白癜风患者能吃醋吗应该注意些什么

BCDEFGHJKLMNPQRSTWXYZ>>>>热点专题:||白癜风患者日常应注意什么事项?来源:全球医院网综合&& | 很多人对风这种的认识不多,认为它只是影响患者的美观,其实不只是这样,久治不愈的白癜风对人的健康会造成很大的影响。所以说,白癜风患者平时更要注意一些事项。那么,应该注意什么事项?1、多吃鱼类,从鱼类摄取的养份既可以补充人体所需的维生素,又可增强人体的免疫功能;2、少吃有刺激性的和能导致皮肤过敏的食物,如:白酒、海鲜、羊牛肉等,其他肉类可以食用;3、多吃纤维质,如:谷类、蔬菜、水果、豆类等;4、少吃糖,忌烟、酒及辛辣的和有刺激性的零食;5、多吃深色的蔬菜,颜色越深的蔬菜越能增强人体的免疫力;6、多吃酸乳类食品,酸乳可使消化系统功能增强,在人体内产生的微生物还可帮助蚕食患病细胞;7、经常要保持心情的舒畅,注意劳逸结合,不要太疲劳,工作压力不要太大,不要过分紧张、激动、压抑、急燥等;8、平时生活中尽量少接触有刺激性的东西,如:香皂、洗衣粉、染发剂等化学药物;9、积极配合治疗,治疗期间保持信心,中途药物不要间断,一次性彻底根治,不留遗患!以上就是关于白癜风患者日常应该注意的一些事项的介绍,希望能对您有所帮助。如有健康疑问,可到全球医院网公众号(webQQYY)咨询。(责任编辑:刘秀仔)掌上淘医安卓版
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白癜风患者应该需要注意些什么?
我和老公准备去他家过年,去了之后才知道公公得了白癜风,老公心里很担心,看着公公的样子心里更加不好受了,虽然一直在接受治疗,但还是需要注要很多。白癜风患者需要注意些什么?
医院出诊医生
擅长:中西医结合治白癜风
擅长:儿童青少年白癜风
擅长:疑难、顽固型白癜风
共24条医生回复
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
专长:中西医结合治疗各类型白癜风疑难杂症,有效克服白癜风...
问题分析:白癜风的发病诱因有几十种,病因病情不同选择的治疗方案也是不一样的,根据你的病情建议及时到国家正规的专科医院系统病因检测,查明黑色素缺失诱因,从根源入手针对性治疗,是解决白癜风的最佳途径.意见建议:白癜风这种病发病虽表现为外在皮肤出现白斑,但实际上是身体内在因素导致的,所以治疗的时候要查明具体的发病诱因,不可盲目的用药治疗,这样只会导致病情加重。查明具体的发病诱因后要制定合适的治疗方案,具体采用什么方法治疗也要根据专家们的意见来定。加上患者的积极配合时可以达到预想的效果的。
职称:医师&
专长:擅长中西医结合治疗各类白癜风疾病
问题分析:白癜风的病因有几十种,像精神压力大、免疫力下降、内分泌紊乱、外伤、遗传和感染等多种诱因引发的。若不明诱因盲目的就诊,有可能当时有些缓解效果,但用药一段时间后你会发现效果越来越不明显,甚至白斑继续扩散,主要根据病人的症状和通过检查后才能制定方案,通过对症下药,白癜风病是能康复的。意见建议:建议白癜风患者不要乱用药白癜风要科学就诊。白癜风首先要先确诊再制定治疗方案然后再进行就医.不同的病情方式也是不一样的不能盲目以免加重病情.无论什么病都需要先找出致病因素对症下药.
职称:主任医师&
专长:白癜风、初期白癜风、儿童白癜风、顽固白癜风
问题分析:白癜疯患者发现白癜疯自己得了白癜疯后要尽快到医院检查确诊。坚持去医院复诊,病程短、面积小白斑,治疗效果相对较好,不少病人可以完全治愈。意见建议:患者的生活要有规律,防止经常处于紧张和焦虑的精神状态之中;适当增加日晒,但切忌暴晒,以防晒伤;防止皮肤外伤。以免发生同形反应;不可用刺激性强的化妆品和外用药。
职称:医师&
专长:白癜风
问题分析:亲爱的朋友您好,根据您的描述:
白癜风患者在日常的生活中,可以从以下几个方面避免病情的加重:
1:衣物宽松,以不妨害皮肤备注循环为度。化纤及毛制品不宜贴身穿用,避免皮肤反应。
2、谨防外伤,包括创伤、晒灼伤、冻伤等,白癜风病人受外伤容易形成同形反应而诱发白癜风病发作。
3、放松精神,俗话说“愁一愁白了头”。据统计大约有三分之二病例在起病或皮损发展阶段有精神创伤、过度劳累、思虑过度等。因此本病患者应注意劳逸结合、心情舒畅,以积极配合治疗白癜风。
4、避免继续危害人体免疫功能或对皮肤产生损伤性刺激。
5、避免接触酚、醌类化学物品。这些物质具有抑制酪氨酸酶活性并直接使皮肤脱色。一般常见于化妆品、消毒剂、增白剂、橡胶制品、塑料制品中,使用要慎重。染发剂中含有苯胺类物 质,不宜使用。
6、白癜风应当忌食的是辛辣食物,禁烟戒酒辣椒等。
希望能给您得到解答,祝白癜风患者朋友早日获得康复!意见建议:希望能给您得到解答,祝白癜风患者朋友早日获得康复!
职称:医师&
专长:擅于儿童、青少年白癜风的发病诊断及治疗、运用运用中...
问题分析:白癜风需要仪器检查后才能确定,白癜风最大的特点就是容易发展,建议要及早检查确诊治疗,以免延误了病情,错过极佳的治疗时间,到时不仅加大治疗难度不说,治疗费用也会相对增加。可以先观察下,如果患者的白斑表面光滑,不掉屑,而且不痛不痒的话,一般考虑白癜风的可能性比较大。意见建议:白癜风的发病一般是无自觉症状,白斑表面光滑,不掉屑,而且不痛不痒,如果患者的白斑有以上症状,一般考虑白癜风的可能性比较大,白癜风最大的特点就是容易发展,扩散。建议患者要及早治疗,以免延误了病情,错过极佳治疗时间,而且任何疾病的治疗都是宜早不宜迟,越拖延,病情越严重,治疗难度和治疗费用也会相对增加。
职称:医师&
专长:儿童白癜风、白癜风、复发白癜风
问题分析:这边建议您先要端正心态,白癜风虽然难治,但并不是不治之症。此病发病诱因有几十种,临床验证很多患者在没有查明发病诱因及黑色素细胞缺失程度前,盲目用药治疗,都导致白斑没有预期得到恢复健康,这些都是不科学的治疗方法,每种药物都有其适应症,并不是都适用所有患者的。所以建议白癜风患者平时不要盲目用药治疗。治疗白癜风必须要专病专治,经过科学系统化、规范化的检测,确定病情,查明病因,从根源入手针对性治疗,这样才是治疗白癜风的较佳途径。意见建议:很多白癜风患者认为在恢复健康后就可以高枕无忧了,实际上,这种做法是非常危险的。白癜风患者如果在恢复健康后就停止所有的治疗,并且平时生活饮食上都不注意,在白癜风易发的季节是很容易复发的。人药合一,才能真正保证白癜风真正不再复发。白斑消退只意味着白癜风症状的缓解,而人体的免疫系统和代谢功能并没有调节至正常,免疫方面可见表皮内仍有免疫复合物沉积,T淋巴细胞缺陷也仍存在。微循环障碍方面,皮肤损害消退处的微循环虽有改善,但仍未恢复正常,一般需2一6个月后才能复原。所以那只是达到了临床恢复健康,一旦到了白癜风的高发季节就很易复发。因此白癜风临床痊愈后,一定要巩固治疗至少1一2个月
职称:医师&
专长:中西结合,擅长治疗各种顽固性、复发型白癜风
问题分析:白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒,受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇,空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态,心气平和,减少忧虑,注意劳逸结合,养成良好的生活习惯。忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。含有维生素C的食物好就别吃了,辛辣,过酸的食物也需要注意少吃,碳酸饮料不要喝。鱼虾等,这些食物现阶段都不要吃了。平时可以多吃些:瘦肉.蛋类.动物的内脏.牛奶.新鲜的蔬菜各种豆类制品,花生.黑米.葡萄干,木耳。乌鸡。田螺。等贝类食物。意见建议:多吃产热矿物质:钙、铁。白驳风患者补充富含钙和铁的食物也可提高机体的御寒能力。怕冷与饮食中矿物质缺乏有关,尤其是缺钙,会影响白癜风患者的心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。因此,冬季白癜风患者不妨多吃奶制品、豆制品、虾皮等富含钙质的食物。许多女性白癜风患者特别怕冷,一到冬天,即使在有暖气的房间里,也常常手脚冰凉,铁的摄入量不足是重要原因之一。
职称:医师&
专长:泛发型、散发型、局限性白癜风的发病诊断及治疗。
问题分析:忧虑、恐惧、悲观要尽量避免,否则会影响患者的神经功能,让白斑泛发。白癜风是可以恢复健康的,所以患者一定要相信以现代的治疗技术和治疗方法,积极配合治疗,争取早日康复。意见建议:白癜风患者在日常的生活中,可以从以下几个方面避免病情的加重: 1:衣物宽松,以不妨害皮肤备注循环为度。化纤及毛制品不宜贴身穿用,避免皮肤反应。 2、谨防外伤,包括创伤、晒灼伤、冻伤等,白癜风病人受外伤容易形成同形反应而诱发白癜风病发作。 3、放松精神,因此本病患者应注意劳逸结合、心情舒畅,以积极配合治疗白癜风。 4、避免继续危害人体免疫功能或对皮肤产生损伤性刺激。
职称:副主任医师&
专长:擅长白癜风精确诊断与诊治,对白癜风治疗准确定性、辨...
问题分析:得了白癜风应该及早去正规且有经验的医院进项详细的检查,医院的医师会根据患者的实际情况制定适合患者的治疗方案,需要坚持治疗才行,其次才是日常护理。意见建议:平时外出的时候要注意防晒,避免阳光暴晒,做好防晒工作。注意休息,要有足够的睡眠时间。不要过度疲劳,不要过度消耗体力。避免外伤。注意营养,少吃辛辣刺激的食物。多食富含酪氨酸的物质如猪肉中的瘦肉、禽蛋、动物内脏如肝、肾、牛奶等;新鲜蔬菜;豆类包括黄豆、扁豆、青豆、豆制品等;花生、黑芝麻、葡萄干、硬果类如核桃等;矿物质食物如贝壳类食物,如田螺、蛏、蛤、牡蛎。无论是对白癜风的病情还是预防白癜风都是有好处的。
职称:主治医师&
专长:对新发白癜风,儿童白癜风的治疗
问题分析:白斑病要对症进行治疗,白斑病的发病有不同的阶段,患者的病情也不相同,体质也是有差异的,这就要求一人一个方案,对症进行治疗。患者朋友要到正规医院进行专业的诊断,不可盲目使用药物,只有科学治疗,搭配良好的保健,才能发挥治疗效用,争取早日摆脱白癜风的困扰。意见建议:建议白癜风患者及时到正规的医院进行全面检查,确诊为白癜风及时到正规白癜风专科医院进行治疗,并在医生的指导下做好护理工作,这样才能更好的治白癜风。
专长:白癜风、白斑病、顽固白癜风、多年白癜风
问题分析:白癜风治疗首先要做出正确诊断,分析并去除致病的精神因素,使患者思想由沉闷变为开朗,对生活树立信心,走出烦恼、焦虑的阴影。意见建议:白癜风治疗在饮食上,多吃新鲜蔬菜、水果等,少吃牛、羊、猪肉和含有辛辣刺激性食物。生活有规律,调整好心理平衡,精神舒畅,再配合药物治疗,白癜风是会逐步治愈的。
职称:医师&
专长:应用中西医结合的方法治疗各种常见性、疑难性、免疫性...
问题分析:目前治疗白癜风的方法有很多,而且不少治疗方法已经得到证实,确实能控制白癜风,白癜风难控制,并不是指病情难治,难治的原因主要是因为人为性因素造成的。意见建议:养成良好的饮食习惯。饮食不注意会引起白癜风的扩散。多吃一些酪氨酸、微量元素、矿物质丰富的食物,忌口辛辣食物、发物、酒以及过量的VC等。饮食要遵从营养均衡,不过分忌口的原则,否则会导致营养不良,免疫力下降。
职称:医师&
专长:白癜风,对各种常见性、疑难性白癜风、免疫性白癜风、...
问题分析:某些刺激性精神因素也会导致白癜风的发生,如焦虑、紧张、不愉快的生活事件等均可激发本病,所以患者在日常生活中较好保持一个越快的心情。意见建议:第一、必须要选择专业治疗白癜风的科研机构、这样的医院有足够的资金用于白癜风医疗设备、医技更精湛。第二、由于现在治疗白癜风的方法特别的多首先去正规大型部队医院确诊、接受系统的治疗、全面检查、尽量找出体内引起黑色素缺失的发病原因、主诊专家根据患者具体病情、进行分类、分型、分期、制定一对一适的合自己的方案.以达到恢复健康的效果。
职称:副主任医师&
专长:精通局限型、散发型、节段型等各型白癜风的治疗
问题分析:是由于黑色素脱落造成的色素性皮肤病,而维生素C会影响黑色素的形成,所以患者要注意少食富含维生素C的食物,同时注意铜、锌和铁等微量元素的摄入建议使用铜质餐具。意见建议:得了后一定要注意尽早治疗,查明病因,对症治疗,科学饮食,小心忌口,养成良好的生活习惯和饮食规律,辅助治疗。
职称:医师
专长:全科医疗内外妇儿
&&已帮助用户:96740
问题分析:你好,引起白癜风的原因有很多,象自身免疫、或是缺乏维生素等问题。最好是去专科医院做个详细的检查。意见建议:如果不方便去医院的话,建议您可以用乌梅酊、硫汞白斑搽剂来治疗,这类药物副作用比较小,使用也比较方便。平时要注意饮食上少吃点刺激性强的食物,多吃点肉类、蛋类或是硬果类食物。
职称:医师
专长:感冒,面肌瘫痪
&&已帮助用户:19646
问题分析:白癜风是黑色素脱失引起的 至今发病机制和发病原因不明 不是一种传染性疾病 主要影响美观意见建议:建议调情志 注意劳逸结合 慎用刺激性强的外用药 多吃黑木耳 黑芝麻 豆浆等食品 少吃富含维生素C的食物 药物 同时积极配合治疗 痊愈后坚持治疗一段时间 防止复发
职称:医师
专长:脂肪瘤,痔疮,疝气,阑尾炎等,
&&已帮助用户:406342
指导意见:白癜风建议试试中药。养肝、振气、健肾,如白癜扶正散等药,另可辅以免疫调节剂一同治疗,治愈率较高。目前外搽补骨脂酊来治疗也能缓解症状。
职称:医师
专长:肾结石,早泄,椎间盘突出
&&已帮助用户:184782
指导意见:你好,白癜风饮食注意不必大范围的忌口,平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,肉,动物肝脏,蛋(鸡蛋,鸭蛋,鹌鹑蛋),奶,菜。
职称:医师
专长:崩漏,痛经,妊娠小便淋痛
&&已帮助用户:122765
指导意见:白癜风应该注意避免汗后阳光暴晒、受风;避免长期处于潮湿的环境中,夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干。多吃些动物肝脏,新鲜蔬菜,豆制品,
专长:顽固性、复发性白癜风,大面积疑难白斑
问题分析:白癜风是一种局部性皮肤/粘膜、毛发因不明原因色素脱落的皮肤病。其症状无自觉的出现局部性皮肤变白,逐渐扩大,会向正常皮肤移行(扩散),表面光滑无脱屑,无痛无痒。有的患者会感觉轻微痒感。意见建议:治疗白癜风的药物有很多,治疗白癜风的方法也有很多,并不是每一种药物都是适合每一位患者,每种药物都有一定的适应症,建议不要盲目用药,最好是到专业的医院先做个详细的检查,后期再针对性治疗,对症治疗,这样才能取得最好的治疗效果。
专长:熟练操作多种先进设备仪器,应用中西结合的方法辨证施...
问题分析:对于一些经常容易接触过敏源的人,以及生活环境污染较为严重的人,都容易发病白癜风。经常在油漆厂、橡胶厂工作的人,会长期的接触到醌类、酚类的有害物质,很容易就会导致这些污染物刺激到皮肤深层细胞,刺激皮肤中的黑色素,导致白癜风的发病意见建议:导致患上手部白癜风这个疾病的原因是很多的,不管是什么原因患上的,大家在患上之后都是应该重视治疗工作的,期间还应该保持好的情绪,白癜风患者一定要正确的对待,进行合理的治疗。
专长:各个年龄层的、各类疑难白癜风的治疗诊断都具有着丰富...
问题分析:白癜风治疗关键是早诊断、早治疗。因为白癜风早治疗很重要,初发一两个月的白斑皮损内尚存有未完全破坏的黑素细胞,我们称之为“不完全性白斑”,此时及早治疗,能达到最佳的治疗效果。意见建议:对症治疗或者可以采用中西医综合治疗白癜风是最安全有效的好方案,治疗白癜风关键还是要选对医院,早发现早治疗,在正规医院进行积极有效的治疗才可以早日控制白癜风蔓延。
专长:白癜风
问题分析:白癜风现在治疗方法有很多,一般来说患者都会倾向于选择药物治疗,医生表示:这是因为白癜风药物治疗使用起来方便,不会给患者正常的学习、工作和生活带来什么影响,那药物治疗白癜风要注意哪些意见建议:白斑治疗中注意:1、争取早期治疗:一般来说,年龄小、病程短、面积小者易治;年龄大、病程长、面积大者难治。因此,争取早期治疗,是治好白斑的一个重要环节。2、治好后巩固治疗:白斑消失后,应继续巩固治疗一段时间,避免复发。并在这段时间内注意心理的调节和生理的锻炼。3、心理压力:白斑不具有传染性;初发病或病程短、面积小者,一般均能治好。4、坚持长期治疗:白斑病毕竟是一个疑难皮肤病,多数病人在治疗三个月左右方可见效,因此,患者务必在治疗三个月后,再做疗效评估,且不可随意更换药物,延误病情。
专长:白癜风以及各类皮肤病的诊断与治疗。
&&已帮助用户:25536
问题分析:您好,白癜风日常要注意:1、饮食方面,不要吃一些刺激性的食物如:辣椒、生蒜、姜等。少吃维生素C药物或含维C的食物如草莓、山楂、柠檬等;多食用含铜丰富的食物如豆类、动物肝脏、花生等;多吃富含酪氨酸与矿物质的食物黑芝麻、茄子、黑木耳等。2、保持充足的睡眠。3、避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差,而诱发或致白癜风复发。4、患者要合理的调节心理状态,保持乐观向上的心情。意见建议:另外,心理障碍不仅有害机体健康,而且足以影响正常的学习、工作和生活,重视心理素质的修养,学会调适异常情绪,善于解除心理矛盾,无论对个人还是社会,都具有积极而重要的意义。特别是白癜风患者更应该注意心理调节。有了烦恼,尽量克制自己的情绪,并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面,保持轻松乐观的情绪。
问白癜风患者应该需要注意些什么?
职称:医生会员
专长:美容,保健,妇产,儿科
&&已帮助用户:18151
问题分析:白癜风患者服用维生素C是无益而有害的,因此对富含维生素C的食物,如西红柿、鲜橘、柚子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓和杨梅等应尽量不吃或少吃。日常生活经验也表明,过酸、过辣的食物,以及鸡肉、羊肉、虾、蟹等所谓“热性食物”或“发物”也可能影响病情与治疗效果,不利于疾病的康复。意见建议:首先治疗白癜风一定要选择正规、专业治疗白癜风的专科医院,其次查明病因,然后在针对性的治疗才可以达到标本兼治。夏季是白斑一个容易扩散的高峰期,所以发现白斑一定要及早的去医院治疗,以免耽搁了病情。切忌一定不要盲目的选择医院治疗。在日常生活中,保持一个良好的心态,作息饮食规律,对你的病情是有好处的。祝早日康复。
问请问白癜风需要注意些什么?
职称:医师
专长:食物中毒,药物中毒,重金属中毒
&&已帮助用户:180894
白癜风患者应忌食辣椒、酒类,无论是啤酒还是白酒;忌食西红柿,因西红柿含有大量维生素C。而维生素C能中断黑色素的合成,从而阻止了病变处黑色素的再生。其它含有维生素C多的食物如桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等尽量少食或不吃。
问请问得了白癜风应该注意哪些?我的公公最近也不知道怎...
职称:医生会员
专长:外科,尤其擅长神经外科等疾病
&&已帮助用户:46084
问题分析:白癜风病的致病因素有很多,根据不同的发病原因实行的治疗方法不同,白癜风病的类型也很多,不同的类型,不同的致病因素,不同的性质使用不同的治疗方法。意见建议:治疗白癜风首先要先确诊,再制定治疗方案,然后再进行治疗。不同的病情,治疗方式也是不一样的,首先建议患者不要盲目的治疗,以免加重病情。无论治疗什么病,都需要先缺失致病因素,针对性进行治疗。
问家里人有白癜风会传染吗
职称:医师
专长:全科医疗内外妇儿
&&已帮助用户:96740
问题分析:你好,不会传染的,白癜风没有很好的治疗方法,很难做到彻底治愈的,一般可考虑外搽补骨脂酊来治疗,可能缓解症状的.意见建议:此病治疗难且易复发。建议您平常不要吃酸,辛辣及海鲜等,同时不要吃含维生素C多的食品如西红柿,苹果等,注意避免太阳紫外线,一般主要用外用药涂擦。祝您早日康复
问成都治疗白癜风的医院?
专长:精神分裂症,神经症
&&已帮助用户:227562
病情分析:您好,首先白癜风是没有传染性的,传染是指病原体对他人的一种寄生生活,而白癜风是由于黑色素的脱失而发病,所以没有传染性。意见建议:另外建议患者及时到正规的白癜风专业医院检测治疗,以免延误病情。
问白癜风吃什么食物好该注意些什么
专长:荨麻疹、牛皮癣、白癜风
&&已帮助用户:220505
白癜风的发作有很多的诱发因素,其中包括心情低落、情绪激动、睡眠不足等等。许多人得了白癜风以后都不能正确的认识,往往出现悲观、消沉、紧张、抑郁、恐惧、沮丧等情绪,有的甚至寝食不安,还有的想寻短见,凡此种种都不利于疾病的康复
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减少自呼吸道进入的有害物质;减少从口进入有害物;多食用黑=……
白癜风是有一定的遗传几率,但是并不是所有的白斑都是白癜风
白癜风病发初期,由于患者局部黑色素细胞受损或者酪氨酸酶的活性
主要有:未引起重视,及时治疗;未遵医嘱,定期定量的服药……
白癜风近年来出现的几率不断的升高,哪些疾病跟白癜风容易混淆……
皮肤性疾病的发生,一定要选择一个良好的方式治疗
白癜风是常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病
白癜风对患者的身心健康有极大损害,患了白癜风不治疗的话,甚至…
白癜风与遗传有一定关系,有家族发病的情况
白癜风相关标签
白癜风(vitiligo)是一种常见多发的色素性皮肤病。该病以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征,是...
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白癜风患者日常生活中注意些什么?
  1、白癜风患者要注意在日常生活工作中,一定要注意保持平和的心情状态,切勿长时间处于紧张、急躁、忧郁等不良情绪之中;  2、调整好工作压力,保持良好的作息习惯,注意劳逸结合;  3、不主张过度戒口,只要注意尽量少食用桔、橙、奇异果、青椒、辣椒、葡萄等少数富含维生素C的水果即可。尤其是对于海鲜、鱼虾蟹、鸡蛋、牛奶等身体必需的优质蛋白性食物,一定不要戒口;  4、避免外伤,哪怕轻度破损的伤口都要尽量避免;  5、避免曝晒(曝晒的意思为长时间处于烈日之下,如夏日中午在海边长时间游泳;而不是一点阳光都不见)。
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