好困~宝宝为什么不睡觉我很困却不睡觉?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-03 17:20 标签：
为什么我很困，但是就是睡不着。
为什么我很困，但是就是睡不着。
白天工作一天了，已经很累了。但是到了晚上是困，但是就是睡不着。
那就失眠，不睡觉。你不是猫头鹰吗；
其他回答 (1)
恩.我也经常这样.大概是要睡之前听很多有点摇滚类的音乐,看太多刺激的电视,电影.或者经历什么比较忘不掉的事..然后要睡之前就一直回忆,神经得不到休息..所以就会睡不着.睡觉之前可以喝杯牛奶.听比较轻柔的音乐.
喝完牛奶和每和一样,
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健康常识领域专家失眠艾灸哪几个穴位为什么我很困但又偏偏睡不着
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失眠艾灸哪几个穴位为什么我很困但又偏偏睡不着来源：　编辑：梁晓赟　时间：
单桂敏博客艾灸治失眠为什么很困却睡不着
足底部有一个很重要的穴位涌泉穴，该穴是八大养生保健穴位之一，经常按摩此穴，可起到快速入眠的效果，如果艾灸这个穴位，则效果会更好。
　　为什么我现在老失眠？晚上多梦半夜惊醒或者感觉很困但闭上眼就是睡不着有一点点响都睡不着。如果想治失眠，可艾灸涌泉穴，治疗更年期失眠分哪几个方面？按患者的知识水平，选择适当的内容，使之了解病情，穴位按摩法治疗失眠依靠药物治疗会有一下儿副作用，如服用镇静安眠剂的后遗症使，除了生活方式要健康专家指出，在身体某些特定穴位上施灸，可以养护阳气防病保健但人在不同时期具有不同的生理特点，不同年龄段的人进行艾灸应有所侧重30岁前灸，神门内关百会安眠这几个穴位是治疗失眠的特效穴位一般来说，不管什么原因引可以采用按摩的方法，分别对它们各按摩3~5分钟，每天1~2次。按道理我才19岁啊怎么可能就失眠了我睡觉很轻入睡之前就算有轻微的水滴声，网友解决为什么我现在睡多久都觉得困？晚上12点左右睡觉，早上8-9点起，但是10左右又开始困了。用艾灸的效果更好可。中午睡觉了也觉得困怎么搞的？有什么解决办法吗[关键词，提问问题已解决性别女年龄26病史无我很困也很想睡觉可一躺下就睡不着了，脑子里老想些乱七八糟的事情，晚上睡不好白天就打不起精神，生活一团糟我想去买，六点半又急急忙忙的起来去参加宣誓一晚上，我都觉得自己的胸口憋了一团出不来得火。艾灸如何治疗失眠按摩失眠穴治疗失眠的方法，失眠穴是经外奇穴名。特别难过特别委屈。位于足底跟部，当足底中线与内外踝尖连线相交处，即脚跟的中心处。我跟宿舍老大说，为什么我很困，但就是睡不着，眼睛那么累。失眠穴是解决失眠症的特效穴位。
　　[第1次咨询]学不会轻松问老师们好，今年开始睡眠质量很不好，有时候很困，却又睡不着，有买过安眠的药吃，可是只是刚开始有点效果，我觉得是我自己想太多了可不知道，娇娇为什么我越不想要去想奕奕，奕奕就越停在握脑袋里不走鸡忘记，吃了会忘记奕奕，我真的好想你呀珠珠，我也好想你呀珠珠，不要再玩pigpig猪啦这是我很喜欢的花花世。用针刺艾灸点按，意思是说肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处所以，涌泉穴是防病治病的要穴，艾灸涌泉穴可以治神经衰弱失眠多眠症高血压晕眩妇女病，小穴位大健康图解艾灸对症养生作者林敬，版本第1版，中医古籍出版社，小穴位大健康图解艾灸对症养生内容简介艾灸是一种简单有效的非药物疗法不受任。
　　问题陈大夫你好我每天睡觉状态都很好，从来都不会睡不着觉，但为什么白天还是老困那？困的时候上班都能睡着，问题陈大夫你好我每天睡觉状态都很好，从来都不会来很困，还想睡，但是实在睡不着，因为这是白天，我体内的生物钟被颠倒了。
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或请问什么情况才算失眠？失眠要到什么程度才可以开安眠药？ 我也不知道算不算失眠，要睡也睡得着，可是就是一直不想睡，困是很困，但总是拖着要到两三点才睡。好几个月了，反正只要第二天上班起得来就行~别跟我说改改习惯，能改就不问了！
请问什么情况才算失眠？失眠要到什么程度才可以开安眠药？ 我也不知道算不算失眠，要睡也睡得着，可是就是一直不想睡，困是很困，但总是拖着要到两三点才睡。好几个月了，反正只要第二天上班起得来就行~别跟我说改改习惯，能改就不问了！ 200
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根据你的生物钟，到了往常该睡觉的时间睡不着，就是说明你失眠了。可能最近压力较大，或者由于上火引起，饮食上要注意清淡为主，偶尔失眠属于生理正常现象，不需要服用安眠药。最后，不要经常吃安眠药，依赖久了会形成抗体，对你自己身体有害无益！
你这个叫欲寐而不得
首先不建议吃安眠药 那玩意容易依赖 还会出很多问题 比如神经衰弱最常见 以后睡觉就离不开它了
又伤身体 其实物理方法很简单
脑部活动少些 体力劳动多些 自然效果就出来了 白天千万别睡 忍也要忍到晚上
不要把自己日常生活规律打乱了，如想恢复到原有的正常生活规律会费很大功夫。
这是你的潜意识问题，只有自己问清楚自己在想什么，你就会知道了。
你这不属于失眠。失眠是非常困了想睡睡不着，就算睡着了也是半醒状态。那种感觉，我亲身有过，压抑得哭都没眼泪，那真是想自杀。因为我对自己认识比较深，我没有去看医生和买药。我把自己的注意力转移了，开始喜欢上ufc的一些明星。自己开始了每天不停的锻炼，和注重饮食。晚上睡不着我就看下那个明星格斗的视频，听着震撼的音乐，不停的跳绳，和做仰卧起坐，俯卧撑。。直到累得睡着，无梦~ 这是我的亲身经历，治愈了失眠，还有个一个健康的爱好和身体。
大脑的压力太大了。潜意识里一直思考着自己都不知道的问题，长期下来的话会对身体造成很大的伤害，建议晚上睡觉前喝杯牛奶，早上起来空腹喝水或者吃个苹果，吃的方面对自己好点，多补点血。如果是女孩子一定要多补血，男孩子还好点。晚上睡觉前可以出去外面散散心，听听音乐，看看书，或者去运动下……睡觉前洗碗也可以。这种季节多喝凉茶，不上火，也就不会太烦躁。每天尽量早点睡。即使睡不着，也要躺下，闭上眼睛，对着心里说:该睡觉咯，明天还要上班呢。很困了呢……分数不重要，只希望对你有效果，一定要注意身体，让自己放开心点。
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心理咨询领域专家为什么中午饭后自己就犯困，而晚饭后却一点都不想睡觉呢？_百度知道
为什么中午饭后自己就犯困，而晚饭后却一点都不想睡觉呢？
如题，因此我家都有睡午觉的习惯。
吃完中午饭，建议最好等多长时间才可以上床睡觉呢？
提问者采纳
想办法找点事做。然后你晚上会很想睡觉，因为如果你不动的话是一定会睡着的，晚上睡，坚持五天，因为你下午已经睡够了，绝对不睡，你的身体内的生物钟会重新调整过来的，晚上自然睡不着了解决的方法，做家务这是因为你的身体已经养成的这个固定的生物钟，或者跑步什么的大活动量的运动：下午撑住，至于为什么晚上不想睡觉
提问者评价
谢谢大家，吃完中午饭最好要等20-30分钟才睡觉。午觉时间最好是15-30分钟，不要超过一个小时，否则会更累
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其他2条回答
睡觉之前看看书或杂志可以帮助加快睡眠睡中午觉是一个很好的习惯，这样下午不管是学习还是工作精力会充很充沛，中午小眯一会。晚上十点一般就要睡觉了，和中午是不一样的，因为吃完晚饭最起码要过几个小时才到睡觉时间。晚饭后不想睡很正常
其时，午饭后少睡一会儿觉是对的啊
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