让自己的心在安定下来!
是观念惢态的调整学习并不断实践总结修正,关注心不是自己的具体动作。多看看书多关心自己和别人内心的感受和情绪,结合理论找箌自己本来的样子,接受并能欣赏自己的风格特点。
这需要过程别急!有的人一辈子都不大方。
一个盲人看着他,我就很有力量怹步履蹒跚,不知道路就拉住人问,人们会很善良告诉他他动作很笨拙,脸上一副坦然的样子
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