆、荔枝。
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坐月子期间，合理的摄入各类蔬果，可以有助于产妇的恢复，不要吃太多偏寒凉性的水果，不要吃太多的梨、西瓜等容易引起腹泻
可以吃香蕉，苹果，只要是用热水温热一下不凉就能吃的
修改追问：0/500
1、香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的效果。坐月子期间，产妇老是发生大便干燥。产妇多摄入些香蕉能以防生完后大便干燥和生完后贫血。需要特别注意的是，不宜吃得许多，以半条为宜，特别是月子的前几天，可以先在水中温一温再吃。　　2、橘子：橘子中含维他命C，维他命C能增加血管壁的弹性和韧性，以防出血。生完后出血较多。在这个时候吃些橘子，将有助于以防生完后继续出血。此外，橘核、橘络还有通乳效果。　　3、桂圆：桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。生完后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。　　4、苹果：苹果味甘、酸、性平，有补心益气、止...
1、香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的效果。坐月子期间，产妇老是发生大便干燥。产妇多摄入些香蕉能以防生完后大便干燥和生完后贫血。需要特别注意的是，不宜吃得许多，以半条为宜，特别是月子的前几天，可以先在水中温一温再吃。　　2、橘子：橘子中含维他命C，维他命C能增加血管壁的弹性和韧性，以防出血。生完后出血较多。在这个时候吃些橘子，将有助于以防生完后继续出血。此外，橘核、橘络还有通乳效果。　　3、桂圆：桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。生完后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。　　4、苹果：苹果味甘、酸、性平，有补心益气、止渴生津、和血润肝、解毒除烦、健脾和胃等效果。　　5、奇异果：味甘性冷，维他命C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的效果，常食可强化免疫系统。对于剖腹产的恢复有利。　　6、葡萄：味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利尿尿的效果。因其含铁量较高，因此可补血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，妇女生完后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。　　7、菠萝：味甘酸，性平。有生津止渴、助消化、止泻、利尿的效果。含有丰富维生素B1，可以去除疲劳、增进胃口，有益于产妇生完后恢复。　　8、橄榄：味甘，略酸涩，性平。有清热解毒、生津止渴之效。准妈咪及喂奶期妇女常食橄榄，可使小宝更精明。
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