抽烟为什么上瘾要上瘾

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-03 05:41 标签：
大学生吸烟成瘾的原因和戒烟方法_百度文库
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大学生吸烟成瘾的原因和戒烟方法
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&&&&&&吸烟为什么会上瘾？吸烟为什么会上瘾？　人们开始吸烟的原因各不相同，但一旦成为烟民往往都有烟瘾，这主要是尼古丁长期作用的结果。尼古丁就像其他麻醉剂一样，刚开始吸食时并不适应，会引起胸闷、恶心、头晕等不适。尼古丁进人脑，并在脑相关区域与相应受体结合释放多巴胺，并有其它介质，例如五羟色胺、乙酰胆碱、γ氨基丁酸、去甲基肾上腺素、μ内啡肽等参与，吸烟时间久了，血液中的尼古丁达到一定浓度，反复刺激大脑，最终使脑内相应受体数量、活性和结构发生改变，使嗜烟者受到“奖赏”产生欣快，此时烟瘾就缠身了，若停止吸烟，会暂时出现烦躁、失眠、厌食等所谓的“戒断症状”。加上很多吸烟者对烟草产生一种心理上的依赖，认为吸烟可以提神、解闷、消除疲劳等，所以烟瘾越来越大，欲罢不能。这种心理依赖导致吸烟者的一种行为依赖，使得吸烟者感到戒烟困难甚大，无形中增加了戒烟的难度。
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为什么有些人抽烟不上瘾？是不是有些人对抽烟有抗体？
平时没事就抽烟，大概两天一包，每次都吞到但肺里，一两年过去了，他一点烟瘾都没有？怎么回事？
其实不一定,抽烟上瘾要看个人,有得人抽过一两次以后就上瘾了,有的人时常待在吸菸室中还是不喜欢抽烟,更何况吸菸上瘾是因为你在第一次吸烟时真的把烟吸得很深入,一开始头会晕晕的,但后来就上瘾了,有些人抽烟归抽烟,但他是抽假烟,所以只是抽形式,实际上没烟瘾,但这样对身体并不好.(抽二手菸不会上瘾,只会习惯烟味,而且比抽菸者早死)。
二手烟当然不会上隐~你想想当我们吸入二手烟时有多么难受~所以怎么可能上隐呢?更何况吸二手烟比直接抽烟还要严重...............
他也可以完全几天不抽，一点事也没有，真是很奇怪啊。
他也可以完全几天不抽，一点事也没有，真是很奇怪啊。
他也可以完全几天不抽，一点事也没有，真是很奇怪啊。
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使劲给他买烟，买好烟，让他往死了抽，抽够了，他就不抽了。
（原来我妈就是这么治我爸的。）
大家还关注人开始吸烟多长时间会上瘾？为什么有的人吸烟两年多都没有上瘾，是因为他体质好吗，还是说没有上瘾只是他的错觉，或者只是时间不够长？
过肺，1~3天一盒，一般买万宝路，七星，黄蓝三五等。
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有的人天生不容易对香烟上瘾。这跟基因有关系。一般这样的人都不是常规吸烟者，或者每天吸烟少。一天一盒不算少了不过如果三天一盒就还好。想看自己上没上瘾，第一看每天起来早上是不是特别想吸烟。第一根烟离起床能有多远。还有看戒掉是不是很难。如果很轻松，那就没上瘾。如果特别难受，那就是上瘾了。一般上瘾的人每天至少一盒。早上会很想抽烟（因为一晚上没抽了大脑想要），等不了很久。
准备要宝宝之前我展开了一个为期一年的戒烟计划，一开始，把每天的烟量减少到一包（包含别人递的），然后每个月减半，到了这一年的最后半年，每天抽一根或者不抽。这一年的最后三个月的时候，我把最后一包烟抽了一根，放在办公室的桌子上，然后告诉自己，从现在开始不抽烟了。然后我就对着这个烟盒，进行彻底的戒烟训练，如此一来我就再也没有抽过烟了。然后就是接近一年的孕育宝宝的过程，老婆怀孕前一年多我都没有抽烟，老婆生了之后，如果有人递烟给我，我可以偶尔抽几根而不上瘾。现在那包拆了封的烟仍然在我的办公桌上，我却已经没有任何兴趣去打开它了。----------说说我在戒烟过程中的一些收获---------完全戒烟半个月左右（时间因人而异）的过渡期很重要，这个时候一定要做到不能抽一根烟，想抽的时候做点别的事吧，玩电脑是个好办法，总是让你忘了抽烟，停下来的时候再让嘴里有点东西可以吃。其实抽烟只是一种习惯，所谓上瘾只是不想痛苦地改掉一个习惯的借口罢了。自己能清醒的意识到这一点，戒烟就不是难事。戒烟主要是要靠自觉，把戒烟当成一个项目去处理吧。
我对尼古丁不上瘾，可是对抽烟的状态上瘾...
还是那句话，习惯是一件很可怕的事情。有人刚开始抽烟是因为好奇，有人是因为应酬……不知道我抽烟上不上瘾，不知道算不算。但是哪怕不抽，手头如果没有一包烟，都会感觉不踏实。真正抽的时候却没感觉有多么享受
抽烟不会上瘾，让人上瘾的是抽烟的这个习惯。难戒掉的不是烟，是习惯，对抽烟这种动作和烟味的习惯。很多人戒烟的时候感觉很不自在，狂躁，无聊，无力，其实都是脱离习惯之后的心理反应，要是能克服一段时间就会好了，但是因为环境、交际等因素，不得不偶尔吸烟，所以就总是戒不掉这个习惯了。
我用嘴抽了一口然后吸气把烟吸到肺里，什么感觉都没有啊!但是我把嘴闭上，把烟塞到鼻孔上吸了一口好像有一点感觉，不过稍纵即逝，估计是烟质量不好吧
我就抽了3、4年，一点瘾都没有。只有和朋友出去聚会，和极偶尔一个人在家听音乐的时候会抽点。一个人自发去抽的量估计1年也没一包。跟朋友出去聚会时可能一天就得抽半包。而且我是深吸入，人也完全受到尼古丁的影响产生醉意。不过还是不上瘾，有时候让我抽我也不想。可能还是跟生活环境有关，关系好的经常打交道的都不抽就不上瘾。
尝试一下1周不抽烟，看看有没有脱瘾症状。
他抽烟的方法对么？我曾经因为应酬抽过一段时间，不短，完全没反应，后来发现自己抽烟的方法不对，没有吸到肺里去，也不是含在嘴里吐出来，很奇怪，照理说正常人都是吸到肺里容易，但是我似乎都进消化道了（我知道这不科学，我也没什么好的解释），然后要很努力才能吸到肺里，才会有抽烟的感觉，这种感觉很明显，弄不好提问者认识的那位和我一样比较奇葩。后来不抽烟也就不抽烟了，没感觉。不想被人笑“哈哈哈哈哈哈你连抽烟都不会！”就匿了吧……
我也同样的问题，烟龄也五年了，有烟就抽，没烟也不想，也没有刻意去少抽……就是不上瘾，现在在工地上班，抽烟的感觉还是应付性礼节性地抽，晚上要是在家就不抽，我也不晓得为什么。是不是和体质有关呐
抽烟不过肺，当然不容易上瘾

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