我近视300度左右，（近5年没有测量，此数字是最近戴朋友眼睛后的主观猜测），通过“强制视远”联系，一个月近视至少降低了50度（也是主观猜测，我明显感觉到的变化是，现在躺着看电视已经不模糊了，看对面大楼的空调也较一个月前清晰了很多），颇感欣慰，所以，迫不及待发帖与众涯友分享经验。　　所谓强制视远即选择5米外的一个目标（如在路上的广告牌、行人，贴在墙上的画等等有着明显形态的物体）进行凝视，以看清楚为目的，可眯眼，可瞪眼，可眨眼，每天至少联系俩小时，看到眼睛流泪也不要紧，正常现象。如此坚持一个月，视力会有明显改善。之后仍要持之以恒，要恢复，需半年，一年，甚至更久的时间不等。　　而我的目标，是在未来一个月，将近视恢复到200度左右！　　以后会不间断更新，有决心恢复视力的朋友，可以一起锻炼
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　　你这种方法证明是一个愚蠢的做法，赶快停止，对，强制视远也许能提高远视力，但如果你去医院做视力检查，会发现，你真正的视力并没有提高，而且可能下降得更快。要便视力改善，必须从饮食、望远（以舒服为主）、运动（羽毛球、跳绳、篮球），不易选择乒乓球。
　　@小人物的江湖0 2楼
17:51:46　　你这种方法证明是一个愚蠢的做法，赶快停止，对，强制视远也许能提高远视力，但如果你去医院做视力检查，会发现，你真正的视力并没有提高，而且可能下降得更快。要便视力改善，必须从饮食、望远（以舒服为主）、运动（羽毛球、跳绳、篮球），不易选择乒乓球。　　-----------------------------　　我是前阵子开始练习，且坚信该方法的实用性。周祥民通过此方法，用十个月的时间，将自己的中高度近视恢复正常甚至超出普通人的水平（视远能力）。望远是以看清目标物为目的，而非有意的折磨眼睛，眼睛实在疲劳了，可以休息。但每天要坚持两个小时左右才有效果。眼睛，有不少实践者的视力状况均得到改善，是在医院验光后的真正的改善。请问，哪位证明了是一个愚蠢的做法？是不是阁下心底根深蒂固的近视不可逆的顽固思维在作怪呢？
　　今天午休时间联系一个小时，以对面大楼的空调位目标，距离150米。　　临下班时远眺半个小时。下班路上接着练习，以行人，广告牌为目标。　　正式开始第一天，眼睛似乎已得到明显的改善（当然，这是暂时性的清晰，需要巩固）明天继续，加油！
　　古有神农尝百草，我当然不敢自比神农，但是，因着对恢复视力的渴望，我尝试过很多恢复近视眼的方法（全是自我锻炼，拒绝任何药物与外力）。上个月练习断断续续，收效甚微（50度左右吧），今日发帖也算个小一仪式。在这个时刻，我又怀着新的希望重新开启对眼睛的自我救赎。　　接下来的时间，我会随时分享锻炼效果以及心得
　　五十度的变化应该感觉不出来，一百度也是感觉不到。你看手机时间长了，视力会下降一百度，甚至更多，休息一会，就提高一百度了　　
　　@王尔德子 6楼
22:19:49　　五十度的变化应该感觉不出来，一百度也是感觉不到。你看手机时间长了，视力会下降一百度，甚至更多，休息一会，就提高一百度了　　-----------------------------　　50只是一个大概的猜测，我近视300，若100度都感觉不到岂非迟钝？你说的这种情况应该是高度近视。另外，我没有玩手机的习惯，每天上班对着电脑已经够受的了。
　　早晨锻炼半小时
　　最近两日频繁出现闪现的情况，稍稍眨眼就会有，当然我知这只是幻景，要想真正长久稳定视力必须坚持下去。加油~！
　　上班时抽空练习十分钟，以大厅中央的吊灯为目标
　　晌午合计练习一个小时，短期效果明显，看远处像戴了一副眼镜，比平常清晰很多。
　　如果大家伙连个感兴趣的都没有，我暂且拒绝更新了。当然，我会继续坚持下去。遗憾的是，没能帮助大家。
　　@肖立立
14:35:44.0　　如果大家伙连个感兴趣的都没有，我暂且拒绝更新了。当然，我会继续坚持下去。遗憾的是，没能帮助大家。　　—————————————　　楼主，你还坚持吗？我也想锻炼，500度度数比较高啊　　
　　@肖立立 12楼
14:35　　如果大家伙连个感兴趣的都没有，我暂且拒绝更新了。当然，我会继续坚持下去。遗憾的是，没能帮助大家。　　-----------------------------　　
　　@肖立立 9楼
10:10　　最近两日频繁出现闪现的情况，稍稍眨眼就会有，当然我知这只是幻景，要想真正长久稳定视力必须坚持下去。加油~！　　-----------------------------　　
　　@肖立立
14:35:44　　如果大家伙连个感兴趣的都没有，我暂且拒绝更新了。当然，我会继续坚持下去。遗憾的是，没能帮助大家。　　-----------------------------　　楼主，我支持你，我也是近视眼，每次上网查得到的结论总是戴眼镜，要么就是不戴会长期会是眼睛疲劳，视力会更下降，我就在想如果一个不近视的人长期远处看多了，调不回来了也会是视力下降吗，最后我总结出了他们的结论，就是只要你近视了就没救了，戴眼镜长的慢点，不戴就长的快点，他们说眼轴线变长后就没办法变回来了，我在想我们既然是长期不良习惯日积月累才导致的近视，那么想要变回来也是需要毅力的，有人说成年后眼睛发育完全后就变不回来了，那为什么成年人多多少少度数还是在加深呢，这不是自相矛盾吗，那么既然它还能继续变化的话，那就可以通过训练变回去，只是需要毅力，我在想我们既然有本事让它近视，就一定有能力让它变回来！只不过需要毅力，以前我以为自己是一意孤行，现在觉得还是有人和我一样，相信大家都可以继续下去，起码可以减缓一些，所以楼主我支持你，加油！
　　唉，网上说的方法太多，完全不知道怎么做才是正确的啊
　　@肖立立
10:58　　上班时抽空练习十分钟，以大厅中央的吊灯为目标　　-----------------------------　　你有扣扣嘛？我想请教请教你
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眼睛近视，视力检查。注意一个月内不能游泳，抽烟喝酒
问题...
状态：就诊后
门诊/住院患者报到
找刘磊大夫就诊的1***患者，成功报到医生诊断疾病：眼睛近视门诊或住院患者：门诊最近一次就诊时大夫给的处置方案：检查及事项：视力检查。注意一个月内不能游泳，抽烟喝酒
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疾病名称：近视&&
希望得到的帮助：请给我一些治疗建议，谢谢。
病情描述：近视900度，没有散光没有斜视，角膜较薄
疾病名称：近视眼 手术&&
希望得到的帮助：近视眼
病情描述：近视眼
近视眼近20年
度数大概是 左眼400
右眼500左右
疾病名称：近视15年，两年内350度&&
希望得到的帮助：请医生给予治疗建议
病情描述：近视15年时间，200度保持了8年，最近两年涨到300多度，想做近视手术，需要在当地先检查吗？准备月底到上海做手术，谢谢医生指导！
疾病名称：近视矫正&&
希望得到的帮助：激光矫正近视的费用，是否住院等
病情描述：近视11年了，现在左右眼基本都是850度近视150度散光
疾病名称：近视手术&&
希望得到的帮助：请医生给予治疗建议
病情描述：近视手术，400多度，想做手术治疗，手术前后注意的问题
疾病名称：近视眼300度想做激光需要多长时间恢复&&
希望得到的帮助：激光做近视眼需要多长时间，后期恢复需要多长时间/
病情描述：近视300度想做激光大概能恢复打什么状态
疾病名称：近视激光手术&&
希望得到的帮助：希望了解手术效果、风险以及费用
病情描述：近视，左眼和右眼均为500度左右，戴眼镜看书时间久了眼睛会酸涩。
疾病名称：近视&&
希望得到的帮助：请医生给予治疗建议
病情描述：近视好多年了，最近一年度数猛涨，从400涨到600了，右眼好像有点斜视
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