绞股蓝泡水喝有什么功效
本文导读：绞股蓝泡水喝有什么功效？绞股蓝泡水喝的正确方法是什么？一起来看看吧。
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　　绞股蓝比成为&南方人参&，它具有很高的药用价值，能降血糖、降血压、清热解毒，还具有美容的，那么，绞股蓝泡水喝有什么功效呢？
　　绞股蓝
　　绞股蓝，又称天堂草、超人参、公罗锅底、遍地生根、七叶胆和七叶参等。主要分布在我国陕西平利、湖南、湖北，云南、广西等省，号称&南方人参&，生长在南方的绞股蓝药用含量比较高，绞股蓝喜阴湿温和的气候，多野生在林下、小溪边等荫蔽处。民间称其为神奇的&不老长寿药草&，&星火计划&中将其列为&名贵材&之首位。
　　绞股蓝茎叶中含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C以及多种微量元素等成分。
　　绞股蓝泡水喝有什么功效
　　1、绞股蓝泡水喝可以降血压，降血脂，降血糖，对三高有很好的和作用，一般喝绞股蓝茶3个月左右就可以降三高；
　　2、补虚，清热，解毒。对体虚乏力，虚劳失精，白细胞减少症，病毒性肝炎，慢性胃肠炎，慢性气管炎有一定的缓解作用。长期喝可以降血压，降血脂，降血糖。
　　3、抗动脉硬化、抑制血栓形成，治疗心血管。安神养性，延缓衰老，改善脑力活动，增强大脑机能。
　　4、活化人体正常细胞，抑制肥胖、抗癌极大防止癌，抑制杀灭癌细胞。增强人体血液中淋巴细胞的活性，增强人体的免疫功能。
　　5、绞股蓝还可以防癌抗癌，减肥胖，治疗，促进睡眠，益气健脾，清热解毒，促进尿酸排泄。
　　6、对效果尤为显著，同时有一定的乌发及美容作用，是不可多得茶疗珍品。
　　长期喝对人体没有什么大的副作用，可以防治多种疾病，提高人体免疫力，是不可多得茶疗珍品。
　　绞股蓝正确泡水喝的方法
　　【配方】绞股蓝3克
　　【用法】茶叶一同用沸水冲泡10分钟。代茶频饮，不拘时
　　【功效】补五脏，强身体，却病抗癌。适用于一切虚症，尤其是体弱多病者。
　　当茶喝保健每次2-3克，每天根据自己喜好喝就可以了。绞股蓝泡水的时间不宜太久，一般水温能喝了就可以饮用了，因为绞股蓝茶泡在水里时间太久，绞股蓝容易味道重。还有绞股蓝一定要用开，水温高有利于绞股蓝皂甙成分溶解到水里，绞股蓝和水按照1:65左右的比例泡水。
　　需要注意的是绞股蓝泡水喝的时候注意最好不要用开水洗茶，也就是说绞股蓝用开水泡出的第一道水是要直接喝的，特别是加工优质的绞股蓝龙须茶，是非常干净的，要是用开水洗茶，有效物质溶解的多，倒掉浪费。如果有洗茶习惯的茶友，洗茶最好用凉水，还有绞股蓝茶最少要泡4道水，才能泡光有效成份，要不不能起到它应有的作用。
　　具体饮用方法
　　1、初次应少量饮用
　　初次饮用绞股蓝茶最好先少量饮用，等身体适应后可以加量。想追求更快的效果，不如泡一些浓茶饮用，但要保证自身很舒适，没有异常反应。
　　2、泡茶的水要烧开
　　因为绞股蓝中所含的皂甙，溶点较高。要在80度以上的高温下溶解。热开水既能让绞股蓝的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感，
　　3、不要把头茶倒掉
　　绞股蓝茶不同于传统茶。第一次泡的茶中有大量的气泡外冒，这个气泡便是绞股蓝的有效成分&&皂甙，常饮有益，无任何副作用。
　　4、不要喝隔夜的茶
　　喝绞股蓝茶偏寒，不建议早上空腹饮用。
　　上面为大家介绍了绞股蓝泡水喝的功效及正确的泡水方法，绞股蓝泡水可以长期喝，最好不要洗茶，头茶其实是有益健康的。&
（责任编辑：林小萍）
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绞股蓝泡水喝的用量
很多中药材是平时生活中也能经常食用的，其中绞股蓝就是能很好改善身体的一种中药材，它能起到很好的清热解毒和治疗等疾病的作用，平时生活中很多人都喜欢用绞股蓝进行泡水食用，这样能很好的改善身体并且还非常的简单方便，但是我们一定要掌握好用量才不会伤害到身体，下面一起了解下绞股蓝泡水喝的用量。
绞股蓝泡水喝的用量
当茶喝养生保健每次2-3克，每天根据自己喜好喝就可以了。绞股蓝泡水的时间不宜太久，一般水温能喝了就可以饮用了，因为绞股蓝茶泡在水里时间太久，绞股蓝容易味道重。还有绞股蓝一定要用开水泡，水温高有利于绞股蓝皂甙成分溶解到水里，绞股蓝和水按照1:65左右的比例泡水。
需要注意的是绞股蓝泡水喝的时候注意最好不要用开水洗茶，也就是说绞股蓝用开水泡出的第一道水是要直接喝的，特别是加工优质的绞股蓝龙须茶，是非常干净的，要是用开水洗茶，有效物质溶解的多，倒掉浪费。如果有洗茶习惯的茶友，洗茶最好用凉水，还有绞股蓝茶最少要泡4道水，才能泡光有效成份，要不不能起到它应有的作用。
具体饮用方法
1、初次应少量饮用
初次饮用绞股蓝茶最好先少量饮用，等身体适应后可以加量。想追求更快的效果，不如泡一些浓茶饮用，但要保证自身很舒适，没有异常反应。
2、泡茶的水要烧开
因为绞股蓝中所含的皂甙，溶点较高。要在80度以上的高温下溶解。热开水既能让绞股蓝的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感，
3、不要把头茶倒掉
绞股蓝茶不同于传统茶。第一次泡的茶中有大量的气泡外冒，这个气泡便是绞股蓝的有效成分——皂甙，常饮有益健康，无任何副作用。
4、不要喝隔夜的茶
喝绞股蓝茶偏寒，不建议早上空腹饮用。
上面为大家介绍了绞股蓝泡水喝的功效及正确的泡水方法，绞股蓝泡水可以长期喝，最好不要洗茶，头茶其实是有益健康的。
上面就是对绞股蓝泡水喝的用量的介绍，通过了解之后我们知道绞股蓝只要每天食用2-3克就能很好的改善我们的身体，另外在冲泡的时候一定要用开水进行冲泡，而且食用的时候最好不要空腹食用。
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微信扫一扫绞股蓝泡完水茶叶可以吃吗
绞股蓝泡完水茶叶可以吃吗
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：绞股蓝泡完水茶叶可以吃吗
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：三级按摩师
专长：中医科
&&已帮助用户：3418
问题分析： 你好，对于你说的情况，绞股蓝又不是什么毒药，当然你也可以服用，但是已经泡过水很多次，里面的成分差不多都已经挥发出来了，所以再吃的话，效果可能很小。意见建议：希望我的建议对你有帮助，你的肯定将是我进步的动力。
问绞股蓝泡水喝能减肥吗？会有副作用吗
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：23133
病情分析： 绞股蓝的性味归经：寒；苦；归肺,脾,肾经,作用有：（1）降血压,降血脂,降血糖.（2）抗动脉硬化,抑制血栓形成,治疗心血管疾病.（3）安神养性,延缓衰老,改善脑力活动,提高大脑机能意见建议：,常饮绞股蓝茶是非常有益于高血压,高血脂的，绞股蓝茶最好作为日常的保健品,而不是药品
问山楂绞股蓝可以一起泡水喝吗？
职称：医生会员
专长：内科、高血压、心脏病
&&已帮助用户：14614
问题分析：,可以的,建议用荷叶,山楂个20克煮水500毫升,每天口服遗一次即可,意见建议：同时少食多餐,多运动即可,效果很好即美容又减肥
问绞股蓝泡水喝能减肥吗？会有副作用吗
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：23133
病情分析： 绞股蓝的性味归经：寒；苦；归肺,脾,肾经,作用有：（1）降血压,降血脂,降血糖.（2）抗动脉硬化,抑制血栓形成,治疗心血管疾病.（3）安神养性,延缓衰老,改善脑力活动,提高大脑机能意见建议：,常饮绞股蓝茶是非常有益于高血压,高血脂的，绞股蓝茶最好作为日常的保健品,而不是药品
问绞股蓝、红枣、丹参可以混一起泡水
职称：初级康复治疗师
专长：康复治疗
&&已帮助用户：19902
问题分析：你好，绞股蓝主要含有皂苷类物质，红枣主要含有氨基酸，糖类，矿物质等，有补气养血的作用。丹参有活血化瘀的作用。意见建议：你好，中药不要随意乱服，以免产生毒副作用。因为中药中含有的成分很多，而且一般丹参多数是煎药服用。不建议随意服用中药。
问绞股蓝茶叶菊花枸杞红枣可以一起泡水喝吗
职称：三级营养师
专长：常见病，糖尿病，高血压，心血管疾病
&&已帮助用户：41931
问题分析：你好，上述的情况，绞股蓝，茶叶菊花枸杞红枣有降血脂清肝明目养肝养血调理血压的调理作用的，意见建议：上述的情况，如在身体病情有需要的情况下，绞股蓝茶叶菊花枸杞红枣也可一起泡水喝的，祝身体健康
问我是正常人，喝绞股蓝泡的水能放花茶叶吗
职称：三级营养师
专长：维生素B1,维生素E,赖氨酸,钙尔奇,凉茶,螺旋藻片,善存,万年春酒,钙片,药酒
&&已帮助用户：49972
健康指导：绞股蓝作为补气类中草药。绞股蓝味甘、微苦、寒 入脾、肺、心、肾经，主要功能：益气养阴 清肺化痰 养心安神 益肾固精。主治：气虚乏力，阴伤口渴 肺热痰稠，咳嗽喘息 心脾两虚，心悸失眠 肾虚不固，梦遗滑精。另外还有降血脂、降血糖、免疫调节及性激素样作用。根据资料上记载喝绞股蓝泡的水是可以放花茶叶的，这点你放心好了。
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