睡觉时腰疼脖子老是酸痛,是不是颈椎有问题呀?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-03 07:40 标签： 睡觉时腰疼
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最近老是脖子疼怎么回事
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我这几天老是感觉脖子疼，我是不是得了颈椎病。
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现代人颈椎病非常普遍。由于长时间处在一个姿势，肌肉压力大。再就是人体颈后有三大穴：风府、风池、风门，这三大穴最容易进风和寒，体内有风寒，会造成肌肉酸痛。教你个方法，对颈椎非常有好处：1、头前后左右的运动，一定注意：颈部切忌做转圈的环形运动，这样运动会加重颈椎的问题。2、可以放风筝， 3、去风寒，进行热敷，热敷可以软化僵硬肌肉，促进血液循环，疏通经通络，可以去淘宝买个热麦回来热敷，安全环保，效果非常好。枕头低的比高的好，可用颈穴枕，帮你按摩颈部穴位，治疗效果好！
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　　基本上都是老人患有颈椎病。现在，很多年轻的白领也患上了这种病，而且人数还不少长时间保持这种僵硬的姿势，很容易导致身体肌肉老化损伤，加速颈椎的退变。“脖子疼”不等于颈椎病。建议你最好是去医院看一下比较好。
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不知道你是不是经常低头工作，要是这样的话，长期保持一个姿势就会容易脖子疼。有的严重一点的就会出现颈椎病，但是你要是不严重的话，不一定是颈椎病，你要是不敢确定的话，还是去医院检查下为好。
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　　颈椎病原因可以直接导致头晕、目眩、耳鸣则与痰浊、肝风、虚损有关。中医不仅仅将颈椎病着眼于颈、肩、背、臂等局部，而且还有机地联系脏腑、经络、气血等整体。您发现自己的身体出现了一些脖子僵硬疼痛的表现，最好能够定期的到正规的医院进行检查，及时的发现疾病，及时的进行治疗。
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上班族很容易产生腰酸背痛的感觉，由于上班族每天回到办公室对着电脑一动不动，尤其是长期伏案工作的白领，很容易脖子痛，用手一捏疼痛更甚。虽然白领颈椎病的发病率越来越高，很多人以为自己脖子痛就认定自己患了颈椎病，但事实上大多数颈部疼痛者并没有得颈椎病，引起颈部疼痛的原因很多，以下原因也会导致脖子痛：　　(1)睡眠时头颈姿势不当，枕头垫得过高、软硬不当或高低不平，落枕;　　(2)颈部外伤，颈椎在劳损和受到外伤时，哪怕是轻微的损伤，都会在椎体边缘出现出血、水肿，导致脊髓或神经根受压。　　(3)颈部受风凉，尤其夏日在空调底下猛吹，容易使颈部转动不便。再加上长时间的不活动，更是容易产生颈椎病。
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脖子老疼、、是否是颈椎、、能否自愈
脖疼痛、、管走路、睡觉都疼、能听见嘎嘎响
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于期伏案低工作说颈椎病发病率较高颈椎病发发展导致其系统些疾病脉硬化、高血压、冠病、痛晕等严重影响着工作与身健康颈椎运既能预防颈椎病能治疗颈椎病且锻炼简单或坐或站都能进行 准备姿势：双脚离与肩同宽两手臂放身体两侧指尖垂直向(坐两手掌放两腿掌向)眼平视前全身放松： 第节：抬缓慢向看要尽能颈伸限度并胸腹起向伸(能单纯做抬运)
第二节：伸颈慢慢向前向运似公鸡啼叫姿势 第三节：再缓慢向向缩颈第四节：恢复准备姿势 注意： 1、每做四节连续运约需1钟; 2、向伸颈向缩颈都要挺胸收腹; 3、 结合每同情况每做数遍每遍做数 种伸颈运改善颈部肌肉韧带供血使血液循环加快使肌肉韧带更加强壮使骨密度增加预防骨质疏松减少颈椎病发种运止使颈椎锻炼能使胸部、腹部及内脏锻炼种锻炼需要运场随随都进行种积极休息满意请采纳
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都颈椎引起种现象难自愈
俯仰 用力向胸部低垂向仰伸停止片刻颈部点 发酸度两手交叉抱用力前拉仰则效更 侧屈
用力向侧屈些酸痛停止片刻再向另侧 屈同停止片刻 绕环 部先沿前、右、、左再沿前、左、、右用力缓慢旋 转绕环练习听颈椎部发响声作助于增强颈部 肌肉 肩耸 肩部连接部重要部位平肩部机耸肩 三种：反复进行肩高耸肩降；二两肩同向耸 ；三两肩向前环绕颈旋转 腿抬伸 坐着腿伸直用力向前抬起脚面绷直停片刻放再抬 能臀部离座全身尽量伸展停止片刻原再伸 膝夹手 两手握拳拳眼相触夹两膝间两膝两侧用力挤压两拳 体放松 端坐座位全身放松眼微闭（或望着白云）屏除杂念 闹求静呼吸自深
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出门在外也不愁最近脖子总是疼，休息好长时间都没有好，是不是得了颈椎病呢？_百度知道
最近脖子总是疼，休息好长时间都没有好，是不是得了颈椎病呢？
刚开始以为是伐鸡崔课诏酒措旬胆莫落枕，但都一个月了，还是没好！能给介绍一些颈椎病的预防方法吗？或者有没有颈椎保健操之类的运动。可不想年纪轻轻就落下病啊！
我有更好的答案
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工作太辛苦了吧，不要老低头做事或电脑，适时起来活动下，长时间不好最好还是去看下医生
晚上睡觉不要枕枕头估计就会好点吧，再工作不要太劳累！
有很多基本的瑜伽动作都是可以的，我连了大半年瑜伽了，效果很不错。
保养很重要啊，你经常去户外放风筝或仰头看天20-40分钟对保养颈椎很重要的，无病中在保养啊；如果还是很严重的话借用樱桃核枕头辅助治疗吧，白天与夜晚双管齐下，绝无病痛之忧！行了的话再加悬赏吧，等着你啊！
是颈椎病自我运动治疗1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。 2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。 3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。 4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。 5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。 6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。 7、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。 8、用拇、食指掐揉人中穴。 9、提揉两耳；用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。 每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。
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出门在外也不愁最近很忙总坐在电脑前打字，后来脖子和肩膀很酸痛，是不是得了颈椎病啊？_百度知道
最近很忙总坐在电脑前打字，后来脖子和肩膀很酸痛，是不是得了颈椎病啊？
近忙总坐电脑前打字脖肩膀酸痛且跳快 晕 旋转觉疲惫力 手发麻请问颈椎病
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能颈椎受累或颈椎病先休息、休息看看贴白马寺痛消贴或液体膏药试试
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通种情况颈椎问题见病绝部需要药物或手术治疗骨夫手专治类病通治疗两再压迫神经相应症状自消失通百八十块钱病
肩膀脖子酸痛，和手麻都是筋脉不通导致的，因为我们坐在电脑前打字肩关节一直处于紧张状态，所以，建议你自己可以针对以上情况，运动运动，按摩也是见效比较快的。
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