问问,有得了高血脂怎么办办?什么方式好?

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治疗高血脂的有效办法有哪几种?
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饮食控制,降脂药物使用
高血脂不是很重的先从食物着手,俗话说药三分毒,药补不如食补。
洋葱:洋葱中含糖、蛋白质及各种无机盐、维生素等营养成分对机体代谢起一定作用,较好地调节神经,增长记忆,其挥发成分亦有较强的刺激食欲、帮助消化、促进吸收等功能。所含二烯丙基二硫化物及蒜氨酸等,也可降低血中胆固醇和甘油三脂含量,从而可起到防止血管硬化作用。黄瓜:黄瓜味甘、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠经;具有除热,利水,解毒,清热利尿的功效。大蒜:降血脂,抗动脉硬化 大蒜有效成分能显著降低高脂血症的作用。香菇:降血压、降血脂、降胆固醇:香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用.另外也可以选用在这个方面不错的保健品如三九企业集团旗下的降脂宝,我有几个朋友用过血脂也都降下来了产品的官方网站
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我是qulei008
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