冬天怎么预防感冒？..
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冬天怎么预防感冒?
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您好这位朋友,对于感冒,预防最重要,加强体育锻炼,增强体质是抵抗感冒的重要手段.同时也应养成良好的个人卫生习惯和合理的饮食习惯,防患于未然.建议：&&& 1,喝鸡汤：喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞,流涕,咳嗽,咽喉痛等症状极为有效.　&&& 2,多食萝卜：萝卜中的萝卜素对预防,治疗感冒有独特作用.&&& 3,糖姜茶合饮：因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛,鼻塞,流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷,发热等症状.可用红糖,生姜,红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能.　&&& 4,少吃食盐：实验证明,少吃点含钠的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔,咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒.因此,每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处.&&& 5,冲服蜂蜜：蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病.&&& 6,服酵母：在制作面包的酵母中,含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分,能治疗普通感冒,但对流行性感冒无效&&& 7,多吃佐料：生姜,干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒,止咳化痰.&&& 8,食醋滴鼻,熏蒸：将食醋以冷开水稀释,配制成5%-10%溶液滴鼻,每日4-6次,每侧鼻孔滴入2-3滴,对治疗感冒及流行性感冒有很好的疗效.&&& 9,搓手：由于手拇指根部肌肉丰富,伸开手掌时,明显突起,占手掌很大面积.大鱼际与呼吸器官关系密切.每日搓搓,对于改善易感冒的体质大有益处.&&& 10,按摩鼻翼：两手微握拳,以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧.每日上下午和按摩15-30次.&&& 11,穴位按摩：用双物的拇指,食指,中指指端（任用一指）按摩鼻道,迎香,鼻流等穴后,再用鱼际穴周围的肌肉发达区,揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印堂穴的感冒敏感区.&&& 12,针灸治法：我国的针灸对感冒颇有疗效.&&& 13,多睡觉：人在睡眠时,体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质,有增强人体免疫力的作用,能加速感冒及其他病毒疾病的康复.&&& 14,呼吸蒸气：在大口茶杯中,装入开水一杯,面部俯于其上,对着袅袅上升的热蒸气,作深呼吸运动,直到杯中水凉为止,每日数次.此法治疗感冒,特别是初发感冒效果较好.&&& 15,冷水洗面：此法一般从夏季开始,秋冬不辍,以增强适当性.每日早晚坚持用冷开水洗脸,这样可增加面部的血液循环,提高抗病,耐寒能力,从而预防感冒的发生.
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上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。狭义的上感又称普通感冒，是最常见的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，但发生率较高。成人每年发生2～4次，儿童发...
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冬季如何预防感冒 八个方法远离感冒病毒（3）
　　的认识误区：
　　1.乱吃抗生素
　　呼吸科主任分析认为，接近七成的人自己买药吃本身并没有错，但动不动就吃抗生素，就不对了。&实际上，至少有70%的人在毫无必要的情况下，滥用了抗菌药物，而多以先锋类、头孢类和大环类为主。&他解释道，抗菌药物对细菌性感冒有作用，对病毒性感冒则没有什么威力。而绝大多数感冒是由病毒引起的，服用抗菌药对病毒性感冒不仅毫无作用，还会导致耐药。
　　2.硬扛着不看医生
　　由于感冒是种自限性疾病，对年轻人来说，如果能够忍受头疼、发烧、流鼻涕等确实是感冒引起的症状，&扛&上几天的确能自愈，但久拖不治却可能会延误病情，甚至导致心肌炎、等。而老年人得了感冒则万万&扛&不得。他们身体状况不好，脏器病变可能性较大，身体各项功能减弱，如有症状不及时治疗，极易诱发并发症，严重的甚至危及生命。
　　3.随便乱输液
　　没有数据表明，输液后能让感冒好得更快。药物直接进入血液所带来的风险比口服药大，会增加药物不良反应的发生率。但如果感冒者症状较重，如高热不退、频繁呕吐、继发细菌感染(如等)，就应由专科医生诊断，决定是否需要输液。
　　专家提醒，感冒后有条件的话最好去医院做个血常规检查，以判断属于哪种类型的感冒。如果自己给自己开药治的话，出现以下三种情况则应立即去医院治疗：
　　一是症状持续一周以上不见缓解;
　　二是使用对症药后症状依然没有减轻，比如发烧时吃了退烧药后依然高烧不退;
　　三是脏器出现问题，如吐黄痰等。
　　总结：上面介绍的预防感冒的一些方法大家都记住了吗?大家在平时生活中一定要注意哦!还有小编为大家推荐的一些对感冒的认识误区，大家也一定要注意哦!
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>>如何预防冬季感冒呢？
如何预防冬季感冒呢？
当时年龄：
我家宝宝二岁了，抵抗力算不错的，这个冬天时冷时热的，宝宝一下子就感冒了，就连爸爸也容易感冒？大家都是怎样预防冬季感冒呢？
提问来自：网页
个人经验。假如依据室内温度，给小宝增减衣物。不要总怕小宝冷穿的好多，小宝小在活波，玩玩就流汗了，假如再不注意有些小凉风，一定爱感冒。要想儿童安三分饥和寒，还是有道理的！目前家里供暖了，小宝就是线衣保暖裤。天天穿上大衣被姥姥领出去溜达。（我儿子就在6个月的时候有两天低烧，很快就没事了。目前一直没生过病）
一定要特别注意保暖，平日里多到室外晒晒太阳，早晚凉尽可能避免外出，补充水分
少出人少的地方，天天起床先把窗户打开，让通风，还有我觉的戴口罩，不一定好，反而容易感冒。我是戴不了，
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如何预防冬季感冒呢？
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专家：秋冬季感冒高发家长应如何预防
一场秋风一场寒，最近北方冷空气东移南下，影响我国大部地区，受其影响，全国大部都出现了大风降温、雨雪天气。寒潮来袭，气温一天比一天低，人们开始减少外出的活动量，然而细菌和病毒并没有被低温&吓跑&，反而到了它们最活跃的季节。据市疾控中心专家介绍，这个季节大多数细菌或病毒均易首先侵犯呼吸道及消化道，导致儿童呼吸道疾病及消化道疾病的发病率上升。
儿童应该如何预防秋季感冒？
进入秋季，气候干燥，人体的呼吸道黏膜抵抗力降低，加上室内通风换气差，病原微生物就容易侵犯呼吸道，从而致病。头痛、发烧、流涕、四肢酸痛&&医院里因感冒甚至肺炎病人不少，大部分集中在老人、儿童等体弱群体。对此，专家建议家长应根据秋季温差大的特点，适时给小孩增减衣物，同时根据小孩的身体素质，增加其室外活动机会并适当加强营养增强其体质。
值得提醒家长的是，10月&寒露&节气，气候特别干燥，人体免疫功能特低下，孩子容易感冒。现在有的家长怕孩子感冒，就提前服用抗生素、感冒药等，这种滥用药物的方法不可取，可给孩子酌情注射流感疫苗，并通过多饮水、多吃水果、适当运动、补充营养等来提高自身免疫力。
治疗儿童秋季感冒应及时正确对症治疗
如果孩子感冒了，发热、咳嗽、嗓子疼该怎么办？是退烧？止咳？还是服用抗生素？这些感冒症状的治疗问题，常常让家长们头痛。作为家长孩子出现这些问题应该怎么办呢？
面对上述情况，有些家长会立即带孩子去医院要求输液，认为这样药效好、病好的快。当然有些家长比较排斥药物，认为药物有副作用，不进行任何处理，其实两种态度都不可取。一般孩子感冒了应该及时对症治疗，减少孩子的痛苦，让其更好的康复，防止感冒转换为中下呼吸道感染，如已出现疑似肺炎的症状应及时送医就诊。宝宝秋冬感冒时专家建议选用复方感冒药（如金立爽）进行有效对症治疗。并且专家明确指出能吃药的就不输液，因为输液一般是在医院，对于抵抗力低的儿童，可能造成交叉感染，引发新的疾病，并会加重孩子痛苦并对孩子的心理会造成一定的创伤，能避免输液时应该尽量选择口服治疗。
专家提示，儿童感冒最好选择服用专业的儿童感冒药进行对症治疗，及时控制病情，防止感冒向中下呼吸道感染发展，最好选用第三代儿童专用感冒药金立爽，这因为它是专门针对儿童的普通感冒、病毒性感冒和流行性感冒而研制，可有效缓解儿童感冒产生的各种症状，该药增加了能够解热镇惊的优质人工牛黄的含量，治疗孩子的各种感冒起效快，同时它不含咖啡因、更安全，是儿童秋冬感冒治疗的理想选择。宝宝秋冬感冒家长不用慌，第一时间选择金立爽可以明显缓解症状，减少感冒给宝宝带来的痛苦，促进宝宝更好的康复。
责任编辑：蒋琰
来源：雅虎健康