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>>小宝到了幼儿园，偏食这可咋整啊呢？
小宝到了幼儿园，偏食这可咋整啊呢？
当时年龄：
宝宝到了幼儿园，不爱吃饭怎么办呢？
提问来自：网页
在幼儿园里好多小家伙一起应当会吃得多吃得好，回到家里吃得少不喜欢吃也是十分正常的，小宝太小还不太习惯，时间长点就会好的！
可以怀疑为小宝生活还不能自理，不习惯集体生活，或者是小家伙过多而不安。等小宝完全适应后就会好的。当然，亲应当知道小宝的具体情况，与幼儿园的老师协商处理。假如父母无法信任这家幼儿园，最好别让小宝再去。
可以给小宝吃些新稀宝牌锌硒宝，对提高小宝偏食作用是特别好的，网上都有提议你试试
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>>小宝快上幼儿园了，可是他还是偏食，这可咋整啊呢？
小宝快上幼儿园了，可是他还是偏食，这可咋整啊呢？
小男生 当时年龄：
小宝快上幼儿园了，可是他还是偏食，这可咋整啊呢？
提问来自：网页
一定不要吃零食了，自然而然就没事了。
是否给零食他吃吧，要定时喂饭或者粥的，煮些他喜欢吃的
和季节是没啥关系的啊，是否由于小宝缺锌导致的偏食挑食的了，通常是胃口不好会出目前夏季的了，由于是热的关系的，也不要给小宝吃各种零食多多的了
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来源：齐鲁晚报
[提要]相信很多父母每天去幼儿园接孩子放学时,老师都会把孩子挑食的问题,作为一个很重要的主题重点强调,指出很多小朋友只喜欢吃肉、不喜欢吃蔬菜或挑挑拣拣。还有几位小朋友,从小班到大班,每天中午吃...
　　原标题：孩子在幼儿园吃饭挑食 咋办
　　相信很多父母每天去幼儿园接孩子放学时,老师都会把孩子挑食的问题,作为一个很重要的主题重点强调,指出很多小朋友只喜欢吃肉、不喜欢吃蔬菜或挑挑拣拣。还有几位小朋友,从小班到大班,每天中午吃饭都是老师最头疼的事。一是吃得慢,还想要人喂；二是太挑食,经常吃不光。有个孩子就爱吃红烧肉,蔬菜一点都不碰,让孩子妈妈也很头疼。
　　对于挑食的原因,除了孩子自身的生理特征和吃饭习惯以外,大多数情况都跟吃过多零食有关。而如今的孩子,&舌尖上的诱惑&不可谓不多,超市里货架上各种零食品种繁多、口味多样,令人眼花缭乱。同时,处于幼儿阶段的孩子,对铺天盖地的广告毫无抵抗力,只要电视上看到过的零食,他们见到后一般就放不下。
　　然而,很多零食对孩子的身体健康是不利的。有人把零食分成三个等级,其中第三个等级的零食尽量让孩子不要吃,而这个等级恰恰迎合了孩子的口味,是孩子特别喜欢吃的零食,比如薯片、果冻等。
　　想要控制孩子的零食,家长可以引导孩子拒绝垃圾食品。在逛商场或超市的时候,家长可以用自己掌握的相关知识,帮助孩子进行筛选和过滤。但是,孩子们经过电视广告的轰炸,有时候还是难以抵抗住诱惑。例如,有的孩子一度非常想吃薯片,甚至看到其他伙伴手捧薯片的时候,会走过去一起吃。这时,不妨做个&薯片可以被点燃&的小实验给她看。当孩子看到薯片打火机点燃的时候,她会大吃一惊。然后趁机给她讲为什么不能吃薯片,这样她会比较容易接受。
　　孩子适当运动益处大
　　孩子在幼儿园阶段都是好动的,这就难免有时候会出现磕磕碰碰的情况,这时,老师、父母千万不要从此就&这个不让孩子玩,那个也不让孩子玩&,限制孩子的运动。
　　对幼儿园的孩子来说,运动是非常关键的,他们在运动的过程中,一边摸爬滚打一边学习,不断让自己得到学习和适应。如果儿时缺少体育锻炼,有可能会抑制大脑发展,造成学习障碍。
　　过去,人们把思考和学习当作脑力活动,与身体其他部分关系不大,但是研究表明,身体和智力的联系十分紧密。运动不仅能保持孩子身体健康,还能促进大脑发育。例如,玩轮滑对发展孩子的手眼脚的协调能力大有帮助,会直接影响到孩子学习写字。现在有很多家长,从孩子开始学习走路,就恨不得眼睛盯在孩子的身上,用充满爱意的目光为孩子营造一个所谓安全的罩子。一旦孩子活动范围超出这个罩子,家长就如临大敌。你经常可以听到&那里不能去,会摔跤的&&这个不能碰,会弄疼你的&&&诸如此类的话不绝于耳。更有夸张的家长,竟然抱着孩子玩儿童滑梯；或者&画地为牢&,警告孩子只可以在圈内玩耍,这样对孩子的成长发育不好。
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[责任编辑：林月梅、张蓓]
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宝宝挑食 焦点文章
宝宝挑食 且慢盲目补锌
　“我女儿快两岁了，食欲很不好，而且头发很黄很稀，电视广告上说这可能是缺锌，所以从一岁起我就开始给她喝补锌口服液，但都这么长时间过去了，也没见有什么明显效果呀。”3月15日，妈妈小刘赶到医院咨询。　　●孩子食欲不好就补锌？
　　如今，补锌已成为人们继补钙之后，关注的又一进补重点。尤其是一些幼儿家长，一见自己的小孩偏食、厌食，就不假思索地给孩子补锌。
　　市场上各式各样的补锌药品和保健品也不断翻新。3月15日，记者在位于经三路与黄河路交叉口附近的一家药店了解到，该店共有十多种补锌产品，虽然价格不低但卖得都不错。店员告诉记者，针对儿童或老人的补锌产品卖得最快，占了销售总量的三分之二。
　　然而，营养专家表示出的态度，却与老百姓的补锌热情截然相反。郑州市儿童医院儿保科主任朱晓华说：“真正缺锌的人很少，只要饮食均衡都不需要额外补充。”
　　●不挑食就不会缺锌
　　朱晓华说，尽管锌是人体必需的一种微量元素，如果缺乏会导致婴幼儿厌食、生长缓慢，成年人身体抵抗力下降、皮肤伤口愈合慢等问题，但是锌作为一种微量元素，人体每天的需求量并不大。
　　朱晓华介绍，0～6个月的婴儿每天只需要1.5毫克锌，7～12个月的婴儿为8毫克，之后随年龄增长，对锌的需求量缓慢递增，到14～18岁时增至最高量19毫克。一旦过了18岁，人体对锌的需求量就会下降，每天只需要摄入11.5毫克就够了。
　　很多食物中都有锌，“只要正常饮食，就不会出现缺锌问题。只有长期严重偏食、素食、营养不良的人才有可能缺锌。”郑州市中医院营养门诊主任薛玉珠说。
　　●锌补过头了，有害
　　锌是婴幼儿生长发育过程中必不可少的营养物质，缺锌可引起食欲减退、异食癖、免疫功能降低，严重缺锌可导致认知行为改变，影响智力发展，导致成熟延迟等问题。但是并不表示锌越多越好，人体对锌的需要是有限的，服用锌过量，不但无益，反而有害，甚至可致中毒。对于不缺锌的人来说，额外补充有可能造成体内锌过量，从而引发代谢紊乱，甚至对大脑造成损害。
　　薛玉珠介绍，服用锌过量会导致人出现呕吐、头痛、腹泻、抽搐等症状，并可能损伤大脑神经元，导致记忆力下降。此外，体内锌含量过高，可能会抑制机体对铁和铜的吸收，并引起缺铁性贫血。“尤其需要注意的是，过量的锌很难被排出体外”。
　　●要不要补锌，最好做个检查
　　那么，如何才能确认自己是否缺锌呢？朱晓华提醒，社会上一些关于儿童头发黄、有多动症倾向，成年人老睡不好、记不住事就是缺锌的说法，其实都很片面。
　　要明确是否缺锌，最明智的做法是到医院做个化验，若血锌检测低于正常值，结合临床症状、膳食状况等进行综合分析后，才应考虑适当补锌。
　　而且，缺锌不严重时，药补不如食补。我们日常吃的很多食物中都含有丰富的锌，从食物中补充锌元素是完全可以的。
　　一般说来，贝壳类海产品含锌最为丰富，妈妈可给稍大点的宝宝炖一些海鲜汤，如扇贝、海螺、海蚌什么的。此外，动物肝类含锌量也较高，把鸭肝、鸡肝剁碎了，再加上蛋黄制成泥状辅食，比较适合年龄较小的宝宝进食。
　　对于不爱吃荤菜的宝宝来说，蔬菜、水果中同样含有锌，花生、核桃、栗子等坚果也是宝宝补充锌元素的很好选择。
　　经过一段时间的食补后，效果依然不是很明显，那么宝宝可以服用一些补锌剂，但是一定要在医生指导下进行，且服用3到6个月之后要进行一次血锌检测。
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