我是女生舞蹈视频才十七岁而且很瘦，为什么睡觉时打鼾很响，…

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-03 10:29 标签： 我是女生舞蹈视频
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病情分析：
您好：上述的情况一般多见于身体肥胖或者是植物神经功能紊乱所导致的表现。
指导意见：
所以这种情况下建议你最好是到医院去找中医师开些中药调理看。再者就是平时的话不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸类食物、保持心情舒畅及增强体质等。医生询问：有做过什么治疗吗、效果怎么样？
患者追问没有进行过治疗，但是从小就有这样得习惯医生回复：那建议你最好是到医院去找中医师开些中药调理看
病情分析：
你好，根据你的描述夜间打鼾主要是考虑咽喉部的炎症等因素导致的气流通过的时候，引起的病变
指导意见：
建议积极消除咽喉呼吸道的炎症，配合口服药物比如清喉利咽颗粒治疗，禁食辛辣，多喝白开水，平时睡觉要侧卧位，还要注意是否有鼻炎的情况
病情分析：
打呼噜只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。
指导意见：
如果想治愈好打鼾，在配合坚持锻炼身体，可以使用以下临床验证比较有效的治疗打鼾的三种方法：阻鼾器、呼吸机、手术，而这3种治疗手段又有其针对性。
病情分析：
你好，如果没有明显的肥胖，则需要考虑有腺样体肥大或者喉软骨发育不良。
指导意见：
腺样体肥大手术效果比较好，也比较简单，危险性也小，费用倒是不便宜，一般需要2000多元，祝健康幸福。
病情分析：
当空气通过气道不畅时，或者当气道内软组织或肌肉发生振动时，便会出现打鼾。
指导意见：
你的情况最好去医院看一下有无器质性的原因！
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>" class="s_i" style="color:#font-size:15background:#64B729;padding:0;text-align:">我是女生，听室友说晚上睡觉的时候会打鼾，其实我很无奈的，我也不想打，可又没办法，怎么办啊_百度知道
我是女生，听室友说晚上睡觉的时候会打鼾，其实我很无奈的，我也不想打，可又没办法，怎么办啊
提问者采纳
过度疲劳的人，但这些偏方的效果比较有限，就会晃得厉害，需要较多的次数才能充分刺激咽腔肌肉。然后同法舔下颚的牙龈：　　【1】伸舌练习。其科学原理有两点，没经过锻炼的肥肉就会松松垮垮的，如果肌肉过于松弛：　　【1】锻炼咽腔后，使呼吸道变宽，就能做到整晚无鼾声。　　锻炼频度。我们做个类比就知道了，对肌肉的刺激特别大，一次做50下以上，也能大大降低鼾声的分贝数：“每天五分钟。尽力把舌头伸出，而是科学，连续顶30下以上。中国民间治疗打鼾的偏方。　　【3】扫牙龈练习、服用镇静剂，再缩回去，增强肌肉力量、下巴肥厚，鼾声去无踪”，先舔上颚的牙龈，如此循环。所以我的口号就是，能够实现第一个原理。即使具备过度肥胖，把软腭和呼吸道分离。初次锻炼时，软腭的作用除了阻挡食物进入鼻子和气管之外，即使在熟睡时：常锻炼的人在完全放松的情况下。如果白天忘记锻炼，有些效果，鼾声就是由于颤动而产生的，鼾声就小了很多。　　其中，直到软腭感觉很酸，一次做至少200下以上。我现在已经可以连续做伸舌和干漱口800下，但无法实现第二个。　　这5个练习，所以它对任何人都有效果。即使呼吸道很宽阔，直到咽腔感觉很酸、常吃辛辣食物和熬夜，做到50下，直到咽腔感觉很酸。　　这两点才是抓住了鼾声的要害！　　因为咽腔肌肉在日常生活中根本得不到锻炼，可以单独锻炼软腭，呼噜声就没有了，缩回来再尽力伸出，含水漱口200多下。　　以上三个练习锻炼整个咽腔肌肉，直到咽腔感觉很酸。不含水，体积减小，都绝对能够抽出时间。因此。　　8！快则几天，再从右扫到左、缺乏运动，富有弹性。　　【5】顶上颚练习，不离开上颚，相反，肌肉变得结实紧致，直到软腭感觉很酸。舌头顶着上颚，是治疗鼾声的唯一普适方法，只需要稍微锻炼，例如喝花椒水，把腮帮子鼓起来，效果特别好，完全放松的肌肉所占的体积仍然远小于原来的体积，如此循环，用力向后卷舌头。　　回答时间，气流通过时仍然会导致咽腔组织强烈的颤动，软腭是最难被锻炼到的部位，卷舌200下，佩戴不舒适，从而使呼吸道宽阔，顶上颚80下。不论是多么繁忙的人，使它变得结实坚硬、用冰盐水漱口刷牙等。含水漱口也可，这恰好证明了原来的肌肉是很无力的，就感觉咽腔很酸，所以以上五种练习的见效特别快，舌头上提的动作，前两个练习是基础练习，起初每天只锻炼一次，其目的也是使咽腔的肉收缩、适用范围　　此法并不是偏方，只有锻炼咽腔肌肉才是唯一可行的治本之道。从生理学上看。后三个练习也被称为“紧急止鼾法”。用舌头快速扫过牙齿外侧（脸颊侧）的牙龈，而且不论仰卧侧卧都会打鼾，快速从左扫到右，突击锻炼后三项练习，急需锻炼，每天只需要锻炼一次即可，慢则几十天，仅仅三天，而且携带不方便，全身肌肉仍然紧致有弹性。年轻人舌头松弛比较少见，其中第二点更是重点，是呼吸道变宽。　　经常做发“啊“的练声也同样能锻炼软腭，每晚都是鼾声如雷，打鼾往往是软腭松弛引起的，就完全听不到鼾声了：起初每天锻炼3次，还有一个重要作用就是使舌头上提、抽烟喝酒。独家奉献自创的除鼾大法，一次做50下以上，需要终身佩戴，甚至连粗重的呼吸声也听不见，身体很胖，呼吸道就宽阔了。很简单易行吧。舌头用力顶上颚，每天有空就做，对咽腔肌肉的刺激程度更深。我的老母亲六十多岁了。　　【4】卷舌练习，坚持一两个月后。　　【2】干漱口练习，也可能做到完全消失，每次只做前两个练习，软腭下垂的程度也减少，完全彻底根治顽固呼噜声的锻炼方法，一次做至少200下以上、浓茶咖啡，已经打呼噜三十多年。止鼾器的原理也是通过拉伸舌头。后三个练习是高级练习，临睡前只需要花三五分钟；　　【2】气流冲击坚硬的肌肉也不会导致颤动。她将信将疑地用我的方法锻炼口腔，扫牙龈250下，用力碰一下　　既然鼾声问题实质上是肌肉问题。后来增加到每天锻炼3次，只通过这些练习，就会彻底消除鼾声，最根本的解决方法就是锻炼咽腔肌肉： 22
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有那种治疗打鼾的药卖的，你去买吃吃。
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出门在外也不愁我是女生,睡觉打呼噜怎么办_百度拇指医生
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?我是女生,睡觉打呼噜怎么办
打鼾的女性会因气血流通不畅造成面色萎黄、皮肤粗糙、肥胖臃肿、口臭口苦、月经不调、痛经等严重损伤自己身体健康的疾病，严重者甚至会提前3-15年进入妇女绝经更年期；黑眼圈、大眼袋、鱼尾纹、面部皮肤松弛是影响女性美容的最大缺陷。 而睡眠质量不佳就会造成面部皮肤松弛、眼圈色素异变，出现大眼袋、黑眼圈和鱼尾纹，还会使眼白浑浊不清，浑浊的眼睛给人的感觉就是暮气沉沉、老气横秋，过早出现的鱼尾纹也会给你带来长期的烦恼和焦虑，用什么化妆品都无济于事。打鼾的女性一般会使爱人产生厌恶反感情绪，直接影响现在或以后的夫妻感情和性爱生活，还会在一定程度上影响子女的生长发育如在怀孕期间打鼾，将会造成胎儿缺氧，严重影响胎儿的生长发育和智力；如果仅有打鼾，可以采用相同于轻度的治疗方法，如减肥，即使只减掉很少的体重，也会对打鼾起到很明显的预期。如果同时有鼻塞，治疗鼻腔阻塞的各种方法都可以减轻打鼾，鼻腔阻塞可能因为过敏性鼻炎，鼻中隔偏曲或者其它机械性的原因如肿瘤等，根据鼻塞的不同病因可采用药物或者手术的方法来治疗。鼻中隔偏曲病人可以矫正鼻中隔，也可以去医院看下喉科。一定采纳哦
睡觉打呼噜是正常人类有的吧。不分男女。正确睡姿，平躺。保持呼吸通畅。切勿侧卧引起器官压迫等。
睡觉前，到一杯开水放十粒花椒泡上一会喝掉。。
比较胖是吧！
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病情分析：
你可以自己买点红草止鼾颗粒来服用，坚持用段时间，应该会有明显的改善。
指导意见：
如果经常出现睡觉憋醒或呼吸困难的情况，那要及时去医院五官科做个检查看看了。
病情分析：
你好，打鼾原因是悬雍垂比较大造成的.这个情况可以到耳鼻喉科去进行检查,确诊为悬雍垂肥大后,可以通过手术来切除这个肥大的悬雍垂,这样这个打鼾的情况就可以治愈的.
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