四十男人性欲减退咋办？
14:33:10 来源：健康博览
男人到了不惑之年，随着身体功能开始逐步走下坡路，性能力明显不如从前就是其中的一个方面。事实上，中年以后的男人最担心的一件事情，可能就是要面对性欲望和性能力的降低，这也可能是让许多男人非常沮丧的事情。
　　刚到不惑之年的王先生感觉在中有些力不从心，有时还要靠手来帮忙，而且精液射出的力度和量均大不如从前。他想一想自己前几年的状态，觉得自己性功能下降很多，并为此不安起来。在饭桌上，也常听到老同学们调侃，而电视广告中那些让人羡慕的&猛男&形象，越发让自己觉得在那方面确实有点不行了，有时甚至有点害怕性生活。连妻子都似乎隐含着不满情绪，这让他产生了巨大的焦虑与不安&&
　　男人到了不惑之年，随着身体功能开始逐步走下坡路，性能力明显不如从前就是其中的一个方面。事实上，中年以后的男人最担心的一件事情，可能就是要面对性欲望和性能力的降低，这也可能是让许多男人非常沮丧的事情。所以，很多中年男人会因性事不满意而感到不安，甚至痛苦。那么，一旦像王先生这样感到性能力&大不如前&时，应该怎么应对呢？
　　1.直面现实，认识到性能力下降是男人40岁以后正常的生理反应。
　　随着年龄的增加，人体功能出现下降，这是人类正常的生理规律。事实上，绝大多数男人在中年以后都要经历性能力由高向低的转变。面对性能力的下降，心里产生失落感甚至无望感是可以理解的，也是正常的心理反应。此时，要接受现实，并在目前的情况下尽量做得好些。不要再与年轻时对比，因为现在的情况并非不正常，只是不如原来而已，所以多想也没有用。综合起来，这个年龄段的性功能可能会出现以下情况：①性欲望会有一定程度的下降。②阴茎勃起硬度不如年轻时。③阴茎勃起不如以前那么自如。④性生活中的快感不如从前。⑤射精时的力度比年轻时下降。
　　2.关心自己的身体健康，如果有疾病，要积极治疗。
　　中年男人容易成为各种疾病攻击的主要对象，尤其是、、疾病等常见病，都会给的性功能带来不良影响。所以，最好定期做体检，了解自己的身体健康状况。发现有疾病，一定要积极治疗。预防、控制好这些疾病，就是在维护自己的性功能。
　　3.养成良好的生活习惯，因为这可能直接影响到性的发挥。
　　40岁左右的男人大多处在事业高峰，家庭负担和社会责任都很重，各类应酬也较多，过度劳累和无度将不可避免地影响性能力发挥。所以，要戒除不良的生活习惯，平心静气地逐渐开始调节生活方式，改掉一些&伤性&的习惯。少抽烟、不酗酒、戒赌，尽量不要熬夜，不要让身体进入疲劳状态，并且保持时间充足而且有效的睡眠。坚持参加体育锻炼，保持良好的身材和体重，注意加强腰部和足部的锻炼，比如骑自行车、慢跑等。多吃对身体健康有益的食物，如新鲜蔬菜和水果，尤其是&食补壮阳&的韭菜、白瓜子、海产品等。在日常生活中要保持性格开朗、心胸开阔，并保持一定的幽默感，而不要精神抑郁，封闭自己。总之，要让自己建立起更多的自信心，并且能够感受到生活的乐趣。
　　4.调整自己的性生活方式，发挥中年人特有的&性优势&。
　　中年以后的夫妻性生活次数必然要进行相应的调整，不要与自己年轻时候的频度攀比，不要在性生活数量上斤斤计较，而应该更看重质量。&小别胜&就说明了一次高质量的性生活对夫妻双方的感受有多么重要。调整后的性生活次数可能要少些，但只要夫妻能够同时获得身心上的满足，哪怕性生活次数再少，仍然可以感受到情感和身体上的巨大满足。其次，中年男人性兴奋的节奏和性交速度逐渐减慢了，达到高潮的时间也延长了，这种变化从表面上看似性能力降低，实际上却使得男人与妻子的性兴奋过程更加接近了，容易使夫妻受同步化，能同时达到性高潮，从而让夫妻双方获得更为满意的性生活。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& (责任编辑:郭涛)
更多【】栏目文章推荐
万名专家为您在线解答！
内容：病情描述：
曾经治疗情况：
注：您的内容越详细，医生回复就越准确
()()()()()()
快速提交您的问题 专家100%为您解答
健康网微传媒
打开微信扫一扫
关注久久健康网治愈性欲减退的最好方法，为什么会出现阴吹
健康咨询描述：
治愈性欲减退的最好方法，为什么会出现阴吹现象呢？
感谢医生为我快速解答——该
附件：点击查看大图
时间： 12:30:31
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：8084称赞：318用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
指导意见：你好,建议首先检查是否是有妇科炎症的可能和是否是有思想顾虑和是否是缺乏性前戏等.另外性生活前一定要多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑,还要建议采用男下女上的姿势（女上位应是最有效的方法,可以让女人获得寻求自我满足的充分的运动自由.这种体位同时会使女性把双腿收紧,并在一起,或可以调节阴茎插入的幅度,以适合女人自己的方式使其阴蒂与男人的耻骨相触）,在性高潮之前充分地给予阴蒂刺激或其它形式的刺激,然后阴茎插入阴道,稍后女性即达到性高潮,在阴茎插入阴道前,充分地进行前期爱抚.因为在性交中女性获得的刺激实际非常少.必要的时候可以配合图像和声音的刺激试试,增加一点情趣也是可以的.女性的性欲与性生活的经验和体验有很大的关系,一般是随着性经验的丰富才会逐渐体会到.但是有的女性终身也没有体会到高潮,有的女性一开始就可能体会到高潮.心情不好也有影响的,而且个体差异很大的.医生询问：
用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
治愈性欲减退的最好方法，为什么会出现阴吹现象呢？总的来说还是有三种的：运动、药物和手术。一般就运动来说，需要较大的恒心和耐力，因为见效实在是有点慢，还要时时注意运动。还有就是药物治疗了，现在来说药物还是被广大女人所接纳的，因为它作用部位比较具体，药物吸收快，效果比较好。手术主要是它存在的风险，很多人都会望而却步的，因此倒是药物治疗成了首选了。其实在使用药物的同时配合着运动是最好的，在修复的同时进行一些锻炼，这样会很好的。药物使用玉.千金私处护理吧，很不错，相信你会跟我一样的选择这个药的，你可以去搜一下这个产品。
百度智能推荐
其他信息专家观点、医患问答、经验分享
性欲减退(sexualhypoactivity)是以性生活接应能力和初始性行为水平皆降...
网友经验分享
浏览：2431·
浏览：2685·
浏览：1029·
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
补肾壮阳，填精益髓。用于肾阳不足，精血亏损而致的...
参考价格：暂无报价
壮阳补肾。用于肾阳不足引起的性欲淡漠，阳痿滑泄，...
参考价格：￥17
疾病问题推荐
亲：您现在哪里不舒服？
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。性生活频繁会导致性欲减退吗，老婆下面比较
悬赏10个健康币
健康咨询描述：
性生活频繁会导致性欲减退吗，老婆下面比较松怎么办？
感谢医生为我快速解答——该
附件：点击查看大图
时间： 10:56:48
十大相似问答推荐
医生答案显示区
用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
治疗阝月道松弛的方法有很多种，我的是产后阝月道变宽，性sheng活下降，医生让我做手术，但是我听说手术危险性大而且还会反弹，没敢做，后来听朋友说药物的【玉.千金私处护理】很不错，我就买了一个疗程，谁知道用完之后就真的变窄了，现在老公不在的时候就偷偷的用一支，感觉很不错的。
帮助网友：12585称赞：855用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
根据自己的身体情况性生活要适度，性欲也是由人的神经系统控制的，至于女人变松一言，还是要加强平时的身体锻炼！毕竟生命在于运动！
百度智能推荐
其他信息专家观点、医患问答、经验分享
性欲减退(sexualhypoactivity)是以性生活接应能力和初始性行为水平皆降...
网友经验分享
浏览：2431·
浏览：2685·
浏览：1029·
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
补肾壮阳，填精益髓。用于肾阳不足，精血亏损而致的...
参考价格：暂无报价
壮阳补肾。用于肾阳不足引起的性欲淡漠，阳痿滑泄，...
参考价格：￥17
疾病问题推荐
亲：您现在哪里不舒服？
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。15:00>?????????????佨???????? (2)?????Э??ij?в???п???У??????????????ɡ (3)????? (4)????????? (5)??赼?????????μ??????????????????飬??仯
(6)????????ü?????????Ч ????п ?????? ??· ?????????<<лл
&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);
if (navigator.appName==\"Netscape\" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\"http://dpvc.39.net/adpolestar/door/;ap=634CE77D_8E2A_6C24_B7DD_BF26C4CA83CB;ct=pu=san9;/?\"&&\/SCR"+"IPT&");
???棬????????????过度手淫引起的腰酸无力、性欲减退、早泄、射精无快赶 阴茎短小
来自于：北京|
提问时间： 09:44:04|
病情描述：
我想我从12岁开始手淫的，那时候每天早上都有晨勃，感觉自己性欲特别强！到20岁之前手淫平均一个月10次！个别时间一天3次的时候都有, 现在觉的自己阴茎很小！在没勃起的状态下就和我的大拇指差不多大小，只有3-4厘米。勃起是现在只能达到11-12厘米，站着往下看阴茎感觉还有点往左歪，不直~！18 9岁的时候都能达到14厘米。可现在有几年没达到那个程度了，而且现在勃起硬度也不是很好~但可以射精就是不到1分钟就射了还射精无快赶.而且现在有有点意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，失眠多梦，头昏 有时还腰痛.
我还有包皮，疲软状态下包着整个龟头！是不是我吃药能让阴茎再一次发育？
我想请这方面的专家或有经验的朋友帮我解决这个问题好吗？看可以用点什么药可以治疗,小弟在此先谢过大家了.
问题补充：
相关疾病：
看了该问题的网友还看了：
你好，综合你的症状考虑，有可能与前列腺炎有关，长期过频手淫使前列腺长期大量充血，容易引发前列腺炎，如果不及时治疗，会影响以后的性生活甚至生育的。你的情况建议戒除手淫，到医院配合前列腺液等方面的检查，明确病因后对症治疗.
TA帮助了1人
目前共收到封感谢信
TA帮助了35人
目前共收到封感谢信
TA帮助了30人
目前共收到封感谢信