鼻塞睡不着怎么办的时候该怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-03 15:22 标签： 鼻塞睡不着怎么办
从怀孕一个多月，吐到现在怀孕三个月，什么时候才能不吐呢？吐的我浑身没有力气，心情很烦躁，晚上而且睡不着，该怎么办呀？_育儿问答_宝宝树
从怀孕一个多月，吐到现在怀孕三个月，什么时候才能不吐呢？吐的我浑身没有力气，心情很烦躁，晚上而且睡不着，该怎么办呀？
当时年龄：
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唉，做妈妈不容易，每个人情况不一样，我当时过了才好转的，如果营养跟不上，就要去医院输营养液了，
最佳回答者：
一般都会出现孕吐、恶心嗜睡这些情况的，到12周就会逐渐消退的，饮食清淡点，多休息可以了
您好，孕吐是很正常的的，每个人的反应都不一样，有的吐到孕3个月就不怎么吐了，有的整个孕期都会吐，有的整个孕期都不会吐，虽然总是吐但是还是要补充足够的营养的，尽量少吃多餐吧！
着就很难说的有的整个孕程都吐，有的前期吐三，有的后期吐
亲，那你应该快不吐的啊，过了就差不多不吐的啊！
的时候就会好很多的，到时食欲也会增加的
因人而异的，有的过 了就不吐了，也有吐到7个月。
你好，一般孕吐现象会持续到以后就会消失的。
有点就是反应大，调整哈
亲，有人反应就是重的，我是吐到的时候第4个月去上班后好的，你再坚持坚持。心情要好好安慰一下自己。
这属于正常反应不要影响心情，一般过了后会好转的
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???棬????????????每晚每晚的睡不着~~~我该怎么办??_百度知道
每晚每晚的睡不着~~~我该怎么办??
我已经快4个月不工作了~~~每天每天的呆着~~不知道自己要干什么~~每时每时的躺在床上想事情~~不然就是看书看电视~~我现在已经快1个月睡不着了,想出去找份工作~可是由于某种原因我不想工作~~我该怎么办啊??
提问者采纳
你好！不想出去工作，那么在家里就要好好的给自己定一个作息时间，晚上不要通宵，白天不要睡觉，做自己想做的事情！好好的调节一下自己的心情和身体！ 晚上11点后睡不着或睡着了补惊醒中断睡眠，这是暂时性的失眠，现代人的通病，你要好好的调理一下才行！特别提醒：千万不能通宵不睡觉，后果比较的严重！ 失眠是一种大脑神经高度紧张和亢奋引起的，还和身体的一些原因有关，如肝火大，心火躁，脾胃不合等都是引起睡眠质量差的原因。你一定要调理好你的睡眠质量，否则时间长了会导致神经官能症。
另外，睡眠是有生物钟的，首先你要调整你的睡觉时间，试着按时晚上10点半睡觉就可以将睡眠时间调节过来了，因为过了11点（子时）阳气开始升发，人就会开始变得精神，难以入睡了。 如果白天睡觉耗的是你的气,气不够就不能推动血的运行. 气不够就不能推动血的运行. 容易引起血液循环不畅和气虚。 如果实在是睡不着，那么可以借助睡眠的食物：珍珠粉加热牛奶，小米粥，蜂蜜加柠檬，苹果和橙子，少量的红酒，莲子百合糖水这些食物平时常吃或睡前一个半小时吃，另外每天用60度左右的水泡脚十五分钟。 睡眠之前不要看太紧张的电影或书，千万不要吃食物。 如果吃了食物增加了胃的负担，胃不合则睡不安！
在这里介绍一些助睡眠，安神食物调理方法，希望对你有帮助：
1，酸枣仁粥: 【原料】酸枣仁末15克 粳米100克
【制作】先以粳米煮粥，临熟，下酸枣仁末再煮。
【用法】空腹食用。
【功效】宁心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。
2，小米枣仁粥：
【原料】小米100克 枣仁末15克 蜂蜜30克
【制作】小米煮粥，候熟，入枣仁末，搅匀。
【用法】食用时，加蜂蜜，日服2次。
【功效】补脾润燥，宁心安神。治纳食不香、夜寐不宁、大便干燥。
为了让身体达到一个阴阳平衡的状态，平时可以煲点汤喝: 1，(润肺,清热,化痰:雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤).
2，(养胃补气血,健脾去湿:淮山，红枣，薏米,茨实,百合煲骨头). 3，（去湿清骨火：粉葛生鱼汤）， 4，(抗电脑辐射，保护皮肤，养肝明目：红箩卜，玉米煲脊骨汤) 少吃煎炸的食物,多吃新鲜的青菜和水果.但不要吃一些湿热助火的水果. 因为湿气可以助火！
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其他1条回答
没事你可以想想我不行嘛？想我不就睡的着咯~~ 嘿嘿`一边听歌一边睡啊~`猪，我不是跟你说过了嘛？老是把我的话当耳边风...老天啊~ 我家的猪什么这么笨哦` 求求你救救她吧~
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