腰扭伤了一点都不能动怎么办？_百度知道
腰扭伤了一点都不能动怎么办？
人们在搬重物、转体甩物时 ,常常发生“闪腰” ,即急性腰扭伤。它是腰部肌肉、韧带、筋膜等发生撕裂造成的 ,可引起瘀血哗紶糕咳蕹纠革穴宫膜、肿胀、肌肉痉挛、腰部疼痛。该病给患者带来了许多痛苦，那么，下面我们就请专家来首先，应立即停止活动，采取舒适的体位，侧卧或仰卧，同时防止腰部进一步损伤。其次，伤后24小时内，给予局部冰袋或湿毛巾冷敷。观察扭伤部位皮肤颜色，若皮肤变青紫或感觉麻木，则应暂时停止冷敷。第三，可外用扶他林乳膏、云南白药喷雾剂、解痉镇痛酊等药物止痛解痉、止血消肿，但有皮肤破损时不能使用。第四，在简单地休息、止痛措施后，最好在他人的陪同下到医院就诊。建议热敷及活血药物在受伤24小时以后，局部出血、渗出渐止时再用。症状缓解后，应做些腰背肌锻炼，保护腰部，正确使用腰部力量，防止复发。
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扭伤常在脊柱的一侧或双侧，范围较广；棘上或棘间韧带损伤时，压痛点多在棘突或棘间；骼腰韧带损伤时，压痛点常在骼后上棘内上缘；腰骶韧带扭伤时，压痛点常位于腰骶交界处。扭伤严重者，疼痛可沿肌肉向双侧或一侧下肢放射。但一般只到腘平面为止哗紶糕咳蕹纠革穴宫膜，多在大腿后外侧或前外侧，很少放射至小腿与足部。可以用跌打药外敷治疗，它局部给药,疗效显著是治疗腰扭伤的最好办法。
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& 腰部韧带拉伤怎么办
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腰部韧带拉伤怎么办
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　　腰部韧带拉伤怎么办?韧带拉伤在日常生活中可谓非常普遍了，就连走路散步一不小心都有可能韧带拉伤，一般的轻微拉伤忍忍休养一下也就过去了，如果拉伤得比较严重的话，我们就一定要到医院去接受治疗了，那么,腰部韧带拉伤怎么办? 　　腰部韧带拉伤怎么办?推拿治疗有一定的效果，但很难痊愈，关键应排除劳损的原因，加强预防措施。在进行推拿治疗的同时，如能配合内服补益肝肾 腰部是人体的中点 ,腰骶关节是人体唯一承受身体重力的大关节 ,是腰部活动的枢纽 ,前俯、后仰、左右侧弯、转身都有牵涉 ,无论运动还是活动 ,这里的关节比全身哪个关节承受的力量都大。 　　劳动强度大或活动量大 ,关节活动就多。关节的活动 ,都有肌肉的参与 ,所以这里的肌肉容易发生疲劳和损伤。腰肌劳损就有腰部肌肉积劳成疾的意思。有些人即使体力活动不大 ,劳动强度也不大 ,但由于姿势不对 ,脊柱处于半弯状态 ,腰背肌肉一直紧绷着 ,日积月累 ,也就产生劳损 ,进一步发展形成无菌性炎症 ,刺激神经末梢 ,引起疼痛 ,于是腰痛就发生了。腰部韧带拉伤怎么办? 　　腰部韧带拉伤怎么办?腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用，发生突然的过度牵扯，超过了正常的生理负荷，所引起局部急性损伤。常因担挑重物;或传送重物时，腰部突然闪伤;或弯腰搬取重物，突然伸直，肌肉发生痉挛等所引起，一般均有明显的外伤。主要表现，重者疼痛剧烈，当即不能动，轻者可活动，但休息后或次日晨起疼痛加剧，甚至不能起床，检查时可见腰肌痉挛，重者硬如板状，翻身困难。单侧腰肌扭伤，可引起脊柱侧凸，活动受显。一侧或双侧腰肌有明显压痛，压痛点依损伤部位而定。腰肌扭伤常在脊柱的一侧或双侧，范围较广;棘上或棘间韧带损伤时，压痛点多在棘突或棘间;骼腰韧带损伤时，压痛点常在骼后上棘内上缘;腰骶韧带扭伤时，压痛点常位于腰骶交界处。扭伤严重者，疼痛可沿肌肉向双侧或一侧下肢放射。 　　腰部韧带拉伤怎么办?要不韧带拉伤的注意事项： 　　1.韧带拉伤最忌讳做推拿 只能用热敷 尽量用跌打损伤活络油 (推荐你香港保心安油 拿来热敷很有效)。 　　2.必须暂停所有活动避免二次伤害扭伤过多，韧带肌腱就会松驰，到这时才治疗，恢复就没有那么好了。 　　3.现在没有治愈韧带，只能正常的行走，不能过度过量的活动和跑步，也不能过多的弯曲关节，以免造成韧带的松驰。
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上海看急性腰扭伤
　　上海看急性腰扭伤。上海解放军八五医院骨科专家指出临床上，急性腰扭伤大多是由于患者腰部在受到外力的作用以后，韧带被过度拉伸导致韧带组织形成急性腰部扭伤，使韧带肌肉强力收缩功能障碍形成。　　临床上，急性腰扭伤大多是由于患者腰部在受到外力的作用以后，韧带被过度拉伸导致韧带组织形成急性腰部扭伤，使韧带肌肉强力收缩功能障碍形成。好发于需要长期搬运货物的人群。那么，搬运货物时不小心扭到腰部韧带怎么办?上海看急性腰扭伤。　　骨病医生介绍，当患者面临韧带扭伤的时候千万不要惊慌，情况较轻者可以自行按摩数分钟。如果扭伤位置疼痛减轻，那么应当立即放下手头上的工作，在家休息几天即可。如果扭伤比较严重或是特别严重的情况下，切不能自行按摩治疗，应该当尽快去医院进行检查。通过检查确认一下，是否属于急性腰扭伤。如果导致急性腰扭伤，应该及时接受专业的治疗。　　韧带组织都有自行修复、缓解的功能，对于轻度急性腰扭伤患者，可以选择保守治疗的方法，在专业的推拿、按摩、针灸或牵引等方法下进行治疗，再加上后期的休息与调理可以达到治愈的效果。　　上海看急性腰扭伤。然而，对于急性腰扭伤病情比较严重或者保守治疗没有效果的患者可以去正规的医院进行微创疗法治疗。微创疗法可以直接深入病灶，直接修复、治疗受损组织，治疗中不会给患者带来任何痛苦，并且治愈后不易复发，更不容易带来并发症，是韧带扭伤治疗的有效方法之一。　　TAG:【上海市|长宁区|普陀区|黄浦区|静安区|浦东新区|闸北区|虹口区|嘉定区|杨浦区|闵行区|宝山区|金山区|松江区|青浦区|南汇区|奉贤区|崇明县|昆山|浙江|江苏|杭州|嘉兴|湖州|绍兴|宁波|舟山|金华|台州|丽水|衢州|温州|南京|无锡|苏州|南通|泰州|徐州|淮安|宿迁|连云港|扬州|常州|镇江|盐城|安徽|骨科】
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扭伤是指四肢关节或躯体部的软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况，多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位。扭伤后需进行科学处理，方法正确才能更快消肿。在参加体育运动时避免意外扭伤的发生，需做好预防措施，相关保险保障也不容忽视。　　慧择保险网（）扭伤专题，如果扭伤了该怎么办？如何及时处理与治疗？本专题将为大家详细介绍扭伤知识。并且提供相关保险在线咨询与购买。
扭伤后怎样处理 常用处理方法介绍
旋转、牵拉或肌肉猛烈而不协调的收缩等都容易造成扭伤，常见症状有疼痛、肿胀、关节活动不利等，痛是必然出现的症状。那么，扭伤后该怎样处理呢？下面就为您介绍一下扭伤常用处理方法，希望对您有所帮助。　　不管是哪个部位扭伤，必须先休息，腰部扭伤要及时的卧平坦的地方，脚部扭伤避免被扭伤的脚用力着地，受伤后马上休息，可以促进较快地复原，减少疼痛、出血或肿胀，以防伤势恶化。　　然后冷敷，尽量在扭伤几分钟之内进行冷敷。用冰袋或者凉湿毛巾冷敷，冷敷可使血管收缩，减少内出血、肿胀、疼痛及痉挛。有时候身边没有冰袋，那么最简单的办法是用凉水侵湿毛巾敷在扭伤脚的部位，或者直接取来半盆凉水把脚放进去。冷敷时间一般在半个小时，中间停一个小时之后进行第二次冷敷……
扭伤如何消肿 为您总结三种治疗方法
扭伤多发生于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位，在进行体育运动、劳动、穿着高跟鞋在高低不平的路上行走等都极易发生扭伤。扭伤后，红肿是最常见症状，尤其是脚踝处。那么，扭伤后怎样消肿呢？下面就针对这一问题做简要介绍。　　1.舒筋活血法　　受伤者可端坐或仰卧于床上，医者(医生或患者的亲属)一手握住受伤者受伤的脚踝，另一手握住受伤脚的脚尖。先用握住脚尖的手缓慢地拔伸伤脚，以此带动踝关节缓慢地拔伸，拔伸片刻后再让伤脚分别向脚背和脚心方向伸展与弯曲，以及向内和向外翻动数次(动作要轻柔，不可用力过度)。做上述动作的同时，握住脚踝的手要缓慢地捋筋通络，但切忌在患部用力按揉。……
怎样避免发生扭伤 有效预防方法揭秘
在体育运动和日常生活中，意外扭伤十分常见。一个看似轻而易举的动作，都有可能引起扭伤。避免扭伤的发生，应当积极主动地加强预防措施，尤其是在参加激烈比赛时。那么，如何有效预防扭伤呢？可从以下几个方面着手。　　训练方法要合理　　要掌握正确的训练方法和运动技术，科学地增加运动量。对于不同性别、年龄、水平及健康状况的人，训练时在运动量的安排上应因人而异、循序渐进。例如，年龄小的在训练内容上，应把全面身体训练和专项身体训练结合起来，并以全面身体训练为主……
意外扭伤保险转嫁经济风险 选购适合保险产品有窍门
意外扭伤后，若情况严重，需送往医院接受治疗。俗话说，伤筋动骨一百天，住院或在家卧床休息是不可避免的。可是由此带来的医疗费用该怎么办呢？显然，保险是转嫁此类经济负担的最佳方法。那么，该如何购买到适合的保险产品呢？　　扭伤后保险来帮忙　　去年王师傅和老伴同时退休了，老俩口每天做做家务，带带孙子，养养花草，偶尔和老朋友们聚一聚，日子过得平静从容。然而，王师傅的老伴前些天发生了一个小小的意外，在追赶小孙子时不慎滑倒，把脚扭伤了。毕竟年岁不饶人，老太太卧床休息了一周，医药费也花掉五百多元……
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